Гүйлтийн зам дээр түлэгдэх, заримдаа үрэлтийн түлэгдэлт гэж нэрлэгддэг, олон хүн гэртээ дасгал хийдэг тул улам бүр түгээмэл болж байна. Энэ нь ихэвчлэн хөл чинь гүйлтийн зам дээр гүйлтийн бүсийг хусах үед тохиолддог. Эдгээр нь муухай, өвдөлттэй байж болох ч сандрах хэрэггүй! Гүйлтийн замд түлэгдэх нь анхны тусламжийн энгийн зөвлөгөөг ашиглан эмчлэхэд хялбар байдаг.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Анхны анхны тусламж
Алхам 1. Түлэгдсэн хэсгийг 20 минутын турш хүйтэн, урсгал усны дор зайлна
Үүнийг шатсаны дараа шууд хий. Усны цоргыг хүйтэн биш хүйтэн биш сэрүүн газар байрлуулж, нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг 10-20 минутын турш байлга. Ус нь түлэгдэлтийг хөргөж, шарх дахь тоос, хог хаягдлыг зайлуулдаг.
- Түлэгдсэн хэсэгт мөс, хүйтэн ус бүү хэрэглээрэй. Хэрэв температур хэт бага байвал арьсыг илүү их гэмтээж болно.
- Мөн түлэгдэлтэнд цөцгийн тос эсвэл шүдний оо түрхэх гэх мэт гэрийн эмчилгээг хэзээ ч бүү ашиглаарай. Эдгээр нь дулааныг барьж, түлэгдэлтийг улам хүндрүүлнэ.
Алхам 2. Түлэнхийн эргэн тойронд байгаа хувцас, үнэт эдлэлийг авч хая
Эдгээр зүйлүүд нь дулааныг барьж эсвэл тухайн хэсгийн эргэлтийг тасалдуулж болзошгүй юм. Түлэнхийг угааж байхдаа шорооноос цэвэр, цэвэр байлгахын тулд эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг тайл.
Түлэгдсэн хэсэгт наалдсан зүйлийг бүү татаж ав. Энэ нь илүү их хохирол учруулах болно. Үүнийг хавсаргасан байдлаар үлдээгээрэй, эмч дараа нь арилгаж болно
Алхам 3. Арьс нь хугараагүй бол түлэгдэлтийг цэвэр даавуу эсвэл самбайгаар боож өгнө
Энэ нь тухайн газрыг цэвэр, хамгаалалттай байлгах ёстой. Гэсэн хэдий ч арьс нь хугарсан эсвэл даавуу түлэгдсэн газарт наалдаж байвал үүнийг бүү хий.
- Та мөн эмнэлгийн тусламж авах хүртэл хуванцар боолт ашиглан түлэгдэлтийг түр хугацаагаар дарж болно.
- Таны хэрэглэж буй бүх зүйл цэвэр байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол та ноцтой халдвар авах боломжтой.
Алхам 4. Арьс тань хугарсан эсвэл том хэмжээтэй түлэгдэлтэй байвал эмчид хандаарай
Жижиг эсвэл жижиг түлэгдэлтийг эмнэлгийн тусламжгүйгээр гэртээ эмчлэхэд тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч хэрэв түлэгдэлт нь дөрөвний нэгээс илүү хэмжээтэй эсвэл арьс чинь хугарсан бол эмчид хандаарай. Хэрэв таны нүүрэн дээр түлэгдэлт, эсвэл ямар нэгэн зүйл гацсан бол таны хувцас шиг эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо барьж үзээрэй. Эдгээр тохиолдлуудад эмчилгээ хийлгэхийн тулд аль болох хурдан эмчид хандаарай.
Ихэнх тохиолдолд эмч түлэгдэлтийг цэвэрлэж, шалгаж үзээд дараа нь гэрийн арчилгааны талаар зааварчилгаа өгдөг. Ховор тохиолдолд гүйлтийн зам түлэгдэх нь арьс залгагдахад хангалттай ноцтой байж болзошгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Үргэлжилсэн тусламж үйлчилгээ
Алхам 1. Түлэгдсэн хэсгийг өдөрт хоёр удаа цэвэр усаар угаана
Өглөө, оройд боолтоо тайлж, халуун, урсгал усны дор түлэгдсэн газраа байлга. Түлэнхийн хэсгийг гуужуулж болохгүй, усыг дээгүүр нь урсгана. Энэ нь шороо, бактериудыг арилгаж, халдвараас урьдчилан сэргийлэх ёстой. Дараа нь түлэгдэлтийг цэвэр алчуураар зөөлөн арчиж хатаана.
Эмч танд хэлээгүй л бол шархаа цэвэрлэхийн тулд саван, антисептикийг бүү хэрэглээрэй. Тэд цочромтгой бөгөөд түлэгдэлтийг илүү удаан эдгээж чаддаг
Алхам 2. Түлэнхийн чийгшлийг хадгалахын тулд нимгэн газрын тосны вазелин түрхээрэй
Энэ нь заавал биш боловч түлэгдэлтийг хурдан эдгээж, сорви үүсэхээс сэргийлнэ. Боолт тавихаасаа өмнө бага зэрэг түлэгдсэн хэсэгт түрхээрэй.
Та мөн бактерийн эсрэг тос хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг
Алхам 3. Түлэгдсэн хэсгийг цэвэр боолт эсвэл самбайгаар боож өгнө
Түлэнхийг угааж, хатаасны дараа дээр нь шинэ боолт тавь. Ариутгасан, наалддаггүй самбай бол хамгийн тохиромжтой. Түлэнхийн дэрийг дарж, талыг нь эмнэлгийн туузаар бэхлээрэй. Энэ нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх, түлэгдэлтийг аливаа зүйлээс хусахаас хамгаалдаг.
- Хэрэв та наалдамхай боолт хэрэглэвэл наалдсан хэсэг нь түлэгдсэн хэсэгт огт хүрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм бол үүнийг тайлах нь маш их зовлонтой байх болно.
- Савлах соронзон хальс, наалдамхай тууз биш зөвхөн эмнэлгийн соронзон хальсыг ашиглаарай.
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд түлэгдэлтийг угаах бүртээ үргэлж шинэхэн боолт хэрэглэж байгаарай.
Алхам 4. Цэврүүтэх, цэврүүтэхээс зайлсхий
Гүйлтийн замд түлэгдэх нь ялангуяа цэврүүтэх шалтгаан болдог. Цэврүүг үргэлж ганцааранг нь орхи. Тэд таны арьсыг эдгэрч байхад хамгаалдаг бөгөөд түүгээр нь сорви, халдвар үүсгэж болзошгүй.
Цэврүү нь өөрөө хагарах эсвэл гоожих нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв цэврүү нээгдсэн бол арьсыг хальслахгүй байх. Өдөр бүр савантай усаар угааж, хатааж, наалдамхай боолтоор боож, халдвар авахгүй
Алхам 5. Өөрийгөө илүү тохь тухтай байлгахын тулд гадуур өвдөлт намдаах эм аваарай
Хэрэв түлэгдэлт эдгэрч байхдаа өвдөж байвал зарим өвдөлт намдаах эм үүнд туслах ёстой. Ацетаминофен эсвэл ибупрофен гэх мэт жороор олгодоггүй өвдөлт намдаах эмийг багц дээрх тунгийн зааврыг дагаж мөрдөнө.
Алхам 6. Хэрэв түлэгдэлт халдвар авсан мэт харагдаж байвал эмчид хандаарай
Халдварын шинж тэмдэг нь улайлт, хавдар, өвдөлт нэмэгддэг. Түлэнхийн эргэн тойронд идээ бээр гарч магадгүй, эсвэл эдгэрэхэд 10 гаруй хоног шаардагдана. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг анзаарсан бол эмчид хандаарай, дараа нь юу хийх ёстойгоо үзээрэй.
Хэрэв түлэгдэлт халдвар авсан бол бүү сандар. Эмч танд халдварыг арилгахын тулд бактерийн эсрэг тос эсвэл амны хөндийн антибиотик өгөх болно
3 -ийн 3 -р арга: Түлэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Гүйлтийн замыг хана болон бусад зүйлээс хол байрлуул
Гүйлтийн зам болон хананы хооронд хавчуулагдах нь ноцтой түлэгдэлт үүсгэж болзошгүй юм. Ийм ослоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд гүйлтийн зам дээр бүх талаараа чөлөөт зай үлдээгээрэй.
- Ерөнхий зөвлөмж бол гүйлтийн замын ард 6.5 фут (2.0 м) зай, хоёр талд нь 1.5 фут (0.46 м) зай үлдээх явдал юм.
- Ялангуяа хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтан байгаа бол бүсэд баригдахгүйн тулд энэ нь маш чухал юм.
Алхам 2. Эхлэхээсээ өмнө гутлынхаа хоншоорыг сайтар уя
Сул гутлын хоншоор таныг гүйж байхад тайлж, гүйлтийн бүсэд баригдах болно. Гүйж эхлэхээсээ өмнө үдээсээ сайтар шалгаж, сайн, нягт байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв таны дасгал хийх явцад гутлын хоншоороо тайлах юм бол гүйлтийн замыг нэн даруй зогсоож, бүс хөдлөхөө болих хүртэл хүлээгээд дахин эхлүүлэхийн өмнө дахин уя.
- Түүнчлэн өмд хэтэрхий урт биш байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс бүсэнд ч бас өртөж магадгүй.
Алхам 3. Гүйлтийн замыг өөрийн хийж чадах хурдаар тохируулна уу
Гүйлтийн зам дээр үүнийг хэтрүүлбэл унах эсвэл хальтирч болзошгүй. Өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд хурдыг зохицуулах түвшинд байлга.
Та хурдыг нэмэгдүүлэхдээ үүнийг аажмаар хийх хэрэгтэй. Хамгийн дээд хурдаа хүртэл хялбар болго
Алхам 4. Гүйлтийн зам дээр явж байхдаа аюулгүйн хавчаарыг цамцандаа бэхлээрэй
Энэхүү хамгаалалтын хавчаар нь гүйлтийн замыг унаж байгаа юм шиг хэт холоос татаж авбал яаралтай зогсоолд хүргэдэг. Энэ бол аюулгүй байдлын чухал онцлог тул гүйлтийн замыг ашиглах бүрдээ цамцандаа наахаа мартуузай.
Хэрэв та унтрахаас зайлсхийх хангалттай урагшлахад бэрхшээлтэй байгаа бол хурд хэт өндөр байх магадлалтай. Хурдны хэмжээг бага зэрэг бууруулаарай, ингэснээр та гүйлтийн замын урд ойрхон байж чадна
Алхам 5. Буухаасаа өмнө гүйлтийн замыг бүрэн зогсоо
Дуусмагц гүйлтийн замаас үсрэх нь сонирхолтой юм. Гэсэн хэдий ч бүс аажмаар хөдөлж байсан ч тэнцвэрээ алдаж, унах магадлалтай. Бүс бүрэн зогсох хүртэл аажмаар алхаж, аюулгүй алхаарай.
