Бактерийн халдвар нь хөнгөнөөс хүнд хэлбэрийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд зарим нь амь насанд нь аюул учруулж болзошгүй юм. Эдгээр нь таны арьс, цус, биеийн эрхтэн, ходоод гэдэсний замд нөлөөлж болно. Антибиотикт тэсвэртэй бактери авах хүмүүсийн тоо жил ирэх тусам нэмэгдсээр байгаа бөгөөд эдгээр халдварын улмаас нас баралтын тоо ч нэмэгдэж байгаа тул нянгийн халдвараас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх талаар сурах нь чухал юм. Хэрэв та нянгийн халдвар авсан гэж бодож байгаа бол эмчилгээ хийлгэхийн тулд даруй эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм. Зарим энгийн стратегиудыг хэрэглэж, цөөн хэдэн дадал зуршлаа өөрчилснөөр та бактерийн халдвар авах магадлалаа бууруулж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Халдвараас урьдчилан сэргийлэх үндсэн стратегийг ашиглах
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон угаах
Гар угаах нь бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх чухал алхам юм. Найтаах, ханиалгах, гараа өдрийн турш хэд хэдэн удаа угаахаа мартуузай. Гараа угаах бусад үед дараахь зүйлийг багтаана.
- Хоол хийхээс өмнө ба дараа
- Өвчтэй хүнийг асрахын өмнө ба дараа
- Арьсан дээрх шархыг эмчлэхээс өмнө ба дараа
- Ариун цэврийн өрөө эсвэл живх сольсны дараа
- Хог хаягдалд хүрсний дараа
- Амьтанд хүрч, хооллож, амьтан, эсвэл амьтны хогийг авсны дараа
Алхам 2. Гараа угаахдаа сайн техник ашиглаарай
Гар угаах сайн техник нь гараа аль болох цэвэр байлгахад тусална. Гараа угаахын тулд бактерийн эсрэг саван, бүлээн ус хэрэглээрэй.
- Гараа норгоод дараа нь хүүхэлдэй савангаар гараа хөөслөөрэй. Тэднийг дор хаяж 20 секундын турш үрж цэвэрлээрэй. Үрэлтийг ашиглах нь таны гарт байгаа нянг устгахад тусална.
- Хумсныхаа доор болон хурууныхаа хооронд цэвэрлэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Дараа нь гараа савантай бүлээн усаар зайлж, гараа цэвэр алчуураар сайтар хатаана.
- Хэрэв танд таймер хэрэгтэй бол та "Төрсөн өдрийн мэнд" -ийг эхнээс нь дуустал хоёр удаа дуулж болно, үүнд 20 орчим секунд шаардагдана.
Алхам 3. Гэр, албан тасалгааны ачаалал ихтэй объектуудыг цэвэрлэ
Та тодорхой объектуудыг цэвэр байлгаснаар хүрээлэн буй орчныхоо бактерийн тоог бууруулж чадна. Замын хөдөлгөөн ихтэй объект бол таны болон өрхийн бусад гишүүдийн гар утас, хаалганы бариул, угаалгын өрөөний угаалтуур, жорлонгийн бариул гэх мэт байнга ашигладаг зүйлүүд юм. Долоо хоногт нэг удаа ариутгагч салфетка ашиглан эдгээр зүйлсийг цэвэрлээрэй.
Алхам 4. Өвчтэй мэт санагдах хүнээс зайлсхий
Хэн нэгэн ханиад томуу, эсвэл илүү ноцтой өвчин туссан эсэхийг мэдэх боломжгүй юм. Тиймээс өвчтэй мэт санагдаж буй хүнтэй хэт ойртохоос зайлсхийх нь дээр. Халдвартай, ханиад томуу туссан эсвэл халдварт өвчтэй гэж хэлж байгаа хүмүүст хүрэхээс зайлсхий.
4 -ийн 2 -р арга: Хүнсний гаралтай бактериас өөрийгөө хамгаалах
Алхам 1. Гэдэсний хортой бактерийн талаар олж мэдэх
Гэдэсний хэсэгт ургадаг, хөнгөнөөс хүнд хэлбэрийн, амь насанд аюултай өвчин үүсгэдэг хэд хэдэн бактери байдаг. Эдгээр бактериуд нь кампилобактер, салмонелла, шигелла, e. Коли, листери, ботулизм. Тус бүр нь таны эмч оношлох, эмчлэх өвөрмөц шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг боловч урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Алхам 2. Хоол хүнс, ус таталтын талаар мэдээлэлтэй байгаарай
Заримдаа хоол хүнс, ус бохирдох магадлалтай байдаг тул бохирдсон хоол хүнс, усыг залгихаас зайлсхийхийн тулд мэдээлэлтэй байх нь чухал юм.
- Орон нутгийн усан хангамжид бохирдол илэрсэн бол мэдээлэл авахын тулд орон нутгийнхаа мэдээг сонсоорой. Хэрэв таны усан хангамж бохирдсон болохыг олж мэдвэл савласан усаар худалдаж аваад ууж/хоол хийж, усан хангамж дахин аюулгүй болох хүртэл шүршүүрт орохоос татгалзаарай.
- Хоолны дурсамжийн талаархи мэдээг сонсоорой. Бохирдол бол нийтлэг асуудал тул мэдээлэлтэй байх нь чухал юм. Хэрэв та тодорхой төрлийн хоолыг эргүүлэн татсаныг мэдсэн бол гэртээ байгаа ийм төрлийн хоолыг хаяж, эргүүлэн татах тухай сонсохоосоо өмнө хэрэглэсэн бол эмчид хандаарай.
Алхам 3. Хоол хийхдээ гараа цэвэр байлгаарай
Гар угаах нь гал тогооны өрөөний дотор болон гадна бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх чухал алхам юм. Хоол хийхээс өмнө болон дараа нь гараа үргэлж угаах хэрэгтэй. Гал тогоонд ажиллаж эхлэхээсээ өмнө угаалгын өрөө, живх сольсны дараа гараа сайтар угаах нь маш чухал юм.
Алхам 4. Хоолоо сайтар угааж, чанаж идээрэй
Хоол хүнсээ сайтар угааж, чанаж болгосон нь таны системд хортой бактери орохоос сэргийлж чадна. Бүх жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог идэхээсээ өмнө угааж, амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнийг сайтар чанаж идэж, хоол хүнсэнд агуулагдах хорт нянг устгахад тусална.
- Түүхий болон дутуу болгосон мах, шувуу, өндөг идэхээс зайлсхий.
- Эдгээр сав суулгыг сайтар угааж дуустал түүхий мах, өндөг, шинэхэн жимс, хүнсний ногооны зориулалттай ижил сав суулга хэрэглэж, хоол хүнсээ бохирдуулж болохгүй. Эдгээр зүйлтэй харьцсаны дараа угаалтуур, хайчлах самбар, тавиурыг сайтар цэвэрлэж байгаарай, учир нь бохирдсон гадаргуу нь хөндлөн бохирдолд буруутай байдаг.
Алхам 5. Ботулизмыг ажиглаарай
Муухай үнэртэй, лаазалсан мэт харагдсан зүйлийг бүү хэрэглэ. Эдгээр нь маш аюултай бактери болох ботулизмын шинж тэмдэг юм. Хэрэв хэрэглэвэл ботулизм үхэлд хүргэж болзошгүй. Хүнсний гаралтай ботулизм нь аспарагус, ногоон шош, манжин, эрдэнэ шиш зэрэг хүчил багатай гэрийн лаазалсан хоол хүнстэй холбоотой байдаг. Гэртээ хоол хүнсээ лаазлахдаа лаазлах хатуу дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.
12 сараас доош насны хүүхдэд зөгийн бал бүү өг. Энэ нь нярай хүүхдийн ботулизмыг үүсгэдэг ботулизмын омгийг агуулсан байж болно
4 -ийн 3 -р арга: Физик бактерийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Үтрээний үрэвсэл үүсэх эрсдэлээ бууруулах арга хэмжээ аваарай
Вагинит ба вулвовагинит бол тос, саван, нойтон жинд агуулагдах бактери, вирус, химийн цочроогч бодисоос үүдэлтэй үтрээ ба/эсвэл үтрээний үрэвсэлийг тодорхойлдог эмнэлгийн нэр томъёо юм. Бактерийн вагиноз нь ихэвчлэн үтрээн дэх хэвийн бактериуд хэвийн бус түвшинд үржиж байгаагийн үр дүн юм. Үтрээний үрэвсэл үүсэх магадлалыг бууруулахын тулд хийж болох зарим арга хэмжээ байдаг.
- Угааж болохгүй. Douching нь үтрээний орчны рН -ийг өөрчилж, бактерийн халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Нэг бэлгийн хамтрагчаар өөрийгөө хязгаарлаарай. Олон бэлгийн хавьтагчтай хүмүүст бактерийн вагиноз үүсэх эрсдэл өндөр байдаг.
- Тамхи татаж болохгүй. Тамхи татах нь үтрээнд бактерийн халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Фарингитаас өөрийгөө хамгаалаарай
Хоолойд бактерийн халдварыг фарингит гэж нэрлэдэг. Энэ нь залгиур, хоолойны арын үрэвсэл, халдварыг хэлнэ. Хоолойн халдвар авах магадлалыг бууруулах тодорхой стратегиуд байдаг.
- Олон нийтийн газар эсвэл амьсгалын дээд замын өвчтэй хүмүүстэй ойр байсаны дараа гараа угаана уу.
- Хамараа үлээж, хамар гоожих, хоолой өвдөх хүүхдийг асарсны дараа гараа угаана.
- Хоол идэх, уух сав суулгыг хүүхэд, насанд хүрэгчидтэй хоолойны өвчин, хоолой өвдөж буй хүмүүстэй бүү хуваалцаарай. Өвчтэй хүний сав суулгыг бусдаас тусад нь байлгаж, халуун, савантай усаар сайтар угаана.
- Фарингит өвчтэй нялх хүүхдийн тоглож байсан тоглоомыг угаа. Савантай халуун ус хэрэглэж, сайтар зайлж, дараа нь сайтар хатаана.
- Ашигласан эд эсийг нэн даруй хая.
- Ханиад томуу, ханиад, мононуклеоз, бактерийн халдвартай хүнтэй үнсэлцэх, хоол хийх хэрэгслийг хуваалцахаас зайлсхий.
- Тамхи бүү тат, дам тамхидалтанд өртөхөөс зайлсхий.
- Гэрийн агаар хуурай байвал чийгшүүлэгч ашиглаарай.
- Хүйтэн саруудад хүзүүгээ ороолтоор дулаацуулах нь бактерийн болон вирүсийн өсөлтөд таатай бус биеийн температурыг хадгалах замаар хамгаалж чадна.
Алхам 3. Уушгины хатгалгаа тусах эрсдэлээ бууруулна уу
Уушгины хатгалгаа нь бактери, вирус, мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй уушигны халдвар юм. Энэ халдвар нь маш ноцтой бөгөөд үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Зарим бүлгийн хүмүүс уушгины хатгалгаа өвчнөөр өвчлөх өндөр эрсдэлтэй байдаг тул урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг сайтар дагаж мөрдөх ёстой. Дараах тохиолдолд нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна уу.
- Тамхи татах эсвэл бусад тамхины бүтээгдэхүүн хэрэглэх
- Саяхан томуу, ханиад, ларингит гэх мэт амьсгалын замын халдвар авсан
- Тархины цус харвалт, дементиа, Паркинсоны өвчин гэх мэт залгих чадвараа алдагдуулдаг эрүүл мэндийн байдалтай байх
- Цистик фиброз, COPD, бронхоэктаз зэрэг уушгины архаг өвчинд нэрвэгддэг
- Зүрхний өвчин, элэгний хатуурал, чихрийн шижин зэрэг бусад ноцтой өвчинтэй байх
- Саяхан мэс засал хийлгэсэн эсвэл биеийн гэмтэл авсан
- Өвчин эмгэг эсвэл зарим эмээс дархлаа суларсан байх
Алхам 4. Уушгины хатгалгаа тусах магадлалыг бууруулахын тулд чадах бүхнээ хий
Хэрэв та уушгины хатгалгаа тусах эрсдэлтэй бол өөрийгөө хамгаалахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй. Уушгины хатгалгаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.
- Жил бүр томуугийн вакцин хийлгэдэг
- Хэрэв та эрсдэлтэй насанд хүрсэн хүн бол уушгины хатгалгааны эсрэг вакцин хийлгэх
- Тамхины бүтээгдэхүүн, ялангуяа тамхи хэрэглэхээ болих
- Хамараа үлээх, угаалгын өрөөнд орох, өвчтэй хүмүүсийг асрах, хоол идэх, хоол хийхээс өмнө гараа угаах
- Гар, нүүр, хамарнаасаа хол байлгах.
- Хоол хүнс, шингэнийг буруу хоолойгоор залгихад уушигны хатгалгаа үүсч болно. Хэвтээ байрлалд хооллох, босоо суугаагүй хүнийг хооллохоос зайлсхий.
- Уушгины хатгалгаа нь бусад амьсгалын замын халдварыг дагадаг тул өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал тавина
Алхам 5. Хүүхдийнхээ чихний халдвар авах эрсдлийг бууруулна уу
Хүүхдүүд чихний дотоод халдвараар өвчлөх магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь өвддөг бөгөөд эрүүл мэндийн бусад асуудалд хүргэдэг. Та энгийн зөвлөмжийг дагаж хүүхдийнхээ дунд чихний халдвар авах магадлалыг бууруулах боломжтой.
- Гэртээ болон хүүхдийн эргэн тойронд тамхи татаж болохгүй. Чихний халдвар нь тамхи татдаг хүүхдүүдэд илүү их тохиолддог.
- Боломжтой бол хүүхдээ нярай байхад нь хөхүүл. Хөхөөр хооллох нь дархлааны системийг бэхжүүлж, чихний халдвар авах эрсдлийг бууруулдаг.
- Хүүхдээ хэвтэж байхдаа хэзээ ч битгий савнаас уугаарай. Чих, хоолойн бүтэц нь дунд чихийг гадагшлуулдаг тул уух үедээ хэвтэх нь чихний халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
- Хүүхдийнхээ өвчтэй бусад хүүхдүүдэд үзүүлэх нөлөөллийг бууруулна уу. Хүүхдүүд гараа амандаа хийх дуртай байдаг тул хүүхдийнхээ гарыг цэвэр, угааж байгаарай.
Алхам 6. Усанд сэлэгчийн чихийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд чихний эрүүл ахуйг сайтар сахих хэрэгтэй
Усанд сэлэгчийн чих нь гадна чихний уснаас үүдэлтэй гадны чихний суваг дахь халдвар бөгөөд бактерийн үржихэд чийглэг дулаан орчинг бүрдүүлдэг. Үүнийг гадны цочмог Дунд чихний урэвсэл эсвэл Дунд чихний урэвсэл гэж нэрлэдэг. Усанд сэлэгчийн чихийг хөгжүүлэх магадлалыг бууруулахын тулд:
- Усанд орсны дараа чихээ хуурай байлгаарай.
- Гаднах чихээ зөөлөн алчуур эсвэл алчуураар хатаана. Усыг гадагшлуулахын тулд толгойгоо нэг тал руу, нөгөө тал руу нь чиглүүл.
- Чихний сувгийг үс хатаагчаар хамгийн бага түвшинд хатааж, толгойноосоо дор хаяж нэг фут зайтай байлга.
- Хөвөн, цаасан хавчаар, үсний хавчаар гэх мэт гадны биетийг чихэндээ бүү хий.
- Үсний шүршигч, үсний будаг гэх мэт цочроох бүтээгдэхүүн түрхэхдээ хөвөн бөмбөлгийг чихэндээ хий.
Алхам 7. Бактерийн менингитээс өөрийгөө хамгаалаарай
Бактерийн халдвар нь таны тархинд бас нөлөөлдөг. 2003-2007 оны хооронд жил бүр бактерийн менингитийн 4100 тохиолдол бүртгэгдэж, 500 нь нас бардаг. Антибиотик эмчилгээ нь амьд үлдэх түвшинг дээшлүүлж, менингитээр нас барах эрсдлийг 15%хүртэл бууруулдаг боловч вакцинжуулалтаас урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн сайн үр дүнтэй байдаг. Бактерийн менингитээр өвчлөх эрсдлийг бууруулахын тулд дараах алхмуудыг хий.
- Гараа ойр ойрхон угаах.
- Ундаа, сав суулга, уруул өнгөлөгч, шүдний сойз зэргийг хэнтэй ч бүү хуваалцаарай.
- Орой бүр дор хаяж долоон найман цаг унтаж, өдөр бүр дор хаяж 64 унц ус ууж, өдөр бүр 30 минут дасгал хийж, олон төрлийн амин дэм авч, тэнцвэртэй хооллож, дархлаагаа сайн хадгалаарай.
- Бактерийн менингитийн эсрэг вакцин хийлгэх талаар бодож үзээрэй. Бактерийн менингитийн зарим хэлбэрийг вакцинжуулалтаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Өөрийгөө хамгаалахын тулд вакцин хийлгэх талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Бактерийн менингит нь агаарт дусалаар дамжин халдварладаг тул хэрэв та бактерийн менингит өвчтэй хэн нэгнийг мэддэг бол ойр дотны хүмүүсээс зайлсхийх, нүүрний маск зүүх нь дээр.
Алхам 8. Сепсис үүсэх магадлалыг хэрхэн бууруулах талаар олж мэдээрэй
Септицеми буюу сепсис бол хяналтгүй бактерийн халдвартай цус юм. Цусанд бактери ургах үед энэ нь бөөр, нойр булчирхай, элэг, дэлүү гэх мэт биеийн бусад эрхтэн тогтолцоог халдварладаг.
- Янз бүрийн төрлийн халдвар нь арьс, уушиг, шээсний зам, хэвлий зэрэг сепсис үүсгэдэг бөгөөд энэ нь цусан дахь анхдагч халдвар байж болно.
- Дархлаа суларсан хүмүүс, нялхас, хүүхдүүд, өндөр настнууд, чихрийн шижин, хорт хавдар, элэгний өвчин, ХДХВ/ДОХ гэх мэт архаг өвчтэй хүмүүс, өвчтэй хүмүүс зэрэг сепсис үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. бие махбодийн хүнд гэмтэл эсвэл хүнд түлэгдэлт. Хэрэв та эрсдэлд орсон бол нэмэлт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна уу.
- Та нянгийн гаралтай бусад анхдагч халдвараас урьдчилан сэргийлэх, дархлаа нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийн аливаа архаг өвчнийг эмчлэх замаар сепсисээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
4 -ийн 4 -р арга: Бактерийн халдварын тухай ойлголт
Алхам 1. Бактери уян хатан байдгийг ойлгоорой
Бактери бол нэг эсийн бичил биетэн бөгөөд эрс тэс нөхцөлд амьдрах чадвартай. Йеллоустоун үндэсний цэцэрлэгт хүрээлэнгийн халуун рашаанаас ус буцалгах температурт ойрхон, мөн Антарктидын мөсөн дотроос зарим бактери олдсон байна.
Алхам 2. Бактерийн халдвар хэрхэн тархдаг болохыг олж мэдэх
Бактериуд амьд үлдэх, үржихийн тулд тодорхой тэжээл шаардлагатай байдаг, эсвэл зарим нь зохих нөхцлийг бүрдүүлэх хүртэл ичээндээ ордог. Ихэнх бактериуд ихэнх органик бодисуудад агуулагддаг элсэн чихэр, цардуултай наалддаг тул хоол хүнсэнд ихэвчлэн бактери байдаг. Тохиромжтой нөхцөлд бактери үржих эсвэл хуулбарлах тул эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь чухал юм.
- Ариун цэврийн өрөө, угаалтуур гэх мэт гадаргуу дээрх био хальс нь бактерийн үржлийг дэмждэг.
- Бүх бактери танд хортой биш гэдгийг санаарай. Олон төрлийн бактери нь таны арьс болон ходоод гэдэсний замд амьдардаг бөгөөд эдгээр бактериудын зарим нь таны биеийг ажиллуулахад тусалдаг.
Алхам 3. Эмч рүү хэзээ залгахаа мэдэх
Бактерийн халдвар нь аюултай бөгөөд амь насанд аюултай. Хэрэв та халдвараас урьдчилан сэргийлж чадаагүй бол эмчээс хэзээ тусламж хүсэхээ мэдэх нь чухал юм. Хэрэв танд байгаа бол эмчид хандаарай.
- Гурав гаруй хоногийн турш 101 -ээс дээш халуурч байв
- Шинж тэмдгүүд хэд хоногийн дараа өөрөө арилдаггүй
- Өвдөлт намдаах эм хэрэглэх шаардлагатай өвдөлт, таагүй байдал
- Долоо хоногоос дээш хугацаанд үргэлжилдэг цэр (уушигнаас ханиалгасан салиа) үүсгэдэг эсвэл үүсгэдэггүй ханиалга
- Идээ зайлуулах хоолойтой чихний цоорхой
- Толгой өвдөх, халуурах, толгойгоо дээшлүүлж чадахгүй байх
- Маш их бөөлжиж, шингэнээ барьж чаддаггүй
Алхам 4. Илүү хүнд нөхцөлд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах
Зарим тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байж болно. Хэн нэгэн таныг яаралтай түргэн тусламжийн өрөөнд үзүүлэх эсвэл 911 рүү залгаарай. Хэрэв та дараах тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
- Хаван, улайлт, халууралт, өвдөлтийг мэдэр
- Сул дорой байдал, мэдрэхүйн алдагдал, хүзүү хөших, халуурах, дотор муухайрах, бөөлжих, ядрах, ухаан алдах
- Таргалалттай байх
- Амьсгалахад хэцүү эсвэл амьсгалаа үргэлжлүүлэх хүч байхгүй мэт санагдах болно
Зөвлөмж
- Бактерийн халдвар нь аюултай байж болно. Эдгээр нь тархинаас хөлийн хуруу хүртэл биеийн аль ч хэсэгт, аль ч хэсэгт тохиолдож болно.
- Намар, өвөл, хаврын улиралд болон халдвар авах эрсдэл өндөр байгаа тохиолдолд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг сайтар анхаарч үзээрэй.
Анхааруулга
- Хэрэв та бактерийн халдвар авсан бол эмчид хандаарай.
- Бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө шинжилгээ авч, хамтрагчаа БЗХӨ -ийн шинжилгээнд хамруулаарай. Өвчин, жирэмслэлтээс хамгаалах нэмэлт хамгаалалтыг туршиж үзсэнийхээ дараа ч гэсэн бэлгэвч хэрэглээрэй.
- Шөнөжин орхисон хоолыг маргааш нь бохирдуулж болзошгүй. Өрөөний температурт нэг шөнийн дотор хадгалсан мууддаг хоол идэж болохгүй.
- Хэрэв танд антибиотик бичиж өгсөн бол та илүү сайн мэдэрч эхэлсэн ч гэсэн курсээ дуусга. Дуусгаагүй эмийг орхих нь эсэргүүцлийг бий болгодог бөгөөд хэрэв таны халдвар дахин давтагдвал одоо байгаа эмээр эмчлэхэд хэцүү байж магадгүй юм.
