Ихэнх нүдний халдвар нь ноцтой эсвэл байнгын гэмтэл учруулдаггүй ч амархан тархаж, ихээхэн таагүй байдал үүсгэдэг. Нүдний эрүүл ахуй, цэвэрхэн гэр, цэвэр даавуу, дэртэй байх нь нүдний халдвар авахгүй, тараахгүй байх хамгийн сайн арга юм. Гараа ойр ойрхон угаах, нүдний шил, алчуур, будалт гэх мэт зүйлээ хуваалцахгүй байх гэх мэт энгийн алхмуудыг хийснээр та ихэнх нүдний халдвараас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нүдний эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Нүдээ хүрэхээсээ өмнө гараа байнга угааж байгаарай
Цэвэр бус гараараа нүдээ хүрэх эсвэл үрэх нь халдвар үүсгэж болзошгүй вирус, бактерийг нэвтрүүлэх хамгийн хялбар арга юм. Өдрийн турш нүдээ үрэх, сормуусаа тоглуулахаас зайлсхийхийг хичээ.
- Гараа дор хаяж 20 секундын турш савантай усаар угааж, дараа нь цэвэр алчуур хэрэглэж эсвэл агаарт хатаана.
- Хэрэв та гараа угааж чадахгүй бол дор хаяж 60% спирт агуулсан гар ариутгагч бодис хэрэглээрэй. Согтууруулах ундаа бүрэн хатаж байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс нүд рүү хүрэх үед шатаж магадгүй юм.
- Хамтарсан гадаргуу дээр хүрч, бусад хүмүүстэй харьцаж, угаалгын өрөө хэрэглэж, нүд рүүгээ санаатайгаар хүрэхээс өмнө гараа цэвэрлээрэй!
Алхам 2. Нүдэнд ойрхон байгаа зүйлийг бүү хуваалцаарай
Нүд будалтын сойз (эсвэл бодит будалт) хуваалцах нь мэдээжийн хэрэг үгүй зүйл биш, гэхдээ үүгээр зогсохгүй! Нүдний шил, нарны шил, биеийн алчуур, нүүрний алчуур, унтах маск, тоглоомын маск, дэрний уут, тэр ч байтугай дуран, дуран, микроскопыг бүү хуваалцаарай.
Хэрэв та ийм төрлийн эд зүйлсийг хуваалцах шаардлагатай бол тэдгээрийг хэрэглэгчдийн хооронд сайтар цэвэрлэж байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Алчуур, нүдний шил болон нүдтэй холбоотой бусад зүйлийг тогтмол угааж байгаарай
Нүдэндээ ойрхон байгаа зүйлсийг хуваалцахгүй байсан ч гэсэн тэдгээрийг цэвэр байлгах нь чухал юм. Алчуур, дэрний уутаа дор хаяж 2-3 өдөр тутамд, ойр ойрхон биш бол унтраана уу. Нүдний шилний линзийг дор хаяж 1-2 өдөр тутамд санал болгож буй цэвэрлэгчээр цэвэрлээд, хүрээг нь арчиж цэвэрлээрэй.
- Хэрэв та аль хэдийн нэг нүдэндээ халдвар авсан бол халдварыг нөгөө нүд рүү дамжуулах эрсдлийг бууруулахын тулд эдгээр зүйлсийг аль болох олон удаа цэвэрлэж байгаарай.
- Та ор дэрээ шөнийн цагаар нүүрэндээ ойрхон байрлуулсан тул долоо хоногт нэг удаа угаах хэрэгтэй.
Алхам 4. Нүд будалтаа арилгаж, орой бүр нүүрээ угаана
Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ нүднээсээ арчихын тулд будалт арилгагч дэвсгэр ашиглаарай. Зөөлөн, зүлгүүргүй цэвэрлэгчээр хөөсрүүлэхийн өмнө нүүрээ бүлээн усаар зайлна. Нүднийхээ эргэн тойронд цэвэрлэгээ хийх хэрэгтэй, гэхдээ саван орохоос болгоомжил. Нүүрээ хатаахаасаа өмнө бүлээн усаар зайлна.
Хэрэв та нүдний халдварт өртөмтгий бол илүү их цочрол үүсгэж болзошгүй тул сормуус сунгахаас зайлсхий
Алхам 5. Нүдний гоо сайхны бүтээгдэхүүн, түрхэгчийг 3-4 сар тутамд сольж байгаарай
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны нүдний будалт таны нүдэнд хүсээгүй зүйлээр дүүрэн бяцхан петри хоол болж хувирна! Гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ ойр ойрхон солих, сойз, түрхэгч түрхэх нь энэ асуудлаас зайлсхийх хамгийн сайн арга юм.
- Жижиг сав баглаа боодол худалдаж аваарай, ингэснээр тэдгээрийг удаан хугацаагаар ашиглах хүсэлгүй болно.
- Нүдний халдвар авсан гэдгээ мэдэж байгаа эсвэл сэжиглэж байгаа бол саяхан хэрэглэж байсан нүдний гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хаяж, халдвар арилах хүртэл нүдний будаг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 6. Нүдний халдвартай хүнтэй ойр дотно харилцааг хязгаарлах
Хэрэв та нүдний халдвар авсан эсвэл халдвар авсан хүнтэй ойрхон байх шаардлагатай бол нүдний эрүүл ахуйн ерөнхий арга хэмжээг өөр түвшинд аваарай. Нүдэндээ огт хүрэхгүй байхыг хичээгээрэй. Гараа илүү олон удаа угааж, нүдний ойролцоо хэрэглэж буй эд зүйлсээ бусадтай хуваалцахгүйн тулд бүр илүү болгоомжтой байгаарай.
- Ягаан нүд (коньюнктивит) нь ихэвчлэн нүдний улайлт, хавдалт, ялгадас үүсгэдэг бөгөөд нүдний халдварын хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд хүнээс хүнд халдварлах хамгийн хялбар хэлбэрүүдийн нэг юм. Хэрэв та ягаан нүдтэй хүний хажууд байгаа бол гараа угааж, ойр дотны хүмүүсээс зайлсхийж, юу ч битгий хуваалцаарай! Ягаан нүд дор хаяж 7 хоногийн турш халдвартай хэвээр байна.
- Нүдний халдвар авсан хүнтэй ойрхон байхдаа нүдний халдвар авах боломжгүй, гэхдээ зарим нүдний халдвар нь улаан бурхан, салхин цэцэг зэрэг халдварт өвчнөөр үүсгэгддэг гэдгийг санаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Харилцагчдыг аюулгүй өмсөх
Алхам 1. Холбоо барих хаягаа зааврын дагуу байнга сольж байгаарай
Та тэдгээрийг хичнээн хичээнгүйлэн цэвэрлэж байгаагаас үл хамааран хэтэрхий удаан хэрэглэсэн контактууд халдвар үүсгэгч бактери агуулах магадлал өндөр байдаг. Хэт их ашигласан контактууд нь нянг нүд рүү шууд дамжуулж чадах жижигхэн хагарал, зураастай байдаг. Тэд мөн таны нүдэнд зураас, зураас үүсгэх магадлал өндөр байдаг тул халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Харилцагчдаасаа нэг эсвэл хоёр хоногийг салгах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Нүдний эмчийн өгсөн эсвэл бүтээгдэхүүний багцад заасан орлуулах хуваарийг дагаж мөрдөөрэй.
- Контакт линзний эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байдал нь коньюнктивит үүсгэдэг бөгөөд энэ нь асуудалтай боловч аюултай биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь кератит, эндофтальмит зэрэг нүдний халдвар авахад хувь нэмэр оруулдаг-эдгээр нь маш ховор тохиолддог боловч заримдаа харалган болоход хүргэдэг.
Алхам 2. Контакт өмсөхдөө усанд сэлэх, шүршүүрт орох, нүд рүү ус оруулахгүй байх
Үндсэндээ илүүдэл ус таны контакт болон нүдний хооронд хавчуулагдах боломжоос зайлсхийхийг хичээ. Маш цэвэр ус ч халдвар үүсгэж болзошгүй вирус, бактерийн ул мөр агуулсан байж болно.
Харилцагчдаа бяцхан нүдний шил шиг болго. Та шүршүүрт орох, усанд сэлэх, усан бөмбөлөгтэй тулалдахдаа нүдний шилээ байлгадаггүй
Алхам 3. Унтахаасаа өмнө холбоо барих хаягаа гаргаж аваарай
Контактууд нь таны нүдний чийгийг дардаг бөгөөд энэ нь халдварыг илүү мэдрэмтгий болгодог. Шаардлагагүй үедээ харилцагчдаа гаргаж авах, ялангуяа шөнийн цагаар энэ эрсдлийг эрс бууруулдаг.
Нүдний эмчийн зааврыг дагаж, харилцагчдыг устгах, цэвэрлэх, хадгалах зөв арга замыг дагаж мөрдөөрэй
Алхам 4. Холбоо барих хаягаа хуваарийн дагуу болон зааврын дагуу цэвэрлэ
Холбоо барих хаягаа зөв, ойр ойрхон цэвэрлэх нь нүдний халдвар авах эрсдлийг эрс бууруулдаг. Нүдний эмчтэйгээ холбоо барих хаягаа цэвэрлэх тусгай зааврыг дагана уу. Ерөнхийдөө дараахь зүйлийг хий.
- Гараа сайтар угаана.
- Долоовор хурууныхаа дэвсгэрээр нэг линзийг авч, гэмтсэн эсэхийг шалгаж, алган дээрээ тавь.
- Линзийг контакт уусмалаар сайтар бүрээд, хурууныхаа дэвсгэрээр арчиж, илүү их контакт уусмалаар зайлна.
- Линзийг контактныхаа нэг талд байрлуулаад контакт уусмалаар дүүргээд нөгөө линзээр процедурыг давтана уу. Бүрхүүлийг хааж, линзээ дор хаяж хамгийн багадаа шаардлагатай цэвэрлэгээний хугацаанд нэвт норгоно.
Алхам 5. Линзээ хадгалах бүртээ шинэ контакт уусмал хэрэглээрэй
Холбоо барих шийдэлд бага зэрэг мөнгө хэмнэх хүслийг эсэргүүцэж, линзнийхээ хайрцгийг хоосон болгож, дүүргэхийн оронд шинэхэн уусмалаар "таглаад" аваарай. Бага хэмжээний хадгаламж нь нүдний халдвар авах эрсдэлтэй бараг тэнцэхгүй юм.
Таны холбоо барих шийдэл бол нүдний халдварт өвчнөөс хамгаалах гол хэрэгсэл тул үүнийг чөлөөтэй ашиглахаас бүү ичээрэй
Алхам 6. Линзнийхээ хайрцгийг 3 сар тутамд сольж байгаарай
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам линзний хайрцагт жижигхэн хагарал, зураас гарч ирдэг. Та тэдгээрийг харах боломжгүй байж магадгүй, гэхдээ тэд нүдний халдвар үүсгэж болох янз бүрийн муухай зүйлсийг нуух цэг болж өгдөг. Элэгдэл, гэмтлийн шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд линзний хайрцгийг нэн даруй сольж, 3 сараас дээш хугацаагаар хэзээ ч бүү соль.
Нүдний эмч танд тохиолдлыг илүү олон удаа солихыг зөвлөж магадгүй юм
3 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Нүдний халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Нүдний хамгийн түгээмэл халдвар болох ягаан нүд нь асуудалтай боловч хүнд гэмтэл учруулах нь ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч кератит, эндофтальмит зэрэг бусад ховор тохиолддог нүдний халдвар нь нүдний байнгын гэмтэл, харалган байдалд хүргэж болзошгүй тул нүдний аливаа халдварыг шалгаж үзэх нь чухал юм.
- Нүдний халдварын нийтлэг шинж тэмдэг нь улайлт, хавдар, ялгадас, нүдний өвдөлт, бүдэг хараа, гэрэл мэдрэмтгий байдал (фотофоби), халууралт юм.
- Бага зэргийн коньюнктивит өвчний хувьд эмч халдварыг хүлээж байхдаа сэрүүн шахалт хийхийг зөвлөж болно.
- Нүдний илүү ноцтой халдварын хувьд танд амны хөндийн антибиотик, өвдөлт намдаах эм болон бусад эмийн хамт нүдний дусаалга ба нүдний тос түрхэж болно. Аливаа эмийг хэрэглэхдээ эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
Алхам 2. Нүдний халдварыг өдөөж болох өвчний эсрэг вакцин хийлгэх
Нүдний халдвараас урьдчилан сэргийлэх тусгай вакцин байдаггүй боловч нүдний халдвар авах магадлалыг бууруулдаг вакцинууд байдаг. Учир нь зарим өвчин нүдний халдварыг өдөөдөг. Эмчийн зөвлөсөн бүх вакциныг аваарай, үүнд:
- Улаанууд.
- Улаанбурхан.
- Тахианы цэцэг.
- Зээрэнцэг.
- Пневмококкийн уушигны үрэвсэл.
Алхам 3. Төрөх үед шинэ төрсөн хүүхдүүдийг гонококкийн халдвараас хамгаалах
Төрөх явцад нярай хүүхэд заг хүйтэн өвчнөөр өвчилж болзошгүй бөгөөд энэ нь болзошгүй аюултай гонококкийн халдвар үүсгэдэг. Аз болоход, хүүхэд төрүүлж буй эмэгтэй болон нярай хүүхдэд зориулсан хамгаалалтын арга хэмжээ авах нь энэхүү эрсдлийг эрс бууруулдаг. Эдгээр арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.
- Жирэмсэн бүх эмэгтэйчүүдийг заг хүйтэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамруулж, шаардлагатай бол өвчнийг эмчилнэ. Эмчилгээнд цефтриаксон (250 мг) нэг удаа тарьж, азитромицин (1 гр) ууж болно.
- Шинээр төрсөн бүх хүүхдэд нэг удаагийн антибиотик нүдний тос өгөх, жишээлбэл, төрсний дараахан нүдний тосны эритромицин (0.5%). Энэ бол олон газарт стандарт журам юм.
Зөвлөмж
- Гараа савантай усаар сайтар, ойр ойрхон угаана. Энэ бол олон төрлийн халдвар, түүний дотор нүдний халдвар авах магадлалаа бууруулах хамгийн хялбар арга юм.
- Хэрэв та зовхины зовиуртай бол өвдөлтийг намдаахын тулд өдөрт 2-3 удаа хүйтэн компресс түрхээрэй.
- Тоос, цэцгийн тоос зэрэг харшил үүсгэгч бодисууд нь ихэвчлэн нүдийг тань цочроодог тул долоо хоногт ядаж нэг удаа гэрээ цэвэрлэж байхыг хичээгээрэй.
- Та эрүүл мэндээ хадгалахын тулд В, С, Д витамин, цайрын нэмэлтийг хэрэглэж үзээрэй.
