Хэл өвдөх нь өвдөх, түлэгдэх, хэл хуурайших зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хэл хазах, түлэх, мөөгөнцрийн халдвар, амны хөндийн шархлаа, амны түлэгдэлт гэх мэт халдварыг хэлний өвчин тусах янз бүрийн шалтгаанууд байдаг бөгөөд үүнийг глоссодиния буюу хэл шатаах хам шинж гэж нэрлэдэг. Зарим тохиолдолд хэл өвдөх эх сурвалж нь тодорхойгүй байдаг. Таны шинж тэмдгүүд болон боломжит эмнэлгийн оношлогооноос хамааран хэл өвдөх, үүнээс үүдэлтэй таагүй байдлыг арилгах янз бүрийн эмчилгээ байдаг.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Өвдсөн хэлийг гэрийн эмчилгээгээр эмчлэх
Алхам 1. Хазуулсан хэлийг хүйтэн усаар зайлна
Хэрэв та хэлээ хазсан бол хүйтэн усаар зайлна. Энэ нь тухайн газраас шороо, хоол хүнс, цус, хог хаягдлыг зайлуулж, халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
- Хэрэв та бүхэл бүтэн хэлээрээ хазуулсан бол аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хэлээ хүйтэн усаар зайлсны дараа хаван, өвдөлтийг намдаахын тулд мөс сорж үзээрэй.
Алхам 2. Мөсөн шоо эсвэл мөсөн поп дээр хөхөх
Хэрэв та хэл дээрээ өвдөж, шатаж буй мэдрэмж байвал мөсөн шоо эсвэл мөсөн поп дээр хөхөх. Хүйтэн нь аливаа өвдөлтийг намдаах, хавдахыг багасгах, хэлийг илүү тав тухтай болгоход тусална.
- Хэрэв та хэлээ хазсан эсвэл шатаасан бол мөсөн шоо хөхөх нь ялангуяа тайвшруулах болно.
- Хайлах шингэн нь таныг чийгшүүлж, хэлээ хатахаас сэргийлж, хазуулсан эсвэл түлэгдсэн хэлний өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 3. Давстай усаар амаа зайлж угаана
Давстай усаар бүлээн усаар зайлах нь таны хэлийг цэвэрлэж, хэлний өвчнийг намдаахад тусална. Өвдөлт намдаах хүртэл та хэдэн цаг тутамд угааж болно.
Нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага давс нэмээд уусгахын тулд хутгана. Хэлний өвдсөн хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлж 30 секундын турш амаа дараарай. Дууссаныхаа дараа усыг нулимна
Алхам 4. Хэлний өвчнийг хүндрүүлж болох аливаа зүйлийг хэрэглэхээс зайлсхий
Хэл өвдөхөд халуун ногоотой, хүчиллэг хоол, тамхи гэх мэт өвдөлтийг улам хүндрүүлж болзошгүй аливаа зүйлийг хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй. Хэдийгээр энэ нь эдгэрэлтийг хурдасгахгүй ч гэсэн танд илүү тохь тухтай болгоно.
- Хоол идэж байхдаа хэлээ хүндрүүлэхгүй зөөлөн, тайвшруулах, бүр хөргөх хоол идээрэй, тухайлбал смүүти, будаа, гадил жимсний гэх мэт зөөлөн жимс. Тараг, зайрмаг нь бас сайн сонголт болдог, учир нь тэд хөргөж тайвшруулдаг.
- Улаан лооль, жүржийн шүүс, зөөлөн ундаа, кофе зэрэг хүчиллэг хоол хүнс, ундаа нь таны өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ. Мөн шанцай, гаа хэрэглэхээс зайлсхийх нь таны тав тухыг алдагдуулдаг.
- Мэдрэмтгий шүд эсвэл гаа, шанцайгүй зориулалттай шүдний оо хэрэглэж үзээрэй.
- Тамхи татах, тамхи зажилж болохгүй, энэ нь таны таагүй байдлыг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 5. Илүү их шингэн уух
Өдрийн турш чийгшүүлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь ам хатах мэдрэмжийг хөнгөвчлөхөөс гадна эдгэрэх явцыг хурдасгахад тусална.
- Амаа чийгтэй байлгахын тулд их хэмжээний хүйтэн ус эсвэл жүүс уугаарай.
- Кофе, цай гэх мэт халуун ундаанаас зайлсхийхийг хичээгээрэй.
- Хэлийг цочроож болох кофеин, согтууруулах ундаанаас зайлсхий.
2 -р хэсгийн 2: Оношлогоо хийх, эм хэрэглэх
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзана уу
Хэрэв та хэлээр өвдөж, гэрийн эмчилгээ нь тус болохгүй бол эмчид хандаарай. Тэр таны өвдөлтийн шалтгаан, танд тохирсон эмчилгээг тодорхойлоход тусална.
- Өвдсөн хэл нь амны хөндийн мөөгөнцөр, вирус, бактерийн халдвар, хоол тэжээлийн дутагдал, тохиромжгүй хиймэл шүд, шүдээ хавирах, хэт их угаах, харшил, стресс, түгшүүр зэрэг олон шалтгаантай байж болно. Хэл өвдөх нь шатаж буй амны хам шинжийн үр дүн байж болно.
- Та эрүүл мэндийн байдлаас болж хэл, амандаа ямар нэгэн биеийн өөрчлөлтийг анзаарахгүй байж магадгүй юм. Эсвэл та цагаан товруу, амны хөндий, овойлт, шархлаа, түлэгдэх зэрэг хэлийг бүрхсэн цагаан товруу гэх мэт цочрох, халдварлах нийтлэг шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 2. Шинжилгээ, оношлогоо авах
Хэрэв та хэлээр өвдөж, хэлний синдромын шинж тэмдэг илэрвэл эмч таны өвдөлтийн шалтгааныг тогтоохын тулд шинжилгээ хийлгэж болно. Туршилт нь ихэвчлэн хэл өвдөх шалтгааныг тодорхойлж чаддаггүй боловч эмч танд хамгийн сайн эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусална.
- Таны эмч хэлний өвдөлтийн шалтгааныг тодорхойлохын тулд янз бүрийн оношлогооны хэрэгслийг ашиглаж болно. Үүнд цусны шинжилгээ, амны хөндийн өсгөвөр, биопси, харшлын шинжилгээ, ходоодны хүчлийн шинжилгээ орно. Тэр таны хэл өвдөх нь сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямрал, стресстэй холбоотой эсэхийг үгүйсгэхийн тулд танд сэтгэлзүйн асуулга өгч магадгүй юм.
- Таны эмч хэлний өвчин тусах шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд зарим эмийг цуцлахыг хэлж болно.
Алхам 3. Өвдсөн хэлэндээ эм ууна
Туршилтын үр дүнгээс хамааран эмч таны хэлийг өвдөхөд туслах эмийг зааж өгч болно. Хэрэв шинжилгээ нь шалтгааныг олж чадаагүй бол тэрээр өвдөлт, таагүй байдлыг арилгахын тулд эм эсвэл гэрийн эмчилгээг зааж өгч болно.
- Хэл өвдөхөд ихэвчлэн хэрэглэдэг гурван эм бол амитриптилин, амисульприд, оланзапин юм. Эдгээр эмүүд нь хэл дээрх өвдөлт, шатаах мэдрэмжийг хариуцдаг гамма-бутирийн хүчлийн үйл ажиллагааг хориглох замаар ажилладаг.
- Таны эмч, ялангуяа унтаж чадахгүй байгаа тохиолдолд хэл өвдөхөд таагүй мэдрэмжийг намдаахын тулд өвдөлт намдаах эм авахыг зөвлөж болно. Эмчийн жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эмэнд ацетаминофен, ибупрофен, аспирин орно.
- Өвдөлт намдаах эм, эмчийн зааврыг дагана уу.
Алхам 4. Хоолойн шахмал эсвэл шүршигч хэрэглээрэй
Бага зэргийн өвдөлт намдаах эм агуулсан хоолойн шахмал эсвэл шүрших нь хэл өвдөхөд тусалдаг. Та ямар ч эмийн дэлгүүр эсвэл тэдгээрийн онлайн сайтуудаас хоолойн шахмал, шүршигч худалдаж авах боломжтой.
- Хоолойн бэлдмэл эсвэл шүршихийг хоёроос гурван цаг тутамд эсвэл баглаа боодол эсвэл эмчийн зааврын дагуу хэрэглээрэй.
- Хоолойн шахмалыг бүрэн уусах хүртэл хөхөхөө мартуузай. Үүнийг зажлах эсвэл бүхэлд нь залгих гэж бүү оролдоорой, энэ нь хоолойгоо мэдэрч, залгихад хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Алхам 5. Хэлийг тайвшруулах зорилгоор капсаицин тос түрхээрэй
Капсаицин тос нь өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй орон нутгийн өвдөлт намдаах эм юм. Та капсаицины тосыг өдөрт 3-4 удаа хэлэндээ түрхэж болно.
- Цөцгий нь эхэндээ хэлний өвдөлтийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг боловч хурдан буурдаг.
- Капсаицин тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь хэлний эд эсийг гэмтээж улмаар мэдрэхүйгээ алдахад хүргэдэг гэдгийг анхаарна уу.
Алхам 6. Антисептикээр амаа зайлж угаана
Хэл, амны хөндийн халдварыг эмчлэхийн тулд антисептик ам угаагч, бензидамин, хлоргексидиныг хэрэглээрэй. Тэд мөн хэл дээрх өвдөлт, хаван арилгахад туслах болно.
- Бензидамин нь простагландиныг хориглох замаар өвдөлтийг намдаадаг. Простагландинууд нь үрэвслийн улмаас өвдөхөд үүсдэг химийн бодис юм.
- 15 мл бензидаминыг аяганд хийнэ, дараа нь 15-20 секундын турш амандаа эргүүлээд нулимна.
Хоол идэхээс зайлсхийх ёстой хоол хүнс
Өвдсөн хэлээр идэх хоол хүнс
Хэл өвдөхөөс зайлсхийх ёстой хоол хүнс
