"100 хоногийн ханиалга" -ыг анагаах ухаанд ханиад эсвэл ханиалгах гэж нэрлэдэг. Халдвар авснаас хойшхи эхний 1-2 долоо хоногт таны шинж тэмдэг ханиад, томуу, хамар гоожих, халуурах, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. 2 долоо хоногийн дараа ханиалга улам бүр дордож, ихэвчлэн ханиалгаж, бөөлжих шинж тэмдэг болдог. Зарим тохиолдолд ханиалгах нь 10 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилдэг. Пертуссис нь маш халдвартай бөгөөд хүнээс хүнд амархан халдварладаг. Ханиалгах нь бактерийн халдвар тул эмчилгээний хамгийн сайн арга бол антибиотик боловч үүнийг халдварын эхний 3 долоо хоногийн дотор хийх ёстой бөгөөд үүний дараа халдвар ихэвчлэн алга болж, та зүгээр л муухай ханиалгах болно. Ханиалгах өвчнийг эмчлэх арга байхгүй. Таны хийх цорын ганц сонголт бол үүнийг үргэлжлүүлэх явдал юм, гэхдээ та ханиалгахад туслах хэд хэдэн сонголтуудын аль нэгийг туршиж үзэх боломжтой.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмчтэйгээ уулзах
Алхам 1. Эмчтэйгээ цаг товлох
Ханиалгах өвчний эхний 2 долоо хоногт та ханиад томуу туссан гэж бодох болно. Тиймээс энэ үед эмчид үзүүлэх шаардлагатай эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ханиалгах өвчтэй гэж оношлогдсон өөр хүнтэй холбоо тогтоосон гэдгээ мэдэж байгаа бол шинж тэмдэг илэрмэгц эмчид яаралтай хандаарай. Үгүй бол эмчийн үзлэгт хамрагдах цаг нь таны мэдрэмжийг харгалзан үзэх шаардлагатай болно. Хэрэв ханиалга улам хүндэрч, ханиалгах өвчин болж хувирвал эмчид хандах нь зүйтэй.
Алхам 2. Өөрийгөө тусгаарлах
Хөх ханиад нь маш халдвартай бөгөөд нялх хүүхдэд үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Зөвхөн өөртөө төдийгүй таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст аюулгүй байхын тулд өөрийгөө аль болох цөөхөн хүнд харуул. Энэ нь та ажил, сургуулиасаа гэртээ үлдэх ёстой, гэрээсээ гадуурх арга хэмжээнд оролцох ёсгүй, найз нөхөдтэй болох гэх мэт зүгээр л найз нөхөдтэй байх гэх мэт. Хэрэв та гэртээ хүүхэдтэй бол тэднээс аль болох хол байгаарай. боломжтой бөгөөд тэд гараа ойр ойрхон угаадаг.
Алхам 3. Антибиотикийг эмчээсээ асуугаарай
Хөхний ханиад нь Bordetella pertussis хэмээх бактериас үүдэлтэй байдаг. Энэ бактери нь ханиалгах, найтаах үед агаарт байгаа шингэн дуслаар хүнээс хүнд халдварладаг. Вакцин хийлгээгүй хүмүүс болон нярай хүүхдүүд энэ өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Нярай хүүхдийн хувьд энэ өвчин үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Бактери нь халдвар авснаас хойш эхний 3 долоо хоногт ихэвчлэн таны системд байдаг бөгөөд энэ хугацаанд та халдвар авах боломжтой болдог. Таны эмч амны хөндийн антибиотик нь өвчнийг өөр хүнд дамжуулахаас урьдчилан сэргийлэх болно гэж шийдэж болно. Энэ нь халдварыг хурдан арилгахад тусална.
Алхам 4. Ханиалгах эмийн талаар эмчтэйгээ зөвлөлд
Ерөнхийдөө ханиалгах эм нь ханиад томуунаас үүдэлтэй ханиалгахад тус болохгүй, гэхдээ таны эмчийн үзэж болох өөр сонголтууд байдаг. Кортикостероид ба альбутерол хоёулаа ханиалгах өвчнийг бууруулдаг боловч эмчийн зааж өгсөн байх ёстой.
Алхам 5. Та вакцинжуулалтынхаа талаар цаг тухайд нь мэдээлж байгаа эсэхийг шалгаарай
Вакцинууд өөрсдөө эмчлэх аргыг санал болгодоггүй боловч маш ноцтой өвчний эсрэг зөв дархлааг бий болгоход тусалдаг. Энэ нь ирээдүйд эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Та хүүхэд байхдаа вакцин хийлгэсэн эсэхээс үл хамааран насанд хүрэгсдийн хувьд вакцин хийлгэх нь чухал хэвээр байна. Ямар вакцин хийлгэх шаардлагатайг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлд. Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Ханиалгаж эхэлмэгц ямар тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай вэ?
Хэрэв та найтааж байгаа бол.
Тийм ч дөхсөнгүй! Найтаах, ханиалгах нь зүгээр л ханиаднаас үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь ядаргаатай ч гэсэн яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаггүй. Усыг чийгшүүлж, сайн амарч байгаарай, ханиад томуунаас өөрийгөө эмчлэх ёстой. Дахин таамагла!
Хэрэв та ханиалгах өвчтэй хүнтэй холбоо барьж байсан бол.
Яг! Хэрэв та ханиалгах өвчтэй хүнтэй холбоо тогтоож, ханиалгаж байгаагаа мэдэж байвал эмчид яаралтай хандаарай. Бусад ханиад, томуугийн ханиалга хэдхэн долоо хоногийн дотор харьцангуй хор хөнөөлгүй арилах боловч хөхүүл ханиад нь маш халдвартай бөгөөд маш залуу, өндөр настай хүмүүст аюултай тул та хөхүүл ханиад туссан байж магадгүй гэж үзэх үндэслэл байвал яаралтай үзлэгт хамрагдаарай.. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Хэрэв жоргүй эм нь ханиалгахаа зогсоохгүй бол
Байх албагүй! Хэрэв гадны бус эмээр ханиалгах нь зогсохгүй бол та ханиалгах өвчтэй байж магадгүй, гэхдээ танд хүчтэй вирус эсвэл бактерийн халдвар байж магадгүй. Хэрэв та өөр шалгуурыг хангаагүй бол ханиалга өөрөө арилах эсэхийг үзээрэй. Дахин оролд…
Хэрэв таны ханиалга долоо хоногийн турш муу байвал.
Яг тийм биш! Ханиад томуу хүртэл хэдэн долоо хоног ханиалгаж болно. Хэрэв та өөр шалгуурт нийцэхгүй бол долоо хоногийн турш ханиалгаж байсан ч эмчид үзүүлэх шаардлагагүй. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 2 -р арга: Зөв хооллох
Алхам 1. Их хэмжээний шингэн уух
Ерөнхийдөө насанд хүрэгчид өдөр бүр 11-15 аяга (2.7-3.7 литр) шингэн уух ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ дүн нь хоол хүнс гэх мэт бүх эх сурвалжаас авсан шингэн (ус орно) орно. Та хангалттай хэмжээний шингэн ууж байгаа эсэхийг шалгах ерөнхий заавар бол цангахгүй байх, хоол болгонтой хамт уух явдал юм. Энэхүү өдөр тутмын хэрэглээнд ямар ч төрлийн шингэнийг оруулж болно (шөл, сүү, цай, кофе, сод, жүүс гэх мэт). Кофе, цай, сод гэх мэт зүйлс нь өдөр тутмын хэрэглээнд тань туслах шингэн хэлбэр боловч та тэдгээрийг цорын ганц эх үүсвэр болгохгүй байхыг хичээх хэрэгтэй.
Алхам 2. Жимс, хүнсний ногоо их идээрэй
Жимс, хүнсний ногоо нь ерөнхийдөө маш олон витамин, тэжээллэг бодис агуулдаг бөгөөд энэ нь таныг эрүүлжүүлж, эрүүл байлгадаг. Таныг өвчтэй байхад тэд сайн хэмжээний ус агуулдаг тул бусад төрлийн хоолноос илүү дур булаам байж магадгүй.
Алхам 3. Шаардлагатай витаминуудаа аваарай
Хамгийн тохиромжтой нь та өдөрт 400-1000 мг витамин С, 20-30 мг цайр, 20-50 мянган IU бета каротин хэрэглэхийг хичээх хэрэгтэй. Та заримдаа идэж буй хоол хүнснээсээ хамааран эдгээр хэмжээг авах боломжтой боловч энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Эдгээр витамин, эрдэс бодисыг өдөр бүр хангалттай хэмжээгээр авч байгаа гэдэгт итгэлтэй байхын тулд та олон төрлийн амин дэм эсвэл бие даасан витамин ууж болно.
- Олон төрлийн амин дэм нь таны биед шаардлагатай витамин, эрдэс бодис тус бүрийг хангалттай хэмжээгээр агуулдаггүй. Олон төрлийн амин дэм танд хэрэгтэй байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд найрлагын шошгыг сайтар шалгаж үзээрэй. Үгүй бол шаардлагатай витаминыг худалдаж аваарай.
- Витамин, эрдэс бодис хэрэглэхдээ эмчид хандаарай.
Оноо
0 / 0
Асуулт 2
Эрүүл байхын тулд витамин ууж эхлэхээсээ өмнө юу хийх хэрэгтэй вэ?
Боломжит гаж нөлөөний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Зөв! Жороор эмчилдэг витамин ч гэсэн гаж нөлөө үзүүлдэг. Нэмэлт витамин ууж эхлэхээсээ өмнө (өдөр тутмын олон төрлийн амин дэмийг оруулаад) тэд танд болон таны бусад эмэнд хэрхэн нөлөөлж болох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Витаминыг эмээр бус хоол хүнсээр дамжуулан авахыг хичээ.
Байх албагүй! Хэрэв та шаардлагатай бүх шим тэжээлийг хоол хүнсээр авах боломжтой бол энэ нь гайхалтай, гэхдээ хэрэв танд ямар нэгэн тэжээллэг бодис дутагдаж байвал витамин эм уувал зүгээр юм. Витаминыг хэрэглэхээс өмнө хийх ёстой өөр нэг алхам бий. Дахин таамагла!
Илүү их жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо идэж эхэлснээр таны бие илүү их шим тэжээл авахад дассан болно.
Үгүй ээ! Жимс, хүнсний ногоо таныг эрүүл байлгаж, чийгшүүлэх болно, гэхдээ витамин эм ууж эхлэхээсээ өмнө хоолны дэглэмээ тохируулах шаардлагагүй. Та өвчтэй байсан ч гэсэн маш их жимс, ногоо идэхийг хичээгээрэй! Өөр хариулт сонгоно уу!
Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ илүү их ус нэмж оруулаарай.
Яг тийм биш! Чийгшсэн хэвээр байх нь чухал боловч ус нь таны бие махбодийн витамин боловсруулах арга замыг өөрчлөхгүй. Насанд хүрсэн хүний хувьд өдөрт 11-15 аяга ус ууж үзээрэй. Дахин оролд…
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 3 -р арга: Ургамлыг цайнд хэрэглэх
Алхам 1. Ургамлыг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай
Зарим, гэхдээ бүгд биш, ургамал нь эмтэй харилцан үйлчлэлцдэг. Хэрэв та одоогоор нэг буюу хэд хэдэн эм хэрэглэж байгаа бол ургамлын гаралтай эмийг хэрэглэхээсээ өмнө эмч, эм зүйчтэйгээ зөвлөлд. Тэд тухайн эмийг авч байхад ямар ургамлаас зайлсхийх талаар зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.
Ханиалгах өвчний талаар тусгайлан судалж үзсэн ургамал байдаггүй. Гэхдээ олон өвслөг ургамал нь дархлааны системийг бэхжүүлж, ханиалгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ханиад томуу туссан тохиолдолд тустай байж болох юм
Алхам 2. Echinacea -тай хийсэн цай ууна
Echinacea нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг. Та үүнийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой бөгөөд хэрэв та ханиад эхэлж байгаа бол ууж болно. Гэхдээ та мөн хатаасан echinacea ашиглан цай хийж болно.
- 1 аяга буцалсан усанд 1 цайны халбага echinacea нэмээд 5-10 минут байлгана.
- Буцалсны дараа та өдөрт 2-4 аяга цай ууж болно.
- Хэрэв нэмэлт хувилбарыг ашиглаж байгаа бол лонх дээрх зааврыг дагана уу.
Алхам 3. Сармистай цай хийж ууна
Сармис нь таны дархлааны системийг бэхжүүлдэг бөгөөд хүчтэй дархлааны систем нь вирус, бактерийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг.
- 2-3 хумс сармисыг буталж, хайруулын тавган дээр буталсан сармисаа 2 аяга усанд хийнэ.
- Холимог буцалгаад 15 минут буцалгасны дараа сармисын хэсгүүдийг зайлуулна.
- Хөргөсөн хольцыг ууна. Хэрэв та цайгаа чихэрлэг болгох шаардлагатай бол зөгийн бал нэмнэ.
- Та өдөрт 2-4 аяга сармис цай ууж болно.
Алхам 4. Хиссо цай уух
Хиссоп бол цэр ховхлох үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай бөгөөд энэ нь салиа арилгахад тусалдаг. Гисопын навчийг цай бэлтгэхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ нь гаа шиг амттай байж магадгүй юм. Хиссоп нь амьсгалын замын түгжрэлийг арилгахад ашигладаг гавартай төстэй үнэртэй байдаг.
- 1 халбага иссопыг нэг аяга буцалж буй усанд хийж 5-10 минут байлгана.
- Та цайгаа өдөрт 2-4 удаа ууж болно.
Алхам 5. Гоньдтой хийсэн цай
Гоньд бол хар чихэр болон зарим ликёрыг амтлахад ашигладаг өвслөг ургамал юм. Хэрэв та хар чихэр эсвэл холбогдох ликёрт дургүй бол энэ нь таны туршиж үзэх сонголт биш байж магадгүй юм. Гоньд нь expectorant гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь салстаас салахад тусалдаг гэсэн үг юм. Эмийн жоргүй ханиалгах олон эм бэлдмэлдээ гоньд хэрэглэдэг.
- 1 аяга буцалж буй усанд 1 цайны халбага гоньд нэмж 5-10 минут байлгана.
- Та ханиалгахад туслахын тулд өдөрт 2-4 аяга гоньд цай ууж болно.
Алхам 6. Муурны цай хийх
Catnip бол гаа төрөл бөгөөд шинэхэн ургамал нь ялангуяа навч, ишийг хугалахад сайхан гаа үнэрийг өгдөг. Catnip нь antispasmodic шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь ханиалгах өвчнийг эмчлэх эсвэл тайвшруулахад тусалдаг гэсэн үг юм. Шинэхэн эсвэл хатаасан навчийг цай хийхэд ашиглаж болно.
- 1 халбага муурыг аяга буцалж буй усанд хийж 5-10 минут байлгана.
- Та өдөрт 2-4 аяга муурны цай ууж болно.
Алхам 7. Chamomile цай ууна
Chamomile нь antispasmodic гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь ханиалгах, ханиалгах өвчин гэх мэт спазм, таталтыг зохицуулахад тусалдаг гэсэн үг юм. Олон тооны chamomile цай худалдаанд байдаг тул энэ нь хамгийн хурдан бөгөөд хялбар сонголт байж магадгүй юм. Гэхдээ та хатаасан эсвэл шинэхэн ургамлыг ашиглан өөрийн гараар chamomile хийж болно.
- 1 аяга буцалж буй усанд 1 халбага өвс нэмж 5-10 минут байлгана.
- Ханиалгахын тулд цайгаа өдөрт 2-4 удаа ууна.
Алхам 8. Ганга цай ууна
Ганга нь antispasmodic гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь спазм эсвэл таталтыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ханиалгах үед ханиалгахад хүргэдэг. Та хатаасан ганга эсвэл шинэхэн өвсийг ашиглан цай хийж болно.
- Нэг аяга буцалж буй усанд 2 цайны халбага хатаасан ганга эсвэл 1 ширхэг (бага зэрэг буталсан) нэмнэ.
- 5-10 минут байлгана.
- Та өдөрт 2-4 аяга ганга цай ууж болно.
- Ганга эфирийн тос хэрэглэж болохгүй, энэ нь хортой.
Алхам 9. Бусад ургамлыг туршиж үзээрэй
Хөх ханиадны ханиалгыг намдаахад туслах бусад олон ургамлуудыг цай хийж болно. Astragalus (дархлааны системийг бэхжүүлэгч), elecampane (expectorant), mullein (expectorant), Энэтхэгийн тамхи (antispasmodic) зэргийг ханиалгахад хэрэглэдэг. Оноо
0 / 0
Асуулт 3
Үнэн эсвэл худал: Сармисын цай нь ханиад томуу тусах магадлалыг бууруулдаг болохыг харуулсан.
Үнэн
Үгүй ээ! Сармисын цай нь таны дархлааг бэхжүүлэхэд тустай боловч ханиадны эсрэг тусгайлан тэмцэхэд тус болохгүй. Дархлаажуулах сармисны цайгаа буцалж буй усаар хийж, хэдэн хумс гарли нэмээд 15 минут буцалгана. Өөр хариулт оролдоод үз…
Худлаа
Тийм ээ! Сармисын цай нь таны дархлааг бэхжүүлж чаддаг ч энэ нь ханиадны эсрэг тусгайлан ажилладаг нь нотлогдоогүй байна. Echinacea гэх мэт бусад цай нь дархлааг сайжруулж, өвчинтэй тэмцэх чадвартай болгоно. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 4 -р арга: Гэрийн бусад эмчилгээний аргуудыг туршиж үзэх
Алхам 1. Зөгийн балыг халбагаар залгина
Эмнэлзүйн судалгаагаар ханиалгах сироп нь зөгийн балнаас хамаагүй дээр болохыг тогтоожээ. Та ханиалгах сиропоос илүү зөгийн балны амтыг илүүд үзэж магадгүй юм. Хэрэв тийм бол 1 халбага зөгийн балыг өдөрт 3 хүртэл удаа залгиж, цочромтгой хоолойгоо түрхэж, ханиалгах явцыг удаашруулж эсвэл зогсооход тусална.
Алхам 2. Давстай усыг зайлж угаана
Өдөр тутмын 1 халбага давсыг нэг аяга бүлээн усанд хийж холино. Давс бүрэн ууссан эсэхийг шалгаад, дараа нь балгаж, хоолойгоо зайлна. 15 секунд орчим хоолойгоо угаагаад давстай усаа нулимна. Та шилэн дотор байгаа бүх усыг дуустал хоолойгоо зайлж болно. Хэрэв амны хөндийд давсны үлдэгдэл үлдсэн бол ердийн усаар зайлж угаана уу.
Алхам 3. Уурласан усаар амьсгална
Ханиад хүрч байхдаа сайхан халуун шүршүүрт ороод, хэдхэн хором ч гэсэн амьсгалж чадна гэдгийг мэдэрдэг үү? Энэ арга нь үүнтэй төстэй боловч ханиалгахад туслах тайвшруулах найрлагатай. Дунд зэргийн хэмжээтэй саванд буцалж буй ус хийж, нэг минут орчим хөргөнө. 3 дусал цайны модны тос, 1-2 дусал эвкалипт тос нэмээд хутгана. Савны дээгүүр нүүрээ бөхийлгөж, өөрийгөө тав тухтай байдалд оруулаад зүгээр л амьсгалаа аваарай! Уурыг нүүрэндээ ойр байлгахын тулд толгой дээрээ болон аяганы эргэн тойронд алчуур тавь. Та үүнийг нэг удаад 5-10 минутын турш, өдөрт 2-3 удаа хийж болно.
Мөн та дуртай эфирийн тосоо чийгшүүлэгч эсвэл ваннд 3-6 дусал нэмж бөглөрөлтөөс ангижруулж болно
Алхам 4. Касторын тос цээжний оо түрхэнэ
Энэхүү цээжний зуурмагийг авахын тулд танд ½ аяга хүйтэн шахсан кастор тос, 1-2 хумс сармис (буталсан), 1 халбага шинэхэн үрсэн цагаан гаа, 3-4 дусал эвкалипт тос, ½ цайны халбага кайен чинжүү хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нэг саванд хийж сайтар холино. Бэлэн болсон хольцоо цээжиндээ түрхээрэй - хуучирсан цамцны доор байвал эмх замбараагүй байх нь хамаагүй.
Эсвэл касторын тосыг өөр найрлагагүйгээр хэрэглэж болно. Кастор тосыг цээжин дээрх зөөлөн даавуунд шууд хийж, дараа нь хуванцар боолтыг даавууны дээд хэсэгт хийнэ. Дараа нь та дулааны эх үүсвэрийг хуванцар боолт дээр 30-60 минутын турш байрлуулж болно. Кастор тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд зарим судалгаагаар дархлааг сайжруулдаг
Алхам 5. Хар шоколад идээрэй
Эцсийн эцэст та өвчтэй байна, та хүссэн зүйлээ идэж болно! 50-100 гр хар шоколад идэх нь теобромины найрлагаас болж ханиалгахад тусалдаг. Сүү шоколад нь теобромин агуулдаг боловч өндөр концентраци агуулдаггүй тул хар шоколад шиг үр дүнтэй ажиллахгүй болно. Оноо
0 / 0
Асуулт 4
Хоолой чинь цочроод байвал гэрийн ямар эмчилгээг хийх ёстой вэ?
Уурласан усаар амьсгалах.
Байх албагүй! Уураар амьсгалах нь цээж, уушигны байдлыг сайжруулдаг ч энэ нь хоолойд тус болохгүй. Энэ аргыг ашиглахын тулд саванд буцалж буй ус асгаж, толгойгоо алчуураар боож, нүүрээ усан дээгүүр 5-10 минут байлга. Дахин таамагла!
Зөгийн бал залгих.
Мэдээжийн хэрэг! Зөгийн бал нь хоолойг бүрхэж, ханиалгах явцыг удаашруулж, цаашид цочроохоос сэргийлнэ. Энэ нь ханиалгах сироп шиг үр дүнтэй болох нь батлагдсан бөгөөд магадгүй илүү амттай байх болно! Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Шоколад идээрэй.
Тийм ч дөхсөнгүй! Шоколад нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж болох ч хоолойн өвчнөөс ангижрахгүй. Хар шоколад нь ханиалгахад тусалж магадгүй. Дахин таамагла!
Цээжний оо хийж, хэрэглээрэй.
Яг тийм биш! Цээжний оо нь хоолойд биш ханиалгах, амьсгалахад тусална. Энгийн касторын тосыг цээжиндээ түрхсэн ч гэсэн дархлаагаа сайжруулж чадна. Өөр хариулт сонгоно уу!
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
Зөвлөмж
Ханиалгах өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол вакцин авах явдал юм. Нярай болон хүүхдүүд ихэвчлэн сахуу, татран зэрэг вакцины эхний тунг авдаг. Энэ вакциныг насанд хүрэгчид 10 жил тутамд хийлгэх шаардлагатай вакцин гэж нэрлэдэг
Анхааруулга
- Энэ нийтлэлд дурдсан бүх зөвлөмжийг ЗӨВХӨН насанд хүрэгчдэд зөвлөж байна. Хүүхдийн эмчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээр зөвлөмжийн аль нэгийг хүүхдэд бүү туршиж үзээрэй.
- Таныг шинэ эм бичиж өгөхдөө эмчийн болон эм зүйчтэйгээ өөр болон бусад эмчийн жороор бичсэн эмийг үргэлж ярилцаарай.
