Нарийн оношийг олох нь нэг буюу хэд хэдэн сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст хэцүү байж болно. Хэрэв та аутизм эсвэл CPTSD (Гэмтлийн дараах цогц стрессийн эмгэг) гэж сэжиглэж байгаа бол та өөрийнхөө эсвэл хайртай хүнийхээ шинж тэмдгийг харж байгаа эсэхээс үл хамааран энэ хоёрыг ялгахад хэцүү байх болно. Энэ нийтлэл нь эдгээрийн аль нэгийг нь, хоёуланг нь эсвэл өөр зүйлтэй харьцаж байгаа эсэхээ ойлгоход тусална.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Тэмдгийг харах
Алхам 1. Аутизм ба CPTSD -ийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй
Аутизмтай хүмүүс болон CPTSD өвчтэй хүмүүс хоёулаа нийгмийн асуудалтай байдаг бөгөөд даван туулахад бэрхшээлтэй тулгардаг. Тэд бие биентэйгээ амархан андуурч болно. Аутизм ба CPTSD хоёулаа дараахь зүйлийг багтааж болно.
- Хэт хүчтэй эсвэл дарангуйлагдсан сэтгэл хөдлөл
- Бусдаас өөр мэдрэмж төрж байгаа ч яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй байж магадгүй
- Харилцааг бий болгох, хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг
- Нийгмийн бэрхшээл
- Ганцаараа байх таашаал
- Хэт идэвхжил эсвэл идэвхгүй байдал
- Амархан гайхаж байна
- Дахин давтагдах хөдөлгөөнүүд
- Унтахтай холбоотой асуудлууд
- Төгс төгөлдөр байдал ба хяналт хэрэгтэй
- Стрессээс үүдэлтэй бэрхшээлүүд
- Нүдэнд хүрэхээс зайлсхийх
Алхам 2. Гэмтэл байхгүй бол CPTSD-ийг зайлуул, гэхдээ гэмтэл бэртлийг анзаарах нь үргэлж хялбар байдаггүй тул болгоомжтой байгаарай
Аутизм нь төрөлхийн шинж чанартай байдаг бол CPTSD нь зөвхөн удаан хугацааны гэмтэл авсан хүмүүст л тохиолддог. CPTSD нь стресстэй үйл явдлууд эсвэл илүү нарийн үйл явдлуудаас үүдэлтэй байж болно. Тухайн хүн өмнө нь ийм зүйл тохиолдож байсан эсэхийг бодоорой …
- Хүчирхийлэл эсвэл үл тоомсорлох (сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлох гэх мэт)
- Нэр дуудах, үл тоомсорлох, эсвэл багш эсвэл ойр дотны хүмүүсээсээ байнга шүүмжилдэг
- Танхайрах хохирогч
- Хямралын нөхцөл байдалд удаан хугацаагаар өртөх
- Ялгаварлан гадуурхах
- Золиослолыг мөрдөж байна
- Хий гэрэлтүүлэг
- Бусад төрлийн буруу эмчилгээ
Та мэдсэн үү?
Зарим хүмүүс гэмтэл бэртэл авсан гэдгээ үгүйсгэдэг. Тэд "тийм ч муу биш" эсвэл бусад хүмүүс өөрөөсөө илүү тусламж авах ёстой гэж бодож магадгүй юм. Нэмж дурдахад CPTSD нь "гэмтэл" гэж үргэлж боддоггүй хатуу орчин (давтан дээрэлхэх, ялгаварлан гадуурхах гэх мэт) -ээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та хэцүү зүйлийг тэвчиж байсан бол яаран дүгнэлт хийхээс болгоомжил.
Алхам 3. Дахин давтагдах хөдөлгөөний мөн чанарыг хар
CPTSD -тэй хүмүүс хүчтэй стрессийг даван туулахын тулд урагш хойш урагшлах гэх мэт давтагдах хөдөлгөөнийг ашиглаж болно. Аутизмтай хүмүүс стресст орсон үедээ дахин дахин хөдөлж болох ч анхаарлаа төвлөрүүлэх, мэдрэмжээ илэрхийлэх эсвэл зугаацуулахын тулд үүнийг хийж чаддаг. Тэр хүн аз жаргалтай эсвэл тайван байхдаа дахин дахин хөдөлдөг эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай.
Алхам 4. Нийгмийн хүндрэлийн шалтгааныг хар
Аутизмтай хүмүүс нийгмийн төөрөгдөлтэй тулгардаг бөгөөд бусдын юу бодож, юу бодож байгааг ойлгоход бэрхшээлтэй байдаг. Харилцаа холбоо бол сорилт юм. CPTSD-тэй хүмүүс айж, эсвэл сэтгэл санаагаар унаж, өөрийгөө тусгаарлаж чаддаг.
- Эрүүл аутизмтай хүн ихэвчлэн найз нөхөдтэй болохыг хүсдэг. CPTSD -тэй хүн ганцаараа байхдаа өөрийгөө илүү аюулгүй гэж боддог.
- Аутизмтай хүн бусдын юу бодож байгааг ойлгохын тулд тэмцэж магадгүй юм. CPTSD -тэй хэн нэгэн бусдын бодож байгаа зүйлийн талаар хэт гутранги үзэлтэй байж болно.
Алхам 5. Тухайн хүн яагаад сэтгэлээр унаж байгааг анхаарч үзээрэй
Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн мэдрэхүйн асуудлаас болж сэтгэлээр унадаг. CPTSD -тэй хүмүүс хэт хараа хяналттай байдаг (энэ нь ядарч сульддаг), хүрээлэн буй орчны өдөөлтөөс болж сандрах халдлагад өртдөг.
- Аутизмтай хүмүүс ихэвчлэн мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэгтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдний мэдрэхүйг хэт мэдрэмтгий болгодог. Мэдрэхүйн шалтгаанаар тэд аливаа зүйлээс зайлсхийж магадгүй юм.
- CPTSD -тэй хүмүүс сэтгэл хөдлөлөө сэргээж, гэмтлийн өдөөгчтэй байж болно. Тэд гэмтэл бэртлээ сануулсан зүйлээс зайлсхийж магадгүй юм.
Алхам 6. Тухайн хүний дэглэмийг анхаарч үзээрэй
Аутизмтай хүмүүс болон CPTSD -тэй хүмүүс хоёулаа ертөнц нь аюулгүй, урьдчилан таамаглах боломжтой газар юм шиг санагдахын тулд ердийн дэглэмд найдаж болно.
- CPTSD -тэй хүмүүс өдөр тутмын дэглэмд дуртай байж болно. Хэрэв тэд үүнийг хийвэл энэ нь өдөөгч болон хэт хараа хяналтаас зайлсхийхэд тусална.
- Аутизмтай хүмүүс ердийн зүйлд найддаг. Дасгал нь аливаа зүйлийг хийхэд хялбар болгодог бөгөөд хэв журмын өөрчлөлт нь тэднийг гайхшруулж, зовоох болно.
Алхам 7. Унтах асуудал юунаас үүдэлтэй болохыг хараарай
Аутизмтай хүмүүсийн бие махбодь нь мелатониныг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй бөгөөд унтахаасаа өмнө мелатонины нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь нойрыг сайжруулдаг. CPTSD -тэй хүмүүс стрессийн улмаас унтахад хүндрэлтэй байдаг бөгөөд ихэвчлэн хар дарсан зүүд зүүдэлдэг.
Алхам 8. CPTSD -тэй давхцдаггүй аутизмын шинж тэмдгийг хайж олох
Аутизм нь хөгжлийн хоцрогдол, өвөрмөц байдал, хүсэл тэмүүлэлтэй сонирхол, яриаг ойлгоход бэрхшээлтэй байдал, ер бусын яриаг агуулдаг. Эдгээрийн аль нь ч CPTSD -д байдаггүй.
-
Хөгжлийн цагийн хуваарь:
Тэмцээний үеийг оройтож эсвэл дараалалгүйгээр хийж болно. Бага насны хүүхэд, дугуй унах, усанд сэлэх, угаалга хийх, машин жолоодох, бие даан амьдрах гэх мэт хожмын үе шатуудыг анхаарч үзээрэй.
-
Сонирхол:
Аутизмтай хүмүүст ихэвчлэн маш их сонирхдог нэг эсвэл цөөн хэдэн хичээл байдаг. Тэд тэдний тухай ярих дуртай бөгөөд удаан хугацааны турш тэдэнд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг. Тэд мөн амьтан, эд зүйлд маш их өрөвдөх сэтгэлийг мэдэрч магадгүй юм.
-
Яриаг ойлгоход бэрхшээлтэй байна:
Аутизмтай хүн аман яриаг ойлгоход хэцүү байдаг, ялангуяа акустик нь өөр байвал (жишээлбэл, танхимд эсвэл чанга яригчийн дуу чимээ). Тэд дүрслэлийн хэлээр будилж магадгүй юм.
-
Ярианы ялгаа:
Тэдний яриа зогсох, удаан,/эсвэл давтамж, өнгө аясаар ер бусын байж болно. Тэд хэт стресст орсон үедээ ярих чадвараа алдаж, эсвэл огт ярьж чадахгүй болдог.
-
Хамтарсан асуудлууд:
Аутизмтай хүмүүс мэдрэхүйн боловсруулалтын эмгэгтэй байх магадлалтай бөгөөд ихэвчлэн диспракси өвчтэй байдаг. Сонсголын боловсруулалтын эмгэг нь бас түгээмэл тохиолддог.
2 -ийн 2 -р арга: Оношлогоо хайх
Алхам 1. Аутизм ба CPTSD -ийг судлаарай
Эмнэлзүйн баримт бичиг, түүнчлэн нэг эсвэл хоёулаа өвчтэй хүмүүсийн хувийн түүхийг уншаарай. Энэ нь нөхцөл байдал бүрийг илүү сайн ойлгож, илүү хувийн талаас нь ойлгоход тусална.
Алхам 2. Нөхцөл байдлын аль алиныг нь авч үзье
Харамсалтай нь, аутизмтай хүмүүс хүчирхийлэлд өртөх, амьдралын бусад асуудалд өртөх эрсдэл өндөр байдаг бөгөөд гэмтэл бэртлийн хариуд PTSD эсвэл CPTSD -ийг хөгжүүлэх магадлал өндөр байдаг.
Аутизмгүй хүнд стресстэй эсвэл аймшигтай зүйл нь аутизмтай хүнд гэмтэл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв шинж тэмдгүүд бодитой байвал бусад хүмүүс энэ үйл явдлыг "хангалттай гэмтэлтэй" гэж үзээгүй ч гэсэн гэмтэл нь бодит юм
Алхам 3. Өөр нөхцөл байдал үүсэх магадлалыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв энд дурдсан шинж чанарууд нь таны эсвэл таны хайртай хүний туулж өнгөрүүлж буй зүйлтэй огт нийцэхгүй байвал, эсвэл заримыг нь дүрсэлж байгаа ч, юу болж байгааг бүгдийг нь тайлбарлаагүй бол өөр нэг нөхцөл байдал үүсч магадгүй юм. Энэ талаар уншиж, эргэцүүлэн бодох нь бас ашигтай байж магадгүй юм …
- ADHD
- Нийгмийн сэтгэлийн түгшүүр
- Шизоидын хувийн эмгэг
- Реактив хавсралт (хүүхдүүдэд)
- Хавсралтын эмгэг
- Өөр ямар нэг зүйл
Алхам 4. Эртхэн дүгнэлт хийхээс зайлсхий
Оношийг бүрэн ойлгоогүй байж хэтэрхий хавсарч байгаа нь үнэхээр юу болоод байгааг алдахад хүргэж болзошгүй юм. CPTSD -ийн эмчилгээ нь аутизмыг дэмжихээс эрс ялгаатай тул үүнийг зөв хийх нь чухал юм.
Алхам 5. Эмч, мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж зөвлөгөө аваарай
Хэрэв боломжтой бол аутизмтай хүмүүстэй, гэмтэл бэртэлтэй хүмүүстэй холбоо бариарай. Танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдийн талаар тэдэнтэй ярилцаж, үнэлгээ хийхийг хүс.
- Бэлтгэлтэй ирээрэй. Шинж тэмдгүүдийн жагсаалтыг бичихийг хичээ. Хэрэв та ямар нэгэн онлайн тест авсан бол асуулт бүрийн хариултаа харандаагаар бөглөөд аваад ирээрэй.
- Хэрэв та буруу оношлох талаар санаа зовж байгаа бол шууд ярь. Мэргэжилтэн бол өөрт байгаа мэдээллээрээ л сайн. Хэрэв та тэдний алга болсон зургийн хэсэг байгаа гэж бодож байвал энэ тухай ярь.
Зөвлөмж
- Аутизм ярьдаг шиг аутизмтай холбоотой хэт сөрөг эх сурвалжаас хол бай. Зарим бүлгүүд буруу эсвэл буруу хувилбарыг хэлдэг. Тэд үнэн биш зүйлд итгэхэд таныг айлгаж магадгүй юм. Энэ нь эрүүл эсвэл бүтээмжтэй биш юм.
- Гэмтэл нь үргэлж дурсагддаггүй. CPTSD -тэй хүмүүс гэмтлийн үйл явдлуудыг мартаж магадгүй ч дараа нь эргэн санаж магадгүй юм. Гэмтлийн үйл явдал нь нялх эсвэл бага насны үед тохиолдож болох бөгөөд энэ нь тэднийг санахгүй байж болох ч нөлөөлж болзошгүй хэвээр байна.
