Зүрхний дутагдал нь зүрхний шахах механизм суларч, цусны эргэлтийг хэвийн хурдаар хийх чадваргүй болох нөхцөл юм. Үүний үр дүнд шингэн нь биеийн янз бүрийн хэсэгт хуримтлагддаг бөгөөд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийн хэрэгцээг хангахын тулд хангалтгүй хэмжээний цусыг эрхтэнд хүргэдэг. Зүрхний дутагдал ахих тусам зүрхний дутагдлыг улам хүндрүүлж, гэнэтийн эсвэл аажмаар хөгжиж болох шинж тэмдгүүд улам дорддог. Эрт оношлох, зохих эмчилгээ хийх нь амьд үлдэх боломжийг эрс нэмэгдүүлдэг тул эдгээр шинж тэмдгүүдийг эрт таних нь маш чухал юм.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Зүрхний дутагдлын шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Зүрхний дутагдлын шинж тэмдгүүдтэй танилцах
Зүрхний дутагдал урагшилж, хурцадмал байдлыг мэдэрч байх нь чухал юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхийн тулд зүрхний дутагдлын шинж тэмдгүүдийн талаархи мэдлэгээ дээшлүүлэх нь хамгийн эхний алхам юм. Ингэснээр та эдгээр шинж тэмдгүүд эсвэл муудаж, эсвэл шинэ шинж тэмдэг илэрч эхэлснийг анзаарах боломжтой болно.
Алхам 2. Амьсгалаа үнэл
Амьсгалаа сонсоод ердийнхөөсөө илүү ачаалалтай эсвэл сул дорой байгаа эсэхийг үзээрэй. Амьсгал богиносох ("амьсгал давчдах" гэж нэрлэдэг) нь зүрхний дутагдлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Зүрхний зүүн ховдол цусыг урагш шахах чадваргүй болоход уушигны венүүд (хүчилтөрөгчөөр хансны дараа уушигнаас цусыг зүрх рүү буцааж өгдөг судаснууд) цус "нөөцлөнө". Уушиг нь бөөгнөрч, хэвийн ажиллахаас сэргийлж, амьсгал давчдах шингэнийг цуглуулдаг.
- Эхэндээ, амьсгал давчдах нь зөвхөн ачаалал өгсний дараа л тохиолддог. Энэ нь зүрхний дутагдалтай ихэнх өвчтөнүүдийн анхны шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Өөрийгөө насныхаа бусад хүмүүстэй харьцуулж үзээрэй, эсвэл биеийн тамирын дасгал хийх явцад амьсгал богиноссоны улмаас амьдралын хэв маягаа өөрчилсөн эсэхийг мэдэхийн тулд одоогийн үйл ажиллагааныхаа түвшинг 3-6 сарын өмнөх түвшинтэйгээ харьцуулж үзээрэй.
- Уушигны түгжрэл нь хуурай ханиалгах эсвэл амьсгаадахад хүргэдэг.
Алхам 3. Ядарч сульдах мэдрэмжийг анзаараарай
Зүрхний дутагдлын зарим тохиолдол нь түгжрэлийн шинж тэмдэг дагалддаггүй, гэхдээ зүрхний гаралт багатай байдаг бөгөөд энэ нь өөрийгөө хэт их ядрах, бие махбодийн сул дорой байдал гэж харуулдаг.
- Зүрхний гаралт бага байна гэдэг нь зүрх нь биеийн бүх эд эсийн хэрэгцээг хангахуйц хэмжээний цусыг шахаж чадахгүй гэсэн үг юм. Үүний хариуд таны бие цусыг амин чухал бус эрхтнүүдээс, ялангуяа мөчний булчингаас холдуулж, зүрх, тархи гэх мэт илүү чухал эрхтэн рүү илгээдэг.
- Үүний үр дүнд сул дорой байдал, ядаргаа, байнгын ядаргаа мэдрэгддэг бөгөөд энэ нь дэлгүүр хэсэх, шатаар өгсөх, хүнсний бүтээгдэхүүн зөөх, алхах, гольф гэх мэт спортоор хичээллэх гэх мэт өдөр тутмын ажлуудыг хийхэд хэцүү болгодог.
Алхам 4. Хавагнахаас болгоомжил
Биеийн эдэд илүүдэл шингэн хуримтлагдах хаван нь ихэвчлэн зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг болдог. Хаван үүсэх нь таны зүрх цусаа урагш шахах чадваргүйгээс болж цусны эргэлтийг системийн судлууд (бидний бүх биеэс зүрхний баруун талд хүргэдэг судлууд) үүсгэдэг. Цус нь эд рүү нэвчиж, хавдар үүсгэдэг бөгөөд үүнийг дараах байдлаар мэдэрч болно.
- Хөл, шагай, хөл хавагнах. Эхэндээ гутал чинь чангарсан мэт санагдаж магадгүй юм.
- Хэвлийн хавдар. Таны өмд чангарсан мэт санагдаж магадгүй юм.
- Биеийн ерөнхий хавдар.
- Жин нэмэх.
Алхам 5. Таны зүрхний цохилт хурдан эсвэл тогтмол бус болж байгааг анхаарна уу
Та зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг болох хурдан зүрхний цохилт (тахикарди) эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт (хэм алдагдал) мэдэрч болно. Эдгээр нь хоёулаа зүрхний дутагдлын хүндрэл байж болох бөгөөд энэ нь кардиомиопати, зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсгэдэг болохыг анхаарах нь чухал юм.
Алхам 6. Эмчтэйгээ уулзана уу
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчид хандаарай. Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол шинжилгээ, оношлогооны талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Зүрхний дутагдлын хурцадмал байдлын шинж тэмдгийг хүлээн зөвшөөрөх
Алхам 1. Зүрхний дутагдлын хурцадмал байдлыг өдөөж буй гол хүчин зүйлүүдийг мэдэж байх
Бие махбодид гарсан өөрчлөлт нь аль хэдийн суларсан зүрхний эрэлтийг нэмэгдүүлж, эрэлтээ илүү хурдан эсвэл илүү хурдан цохих замаар нөхөж чаддаггүй. Зүрх сэтгэлээсээ хийж чадахгүй байгаа нэмэлт ажлыг хийхийг шаарддаг хурцадмал байдлыг өдөөх хүчин зүйлүүд нь:
- Зүрхний эмийг зөв хэрэглэхгүй байх.
- Уушгины хатгалгаа гэх мэт амьсгалын замын халдварыг хөгжүүлэх.
- Давс хэт их хэрэглэх.
- Хэт их шингэн уух.
- Согтууруулах ундаа хэрэглэх.
- Хяналтгүй цусны даралт ихсэх, цус багадалт, бөөрний үйл ажиллагаа муудах, хэм алдагдал гэх мэт зүрхний бусад өвчин гэх мэт бусад эмгэгүүд.
Алхам 2. Амьсгал богиносохыг сонсоорой
Амьсгал богиносох, эсвэл ачаалал өгөхдөө амьсгал давчдах нь зүрхний дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг боловч бусад тайван бус нөхцөлд амьсгал давчдах нь зүрхний дутагдлын явцыг илтгэнэ. Өглөө хувцаслах, өрөөний хооронд шилжих гэх мэт энгийн ажлуудыг хийж байхдаа ч гэсэн амьсгал тань улам бүр хүндрэх болно. Та амарч байхдаа ч гэсэн амьсгал давчдах тохиолдол гардаг. Эдгээр өөрчлөлтийн талаар эмчдээ анхааруулах нь чухал юм.
- Хэвтэж эсвэл унтаж байхдаа амьсгал давчдах байдлыг анхаарч үзээрэй. Хэвтэж эсвэл унтаж байхдаа амьсгал давчдах нь зүрхний дутагдлын хамгийн хүчтэй илрэл бөгөөд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байгаагийн шинж юм.
- Та амьсгал богиносох, нойрмоглох, живэх мэдрэмж дагалддаг. Эдгээр мэдрэмжүүд нь маш хүчтэй байдаг тул таныг босоо суух, эсвэл задгай цонхоор цэвэр агаар хайх, дэр дэрлэн унтахыг өдөөдөг. Амьсгал богиносох нь ихэвчлэн тодорхой цагт, ихэвчлэн унтсанаас хойш нэгээс хоёр цагийн дараа тохиолддог бөгөөд шинж тэмдгүүд нь босоо байрлалд орсны дараа ихэвчлэн 15-30 минут үргэлжилдэг.
Алхам 3. Байнгын ханиалгах, амьсгал давчдахыг анхаарна уу
Амьсгалын замын өвчин, ханиаднаас гардаггүй илүү хүчтэй, удаан үргэлжилсэн ханиалгах, амьсгал давчдах нь зүрхний дутагдлын явцыг илтгэнэ. Амьсгалах явцад та шүгэлдэж болно, үүнийг шүгэл гэж нэрлэдэг. Уушиганд шингэн хуримтлагдах нь амьсгалын замыг нарийсгахад хүргэдэг тул энэ шуугиан гардаг.
Цагаан эсвэл ягаан өнгөтэй цэр ханиалгах нь зүрхний дутагдлын нийтлэг шинж тэмдэг болдог, ялангуяа амьсгал давчдах тохиолдолд. Шөнө хэвтэх үед ханиалгах нь илүү хүнд байгааг та анзаарч магадгүй юм
Алхам 4. Биеийн болон биеийн хэсгүүдийн хаван ихэссэнийг анхаарч үзээрэй
Энэ хавдар нь өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм. Та мөн хүзүүний судлууд томорч эхэлснийг анзаарч магадгүй юм. Та гутлаа ч өмсөж чадахгүй байгаагаа анзаарч, хөл, шагай, хөл хавагнахыг анзаарч магадгүй юм.
Шингэн хуримтлагдсанаас болж гэдэс дотор хаван үүсч, дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах, өтгөн хатах зэрэг ходоодны шинж тэмдэг илэрч болно
Алхам 5. Жин нэмэхийг анхаарна уу
Жин нэмэгдэх нь анхаарал татахуйц шинж тэмдэг юм, ялангуяа хэрэв та зүрхний дутагдлыг аль хэдийн ажигласан бол. Хэрэв нэг өдрийн дотор хоёр фунтаас илүү жин нэмэгдэх юмуу гурван хоногийн дотор гурван фунт шиг жин нэмэгдэх юм бол энэ нь зүрхний дутагдал муудаж байгаагийн шинж юм (энэ нь тийм ч их биш юм шиг санагдаж магадгүй).
Жингээ хянаж, өдөр бүр жингээ хэмжиж байгаарай (хувцас өмсөөгүй байх нь дээр), үр дүнг тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй. Энэ нь жингийн өсөлтийг тодорхойлоход хялбар болгож, улмаар бүрэн хурцдахаас зайлсхийхийн тулд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөхөд түлхэц болно
Алхам 6. Ходоодны өөрчлөлт, хоол боловсруулах замын хүндрэлд анхаарлаа хандуулаарай
Зүрхний дутагдлын үед цусны хангамжийг ходоод, гэдэснээс зүрх, тархи руу шилжүүлдэг. Энэ нь хоолны шингэц алдагдах, эрт цатах, дотор муухайрах зэргээр илэрч, хоол боловсруулахад хүндрэл учруулдаг.
Мөн элэгний түгжрэлийн улмаас хэвлийн баруун дээд хэсэгт таагүй байдал, өвдөлт мэдрэгдэх болно
Алхам 7. Зүрхний цохилтыг мэдрэх
Зүрхний цохилтын ухамсартай байдлыг зүрхний цохилт гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг байж болно. Ихэвчлэн зүрхний дутагдлын үед зүрх дэлсэх нь зүрхний цохилт ихэссэнтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь таны зүрх хурдан цохилж, лугшиж байгаа мэт санагддаг. Учир нь таны зүрх шахах үйл ажиллагаагаа алдаж эхлэхэд энэ нь илүү хурдан цохилж нөхөн төлдөг.
Зүрхний цохилт эсвэл тогтмол бус зүрхний цохилт ихсэх нь санаа зовох шалтгаан болдог бөгөөд толгой эргэх мэдрэмж дагалддаг
Алхам 8. Хэт их ядаргаа эсвэл дасгал хийх чадваргүй байдлаа мэдэж байх
Хэрэв таны үйл ажиллагааны түвшин хэвийн хэмжээнээс илүү буурч байгаа юм шиг санагдаж байвал, эсвэл урьд нь таныг ядраагүй байсан ажлуудыг хийхдээ илүү их ядарч туйлдсан бол анхаарлаа хандуулаарай. Ядаргаа нэмэгдэх нь эмчийн хяналтан дор байх ёстой шинж тэмдэг биш боловч дээр дурдсан бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Нарийвчилсан мэдээлэлд анхаарлаа хандуулаарай, тухайлбал таныг юу ядраад байна вэ (алхах, шатаар өгсөх гэх мэт), хэзээ (жишээлбэл, өдрийн цаг)
Алхам 9. Төөрөгдөл, санах ойн алдагдлыг анхаарч үзээрэй
Зүрхний дутагдал нь зарим бодис, ялангуяа натрийн цусан дахь түвшин буурснаас болж зарим мэдрэлийн шинж тэмдэг илэрдэг. Эдгээр мэдрэлийн шинж тэмдгүүд нь төөрөгдөл, богино хугацааны ой санамжаа алдах, чиг баримжаа алдах зэрэг шинж тэмдгүүд орно.
Ихэвчлэн хамаатан садан эсвэл найз нь эдгээр зан үйл, мэдрэлийн шинж тэмдгүүдийг хамгийн түрүүнд анзаардаг, учир нь та үүнийг мэдэхгүй байхын тулд маш их төөрөлдөх болно
Алхам 10. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчид хандаарай
Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол түргэн тусламж дуудаж, яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Зүрхний дутагдлын явцыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх нь амьдрал ба үхлийн ялгааг илэрхийлдэг. Хэрэв та хурдан арга хэмжээ авахгүй бол тархи, бие махбодид удаан хугацаагаар гэмтэл учруулж, үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Та яаралтай тусламжийн өрөөнд эмчлүүлж байсан ч гэсэн эмчтэйгээ холбоо бариарай.
Зөвлөмж
Хэрэв та шинж тэмдгүүд нэмэгдэж байгааг анзаарсан бол юу хийхийг хүсч байгаагаа эмчтэйгээ ярилцаарай. Танд эмчтэйгээ цаг алдалгүй холбоо барьж болох утасны дугаар өгч болно, тэр танд эмийг нэмэгдүүлэх, бууруулах, өөр эм уух, оффис руу залгах эсвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд очихыг зөвлөж магадгүй юм
Анхааруулга
- Зүрхний дутагдлын шинж тэмдэг нь тухайн хүнээс хамаарч өөр өөр байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та эдгээр шинж тэмдгүүдийн заримыг мэдэрч болох боловч бусад шинж тэмдгүүдийг мэдэрч чадахгүй. Боломжит шинж тэмдгийг таньж, хурдан арга хэмжээ авахын тулд та оюун ухаан, бие махбодтойгоо нийцэж байх нь чухал юм.
- Зүрхний дутагдлын хурцадмал байдлыг оношлохын тулд зүрх тогтворжиж, цус, хүчилтөрөгчийг биеэр дамжуулж байх хүртэл эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог.
