Кампилобактерийн халдвар (Campylobacter jejuni) бактериас үүдэлтэй хоолны хордлогын нэг хэлбэр юм. Кампи бол АНУ -д хоол хүнсээр дамжих өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг бөгөөд дотор муухайрах, бөөлжих, хэвлийгээр өвдөх, аппендицитийг дуурайдаг, сул дорой байдал, халууралт, усархаг суулгалт (заримдаа цусан суулгалт) үүсгэдэг. Кампилобактерийн халдвар авсан бараг бүх хүн тусгай эмчилгээ хийлгэхгүйгээр эдгэрдэг. Бага зэргийн халдвар нь нэгээс хоёр өдөр үргэлжилдэг бөгөөд ихэнх өвчтөнүүд нэг долоо хоногт эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд зарим тохиолдолд, ялангуяа дархлаа суларсан хүмүүсийн биед лагерь нь нэлээд ноцтой байж болзошгүй юм. Хоол хүнстэй харьцахдаа урьдчилан сэргийлэх үндсэн арга хэмжээг дагаж мөрдөх - гараа угаах, махыг зохих температурт чанаж болгох, ариутгаагүй сүү, цэвэрлээгүй уснаас зайлсхийх, аяга тавгаа сайтар угаах нь ханиадны халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гал тогооны өрөөний аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг ашиглах
Алхам 1. Гараа ойр ойрхон угаах
Хоол хийхдээ гараа дор хаяж хоёр удаа угаах хэрэгтэй: хоол хийхээс өмнө болон дараа. Бактерийн эсрэг саван хэрэглэж, сайтар цэвэрлээрэй. Дор хаяж хорин секундын турш хөөсөрч, зөвхөн гарын алгаа бус гарынхаа ар тал, хурууныхаа завсрыг сайтар арчаарай. Гараа угааж, хуурай арчина.
- Хумсны доорхи ямар ч сэвийг салгахаа мартуузай.
- Халдвар тархах эрсдлийг бууруулахын тулд хүүхдүүд гараа сайтар, ойр ойрхон угааж байх хэрэгтэй.
Алхам 2. Махаа бүхэлд нь чанаж болгоно
Махны төрөл бүр дотор нь үрждэг бактериудыг устгахын тулд тодорхой температурт хүрэх ёстой. Махыг бүхэлд нь чанаж болгосон эсэхийг шалгаарай. Энэ нь дотроо ягаан өнгөтэй байх ёсгүй бөгөөд гарах шүүс нь тунгалаг байх ёстой.
- Зарим стандарт температурт та махыг чанаж болгох хэрэгтэй.
- үхрийн махны хувьд дор хаяж 160 ° F (71 ° C)
- шувууны аж ахуйд хамгийн багадаа 165 ° F (73.8 ° C)
- загасны хувьд дор хаяж 145 ° F (62.7 ° C)
Алхам 3. Бүх аяга тавгаа сайтар угаа
Таваг, таваг, хайчлах самбар, тогоо, тогоо зэргийг угаалтуур дотор хийж, халуун ус, бактерийн эсрэг савангаар сайтар арчих хэрэгтэй.
- Түүхий махтай харьцаж буй бусад гадаргууг бактерийн эсрэг савангаар ариутгаж, нэг удаагийн чийгтэй алчуур эсвэл ариутгагч алчуураар арчих хэрэгтэй.
- Махны хувьд тусдаа хайчлах самбар ашиглана уу. Түүхий мах, шувууны мах бэлтгэсний дараа бүх хайчлах самбар, сав суулгыг халуун усаар сайтар цэвэрлээрэй.
Алхам 4. Хөвөндөө цэвэрхэн байлгаарай
Кампи хөвөндөө живж, живэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөвөндөө өдөр бүр ариутга. Хөвөн даавуугаа ариутгах нь маш энгийн. Хөвөндөө норгоод нэг минутын турш богино долгионы зууханд хийнэ.
- Хөвөндөө долоо хоногт нэг удаа эсвэл өөр долоо хоногт нэг удаа сольж байгаарай.
- Махнаас гарч буй цус, шүүсийг хөвөн арчиж болохгүй. Үүний оронд нэг удаагийн алчуур эсвэл ариутгагч алчуур хэрэглээрэй.
Алхам 5. Муудсан махнаас зайлсхийж, үйлдвэрлэх
Зөвхөн шинэхэн хоол идээрэй. Хоол хүнс муудсан эсэхийг өөрийн мэдрэхүйгээр үнэл. Гадаргууг хар. Хэрэв энэ нь нялцгай, хөгцөрсөн, ер бусын амт, үнэртэй бол идэж болохгүй. Үлдсэн хоолоо идсэнээс хойш хоёр цагийн дотор хөргөгчинд хийнэ. Хөргөгчинд хоол хүнсээ зөв хадгалахын тулд битүүмжилдэг савыг ашиглаарай. Үлдсэн хоолыг хоёр, гурван хоногийн дотор идээрэй.
- Хөргөгчинд нэг, хоёроос дээш хоног хадгалсан түүхий мах идэж болохгүй.
- Хагарсан лацтай юм идэж болохгүй.
- Бүдгэрсэн, хонхойсон лаазалсан хоол идэж болохгүй - энэ нь бактери байгааг илтгэнэ.
Алхам 6. Зөвхөн цэвэршүүлсэн цэвэр ус ууна
Кампилобактер бол хөгжиж буй орнуудад түгээмэл тохиолддог өвчин юм. Тиймээс, хэрэв та гадаад улс руу аялах бол усаа цэвэршүүлсэн эх үүсвэрээс авч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Түүнчлэн худаг заримдаа кампилобактераар халдварладаг. Хэрэв танд худаг байгаа бол худгийнхаа усыг тогтмол шалгаж, аюулгүй эсэхийг нь шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв та ус уухад аюулгүй эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол зөвхөн савласан ус уугаарай.
Алхам 7. Пастержуулаагүй сүүнээс зайлсхий
Пастеризаци нь сүүг халааж, доторх бүх бактерийн 99% -ийг устгадаг процесс юм. Түүхий сүүг пастеризацид оруулдаггүй тул кампины халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Үхэр хөхөндөө кампилобактерийн халдвар авсан, эсвэл сүү нь бууцаар бохирдсон тохиолдолд ариутгаагүй сүү бохирдох аюултай
4 -ийн 2 -р арга: Гал тогооны өрөөний гадна халдвар авах эрсдлээ багасгах
Алхам 1. Цэвэршүүлээгүй гадаргын ус ууж болохгүй
Үхэр эсвэл зэрлэг шувуудаас халдвар авсан ялгадас нь уулын горхи, гадаргын усыг бохирдуулдаг. Нуур, горхи болон бусад уснаас цэвэршүүлэхгүйгээр шууд уухаас зайлсхий.
Хэрэв та усаа цэвэршүүлэхийг хүсч байвал буцалгах хүртэл усыг халаана. Ус буцалгах хүртэл дор хаяж нэг минут хүлээгээд гал дээрээс ав. Үүнийг уухаас арван минутын өмнө хөргөнө
Алхам 2. Өтгөнтэй харьцахдаа болгоомжтой байгаарай
Хэрэв та гэрийн тэжээвэр амьтан эсвэл нялх хүүхэдтэй бол та баас авч байж магадгүй. Өтгөн хатах, живх солихдоо нэг удаагийн бээлий өмс. Дууссаныхаа дараа бээлийгээ хогийн саванд хая. Гараа бактерийн эсрэг савангаар сайтар угаана.
Алхам 3. Хөгжиж буй орнуудаар аялахдаа болгоомжтой байгаарай
Хөгжиж буй орнууд хөдөө аж ахуйн халдварын түвшин өндөр хөгжсөн орнуудаас өндөр байдаг. Хэрэв та хоолоо бэлдэж байгааг харж байгаа бол тогооч гараа угааж, хүнсний аюулгүй байдлын бүх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Ресторанд хооллохдоо болгоомжтой байгаарай. Бусад аялагчдаас сайн үнэлгээ авсан ресторануудыг онлайнаар хайж үзээрэй.
- Кампийн тохиолдлын тавны нэг нь аялалтай холбоотой байдаг.
4 -ийн 3 -р арга: Шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Суулгалтыг хайж олох
Суулгалт нь шингэн эсвэл өтгөн ялгадас юм. Онцгой тохиолдолд өтгөн нь цустай байж болно. Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол гурван том хоол идэхийн оронд өдрийн турш хэд хэдэн жижиг хоол, хөнгөн зууш идэхийг хичээгээрэй. Та мөн шөл, прецел зэрэг давстай хоол, гадил, төмс гэх мэт кали агуулсан хоол хүнс идэх хэрэгтэй.
- Суулгалтаас үүдэлтэй аюултай хоёрдогч шинж тэмдэг бол шингэн алдалт юм. Хэрэв та суулгалт өвчтэй бол их хэмжээний ус уухаа мартуузай. Өдөр бүр наймаас арван шил хэрэглэхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв та эсвэл өөр хүн суулгалттай бол халдвар авсаны дараа бие засах газраа ариутга.
Алхам 2. Татаж авахыг ажиглаарай
Гэдэс татах эсвэл ходоодны өвдөлт байнга байж болох ч энэ нь үе үе байж болно. Таны гэдэс дотор ямар нэгэн хурц өвдөлт, цочрол мэдрэмжийг хавчих гэж үзэж болно.
Гэдэс татах нь ихэвчлэн суулгалт дагалддаг
Алхам 3. Аливаа дотор муухайралтыг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та дотор муухайрч байвал кампины халдвар авсан байж магадгүй юм. Дотор муухайрах мэдрэмжийн дараа та үнэхээр бөөлжиж магадгүй юм. Хэрэв дотор муухайрч байвал хогийн савыг ойрхон байлгаж, шаардлагатай бол түүнийгээ бөөлжүүлээрэй. Бөөлжсөний дараа амаа усаар зайлж, дараа нь угаалтуур руу ус цацна.
Алхам 4. Халуурч байгаа эсэхийг шалгана уу
Халууралт гэж 37.2-37.5 хэмээс дээш температурыг хэлнэ. Дасгал хийж, эсвэл их хэмжээний дулааны эх үүсвэрт (халуун зуух, саун, зуны халуун өдөр гэх мэт) өртсөнийхөө дараа температураа бүү хэмжээрэй. Хүүхдүүдэд температурын шалгуур үзүүлэлт нь хүүхдийн температурыг хэрхэн хэмжихээс хамаарна. Температурыг хайж олох:
- Шулуун гэдсээр хэмжих бол 38 ° C (100.4 ° F)
- Амаар хэмжих бол 37.5 ° C (99.5 ° F)
- Хэрэв гарны доор хэмжих бол 37.2 ° C
4 -ийн 4 -р арга: Халдвараа эмчлэх
Алхам 1. Дэмжих эмчилгээний арга хэмжээ авна
Кампилобактерийн эмчилгээ нь цочмог шингэн алдалт, электролитийн байдал, хоол тэжээлийн менежментэд чиглэгддэг.
- Шингэн алдалтыг нэн даруй эхлүүлж, зохих шингэнийг хэрэглэснээр чийгшлийг хадгалах хэрэгтэй. Та ус эсвэл спортын ундаа ууж, арилжааны шингэн сэлбэх бүтээгдэхүүн болох Pedialyte эсвэл Rehydralyte ууж болно.
- Тэвчиж чадмагцаа ердийн хоолны дэглэмийг үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 2. Таны тохиолдолд антибиотик хэрэглэх шаардлагатай эсэхийг олж мэдэх
Зарим тохиолдолд кампилобактерийн эмчилгээнд антибиотик орно. Эмч Кампилобактерийн сэжигтэй антибиотик хэрэглэх эсэхээ ялгадсын шинжилгээнд үндэслэж болно.
Антибиотик хэрэглэх шийдвэрийг нянгийн эсрэг тэсвэртэй супер халдварын хөгжил, ходоодны хэвийн ургамал устах тусам суулгалт муудах гэх мэт хүсээгүй болон болзошгүй хор хөнөөлтэй үр дагаврыг сайтар нягтлах хэрэгтэй
Алхам 3. Халдвараа тодорхой жишээнд холбохыг хичээгээрэй
Кемпийн халдварын шинж тэмдэг ихэвчлэн шууд хөгждөггүй. Таны шинж тэмдэг халдвар авснаас хойш нэгээс долоон хоногийн дараа эхэлж болно. Шинж тэмдэг илрэх үед халдвараа идсэн, уусан эсвэл халдвар авсан байж болзошгүй зүйлтэй холбож үзээрэй.
- Хэрэв та дараа нь эмчид хандвал тэр таны халдварын гарал үүслийг мэдэхийг хүсч магадгүй бөгөөд таны өгөх аливаа мэдээлэл нь тэдэнд илүү сайн онош тавихад тусална.
- Таны халдвар хаанаас гарсныг мэдэх нь ирээдүйд өөр халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд илүү сайн сонголт хийхэд тусална.
Алхам 4. Эмч рүүгээ хэзээ залгахаа мэдэж аваарай
Ихэвчлэн кампилобактераар халдварласан хүмүүс нэг долоо хоногийн дараа эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч та эмчид хандах шаардлагатай хэд хэдэн тохиолдол байдаг бөгөөд үүнд:
- хэрэв та 38.3 ° C ба түүнээс дээш халуурч, суулгалт дагалддаг.
- хэрэв таны биеийн байдал муудаж, шинж тэмдгүүд нь таваас долоон хоногийн дараа улам олон болж, эрчимждэг.
- хэрэв та ноцтой шингэн алдалт хийвэл. Ноцтой шингэн алдалт нь толгой эргэх, цангах, толгой эргэх зэргээр тодорхойлогддог.
- хэрэв суулгалт өвчнөөр өвдөж, саяхан гадаад улсад очсон бол.
- хэрэв таны өтгөнд цус байгаа бол.
- хэрэв таны суулгалт тав хоногийн дараа (эсвэл хүүхдүүдэд хоёр хоногийн дараа) давтагдахгүй бол.
Алхам 5. Туршилтанд хамрагдах
Хэрэв таны шинж тэмдгүүд хангалттай мэдэгдэхүйц байвал эмчтэй ярилцах шаардлагатай гэж үзвэл тэр танд кемптэй гэдгээ батлахын тулд шинжилгээ өгөх шаардлагатай болно. Бусад олон халдвар ижил шинж тэмдэг илэрдэг тул Кампилобактерийг эмчийн шинжилгээнд хамруулах ёстой. Энэ нь ихэвчлэн өтгөний сорьцын соёлоос бүрддэг. Эмч цусны цагаан эсийн тоог онцгой анхаарч, цусны эсийн тооллогыг хийж болно.
Цагаан цусны эсүүд нь халдварыг зогсооход тусалдаг тул чухал ач холбогдолтой юм
Алхам 6. Үүнийг хүлээж байгаарай
Хэрэв та эрүүл бол халдвараасаа долоо хоногийн дотор эдгэрэх ёстой. Энэ хооронд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Хэрэв та хөгшин эсвэл дархлаа суларсан бол эмчид хандах хэрэгтэй.
Алхам 7. Антибиотикоор халдварын эсрэг тэмцэнэ
Хэрэв халдвар илүү хүнд байвал эмч таны халдварын үргэлжлэх хугацааг богиносгохын тулд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Хамгийн түгээмэл антибиотик бол амоксициллин юм.
Халдварын нөлөөг бууруулахын тулд ашиглаж болох хэд хэдэн байгалийн антибиотик нэгдлүүд байдаг. Жишээлбэл, шанцай, сармисны нунтаг, орегано, анхилуун чинжүү, сонгины нунтаг зэрэг нь таныг сэргээхэд тусална
Зөвлөмж
Хэрэв та саяхан гэрийнхэндээ зулзага эсвэл гөлөг нэмсэн бол байнгын, усархаг суулгалт үүсвэл амьтныг малын эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Халдвар нь өвчтэй амьтнаас хүнд халдварладаг
Анхааруулга
- Тахианы түүхий махнаас авсан нэг дусал шүүс нь хүнд халдварладаг.
- Тахианы сүрэг нь кампилобактераар халдварладаг боловч өвчний шинж тэмдэг илрээгүй байдаг.
