Лимфедема нь хавдрын эмчилгээ эсвэл мэс заслын улмаас гэмтсэний улмаас таны лимфийн системээс үүдэлтэй хаван юм. Та гар, хөл, их бие, хэвлий, толгой, хүзүү, гадаад бэлэг эрхтэн, гадаад эрхтэнд лимфедем үүсч болно. Лимфийн систем зөв ажиллахгүй бол таны биеийн зарим хог хаягдал шүүлтүүргүй болж, гар, хөлөнд хуримтлагдаж хавагнахад хүргэдэг. Гэмтэл, халдвар, мэс засал, хорт хавдрын эсрэг эдгэрэх нь маш хэцүү байдаг ч лимфедемийг эмчлэх боломжтой бөгөөд шинж тэмдгээ арилгах олон арга байдаг гэдгийг тайвшруулаарай.
Алхам
3 -р арга 1: Лимфедемийн шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Биеийнхээ нэг хэсэгт хаван байгаа эсэхийг шалгаарай
Лимфедем нь таны гар, хөлөнд хамгийн түгээмэл тохиолддог боловч таны их бие, хэвлий, толгой, хүзүү, бэлэг эрхтний хэсэгт ч тохиолдож болно. Эхлээд та хавдсан хэсгийг дарж, хэсэг хугацаанд үлдэх болно. Гэсэн хэдий ч хавдсан хэсэг нь томорч, эд эс хуримтлагдах тусам улам хэцүү болдог. Хэрэв та лимфедем байж магадгүй гэж сэжиглэж буй биед ямар нэгэн хавдар байгааг олж мэдвэл эмчид хандаарай.
Таны арьс хавдсан мэт харагдаж эсвэл доор нь бөөн юм шиг харагдаж магадгүй
Алхам 2. Гар, хөлөө ижил хэмжээтэй эсэхийг нь харьцуулж үзээрэй
Хоёр гараа урдаа тавиад бугуй, шуу, хурууныхаа зузааныг харьцуулж үзээрэй. Дараа нь хоёр хөлөө урагш сунган, эрүү, хуруу, гуяыг харьцуулж үзээрэй. Хэрэв таны нэг эрхтэн эсрэг гар эсвэл хөлөөсөө мэдэгдэхүйц зузаан байвал та лимфедемтэй байж магадгүй.
Хэрэв та хүсвэл мөч бүрийг даавуун хэмжих соронзон хальсаар хэмжиж болно, гэхдээ олж мэдсэн жижиг ялгаануудын талаар санаа зовох хэрэггүй. Таны эрхтэн угаасаа арай өөр байж магадгүй, эсвэл булчин тань бага зэрэг зөрүүтэй байж магадгүй. Лимфедема нь ихэвчлэн таны мөчний том хэсэгт жигд ялгаатай байдаг
Зөвлөгөө:
Хэрэв та хорт хавдрын эмчилгээ хийлгэж байгаа эсвэл дөнгөж мэс засал хийлгэсэн бөгөөд нэг мөч чинь хавдаж байгаа бол танд лимфедем байх магадлалтай. Эмч рүүгээ яаралтай дуудаж уулзах хүртэл мөчөө дээшлүүлээрэй.
Алхам 3. Гар, хөлөө зэрэг өргөж, хүн чангарч, хүнд байгаа эсэхийг мэдээрэй
Сууж, хөлөө урд нь тавь. Хөлөө нааш цааш хөдөлгө. Дараа нь зогсож байхдаа тусад нь өсгөхийг хичээгээрэй, хөл тус бүрийн мэдрэмжийг анхаарч үзээрэй. Үүнтэй төстэй дасгалыг гараараа хажуу, толгой дээрээ өргөөд хий. Хэрэв таны хөдөлгөөний далайц муудсан эсвэл нэг мөч чинь нөгөөгөөсөө хүнд санагдаж байвал та лимфедемтэй байж магадгүй.
- Хүнд байдал нь маш нарийн байж болох бөгөөд хэрэв та гараа нэгэн зэрэг дээшлүүлэхгүй бол та үүнийг анзаарахгүй байх магадлалтай.
- Гараа өргөхдөө ямар ч гоёл чимэглэлийг тайлж, хөлөө өргөхдөө гутлаа тайл. Усан бүрхүүлтэй гутал эсвэл хүнд цагнаас хуурамч эерэг зүйл хүсэхгүй байна!
Алхам 4. Тогтмол бус байдал, өвдөлтийг илрүүлэхийн тулд бүх мөчнийхөө арьсыг мэдэр
Лимфедема нь нэг мөчний дотор шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн арьсны бүтцийг өөрчилдөг. Гар, хөл бүрийн хэсэг бүрийг мэдэрч, ямар нэгэн хачин мэдрэмжтэй арьсыг олж мэдээрэй. Хааяа өртсөн арьс нь хүрэхэд өвддөг. Биеийн бусад хэсэгтэй таарахгүй арьсыг зөөлөн цохиж, өвдөж байгаа эсэхийг нь шалгаарай.
Эдгээр шинж тэмдгүүд нь бүх нийтийн шинж чанартай байдаггүй бөгөөд хэрэв таны арьс жигд, өвдөөгүй бол та лимфедемтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч арьсанд өртсөн тохиолдолд лимфедем үүсэх магадлал өндөр байдаг
Алхам 5. Өвчний шинж тэмдгийн эмчилгээг өдөөсөн эсэхийг шалгахын тулд цаг хугацааны хуваарийг үнэл
Лимфедемийн тохиолдлын дийлэнх нь хорт хавдрын эмчилгээ, туяа, мэс заслаас үүдэлтэй байдаг. Үүнийг хоёрдогч лимфедем гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь нийт лимфедемийн тохиолдлын 90-98% -ийг эзэлдэг. Хэрэв та хорт хавдартай тэмцэж, эмчилгээ хийлгэж байгаа эсвэл сүүлийн 1-12 долоо хоногт мэс засал хийлгэсэн бол энэ нь таны шинж тэмдгийг өдөөсөн байж магадгүй юм.
- Нөхцөл байдал ямар нэг зүйлээс үүдээгүй бол үүнийг анхдагч лимфедем гэж нэрлэдэг. Энэ хэлбэр нь бараг үргэлж удамшлын эсвэл генетикийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.
- Хорт хавдрын эсрэг тэмцэхэд эхлээд хэцүү байдаг тул лимфедем авах нь ялангуяа урам хугарах болно. Энэ талаар хэт их санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй-энэ бол маш түгээмэл хүндрэл бөгөөд шинж тэмдгийг арилгах олон арга зам байдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Оношилгооны тест хийх
Алхам 1. Нөхцөл байдлыг баталгаажуулах талаар анхан шатны эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдэн шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчид үзүүлэх цаг товлох. Тэдэнд таны шинж тэмдгийг шалгаж үзээд, гар хөл дээрээ юу тохиолдож байгааг хэлээрэй. Эмч үзлэгийн өрөөнд байгаа нөхцөл байдлыг баталгаажуулах боломжтой байж магадгүй, гэхдээ тэд сэжиглэж байгаагаа баталгаажуулахын тулд дор хаяж 1 оношлогооны шинжилгээ өгөх болно.
Зөвлөгөө:
Лимфедем нь удаан хугацаанд эмчлэхгүй бол амь насанд аюул учруулах нь ховор. Хэт их санаа зовохгүй байхыг хичээ; Энэ бол эмчлэх, эмчлэх боломжтой нөхцөл юм.
Алхам 2. Эмч хоёр дахь хуруу эсвэл хуруун дээрээ Стеммерийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгуулна уу
Таны эмч долоовор хуруу эсвэл урт хурууныхаа дээд хэсэгт хавчих болно. Тэд Stemmer-ийн тэмдгийг хайж байна, энэ нь хоёр дахь хуруу эсвэл хурууны доор хөгжиж буй өтгөрүүлсэн арьсны атираа юм. Хэрэв тэд энэ нугалаасыг олвол оношийг газар дээр нь баталгаажуулах болно.
- Сайн мэдээ бол Stemmer -ийн шинж тэмдгээр хуурамч эерэг үр дүн гараагүй бөгөөд та өөрөөр шаардлагатай байсан оношлогооны бусад шинжилгээг алгасах боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч ийм арьсны нугаламгүй байх нь танд энэ өвчин байхгүй гэсэн үг биш юм.
- Та үүнийг гэртээ шалгаж үзээрэй, гэхдээ эмч юу хайж байгаагаа илүү сайн ойлгох болно.
Алхам 3. L-dex-ийн үнэлгээ авч, эрхтэн шингэнээр дүүрсэн эсэхийг шалгаарай
Таны эмч онош тавихын тулд l-dex үнэлгээг захиалж болно. Энэ бол инвазив бус туршилт бөгөөд таны гарыг цахилгаан дохиогоор дамжуулж, ямар нэгэн зөрчил, бөглөрөл байгаа эсэхийг хэмждэг. Таны илгээсэн хэлтэс эсвэл лабораторид үзүүлж, сувилагч, мэргэжилтэнд шинжилгээ хийлгэхийг зөвшөөрнө үү. Дохио таарч байгаа эсэхийг та шууд олж мэдэх болно.
- Хэрэв дохио таарч байвал танд лимфедем байхгүй бөгөөд танд тохиолдож буй бусад шинж тэмдгүүд нь өөр асуудлын үр дүн юм.
- Хэрэв цахилгаан дохио таарахгүй байвал энэ нь таны эрхтэнд шингэн хуримтлагдаж, дохионд саад болж байна гэсэн үг юм. Энэ бол танд лимфедем байгаа эсэхийг тодорхойлох үнэн зөв арга юм.
- Энэ нь аймшигтай процедур мэт сонсогдож байгаа ч энэ нь үнэхээр өвдөлтгүй юм. Та зүгээр л тайван хэвтэж байхад сувилагч эсвэл мэргэжилтэн мөч бүрт утсаар холбогдсон нөхөөс тавьдаг.
Алхам 4. Хорт хавдар, мэс засал нь хүчин зүйл биш бол Милрой эсвэл Мейгийн хам шинжийн талаар асуу
Хэрэв онош батлагдсан боловч та хорт хавдрын эмчилгээнд хамрагдаагүй эсвэл мэс засал хийлгээгүй байгаа бол Милрой өвчин, Мейгийн хам шинжийн талаар шинжилгээ хийлгэхийг эмчээсээ хүсээрэй. Лимфедем нь эдгээр ховор өвчний аль алиных нь шинж тэмдэг боловч лимфедемийн тусдаа тохиолдлоос өөрөөр эмчилдэг.
- Милрой өвчний нийтлэг шинж тэмдэг нь целлюлит, эрчүүдийн төмсөг томрох, хөлний хумс өнцөгт зэрэг орно. Энэ бол эдгэршгүй удамшлын өвчин боловч эмээр эмчлэх боломжтой.
- Мэйжийн синдром нь ихэвчлэн зовхи, нүүр, эрүүгээ өөрийн эрхгүй хөдөлгөж байгаатай холбоотой байдаг. Энэ бол ховор тохиолддог мэдрэлийн өвчин бөгөөд шалтгаан нь тодорхойгүй байна. Харамсалтай нь энэ нь эмчлэгддэггүй, гэхдээ та эмийн тусламжтайгаар шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.
- Хожуу лимфедема (удамшлын лимфедем гэж нэрлэдэг) нь гуравдахь боломж боловч маш ховор тохиолддог. Энэ бол эмчлэхэд нэлээд төвөгтэй генетикийн лимфийн эмгэг юм. Өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд үе үе мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Нөхцөл байдлыг даван туулах
Алхам 1. Эмчтэйгээ ярилцаж, эмчилгээний сонголтоо үнэлээрэй
Хэрэв лимфедем хөгжсөн бол та үүнийг эмчилж чадахгүй. Аз болоход амжилттай эмчлэх олон сонголт бий. Шинж тэмдгийг эмчлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Ихэнх тохиолдолд шахалт, үе үе массаж хийх нь хаван арилгах, шингэний хуримтлалыг багасгахад тусалдаг.
Алхам 2. Шингэнийг зайлуулах замаар лимфедемийн 1 -р үеийг буцааж авахын тулд мөчийг дээшлүүл
Хэрэв таны эмч өвчний хамгийн хөнгөн хэлбэр болох лимфедемийн 1 -р шатыг батлавал та шинж тэмдгийг өөрчилж чадна. Үүнийг хийхийн тулд хэвтэж, хөлөө дээш өргөөд эсвэл суугаад гараа өндөрлөг газар тавь. Хөл нь эвгүйрхэх, нулимс цийлэгнэх үед завсарлага аваад энэ үйлдлийг боломжийн хэрээр давтана. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны эрхтэн гадагшлах бөгөөд гэмтлийг буцааж болно.
Хөлөө дээш өргөх нь ихэвчлэн өвдөлтийг бууруулдаг. Хэрэв та 1 -р үе лимфедемгүй байсан ч өвдөлт мэдрэгдэж байвал хөл, гараа дээш нь өргө
Зөвлөгөө:
Хэрэв та аяндаа эргэж буцдаг лимфедем гэж нэрлэгддэг 1 -р үе лимфедемтэй бол үүнийг хийж болно. Энэ төрлийн лимфедем нь ихэвчлэн лимфийн гэмтэл биш харин таталцлын улмаас үүсдэг.
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд хавдсан мөчийг шахалтын ханцуйнд боож өгнө
Өвдөлт үүсгэхгүй, цусны эргэлтийг хязгаарлахгүйгээр мөчнийхөө эргэн тойронд таарсан шахалтын ханцуйгаа аваарай. Өвдөлт улам бүр нэмэгдэх тусам шахалтын ханцуйгаа эрхтэн дээрээ татаж, шингэн хуримтлагдахгүйн тулд боломжтой бол гараа дээшлүүлээрэй.
- Хэрэв хаван нь ихэвчлэн хөл, шагайнд чинь асуудал үүсвэл та шахалтын оймс ашиглаж болно.
- Хэрэв та чимхэж байгаа бол тайвшруулахын тулд мөчийг даавуун боолтоор боож, бэхлээд бэхлээрэй.
Алхам 4. Гараар лимфийн ус зайлуулахад туслахын тулд өөрөө массаж хий
Та тунгалгийн булчирхайн эргэн тойронд массаж хийснээр лимфийн системээ гадагшлуулахад туслах боломжтой. Хүзүүнээсээ эхэлж, их бие рүүгээ аажим аажмаар хий. Дараа нь гэдэс рүүгээ аажмаар цус харваж, их бие рүүгээ чиглүүл. Гуя, нуруу, хажуу талдаа давтана. Эцэст нь гар, суга, хөлөө иллэг хийж, их бие рүүгээ урт цус харвалт хий.
Массаж нь өвдөх ёсгүй тул ямар нэгэн өвдөлт мэдрэгдвэл зогсоо
Алхам 5. Эрүүл мэндийн мэргэжилтний зөвлөсний дагуу олон давхаргат боолт хийнэ
Та лимфийн хавдрынхаа эргэн тойрныг сайтар боож лимфийн системээ гадагшлуулахад туслах боломжтой. Боолт хийхээсээ өмнө талбайг зөөлөвчөөр хучна. Их биеийнхээ эсрэг талд лимфийн хавдрынхаа хажуу талд боолт хийж эхэл. Дараа нь лимфедемийн нөгөө тал руу явж байхдаа боолтыг давхарлана. Энэ нь шингэнийг их бие рүүгээ түлхэх болно.
Жишээлбэл, таны гарт лимфедем байсан гэж бодъё. Та гараа хөвөн эсвэл хөөсөөр хучиж, гартаа боолт хийж эхлээрэй. Боолтыг гарныхаа нүх хүртэл давхарлана
Алхам 6. Хүчний дасгал хийх дасгалыг эмчийн зааврын дагуу хий
Хүчний дасгал хийх нь лимфийн системийг илүү сайн ажиллахад тусалдаг, ялангуяа хэрэв та үүнийг шахалтын хувцастай хослуулсан бол. Эмчтэйгээ ярилцаж, ямар дасгалууд танд тохирохыг олж мэдээд дасгалынхаа үеэр шахалтын хувцас өмсөх эсэхээ асуугаарай. Эмчийн зааврыг яг дагаж мөрдөөрэй.
Таны эмч танд хийх дасгалын багц өгч болно
Алхам 7. Шинж тэмдгийг хэрхэн яаж эмчлэх талаар CDT -ийг физик эмчилгээний эмчээр бөглөнө үү
Дунджаар бүрэн тайвшруулах эмчилгээ хийснээр доод мөчдийн хаван 59%, дээд мөчний хаван 67% -иар буурдаг. Энэ бол физик эмчилгээний эмчтэй хамт хийдэг эмчилгээний эмчилгээ юм. Энэ нь шахалт, ус зайлуулах, дасгалын хослолыг агуулдаг. Та шинж тэмдгүүдээ бууруулах дэглэмийг боловсруулж дуустал CDT эмчилгээг тогтмол хийдэг.
- Энэ нь CDT -ийг эмчлэх хамгийн сайн арга гэж үздэг. Энэ эмчилгээг хийхийн тулд танд эхлээд физик эмчилгээний эмч хэрэгтэй болно, гэхдээ засвар үйлчилгээний төлөвлөгөө олсоны дараа тэд үүнийг өөрөө хэрхэн хийхийг танд заах болно.
- Эмчилгээний бусад сонголтууд нь илүүдэл шингэнийг зайлуулах мэс засал, лимфийг гараар зайлуулах явдал юм. Энэ нь үндсэндээ шингэнийг гадагшлуулах, шинж тэмдгийг арилгах зориулалттай тусгай массаж юм.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Урьдчилан сэргийлэх нь лимфедемийг эмчлэх хамгийн сайн арга юм. Та биеийн жингээ хэвийн хэмжээнд барих, арьсаа арчлах, өдөр бүр дасгал хийх, нислэг хийхдээ бага даралттай хувцас өмсөх, хүнд хүчир ажил хийхээс зайлсхийх замаар лимфедемээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Архаг венийн дутагдал, хөдөлгөөнгүй байдал, таргалалт нь лимфедем үүсэхэд нөлөөлдөг.
- Шингэн хуримтлагдах нь ихэвчлэн гэдэс, уургийн уснаас бүрддэг.
Анхааруулга
- Эмчилгээгүй лимфедем нь арьсны гэмтэл, папиллома, арьсны гүн атираа, лимфостатик фиброз зэрэг хүндрэлийг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны арьсыг аажмаар хатууруулдаг.
- Лимфедемийг эмчлэхгүй бол үхэлд хүргэдэг. Хэрэв танд байгаа гэж бодож байвал яаралтай эмчид хандаарай. Та шууд аюулд өртөхгүй байж магадгүй, гэхдээ шингэн нь удаан хугацаанд хуримтлагдвал халдварыг өдөөж болно.
