Та спортын гэмтэл авсан эсвэл байшингийн эргэн тойронд осолд орсон байсан ч хөлний хумс урагдсан нь хүнд хэцүү туршлага болно. Хумсны урагдсан гэмтэл, эсвэл хадаасны авульс гэдэг нь хадаасны ороос холдох буюу хадаасыг бүхэлд нь алдах явдал юм. Аз болоход, олон эмзэг хөлийн хумсыг эмчид үзүүлэх шаардлагатай гэсэн шинж тэмдгийг анзаарсан л бол гэртээ зохих цэвэрлэгээ, арчилгаа хийснээр эмчилж болно.
Алхам
3 -р арга 1: Гэмтлээ гэртээ эмчлэх
Алхам 1. Үлдсэн хадаастай харьцаарай
Зарим хумсны авульс нь бага байдаг тул хадаасны ихэнх хэсгийг наалддаг бол зарим нь хөлний хумсыг бүхэлд нь тайлж чаддаг. Гэмтсэнийхээ дараа баруун хөл дээрээ эдгэрэхийн тулд үлдсэн хадаасны хэсгийг зөв арчлах хэрэгтэй. Юу ч хавсаргасан хэвээр байгаа бол түүнийгээ хавсарга. Хэрэв хадаасны нэг хэсгийг бэхлээгүй бол хумсны хайчаар эсвэл хавсаргасан хэсэгт аль болох ойрхон цэвэрхэн хумсны хайчаар хайчилж ав. Нулимсны шугамын дагуу хайчилж ав.
- Хумсны үлдсэн хэсгийг гөлгөр болгоно. Энэ нь оймс, ор дэрний цагаан хэрэглэл дээр барихаас зайлсхийхэд тусална.
- Цус алдахыг хүсэхгүй байгаа тул хурууныхаа хумсыг огтлохдоо бүү уруул. Хэрэв та хөлийнхөө хумсыг арьсанд огтлохгүйгээр тайрч чадахгүй бол эмчид хандаарай.
- Хэрэв та уйтгартай эсвэл асуудалтай байгаа бол найз эсвэл хайртай хүнээсээ тусламж хүс. Хүүхдүүд урагдсан хумсыг арчлахдаа насанд хүрэгчдийн тусламж хэрэгтэй болно.
Алхам 2. Аливаа цус алдалтыг зогсоох
Цус алдах хэсэгт цэвэрхэн даавуу эсвэл самбайгаар шууд дарна. Талбай дээр 10 минутын турш эсвэл цус алдалт зогсох хүртэл дараарай. Хэрэв та хэвтэж, хөлөө дэрэн дээр тавиад дээш өргөх нь цус алдалтыг удаашруулахад туслах болно.
Хэрэв 15 минутын даралтаас хойш цус алдалт удаашраагүй бол эмчид хандаарай
Алхам 3. Шархыг сайтар цэвэрлэнэ
Хуруугаа савантай бүлээн усаар угааж, алчуураар угаана. Хэрэв шархадсан хэсэг бохир байвал шороог зөөлөн цэвэрлээрэй. Осол гэмтлийн улмаас хуурай цус, хог хаягдлыг цэвэрлэнэ. Найз эсвэл хайртай хүнээсээ тусламж хүсэхээс бүү ай. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аль болох сайн цэвэрлээрэй.
Энэ газрыг цэвэрхэн алчуур эсвэл алчуураар зөөлөн арчина. Цус алдахад хүргэж болзошгүй хэсгийг үрж болохгүй
Алхам 4. Антибиотик тос түрхэнэ
Хөлийнхөө хуруу цэвэр, хуурай байх үед гэмтсэн хэсэгт неоспорин, полиспорин, эсвэл "гурвалсан антибиотик" тос зэрэг антибиотик тос түрхээрэй. Та эдгээрийг эмийн сангаас эмийн жоргүй худалдаж авах боломжтой.
- Эдгээр нь ихэвчлэн цөцгий хэлбэрээр ирдэг. Боолтоо шарханд наалдуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тосыг заавал авах хэрэгтэй.
- Хэрэв арьс нь бүрэн бүтэн, зүслэг, хусалт байхгүй бол та антибиотик тосны оронд тосон вазелин түрхэж болно.
Алхам 5. Хөлийнхөө хуруун дээр боолт өмс
Ариутгасан самбай дэвсгэр эсвэл наалддаггүй боолт, эмнэлгийн соронзон хальс худалдаж аваарай. Гэмтсэн хөлийн хуруунд самбай эсвэл боолт түрхээрэй (хэрэв шаардлагатай бол жийргэвчийг нь тааруулан хайчилж ав), дараа нь боолтоо хэвээр нь байлгахын тулд хөлийнхөө хурууг хэд хэдэн удаа самбайгаар боож өгнө. Хөлийнхөө дээд хэсэгт хангалттай самбай үлдээж, хадаас дээр зөөлөн нугалж, боолтны "таг" үүсгэж, дараа нь амархан тайлж болно. Дээд талд нь хоёр удаа хөндлөн хэлбэртэй тууз (X шиг). Эмнэлгийн соронзон хальсны хоёр хэсгийг ашиглан боолтыг хөлийнхөө хуруун дээр наалдуулаарай.
- Наалдамхай боолт худалдаж аваарай, эсвэл хөлийнхөө хурууг боохоосоо өмнө антибиотикийн тос эсвэл вазелин түрхээрэй. Боолтыг авахдаа хөлийнхөө хумс, гэмтсэн хэсгийг татахаас болгоомжлох; хэрэв боолт хуруундаа наалдаж байвал бүлээн усанд хэдэн минут байлгаарай, ингэснээр тайлахад хялбар болно.
- Хөлийнхөө хурууг битүү боож, улаавтар эсвэл нил ягаан болж, мэдрэмж алдагдах болно. Боолт нь байрандаа үлдэж, эвтэйхэн байх ёстой, гэхдээ нягт эвгүй байх ёсгүй.
Алхам 6. Боолтыг өдөр бүр сольж байгаарай
Өдөр бүр боолтыг зөөлөн арилгаж, хөлийнхөө хурууг бүлээн савантай усаар угаана. Антибиотик тосоо дахин түрхээд шинэхэн боолт хийнэ. Хэрэв таны боолт норсон эсвэл бохирдсон бол шинэхэн боолт хий. Та хадаасны доор зөөлөн мэдрэмтгий хэсэг болох хадаасны ор хатууртал 7-10 хоногийн турш үүнийг хийх хэрэгтэй.
Хамгийн тохиромжтой нь орой бүр унтахаасаа өмнө хөлийнхөө хуруун дээр шинэ боолтоо түрхээрэй. Энэ нь таны гэмтсэн хумсыг ор дэрний даавуунд унах эсвэл унтаж байхдаа ямар нэгэн зүйл цохихоос хамгаалах болно
3 -ийн 2 -р арга: Таагүй байдлыг багасгах
Алхам 1. Эхний өдөр ихэвчлэн мөстдөг
Хөлийнхөө хурууны гэмтлийн өдөр 2 цаг тутамд 20 минутын турш мөс түрхэж, өвдөлт, хавдраас ангижраарай. Хуванцар уутыг мөсөөр дүүргээд алчуураар боож хөлийнхөө хуруун дээр тавихаас өмнө хэтэрхий хүйтэн биш болно.
Эхний өдрийн дараа мөсийг өдөрт 3-4 удаа 20 минутын турш хийнэ
Алхам 2. Хөлийг дээш өргөх
Хэрэв хуруу чинь цуурч байвал хэвтээд дэрээ тавиад зүрхнийхээ түвшингээс дээш хөлөө дээшлүүл. Энэ нь хаваныг эрс багасгах ёстой. Гэмтсэний дараа эхний 48 цагийн турш үүнийг хий.
Алхам 3. OTC өвдөлт намдаах эм ууна
Ибупрофен ба напроксен нь хаваныг багасгаж, өвдөлтийг намдаана. Ацетаминофен нь хавдахад тус болохгүй, гэхдээ өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Та эдгээрийг жоргүйгээр эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Тэднийг зөвхөн багцад заасан зааврын дагуу аваарай.
Хэрэв та зүрхний өвчин, бөөрний асуудал, цусны даралт ихсэх, ходоодны шархтай байсан бол эдгээр эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Алхам 4. Хэдэн долоо хоногийн турш нээлттэй эсвэл сул гутал өмс
Хатуу гутал нь гэмтсэн хумс дээр эвгүй дарамт үзүүлэх болно. Даралтыг намдаах, эдгэрэлтийг сайжруулахын тулд нээлттэй эсвэл сул гутал өмс. Тав тухтай байхын тулд шаардлагатай бол үүнийг хий.
3 -ийн 3 -р арга: Шаардлагатай үед эмчтэйгээ уулзах
Алхам 1. Халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Гэмтлээ хичнээн сайн арчилж байсан ч халдвар авсан байж магадгүй. Хэрэв таны хөлийн хуруу халдвар авсан бол таны хөлийн хуруу, хөл, хөлөнд улаан судлууд гарч ирж магадгүй. Та 100.4ºF (38ºC) ба түүнээс дээш халуурч магадгүй юм. Идээ - гэмтлийн улмаас зузаан, цагаан эсвэл өнгөт ус зайлуулах нь халдварын бас нэг шинж тэмдэг юм. Эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай, учир нь халдвар нь ноцтой байж болзошгүй юм.
Хэрэв халдвар байгаа бол эмч танд антибиотик эмчилгээг зааж өгнө. Эдгээрийг зааврын дагуу аваад алга болтол нь аваарай
Алхам 2. Өвдөлт, улайлт, хавдар улам муудаж байвал эмчид хандаарай
Өвдөлт нь нойр болон өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болохуйц хүчтэй, өвдөлт намдаах эм хэрэглэснээс хойш 2 цагийн дараа сайжрахгүй эсвэл цаг хугацааны явцад улам дорддог бол эмчид хандаарай. Хэрэв та хавантай бол эм, мөс, хөлөө өргөсний дараа муудаж, сайжрахгүй байвал тусламж аваарай.
- Зарим хаван үүсэх магадлалтай, ялангуяа хумсаа урагдсаны дараа. Гэсэн хэдий ч хүнд хэлбэрийн хавдар, эсвэл хэд хоногийн дараа хавагнах нь халдварыг илтгэж болзошгүй тул эмчид хандаарай.
- "Миний хөлийн хуруу өчигдрийнхөөс өнөөдөр илүү их өвдөж, Тиленол туслахгүй байна, зүгээр үү?" Гэх мэт асуулт асуугаарай. эсвэл "Хэр их хавагнах нь хэвийн вэ?"
Алхам 3. Таны хадаас хар, цэнхэр болж хувирсан эсэхийг шалгаж үзээрэй
Заримдаа хөлийн хумсны няцлах гэмтэл (хүнд юм хөлийнхөө хумс дээр унах гэх мэт) нь хумсны доор цус алдах нь дэд доорх гематом үүсгэдэг. Энэ нь хадаасны доор бага зэрэг халаасны цус үүсгэдэг бөгөөд энэ нь даралтаас болж эвгүй байдалд хүргэдэг. Энэ нь хар хөх, хар, нил ягаан хөхрөлт нь хумсны чинь доор толбо шиг харагдаж байна. Хэрэв хөхөрсөн нь хадаасны хэмжээ ¼ -ээс бага байвал өөрөө шийдэгдэх магадлалтай. Үгүй бол эмчид хандаарай, учир нь та хадаасны доороос шингэнийг зайлуулах шаардлагатай болж магадгүй. Үүнийг ганцаараа эсвэл хэн нэгний төлөө хийхийг бүү оролдоорой. Эмчид үзүүлэх.
Эмч таны хөлийн хумсны цусыг гадагшлуулахын тулд маш жижиг нүх гаргадаг. Энэ процедур нь гэмтэх ёсгүй бөгөөд цусыг зайлуулах нь даралтыг бууруулдаг тул хуруугаа илүү сайн мэдрэх болно
Алхам 4. Урагдсан хумсыг тойрсон гэмтэл байгаа бол эмчид хандаарай
Таны хөлийн хумс хэвийн ургах эсэх нь хадаасны ор гэмтсэн эсэхээс хамаарна. Хэрэв та хадаасаа ургахад хэрхэн харагдах талаар санаа зовж байгаа бол хумсны орон дээрээ жижиг мэс засал хийх боломжтой байгаа талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв та хадаасны эргэн тойрон дахь эд эсэд ямар нэгэн нулимс цийлэгнэсэн гэмтэл байгааг олж харвал эмчид хандаарай. Хэрэв хумсны ор эсвэл хумсны матриц маш их гэмтсэн бол таны хумс ургахгүй эсвэл өөр харагдаж магадгүй, гэхдээ зарим асуудлыг засах боломжтой.
- Цус алдахад хүрвэл урагдсан хөлийнхөө хумсыг өөрөө огтлох гэж бүү оролдоорой.
- Хөлийн хумс бүрэн ургахад 6-12 сар шаардагдана.
Алхам 5. Хэрэв та шархыг цэвэрлэж чадахгүй бол тусламж хүсээрэй
Хэрэв та гэмтэл бэртлээ цэвэрлэхийн тулд 15 минут ба түүнээс дээш хугацаа зарцуулсан ч дотор нь шороо, хог хаягдал байсаар байвал эмчид хандаарай. Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шархыг сайтар цэвэрлэх нь маш чухал тул хэрэв та үүнийг өөрөө хийх боломжгүй бол танд чадах хүн хэрэгтэй болно.
Хөлийн хуруугаа хэрхэн гэмтээхээс хамаарч татрангийн эсрэг тарилга, татрангийн эсрэг эм шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв тайралт бохир болсон бөгөөд таны сүүлийн өргөлтөөс хойш 5 ба түүнээс дээш жил өнгөрсөн бол татрангийн тарилга хийх шаардлагатай болно. Хэрэв тайралт нь цэвэрхэн бөгөөд сүүлчийн татран өдөөгчөөс хойш 10 гаруй жил өнгөрсөн бол татрангийн тарилга хийх шаардлагатай болно
Алхам 6. Таны хөлийн хуруу хөдөлгөөнгүй эсвэл сондгой харагдаж байвал рентген зураг аваарай
Хумсны хугарал үүсгэдэг олон гэмтэл нь ясны хугарал үүсгэдэг. Гэмтсэн хөлийн хуруугаа бүхэлд нь нугалж, шулуун болгож байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол, эсвэл сондгой өнцгөөр наалдсан бол эвдэрч магадгүй. Рентген зураг авах, зохих эмчилгээ хийлгэхийн тулд яаралтай тусламж аваарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв таны хумс маш их гэмтсэн бол ойролцоогоор 1-2 долоо хоногийн дотор бүрэн унах боломжтой. Энэ бол хэвийн зүйл. Үүнийг хүчээр зайлуулахаас илүү байгалийн уналтаа хий.
- Хэрэв та хурууны бөгж зүүсэн бол урагдсан хумсыг эмчлэхээсээ өмнө заавал тайлж аваарай. Үнэт эдлэлийг арилгахад хэцүү байвал та савантай ус ашиглан арьсаа тослох боломжтой бөгөөд хэрэв арилгаж чадахгүй бол эмчид хандаарай.
