Судалгаанаас үзэхэд хими эмчилгээ нь олон тааламжгүй гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үүний нэг нь амны хөндийн салст бүрхэвч, амны шарх юм. Эдгээр нь таны уруул, ам, бохь, хэлний зөөлөн эдэд үүсч, зарим тохиолдолд улаан хоолой руу тархдаг шарх, шарх юм. Өвчтөн бүр химийн эмчилгээ хийлгэснээс болж амны шарх үүсэхгүй ч өвдөлтийг намдаах, шархыг аль болох түргэн эдгээх арга зам байдаг гэдгийг мэргэжилтнүүд тэмдэглэжээ. Хэрэв таны амны шархыг эмчлэх боломжгүй бол эмчилгээний төлөвлөгөөг авахын тулд эмчид хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Амаа арчлах
Алхам 1. Хоол бүрийн дараа шүдээ зөөлөн угаа
Шүдний сойз нь таны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй тул нэмэлт зөөлөн сойз сонгох хэрэгтэй. Хоол бүрийн дараа, унтахынхаа өмнө угаа. Энэ нь бактериудыг багасгаж, амны шархыг багасгах болно. Түүнчлэн шархлаа халдвар авах эрсдлийг бууруулах болно.
- Согтууруулах ундаа агуулсан шүдний оог хэрэглэхээс зайлсхийх нь таны амыг цочроох болно.
- Фтор агуулсан шүдний оо ашиглаарай.
- Шүдээ угаах үед ам чинь өвдөж байвал сойзоо хэрэглэхээсээ өмнө бүлээн усаар зөөлрүүлээрэй.
Алхам 2. Өдөр бүр утас
Шүдээ угаахаас гадна тогтмол шүдний оосор хийх нь шархыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь бактериудыг бууруулж, амны хөндийн халдвар авах магадлалыг бууруулдаг. Өдөр бүр шүдээ угааж байх хэрэгтэй.
Хэрэв таны бохь цус алдаж байгаа бол цус алдаж байгаа газруудад утас хадаж болохгүй. Бохь цус алддаггүй шүдний хоорондох утас. Энэ нь хэвийн зүйл гэдгийг хавдар судлаачтайгаа шалгаарай - та шүдний эмчтэйгээ ярилцаж, бохь эрүүл эсэхийг баталгаажуулахыг хүсч болно
Алхам 3. Өдрийн турш амаа зайлна
Хоол идсэнийхээ дараа амаа зайлж, өдрийн турш хэд хэдэн удаа зайлна. Энэ нь хүнсний олон хэсгүүдийг салгаж, шаардлагагүй цочроохоос сэргийлдэг. Хүнсний сод, давсаар хийсэн уусмалыг наалдана. Арилжааны зориулалтаар угаах нь таны амыг гэмтээж болзошгүй.
- Та 1/4 цайны халбага давс эсвэл 8 унц аяга бүлээн усанд найруулсан нэг халбага жигд натри ашиглан амаа зайлж болно. Хүнсний сод нь амны хөндийн шүлтлэг рН үүсгэж, шархыг хурдан эдгээхэд тусалдаг.
- Уусмалаар амаа зайлсны дараа энгийн усаар дахин зайлна.
Алхам 4. Хиймэл шүдийг цэвэр байлгах
Хэрэв та хиймэл шүд зүүж байвал нян, цочроогч оруулахгүйн тулд хоол бүрийн дараа угааж байгаарай. Хэрэв хиймэл шүд чинь танд төвөг учруулж байгаа бол амны шархлаа эдгэртэл зүүгээ алгасч болно.
4 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хооллох зуршлаа өөрчлөх
Алхам 1. Амаа чийгтэй байлгаарай
Хуурай ам таны шархыг улам хүндрүүлнэ; Тиймээс амаа чийгтэй байлгах нь амны шархыг эдгээхэд чухал үүрэгтэй.
- Өдрийн турш их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Та мөн мөсөн чипсийг хөхөх хэрэгтэй. Мөсөн чипс нь амаа чийгтэй байлгахаас гадна таны шархнаас үүссэн зарим өвдөлтийг намдаах болно.
- Элсэн чихэргүй бохь, хатуу чихэр нь шүлс ялгарахыг дэмжиж амаа чийгтэй байлгадаг. Ментол агуулаагүй бохь сонгох хэрэгтэй.
Алхам 2. Зажлахад хялбар хоол идээрэй
Хоолны сонголт хийхдээ зажлахад хэцүү зүйлийг бүү сонгоорой. Энэ нь шархыг улам хүндрүүлж, эдгэрэх явцыг уртасгах болно. Өвдөлтгүйгээр зажилж болох зөөлөн хоолыг сонгоорой.
- Шарсан өндөг, чанасан үр тариа, нухсан төмс гэх мэт зүйлс амны шарх эдгэрэхэд сайн байдаг.
- Та бусад зөөлөн, чийглэг хоолыг идэж болно.
- Хэрэв ямар нэгэн хоол таны амны шархыг улам хүндрүүлж байгаа юм шиг санагдвал шууд идэхээ болих хэрэгтэй. Амтлагч, халуун ногоотой хоол, самар эсвэл харшил үүсгэгч бусад хоол хүнснээс зайлсхий.
Алхам 3. Өдрийн турш бага багаар идээрэй
Хэт их хоол зажлах нь амны шархыг цочроож, эдгэрэх явцыг уртасгадаг. Өглөөний цай, өдрийн хоол, оройн хоол идэхийн оронд өдрийн турш 4-6 удаа жижиг хоол идэхийг хичээгээрэй.
- Энэ нь таны хоолыг жижиг хэсгүүдэд хуваахад тусална.
- Удаан хооллох нь амны шархтай холбоотой өвдөлтийг бууруулдаг.
Алхам 4. Эрүүл хооллолтыг сахих
Хими эмчилгээ нь таныг маш их өвдөхөд хүргэдэг боловч эрүүл хоол хүнс ихээр идэхийг хичээх нь чухал юм. Амны зөөлөн эдийг гэмтээхгүй эрүүл хоол хүнс сонгохоо мартуузай.
Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ их хэмжээгээр оруулах нь чухал юм. Хими эмчилгээ хийлгэх явцад хүчирхэг байхын тулд ургамлын гаралтай хоол хүнсээр хангадаг витамин, тэжээл шаардлагатай болно
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Зарим зуршлаас зайлсхийх
Алхам 1. Тамхи бүү тат
Тамхи, навчин тамхи, хоолой, тамхи зажлах нь амны дотоод салст бүрхэвчийг гэмтээхээс гадна хорт хавдар болон бусад эрүүл мэндийн асуудал үүсгэдэг. Хэрэв та хими эмчилгээ хийлгэж байгаа бол тамхи татах нь амны хөндийд шарх үүсгэж, улам өвдөж, халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Тамхинаас гарах нь маш хэцүү байдаг тул тамхинаас гарахад тань туслах төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Таны эмч тамхинаас аажмаар салгахын тулд никотин нөхөх гэх мэт зүйлийг өгөхөд тань туслах болно.
- Та тамхинаас гарах гэж байхдаа найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ тусламж хүсэх хэрэгтэй. Хэрэв та тамхи татдаг хэн нэгнийг таньдаг бол түүнийг тамхи татахгүй байхыг гуйгаарай.
Алхам 2. Зарим хоол хүнснээс хол бай
Зарим хоол хүнс нь амны шархыг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв та амны шархыг сайн эдгээхийг хүсч байвал хурц хоол хүнс эсвэл хэт хүчиллэг хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Хүчиллэг, халуун ногоотой хоол хүнс нь амны хөндийг цочроох хандлагатай байдаг тул цитрус, салс гэх мэт зүйлээс хол байгаарай.
- Хурц хоол, маш шаржигнууртай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Чипс, прецел, жигнэмэг гэх мэт зүйлсээс хол бай.
Алхам 3. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Согтууруулах ундаа нь таны амны шархыг цочроож, шинж тэмдгийг тань улам өвтгөдөг. Амны шархлаа эдгэртэл архи ууж болохгүй. Химийн эмчилгээ хийлгэх үед архи уухтай холбоотой бусад эрсдэлт хүчин зүйлүүд байж болох тул архины хэрэглээний талаар эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Тамхи татахтай адил гэр бүлийн гишүүд, найз нөхдөөсөө архины хэрэглээг багасгахад дэмжлэг хүсээрэй. Хүмүүс таны өмнө архи уухгүй байхыг хүс
4 -ийн 4 -р хэсэг: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчилгээг эхлэхээс өмнө шүдний эмчид хандаарай
Боломжтой бол химийн эмчилгээ хийлгэхээс өмнө хавдрын шүдний эмчтэй уулзах цагийг товлох хэрэгтэй. Та эмчээсээ ийм шүдний эмчид үзүүлэхийг хүсч болно. Сайн шүдний эмч нь эмчилгээ хийлгэхээс өмнө амаа аль болох эрүүл байлгах арга хэмжээ авахад тусална. Энэ нь шархыг эхлүүлэх эсвэл хөгжиж буй шархны эрчимийг бууруулахад туслах болно.
Таны шүдний эмч өвдөлтийг намдаах, халдвар авахын тулд орон нутгийн эм зүйчээр хийсэн амны хөндийн угаалга хийх эмийг зааж өгч болно
Алхам 2. Е витамин түрхэнэ
Е витамин нь антиоксидант агуулдаг тул амны шархыг эдгээхэд тусалдаг. Олон улсын 400 ширхэг Е витамин агуулсан капсулыг хөвөнгөөр амны шарх руу шууд түрхээрэй.
Та Е витаминыг лангуун дээрээс авах боломжтой боловч эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Та одоо хэрэглэж буй ямар ч эм таны эрүүл мэндэд аюулгүй эсэхийг шалгахыг хүсч байна
Алхам 3. Эмчийн жоргүй өгөх өвдөлт намдаах эм хэрэглэж үзээрэй
Ацетаминофен (Тиленол) гэх мэт өвдөлт намдаах эмүүд нь амны шархтай холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Гэхдээ эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцах хэрэгтэй. Та жоргүй олгодог эмүүд таны хорт хавдрын эмчилгээ болон бусад эмтэй муугаар харьцдаггүй гэдгийг баталгаажуулахыг хүсч байна.
Хими эмчилгээний үед аспирин ууж болохгүй. Эмийн жоргүй өвдөлт намдаах эмийг сонгохдоо аспириныг бүү сонгоорой
Алхам 4. Амны шархыг эмчлэх эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та амны хөндийн шархыг эмчлэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол эмчид хандаарай. Өвдөлт намдаахад туслахын тулд эмчийн зааж өгч болох хэд хэдэн эмийн сонголтууд байдаг.
- Бүрхүүл бодис нь амыг чинь бүрхэж, шархыг цаашид гэмтээхээс сэргийлдэг. Тэд бас зарим өвдөлтийг намдааж өгдөг. Эмч танд глицерин түрхэхийг зөвлөж магадгүй юм.
- Сэдэвчилсэн эмийг шарханд шууд хэрэглэдэг. Ийм эмүүд нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг хэдий ч эдгээр эмийг идэх, шүдээ угаахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Өвдөлт мэдрэх боломжгүй тул санамсаргүйгээр амаа гэмтээх магадлал өндөр байна.
