Та сормуусны будгийн сүүлийг шудартал нүднийхээ будалтыг төгс төгөлдөржүүлэхэд маш их цаг зарцуулдаг бөгөөд зөвхөн нүд чинь усалж эхлэхэд л түрхэх болно. Дахин. Хэрэв та усан нүдээр хараагдсан бол нүүр будалтын тэмцэл жинхэнэ гэдгийг мэднэ. Аз болоход, та ямар бүтээгдэхүүнийг ашиглаж байгаагаа, хаана, хэрхэн ашиглаж байгаагаа өөрчлөх замаар асуудлыг шийдэх боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Нүүр будалтаа зөв сонгох
Алхам 1. Харшил үүсгэгчгүй будаг хэрэглээрэй
Нүүр будалт худалдаж авахаасаа өмнө түүний орцны жагсаалтыг шалгаарай. Парабен, сульфат, газрын тосны найрлага, силикон гэх мэт нийтлэг харшил үүсгэдэг бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
- Хэрэв та цавуулаг харшилтай бол гайхалтай түгээмэл найрлага болох улаан буудай агуулсан будалт худалдаж авахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.
- "Харшил үүсгэгч" гэж юу болох талаар FDA эсвэл засгийн газрын стандарт байдаггүй. Компаниуд хүссэн үедээ шошгыг ашиглаж болох тул бүтээгдэхүүн танд тохирсон гэж үзэхээсээ өмнө найрлагыг нь үргэлж уншаарай.
Алхам 2. Нүдээ цочирдуулахгүй үнэргүй будаг хайж үзээрэй
Анхилуун үнэр нь цочроох үед хамгийн муу гэмт хэрэгтнүүдийн нэг юм. Таны суурь эсвэл тодруулагчийг үнэртэй гэж та бодохгүй байж магадгүй ч найрлагын үнэрийг далдлахын тулд анхилуун үнэрийг ихэвчлэн оруулдаг.
Чийгшүүлэгч, нүдний тос гэх мэт нүднийхээ ойролцоо нүүрэндээ түрхэж буй аливаа бүтээгдэхүүнээс үнэртэн хол байх хэрэгтэй
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Daniel Vann
Licensed Aesthetician Daniel Vann is the Creative Director for Daredevil Cosmetics, a makeup studio in the Seattle Area. He has been working in the cosmetics industry for over 15 years and is currently a licensed aesthetician and makeup educator.
Даниел Ванн Мэргэшсэн гоо зүйч
Богино хэмжээний найрлагатай бүтээгдэхүүн сонгох.
Нүүр будалт зураач Даниел Ванны хэлснээр:"
Алхам 3. Зуун наст эсвэл В5 витамин гэх мэт чийгшүүлэгч шинж чанартай нүдний бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай
Нүүрээ будах, сормуусны будаг, тос түрхэх гэх мэт будалтанд оруулсан чийгшүүлэгч найрлага нь таны нүдийг өдрийн турш улайх, хуурайшихаас сэргийлдэг. Танд хэрэгтэй бусад нэмэлтүүд бол органик тос, цөцгийн тос, өргөст хэмхний ханд юм.
Алхам 4. Гялалзсан эсвэл гялалзсан будалтаас зайлсхий
Үүнд нүдний сүүдэр, хүрэл, сормуусны будаг гэх мэт зүйлс орно. Жижигхэн гялтганасан хэсгүүд таны нүд рүү амархан унаж, таагүй байдал үүсгэдэг.
Алхам 5. Нойтон байхад сормуус дээр чинь наалдсан гуурсан хоолойн сормуусны будгийг сонгоорой
Хоолойн томъёо нь таны сормуусыг жижигхэн нойтон хоолойгоор бүрхэж, хатах үед сормуусаа наалддаг. Тэд ихэвчлэн усан суурьтай байдаг. Таны зүгээр л будаж буй бусад томъёог лавнаас хийсэн бөгөөд нүдээ аньж, хуурайшуулах хандлагатай байдаг.
Алхам 6. Нэмэлт шинж чанар, будагч бодис агуулаагүй үндсэн хар сормуусны будгийг дагаж мөрдөөрэй
Уртасгах, өтгөрүүлэх эсвэл ус нэвтэрдэггүй сормуусны будаг нь гайхалтай сонсогдож байгаа ч бас таны нүдийг зовоодог нэмэлт химийн бодис агуулдаг. Өнгөт сормуусны будаг нь бас үгүй, учир нь будаг (ялангуяа улаан будаг) нүдийг услахад хүргэдэг.
- Зузаанжуулах сормуусны будаг нь саван дотор хөөс гаргахад ашигладаг гидроксэтилцеллюлоз (HEC) агуулдаг.
- Усны хамгаалалттай сормуусны будгийг арилгах нь илүү хэцүү тул та нүдээ илүү үрж, цочроох болно.
4 -ийн 2 -р арга: Нүүр будалтдаа бэлдэх
Алхам 1. Хэрэглэхийн өмнө гарныхаа хэсэг дээр будалт хийж үзээрэй
Харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүн ч гэсэн таны арьсанд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хөвөн арчдас ашиглан будагныхаа зарим хэсгийг гарынхаа арьсан дээр түрхэж, хэсгийг наалдамхай боолтоор боож өгнө. Өдрийн төгсгөлд үүнийг шалгаарай. Хэрэв улайх, загатнах шинжгүй бол хэрэглэхэд аюулгүй байх ёстой.
Алхам 2. Нүдээ гэмтээж болзошгүй хадаасны будагыг гарнаасаа арилга
Усны нүдэнд таны гоо сайхны бүтээгдэхүүн буруутай гэж та бодохгүй байна. Гэхдээ маш олон хумсны будаг нь формальдегид агуулдаг бөгөөд химийн бодисын утаа таны нүдийг гэмтээж болно. Энэ нь тус болж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд хумсаа хэсэг хугацаанд лакгүй байлга.
Алхам 3. Нүүр будалтаас 30 минутын өмнө нүдний дусаалга түрхээрэй
Гараа угааж, толгойгоо бага зэрэг хойш бөхийлгөж, нүд бүрийн дотоод буланд дусал дуслаарай. Нүдээ аниад 1-2 минутын турш хаалттай байлгаснаар дуслыг нүд рүү нэвт шингээхээс гадна цочроох хүчин зүйлийг зайлуулах хангалттай хугацаа өгнө.
Арьсны улайлтыг арилгахад бүү хүрээрэй, учир нь тэд донтуулдаг. Эдгээр нь нүдний томорсон цусны судсыг нарийсгах замаар ажилладаг. Гэхдээ элэгдэж байх үед савнууд ихэвчлэн өмнөхөөсөө том хэмжээтэй болдог тул та өөр дусал дуслаарай
Алхам 4. Нүүрээ будахаасаа өмнө гараа угаана
Өдрийн турш гартаа хүрч байгаа бүх зүйл, үүний үр дүнд таны гар дээр хичнээн их шороо, тоос, нян байгааг бодоорой. Та үүнийг нүдэндээ хүсэхгүй байна! Нүүр будалт хийх, нүүрэндээ хүрэхээсээ өмнө гараа зөөлөн саван, бүлээн усаар сайтар угаана.
Хэрэв та хуруугаараа сүүдэр эсвэл тос түрхвэл энэ нь ялангуяа чухал юм
4 -ийн 3 -р арга: Нүүр будалтыг зөв хийх
Алхам 1. Нүдний тос түрхээрэй 1⁄2 инч (1.3 см) таны нүднээс хол байна.
Хэрэв та нүдний тос, тэр ч байтугай чийгшүүлэгч тосоо нүдэндээ хэт ойрхон түрхвэл арьсанд шингэх үед таны нүд рүү нэвтэрч болно. Яасан ууртай юм бэ! Үүнээс зайлсхийхийн тулд нүднийхээ эргэн тойрон дахь тосыг тосгүй байлгаарай.
Алхам 2. Нүдний будгийг будахаасаа өмнө праймераа зовхиндоо түрхээрэй
Нунтаг нь таны нүд рүү унах хандлагатай байдаг бөгөөд энэ нь эмзэг нүдтэй хүмүүст хэзээ ч сайн байдаггүй. Нунтаг угаахаасаа өмнө гипоаллергенийн праймерыг таг дээрээ түрхээрэй.
Нүдний тосны оронд тос түрхэх нь нүдэнд цочроох нөлөө үзүүлэхгүй байх сонголт юм
Алхам 3. Нүдний харандаагаа усны шугамандаа биш зөвхөн сормуусныхаа шугаманд түрхээрэй
Таны усны шугам бол сормуусны шугамын хавтгай ирмэг юм. Таны нүдний харандаа дээр нян байж болзошгүй тул нүдэндээ маш ойрхон хэрэглэвэл нүдний халдвар авах эрсдэлтэй болно.
Хэрэглэх бүрийнхээ өмнө нүдний харандаагаа бага зэрэг хурцлах нь болзошгүй нянгийн дээд давхаргыг арилгахад тустай
Алхам 4. Сормуусны будагны дээд сормуусныхаа дээд хэсэгт л түрхээрэй
Таны биеийн хамгийн эмзэг арьс болох зовхины арьсыг цочроохгүйн тулд сормуусны үндэс дээр сормуусны будаг хэрэглэхээс зайлсхий. Сойзыг хэвтээ байдлаар барьж, дээд сормуусныхаа дундаас эхэлж, сойзоо дээш татаж, сормуусыг сормуусны будгаар будна.
- Таны доод усны шугам нь таны нүдийг чийгшүүлэхийн тулд тос гаргадаг Мейбомийн булчирхай юм. Хэрэв та усан шугамандаа нүдний харандаа түрхвэл булчирхайг бөглөрүүлж, нүдийг нь хатааж болно.
- Урд талын сормуусаа алгасах нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахад тохиромжтой. Хэрэв та нулимс гоожих хандлагатай бол доод сормуусны сормуусны будаг амархан гүйх эсвэл түрхэх болно.
4 -ийн 4 -р арга: Нүдний цочролоос урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өдрийн цагаар гараа нүднээсээ хол байлга
Усанд орох, загатнах үед нүдээ үрэх нь сэтгэл татам байдаг. Гэхдээ илүү их үрэх тусам тэд улам дорддог. Нэмж хэлэхэд, өдөр тутмын үйл ажиллагаанаас гар дээрээ байгаа аливаа нянг үрэх үед таны нүд рүү шилждэг.
- Хэрэв та нүдээ нухах шаардлагатай бол эхлээд гараа сайтар угаах хэрэгтэй.
- Нүдээ байнга үрэх нь эвэрлэг бүрхэвчийг гэмтээж, эрүүл мэндэд илүү ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.
Алхам 2. Нүүр будалтын сойзоо долоо хоногт нэг удаа савантай усаар цэвэрлээрэй
Таны сойз таны будалтыг шингээгээд зогсохгүй тос, бактерийг шингээдэг. Савандаа хоёр шахуурга шахаж, бүлээн усаар дүүргэнэ. Бийрийг усанд зөөлөн эргэлдүүлж, шаардлагатай бол гараа ашиглан ямар нэгэн жигнэмэгээр хийсэн бүтээгдэхүүнийг иллэг хийнэ. Дараа нь усаар зайлж, цаасан алчуураар сайтар хатаана.
- Та гар савангийн оронд шампунь эсвэл аяга таваг угаагч саван хэрэглэж болно.
- Хэрэв та сойз цэвэрлэгч хэрэглэдэг бол ус нэмэх шаардлагагүй болно. Нэг хүүхэлдэй цэвэрлэгчийг алган дээрээ тавиад сойзны үсэнд массаж хий. Дараа нь сойзоо угаагаад хатаана.
- Сойзоо цэвэрлэснийхээ дараа агаарт байгаа нянгуудаас хамгаалахын тулд үргэлж таг хийж байгаарай.
Алхам 3. Сормуусны будгаа 2-3 сар тутамд, бүрээс, сүүдрийг жил бүр сольж байгаарай
Бүтээгдэхүүн өдөр бүр таны нүүрэн дээр нянтай байдаг тул нүүр будалтын хугацаа дуусах хугацаатай байдаг. Хэрэв ямар нэг зүйл хатаж, үнэртэж эхэлбэл санал болгож буй хадгалах хугацаанаас нь эрт хаях цаг болсон гэдгийг та мэдэх болно.
- Сормуусны саваагаа шахах тоолондоо энэ нь хоолойд агаар оруулж, ямар нэгэн бактери агаарт нуугдаж байдаг.
- FDA хуучин будалт хийснээс болж эмэгтэйчүүд бүрмөсөн сохорсон тохиолдол бүртгэгджээ.
Алхам 4. Нүдэндээ ягаан туяа өгөхгүйн тулд найз нөхөдтэйгээ нүүр будалт хийхээс зайлсхий
Хамгийн сайн найздаа нүдний харандаа хэрэглэхийг зөвшөөрвөл коньюнктивит буюу ягаан нүдтэй болох эрсдэл өндөр байдаг. Хэдийгээр тэд халдвар аваагүй мэт харагдаж байсан ч тэдний нүүр будалт нь нян авч явдаг байж магадгүй юм.
Ягаан нүдний шинж тэмдэг нь нүдний буланд наалдсан ялгадас, царцдас, зовхи, загатнах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Хэрэв танд эдгээрийн аль нэг нь тохиолдвол эмчид хандаарай. Тэд халдвараас ангижрахын тулд антибиотик дуслыг зааж өгч болно
Алхам 5. Нүдний будалтаа орой бүр нүдний зориулалттай салфеткаар арилгаарай
Та хааяа бүтэн нүүр будалтаар унтаж байгаад буруутай байж болох ч үүнийг зуршил болгож болохгүй. Нүүр будалт хийвэл сормуусны уутанцар бөглөрч, сормуусныхаа доод хэсэгт зовхины үрэвсэл болох блефарит үүсч болно. Нүд будалт хийх зориулалттай салфетка ашиглан сормуусны будаг, сүүдэр, будгийг зөөлөн арчиж, усаар зайлна.
- Нүдэнд зориулсан будалт арилгагч нь энгийн нүүр цэвэрлэгч эсвэл будалт арилгагчтай харьцуулахад илүү зөөлөн байдаг.
- Пантенол эсвэл зуун настын ус гэх мэт чийгшүүлэгч нэмэлтүүд агуулсан нүдний будаг арилгагчийг хайж олоорой.
- Мицеляр ус бол эмзэг нүдтэй хүмүүст зориулсан маш сайн сонголт юм. Үүнд ямар ч спирт ороогүй бөгөөд мицелийн молекулууд шороо, будалтанд амархан наалддаг тул та маш их даралт, цэвэрлэгээ хийх шаардлагагүй болно. Нүдэнд хялбархан ярих!
- Нүдний будгаа тайлахдаа хүчтэй үрж болохгүй. Хатуу гуужуулагч нь таны нүдийг цочроож, хуурайшуулдаг.
