Аялал жуулчлалыг хэрхэн хялбар, стрессгүй болгох вэ: 7 алхам (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Аялал жуулчлалыг хэрхэн хялбар, стрессгүй болгох вэ: 7 алхам (зурагтай)
Аялал жуулчлалыг хэрхэн хялбар, стрессгүй болгох вэ: 7 алхам (зурагтай)

Видео: Аялал жуулчлалыг хэрхэн хялбар, стрессгүй болгох вэ: 7 алхам (зурагтай)

Видео: Аялал жуулчлалыг хэрхэн хялбар, стрессгүй болгох вэ: 7 алхам (зурагтай)
Видео: Жареный КРОКОДИЛ. Уличная еда Тайланда. Рынок Banzaan. Пхукет. Патонг. Цены. 2024, May
Anonim

Аялал нь эерэг, амьдралыг өөрчлөх туршлага байж болно. Туршлага туршлагаа даван туулахын тулд аялах боломжтой боловч энэ нь таныг үлгэр зохиогч болгон хувиргах бөгөөд хэрэв эхнээс нь хийвэл аялал нь хөгжилтэй, адал явдалт, амралт зугаалгын гайхалтай хослол болно. Хэрэв та гадаадад амралтаа хийхээр төлөвлөж байгаа бол эдгээр энгийн бөгөөд хялбар алхмууд нь таны аялалыг үнэхээр сэргээж, сэтгэл сэргээж, гэртээ сайхан сэтгэлээр буцаж, инээмсэглэлээр ажлаа эхлүүлэхэд бэлэн байна!

Алхам

Аялал хялбар, стрессгүй болгох 1 -р алхам
Аялал хялбар, стрессгүй болгох 1 -р алхам

Алхам 1. Аялалынхаа учрыг өөрөөсөө асуугаарай

Юуны өмнө юуны тулд аялахыг хүсч байгаагаа мэдэх нь чухал юм. Энэ нь адал явдал, амралт эсвэл шинэ зүйлийг мэдрэхэд зориулагдсан уу? Аялал жуулчлалынхаа шалтгааныг ойлгосны дараа та хаашаа явахаа сонгох эсвэл өөр чиглэлийг авах болно.

Аялал хялбар, стрессгүй болгох 2 -р алхам
Аялал хялбар, стрессгүй болгох 2 -р алхам

Алхам 2. Аяллын төсөв, үүнд хэмнэлт хийх

Та хаашаа явахаа шийдсэн бол дараагийн чухал зүйл бол төсвөө шалгах явдал юм. Таны халаасанд сонгосон газар руугаа аялахад хангалттай мөнгө байгаа гэж бодож байна уу? Үгүй бол эерэг хандлагаар хэмнэлт хийж эхлэх цаг болжээ. Энэ нь аяллаа хэзээ эхлэхээ шийдэхэд тань туслах болно, учир нь та хангалттай хэмнэлт хийсний дараа л зохицуулалт хийх боломжтой болно.

Аялал хялбар, стрессгүй болгох 3 -р алхам
Аялал хялбар, стрессгүй болгох 3 -р алхам

Алхам 3. Очих газраа шийдээрэй

Та яагаад аялах хүсэлтэй байгаагаа мэдэж, төсвөө гартаа барьсны дараа очихыг хүсч буй газрынхаа талаар илүү сайн ойлголттой болно. Та түүхэн дурсгалт газруудыг сонирхож байна уу? Далайн эргүүд? Шөнийн амьдрал? Уулс уу? Та өөрийн сонирхлоос хамааран очих газраа сонгож болно. Хилийн чанадад ч бай, олон улсын хэмжээнд ч бай хүрэх газраа сонгох нь аялалын дараагийн үе шат руу шилжихэд тусална.

Аялал жуулчлалыг хялбар, стрессгүй болгох 4 -р алхам
Аялал жуулчлалыг хялбар, стрессгүй болгох 4 -р алхам

Алхам 4. Аялалын хямд үнийг хайж олох

Та хангалттай мөнгө хуримтлуулсан гэдгээ мэдэж байсан ч гэсэн аль болох хямд аялахыг хүсч, илүү ихийг хэмнэхийг хүсч байна, ялангуяа та гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт бүлгээрээ аялж байгаа бол. Тиймээс интернетээс хямд аялалын хямдрал хайж олох нь таны төсөвт тохирсон наймаа, туршлагыг олох болно. Зочид буудлын байр, тээвэр, хотын аялал гэх мэт зарим наймаа нь хямдрал, тусгай санал авахын тулд аль болох эрт нислэг захиалах явдал юм.

Орон байр захиалахдаа өглөөний цайгаа аль болох багтаасан байхыг хичээгээрэй. Ингэснээр та өглөөг үнэгүй дүүргэж, өдрийг эхлүүлэхийн тулд маш их энерги авах боломжтой болно

Аялал хялбар, стрессгүй болгох 5 -р алхам
Аялал хялбар, стрессгүй болгох 5 -р алхам

Алхам 5. Шаардлагатай бүх зүйлийг цуглуулж, бэлдээрэй

Тасалбар худалдаж авсны дараа бүх зүйлээ бэлдэж, цуглуулах цаг болжээ. Та хангалттай даатгалд хамрагдсан эсэхээ шалгаарай, бэлэн мөнгө бэлэн байгаа эсэх (яаралтай тусламжийн үед үргэлж нэмэлт мөнгө авч байгаарай), шаардлагатай бол визээ аваарай (мөн түр зогсох газруудын визтэй эсэхээ шалгаарай. дамжин өнгөрөх). Та бүх бичиг баримтаа цуглуулаарай.

Аялал жуулчлалыг хялбар, стрессгүй болгох 6 -р алхам
Аялал жуулчлалыг хялбар, стрессгүй болгох 6 -р алхам

Алхам 6. Нээлттэй сэтгэлгээгээр аялаарай

Гэнэтийн зүйл хүлээж бай. Та саатал, замын хөдөлгөөн, өөр соёл, амьдралын хэв маяг, хоол хүнс, хүмүүс, тэр ч байтугай бэлэн мөнгөний хомсдол болон бусад бэрхшээлүүд - энэ бол аялалд зориулагдсан бүх зүйлийг шинэ өнцгөөс харах явдал юм. Хэрэв та шинэ зүйлийг мэдрэхийг хүлээж, хойшлуулалтаа зохицуулж чадвал та аз жаргалтай аялагч болж, стрессээс ангижрах болно. Та зугаацах аялалд явж байгаагаа санаарай. Тиймээс үүнийг хамгийн их ашиглаарай.

Аялал хялбар, стрессгүй болгох 7 -р алхам
Аялал хялбар, стрессгүй болгох 7 -р алхам

Алхам 7. Дурсамжаа бүтээж хадгал

Аялах гэдэг нь шинэ зүйлийг мэдрэх, ердийн ажлаасаа холдох, аяллаа таашааж, яг одоо цагтаа амьдрах явдал юм. Ганцаараа эсвэл хамт аялахдаа олон зураг авч, хөгжилтэй дурсамж үлдээх хэрэгтэй. Ингэснээр таны аялал үнэ цэнэтэй болно. Илүү их инээмсэглээд, өөр газар очиж, гэртээ харих өдөр тутмын ажлаа мартаарай.

Зөвлөмж болгож буй: