Хөл, гутлын хоорондох үрэлтийн улмаас хөлний цэврүү үүсч болно. Энэ нь ихэвчлэн арьсны илүүдэл чийгийн үр дүн юм. Цэврүү нь ихэвчлэн ноцтой биш бөгөөд антибиотик тос, боолтоор гэртээ эмчилж болно. Цэврүү өөрөө эдгэрэх нь хамгийн сайн арга гэдгийг анхаарна уу, гэхдээ маш өвдөлттэй цэврүүг зөв багаж хэрэгсэл, ариун цэврийн зөв дадлагаар цохиж болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Өвдөлт ба хүндрэлийг бууруулах
Алхам 1. Цэврүүгээ таглана
Цочролыг бууруулах, халдвар авах эрсдлийг бууруулахын тулд хөлний цэврүүг таглах ёстой. Цэврүүгээ самбай эсвэл сул боолт гэх мэт зөөлөн боолтоор боож өгнө. Хэрэв цэврүү нь маш их өвдөж байвал боолтоо гурилан хэлбэртэй болгож, цэврүү орчимд байрлуулснаар шууд дарамт үзүүлэхгүй.
- Хэрэв таны цэврүү нь зөвхөн таны арьсыг өнгөцхөн цочроож байвал боолтоор боож, ганцааранг нь үлдээх хэрэгтэй болно. Энэ нь хатаж, хэдхэн хоногийн дараа зүгээр байх ёстой.
- Таны хувцаслалтыг өдөр бүр өөрчлөх ёстой. Боолт болон цэврүү орчмын хэсэгт хүрэхээсээ өмнө гараа үргэлж угаах хэрэгтэй.
Алхам 2. Антибиотик тос эсвэл газрын тосны вазелиныг хэрэглэнэ
Антибиотик тос нь цэврүүтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Та эмийн санд антибиотик тос худалдаж авах боломжтой. Ялангуяа гутал, оймс өмсөхөөсөө өмнө цэврүү рүү түрхээрэй. Зөвхөн газрын тосны вазелин хэрэглэж болно.
Цэврүүт хүрэхээс өмнө гараа сайтар угаахаа мартуузай
Алхам 3. Үрэлтийг багасгахын тулд нунтаг болон тос түрхээрэй
Үрэлт нь цэврүүг улам дордуулж, өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг. Хөлний цэврүүтэх үрэлтийг багасгахын тулд орон нутгийн эмийн санд хөлөнд зориулсан нунтаг аваарай. Өвдөлт намдаахын тулд гутлаа өмсөхөөсөө өмнө оймс руугаа хийнэ.
Бүх нунтаг нь хүн бүрт тохирохгүй. Хэрэв нунтаг таны цэврүүг цочрооход хүргэж байвал хэрэглэхээ боль
Алхам 4. Цэврүү арилахгүй байхад хөлөө арчлах
Цэврүү эдгэрч байх үед хөлөө тав тухтай байлгахын тулд нэмэлт арга хэмжээ аваарай. Цэврүү арилахгүй байхад нэмэлт оймс, сул гутал өмс. Илүү их дүүргэгч нь алхаж байхдаа илүү тохь тухтай болоход тусалдаг бөгөөд энэ нь цэврүүг хурдан эдгээхэд тусалдаг.
- Мөн цэврүү эдгэрч байх үед та аль болох хөлнөөсөө хол байхыг хичээх хэрэгтэй.
- Цэврүү үүсэх магадлалыг бууруулахын тулд оймсоо өдөрт хоёр удаа сольж үзээрэй, ихэвчлэн хөвөн оймс полиэстерээс илүү сайн байдаг.
Алхам 5. Тэсрэх цэврүүг халдвараас хамгаална
Цэврүү нь маш их өвдөхгүй бол өөрөө зайлуулахгүй байх нь дээр. Энэ нь халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлэх болно. Цэврүүний арьсыг өөрөө хальслах хэрэгтэй. Цэврүүг эрт цухуйхаас сэргийлэхийн тулд түүнд хүрэх, цочроохоос зайлсхий.
Цэврүү дээр алхах шаардлагатай бол түүнийг хамгаалахын тулд хөвөн даавуун алчуурыг хамгаалаарай
4 -ийн 2 -р арга: Цэврүүг зайлуулах
Алхам 1. Гараа угаах
Ховор тохиолдолд та маш хүчтэй шархлааг өөрөө цохиж болно. Өвдөлт суларч эхэлмэгц та үүнийг хийх ёстой. Цэврүү гоожихын өмнө гараа бактерийн эсрэг савантай усаар сайтар угаана. Та хэзээ ч бохир гараар цэврүү хүрч болохгүй.
Цэврүү нь шингэнээр дүүрсэн том талбай байвал л зайлуулна. Хэрэв энэ нь бага эсвэл бага байвал өөрөө эдгэрэх болтугай
Алхам 2. Цэврүүг цэвэрлэнэ
Цэврүүгээ цухуйхаасаа өмнө түүний эргэн тойрон дахь хэсгийг усаар цэвэрлээрэй. Согтууруулах ундаа, устөрөгчийн хэт исэл эсвэл иодыг хэрэглэх нь эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
Алхам 3. Зүүг ариутгана
Та цэврүүтэхийн тулд оёдлын зүү ашиглах боловч халдвар авахгүйн тулд эхлээд ариутгах хэрэгтэй. Зүүг архи, согтууруулах ундаагаар арчина, үүнийг орон нутгийн эмийн санд худалдаж авч болно. Та согтууруулах ундааг савнаас хөвөн арчдасаар арчиж эсвэл арчиж арчиж болно.
Эсвэл та зүүг ил гал хүртэл улаан болтол нь ажиллуулж ариутгаж болно. Зүү маш халуун болох тул Келли хавчаар шиг үүнийг хийхдээ зүүг барихын тулд ямар нэгэн зүйл ашиглаарай
Алхам 4. Цэврүү цоолох
Зүүг аваад цэврүү рүү зөөлөн оруулна уу. Цэврүү ирмэгийн ойролцоо хэд хэдэн удаа цоол. Цэврүүг бүрхсэн арьсыг хэвээр нь үлдээх үед шингэнийг аяндаа гадагшлуулахыг зөвшөөрнө үү.
Цэврүү дээрээс арьсыг бүү арилга. Зүгээр л шингэнийг шавхаад дараа нь цэврүүг боолтоор боож өгнө. Арьсны энэ хэсэг эцэстээ өөрөө хатаж, унах болно
Алхам 5. Тос түрхээрэй
Цэврүүгээ шавхсаны дараа тос түрхээрэй. Та вазелин эсвэл пластибазыг ашиглаж болно, хоёуланг нь эмийн санд худалдаж авч болно. Цэвэрхэн хөвөн савх ашиглан тосыг цэврүүгээр арчина.
Зарим тос нь цэврүүг цочроож болзошгүй. Хэрэв та тууралт гарах шинж тэмдгийг анзаарсан бол тос түрхэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 6. Цэврүүг таглана
Цэврүү дээр самбай эсвэл боолт хийнэ. Энэ нь эдгэрэх үед халдвараас хамгаалах болно. Боолтыг өдөрт хоёр удаа сольж, солихдоо шинэ тос нэмнэ.
Цэврүүгээ хүрэхээс өмнө гараа угаахаа бүү мартаарай
4 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Хүндрэлийг анзаарсан бол эмчид хандаарай
Ихэнх цэврүү нь өөрөө эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч хүндрэлүүд нь эмчид очих шаардлагатай болдог. Хэрэв та дараах хүндрэлүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандаарай.
- Өвдөлт, улаан, халуун цэврүү эсвэл улаан судалтай цэврүү
- Шар эсвэл ногоон идээ
- Үргэлж эргэж ирдэг цэврүү
- Халуурах
- Чихрийн шижин, зүрхний өвчин, дархлааны тогтолцооны эмгэг, ХДХВ эсвэл хими эмчилгээ хийлгэх нь таны цэврүүг хурдан муудаж, сепсис эсвэл целлюлит үүсгэдэг.
Алхам 2. Нөхцөл байдлыг арилгах
Ихэнх хөлний цэврүү нь хоргүй байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим цэврүү нь салхин цэцэг гэх мэт үндсэн нөхцлөөс үүдэлтэй байж болох бөгөөд үүнийг өөрөөр эмчлэх хэрэгтэй. Таны бусад шинж тэмдгүүдээс хамаарч эмч цэврүүгээ эмчлэхээс өмнө үндсэн нөхцлийг үгүйсгэхийн тулд зарим шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв цэврүүтэх үндсэн шалтгаан байвал эмч танд үүнийг хэрхэн эмчлэх талаар зөвлөгөө өгөх болно.
Алхам 3. Эмчийнхээ эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй
Цэврүү үүсэх шалтгаанаас хамааран эмч танд эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулна. Эмчийн бүх зааврыг чанд дагаж мөрдөж, оффисоос гарахаас өмнө асууж лавлах зүйлээ эмчээсээ асуугаарай.
4 -ийн 4 -р арга: Цэврүү үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Цэврүүтсэн гутал өмсөхөөс зайлсхий
Хэрэв таны цэврүү шинэ төрлийн гутал, эсвэл маш эвгүй гутлын хариуд ирсэн бол түүнийг үүсгэсэн гутлыг өмсөхөө боль. Хөлөө бага зэрэг хөдөлгөж, тав тухтай байлгах гутал худалдаж аваарай. Зөв гутал өмсөх нь ирээдүйд цэврүү үүсэхээс сэргийлж чадна.
- Мөн хийж буй дасгал хөдөлгөөндөө тохирсон төрлийн гутал өмссөн эсэхээ шалгаарай. Жишээлбэл гүйлтийн гутал өмсөж гүйх үед хөл цэврүүтэхээс сэргийлж чадна.
- Цэврүү үүсгэж буй хэвийн бус хөдөлгөөнийг яг юу үүсгэж байгааг олж тогтоохыг хичээ. Жишээлбэл, энэ нь оймс өмссөн эсвэл эвгүй гуталнаас үүдэлтэй байж болно.
Алхам 2. Гутал дээрээ хөвөн даавуу эсвэл дэвсгэр нэмж өгөөрэй
Гутлынхаа дотор талд, ялангуяа уландаа, эсвэл гутлын чинь хөлийг нухсан хэсэгт бага зэрэг хөвөн арчдас эсвэл дэвсгэр түрхээрэй. Мольскин нь жийргэвч өгч, цэврүү үүсгэдэг үрэлт, цочролыг бууруулж чаддаг.
Алхам 3. Чийг шингээдэг оймс өмс
Чийг нь цэврүүтэх эсвэл одоо байгаа цэврүүг улам дордуулдаг. Чийг шингээдэг оймс авахад хөрөнгө оруулалт хийгээрэй. Эдгээр нь хөлний хөлсийг шингээж, цэврүү болон бусад гэмтлийг арилгах болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Хэсэг хугацаанд битгий яваарай - энэ нь эдгэрэхийн хэрээр өвдсөн хэвээр байх болно, хэрэв та спортдоо эргэн орохоор шийдсэн бол бүрэн эдгэрсэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв энэ нь өвддөггүй, гэхдээ хэвээрээ байвал спортоо үргэлжлүүлээрэй! Та эцэст нь өөрийгөө зовоож, магадгүй өөр цэврүү авах болно
Анхааруулга
- Цэврүү цоолох багажийг ариутгахын тулд шүдэнз бүү ашигла.
- Хэрэв та халуурч байвал цэврүү чинь эдгэхгүй, муудаж, халдвар авсан, маш улайсан, халуу оргих эсвэл дотор нь идээ бээрсэн байвал эмчид хандаарай.
