Хэрэв та дээд зэргийн мэс засал хийлгэхээр шийдсэн бол шилжилтийнхээ энэ чухал алхамыг хийхдээ баяртай, баяртай байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанаас айж, сандарч магадгүй юм. Аз болоход, дээд хагалгааны дараах ноцтой хүндрэл ховор тохиолддог. Та муруйгаа сайжруулахын тулд MTF мэс засал хийлгэсэн эсэхээс үл хамааран FTM/N дээд зэргийн мэс засал хийлгэсэн ч хамаагүй эрэгтэйлэг эсвэл хоёрдмол бус төрхтэй болохын тулд мэс засалчийнхаа мэс заслын дараах тусламж үйлчилгээний зааврыг сайтар дагаж, хангалттай амарч чадвал аль болох жигд сэргэж чадна.
Алхам
Аргын 1 -ийн 2: Трансмаскулиний дээд мэс засал
Алхам 1. Эмнэлэгт хоноход бэлэн байгаарай
Ихэнх тохиолдолд трансмаскулиний дээд талын мэс засал (хөхийг арилгаж эрэгтэй цээжийг бий болгох гэсэн утгатай) нь амбулаторийн аргаар хийгддэг мэс засал бөгөөд энэ нь та гэртээ харих эсвэл мэс засал хийсний дараа эдгэрч буй газартаа очих болно гэсэн үг юм. Заримдаа та дор хаяж 1 шөнийг эмнэлэгт хэвтүүлэх шаардлагатай болж магадгүй тул та амарч, эрүүл мэндийн баг тань эдгэрч байгаа эсэхийг шалгаж чадна. Мэс засалчдаасаа танай эмнэлэгт хэр удаан байх ёстойг асуугаарай. Хэрэв тэд чамайг тэнд 1 эсвэл түүнээс дээш шөнө байх болно гэж бодож байвал эмнэлгийн цүнхийг шүдний сойз, үсний сойз, шаахай, тохилог хувцас, утасны цэнэглэгч, зугаацуулах зүйл гэх мэт хэрэгслүүдээр хийж өг.
- Хэдийгээр энэ нь тодорхой процедур, зүсэлтийн төрлөөс хамаарч өөр өөр байдаг ч таны мэс засал 1-4 цагийн хооронд үргэлжлэх болно.
- Трансмаскулиний дээд мэс засал нь хөхний булчирхайлаг эд, өөх тосыг жижиг болгохын тулд гаргаж авдаг. Хэрэв таны хөх том бол мэс засалч таны хөх болон ареолыг арилгаж, хэмжээг нь өөрчилж, дараа нь залгагдах шаардлагатай болно.
- Энэ процедурыг ерөнхий мэдээ алдуулалтын дор хийдэг тул мэс заслын явцад та юу ч мэдрэхгүй болно. Та сэрсэнийхээ дараа жаахан ядарч, төөрөлдөж магадгүй юм.
Алхам 2. Цээжиндээ бага зэрэг өвдөх, хавдах, хөхөрсөн байх
Цээж сэргээх мэс засал хийсний дараа, ялангуяа мэс заслын дараах эхний 1-2 хоногт цээжиндээ өвдөх, эмзэглэх, чангарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Та мэс засал хийснээс хойшхи эхний хэдэн долоо хоногт бага зэрэг хавдаж, хөхөрсөн байж магадгүй. Хэрэв танд юу харж, мэдэрч байгаа талаар санаа зовж байвал мэс засалч руугаа залгахаас бүү эргэлзээрэй.
- Хагалгааны дараах өвдөлт, хавдрыг багасгахын тулд мөсөн сав хэрэглээрэй. Үүнээс гадна, хангалттай амарч, процедурынхаа дараа өөрийгөө эрхлүүлээрэй.
- Мэс засал хийснээс хойш 6 сар хүртэл та ямар нэгэн таагүй байдал, өвдөлтийг мэдэрч болно. Зарим хүмүүс хөх, цээжний арьс нь чилж эхэлдэг.
- Таны мэс засалч таны өвдөлтийг намдаахад туслах эмийг зааж өгөх болно. Өвдөлт тань хүндэрч эсвэл эмэнд хариу өгөхгүй байвал тэр даруйд нь хандаарай. Гэсэн хэдий ч мэс засал хийснээс хойш 5-7 хоногийн дотор та жоргүй эм авах боломжтой бөгөөд мэс засал хийснээс хойш 10 хоногийн дотор танд юу ч хэрэггүй болно.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Алхам 3. Мэс заслын эмчийн зөвлөсний дагуу боолт, ус зайлуулах сувгийг арчлах
Мэс засал хийсний дараа мэс засал хийснээс хойш 1-2 долоо хоногийн дараа самбай боолт дээр уян боолт өмсөх шаардлагатай болно. Илүүдэл шингэнийг зайлуулахын тулд та цээжнийхээ хоёр талд ус зайлуулах хоолой суулгасан байх магадлалтай. Халдвараас урьдчилан сэргийлэх, хагалгааны талбайг цэвэр байлгахын тулд боолт, ус зайлуулах хоолойгоо хэрхэн арчлах талаар мэс засалчдаасаа асуугаарай.
- Жишээлбэл, та ус зайлуулах сувгийг үе үе хоослох, хуримтлагдсан шингэний хэмжээг бүртгэх шаардлагатай болдог.
- Боолтоо аль болох цэвэр, хуурай байлгаарай, мэс засалч танд заавар өгөхгүй бол бүү тайл.
- Таны мэс засалч боолт, ус зайлуулах хоолойг авах хүртэл усанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй байж магадгүй юм. Өөрийгөө цэвэр байлгахын тулд хувийн салфетка эсвэл нойтон алчуураар биеийнхээ бусад хэсгийг арчина. Та мөн үсээ хуурай шампунаар угааж болно.
Алхам 4. Мэс засал хийснээс хойшхи эхний долоо хоногт их биеээ өндийлгөж унт
Биеийнхээ дээд хэсгийг дээш өргөөд унтах нь цээжин дэх хаван, шингэний хуримтлалыг бууруулдаг. Дэрээ ашиглан биеийнхээ дээд хэсгийг дээшлүүлээрэй, эсвэл биеэ дээш өргөөд хэвтэрт унтаарай.
Таны мэс засалч хагалгааны талбайд дарамт учруулахгүйн тулд нуруун дээрээ унтахыг шаардаж магадгүй юм. Хэзээ хажуудаа эсвэл гэдсэн дээрээ унтаж амар тайван буцаж болохыг асуугаарай
Алхам 5. Мэс заслын эмчийн зааж өгсөн аливаа эмийг ууна
Таны мэс засалч эсвэл эмч үрэвслийг намдаах, өвдөлтийг намдаах, халдвараас урьдчилан сэргийлэх эмийг зааж өгч болно. Хэрэв танд хөх залгагдсан бол мэс заслаас хойш 2-3 долоо хоногийн дараа өдөрт хоёр удаа антибиотик тос түрхэх шаардлагатай болно. Эдгээр эмийг хэрэглэх талаар эмчийн зааврыг анхааралтай дагаж, тэдгээрийг хэрхэн хэрэглэх талаар асуухаасаа бүү эргэлзээрэй.
Мэс засал хийлгэхээс өмнө хэрэглэж буй бусад эм, витамин, нэмэлтүүдийнхээ талаар мэс засалчдаа хэлээрэй. Хүндрэл, эмийн харилцан үйлчлэлээс зайлсхийхийн тулд тэд танаас зарим эм, бэлдмэл хэрэглэхээ зогсоохыг шаардаж магадгүй юм
Алхам 6. Халдварын шинж тэмдэг болон бусад хүндрэлээс болгоомжил
Мэс засал хийсний дараа танд ямар нэгэн ноцтой хүндрэл гарах магадлал багатай, ялангуяа хэрэв та тайвширч, эмчийн зааврыг дагаж мөрдвөл. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрийгөө сайн арчилж тордсон ч гэсэн асуудал үе үе гарч ирж магадгүй юм. Дараахь шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай.
- Хагалгааны талбайн эргэн тойронд хаван, өвдөлт, цус алдалт, хөхөрсөн нь хүндэрч, улам дорддог
- Цээжин дээрх арьсан дор овойлт эсвэл товойсон байдал
- Цээжиндээ тэгш бус дүр төрх
- Мэс заслын талбайн эргэн тойронд улайх, загатнах, эвгүй үнэр, ер бусын ялгадас гарах
- Халуурах, жихүүдэс хүрэх эсвэл биеийн ерөнхий байдал муу байна
Алхам 7. Мэс засалч чинь зүгээр гэж хэлтэл хүнд юм өргөх, хүнд дасгал хийхээс зайлсхий
Мэс засал хийснийхээ дараа хүнд жинг өргөх нь зүсэлтийн хэсгийг гэмтээж, үрэвслийг улам хүндрүүлнэ. Таны мэс засалч аюулгүй гэж хэлтэл хүнд түлхэх, хүчтэй биеийн хөдөлгөөн хийх, 4.5-6.8 кг -аас илүү хүнд зүйлийг өргөхөөс зайлсхий.
Та ямар нэгэн хүнд дасгал хийхээсээ өмнө 3-4 долоо хоног хүлээх хэрэгтэй болно
Алхам 8. Мэс засал хийснээс хойш 6 долоо хоногоос доошгүй хугацаанд тамхи болон бусад никотин агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Тамхи татах нь таны эдгэрэлтийг удаашруулж, сорвийг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв та тамхи татдаг бол мэс засал хийлгэхээс дор хаяж 2 долоо хоногийн өмнө тамхинаас татгалзаж, мэс заслаас хойш дор хаяж 6 долоо хоног тамхинаас хол байж, эдгэрэх боломжтой болно.
Хэрэв та яаж тамхинаас гарахаа мэдэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд танд тамхинаас гарахын тулд зөвлөгөө өгөх эсвэл эм бичиж өгөх боломжтой
Алхам 9. Хэзээ ердийн үйл ажиллагаандаа эргэж орохыг асуу
Амрах нь аливаа мэс засал хийсний дараа эдгэрэх чухал хэсэг тул тэр даруйдаа ердийн амьдралдаа орох гэж бүү оролдоорой. Ажил, сургууль, нийгэмших, дасгал хийх гэх мэт үйл ажиллагаандаа хэзээ эргэн орохыг мэс засалчдаасаа асуугаарай.
- Дүрмээр бол та мэс заслын дараа 7-9 хоногийн дотор хөнгөн биеийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөнгүй ажлаа үргэлжлүүлэх боломжтой бөгөөд үнэн хэрэгтээ үүнийг хийснээр эдгэрэх үйл явцад тусалж чадна. Гэсэн хэдий ч хийж буй ажлаасаа шалтгаалан 1/2-2 долоо хоног амрахаар төлөвлөж, 3 долоо хоногийн турш хөлрөх эсвэл зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлэх аливаа биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Үүний дараа хөнгөн кардиог үргэлжлүүлж болно, гэхдээ дор хаяж нэг сарын турш биеийн тамирын дасгал хийхийг зөвлөдөггүй.
- Ихэнх хүмүүс мэс засал хийснээс хойш 6 сарын дараа өдөр тутмынхаа хэвийн үйл ажиллагааг сэргээж, дасгал хийж чаддаг. Хэд хэдэн төрлийн FTM/N дээд хагалгааны хувьд мэс засал хийснээс хойш 6 сарын турш тохойгоо мөрнөөс дээш дээш өргөхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ нь мэс заслын сорвийг зузааруулж, өргөсгөхөд хүргэдэг.
Алхам 10. Таны ахиц дэвшлийг шалгахын тулд дараагийн уулзалтуудыг товлох
Таны мэс засалч таныг эдгэрч байгаа эсэхийг шалгахын тулд процедурын дараа хэд хэдэн удаа уулзахыг хүсч байна. Та эдгээр бүх уулзалтанд хамрагдсан эсэхээ шалгаарай, ингэснээр аливаа асуудлыг олж харж, цаг алдалгүй шийдвэрлэх боломжтой болно. Дараагийн уулзалтын үеэр танд ямар нэгэн асуулт, санаа зоволт байгаа бол мэс засалчдаа мэдэгдээрэй.
Мэс засалчдын бие даан хийх төлөвлөгөө өөр өөр боловч мэс засал хийлгэснээс хойш 1, 2, 6 долоо хоногийн дараа мэс засалчтайгаа уулзах шаардлагатай болдог. Төлөвлөсөн уулзалтын хооронд ямар нэгэн асуулт, санаа зовох зүйл байвал тэдэнтэй эсвэл байнгын эмчтэйгээ холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй
Алхам 11. Шаардлагатай бол мэс засал хийлгэх мэс засал хийлгэх талаар мэс засалчтайгаа ярилц
Ховор тохиолдолд хэт их сорвижилт, хөхний залгаас, цээжний тэгш бус байдал зэрэг аливаа асуудлыг засахын тулд хоёр дахь удаагаа мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог. Хэрэв таны цээж хэрхэн харагдаж байгаа, мэс засал хэрхэн эдгэрч байгаа талаар санаа зовж байвал мэс засалчтайгаа яаралтай холбоо бариарай. Гэсэн хэдий ч мэс засал хийснээс хойшхи хэдэн сарын дотор хэлбэр, хавдрын хувьд олон өөрчлөлт гардаг тул мэс засалч анхны мэс засал хийлгэснээс хойш 6 сарын дараа дахин засвар хийх шаардлагатай эсэхийг үнэлэх боломжгүй байж магадгүй юм.
Мэс засал хийлгэсэн тохиолдолд зарим сорви үүсэх нь зайлшгүй боловч та мэс заслын дараах эхний жилд хагалгааны талбайг сайтар арчилж, тамхи татахаас зайлсхийж, нарны гэрлээс хамгаалж, сорвио багасгах боломжтой
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Алхам 1. Мэс засал хийлгэсэн өдөр гэртээ харина гэж найдаж байна
Аз болоход ихэнх хүмүүс хөхөө томруулах хагалгааны дараа тэр өдөр гэртээ харихад хангалттай сайн байдаг. Та ерөнхий мэдээ алдуулалтанд орох тул процедур дууссаны дараа ядарч туйлдах болно. Болж өгвөл эмнэлэгт хэвтэж, гэртээ хүргэж өгөх хүнтэй хамт байж, бүтэн өдрийн турш тантай хамт байгаарай.
Хөх томруулах мэс заслын үед таны мэс засалч хөх бүрийн арьсан дор эсвэл цээжний булчингийн ард имплант суулгана. Ихэвчлэн зүслэгийг харах боломжгүй оёдлын утас, заримдаа мэс заслын цавуугаар хаадаг
Алхам 2. Өвдөлт, хавдар, хөхрөлтөд бэлэн байгаарай
Хөх томруулах хагалгааны дараа хэдэн өдрийн турш өвдөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Та мөн зүсэлтийн талбайн эргэн тойронд бага зэрэг хавдар, хөхөрсөн байгааг анзаарч магадгүй юм. Үрэвсэл, таагүй байдлыг багасгахын тулд хангалттай амрах хэрэгтэй.
- Эмч танд өвдөлт, үрэвслийг арилгах эм өгөх болно. Та мөн энэ газрыг тайвшруулахад туслах мөсөн сав ашиглах талаар асууж болно.
- Хөхрөх, хавдах нь сайжирч эхлэхээс өмнө мэс заслын дараах эхний 2-3 хоногт улам бүр дордох нь хэвийн үзэгдэл юм.
- Зүслэг эдгэрсээр байгаа тул загатнах, үе үе буудах өвдөлт мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та маш их өвдөж, санаа зовж байгаа бол эмч, мэс засалчтайгаа холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй.
Алхам 3. Биеэ дээш өргөөд нуруун дээрээ унт
Биеийнхээ дээд хэсгийг дээш өргөөд унтах нь хавдар, хөхөрсөн, шингэний хуримтлалыг бууруулдаг. Унтаж байхдаа мөр, нурууныхаа ард хэд хэдэн дэр овоолох, эсвэл мэс засал хийснээс хойш хэдэн өдрийн турш бага зэрэг дээшээ хэвтэж хэвтэх.
- Хэрэв танд илүү тохь тухтай байвал нуруугаараа эсвэл хажуугаараа унтаж байхдаа аюулгүйгээр эргэж очих боломжтой бол мэс засалчдаасаа асуугаарай.
- Мэс засалч зүгээр гэж хэлэх хүртэл цээжин дээрээ хэвтэхээс зайлсхий.
Алхам 4. Эмчийн зааж өгсөн хугацаанд шахалтын хөхний даруулга зүүгээрэй
Ихэнх мэс засалчид хөхийг томруулсны дараа шахалтын хөхний даруулга зүүхийг зөвлөж хавдрыг багасгаж, хөхөө эдгээхийг дэмждэг. Хэрэв таны мэс засалч үүнийг зөвлөж байвал мэс засал хийснээс хойш 1-3 долоо хоногийн турш хөхний даруулга зүүх шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Таны мэс засалч мэс заслын хөхний даруулга өгч болно, эсвэл та урд хаалттай тохь тухтай спорт хөхний даруулга өмсөж болно.
- Ихэнх тохиолдолд та боолт, боолт өмсөх шаардлагагүй болно. Хэрэв таны зүслэгийг мэс заслын цавуугаар битүүмжилсэн бол мэс засал хийснээс хойш хэд хоногийн дараа өөрөө унаж эхлэх ёстой.
Зөвлөгөө:
Таны мэс засалч мэс засал хийснээс хойш 1 хоногийн дараа, эсвэл боолтыг нь тайлах (мэс засал хийснээс долоо хоногийн дараа) угаалгын өрөөнд ногоон гэрэл өгөх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч та дор хаяж 3 долоо хоног усанд сэлэх эсвэл усанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 5. Мэс заслын эмчийн зааж өгсөн аливаа эмийг хэрэглээрэй
Таны мэс засалч өвдөлт, үрэвслийг бууруулах эсвэл халдвараас урьдчилан сэргийлэх эмийг зааж өгч болно. Эдгээр эмийг хэрэглэх зааврыг анхааралтай дагаж, зөв хэрэглэх талаар асуухаасаа бүү эргэлзээрэй.
Мэс засал хийсний дараа эмчийн зааваргүй эм, нэмэлт тэжээл хэрэглэхээс өмнө эмчээсээ асуугаарай. Эдгээрийн зарим нь таны тогтоосон эмтэй харилцан үйлчлэлцэх эсвэл эдгэрэх үйл явцад саад учруулж болзошгүй юм
Алхам 6. Таны мэс засалч зүгээр гэж хэлтэл биеийн дээд хэсгийн дасгалыг хязгаарлаарай
Мэс засал хийснээс хойш дор хаяж 3 долоо хоногийн турш 4.5 фунтаас дээш жинтэй жинг өргөх, биеийн дээд хэсгийг хамарсан биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхий. Эдгэрэх явцдаа биеийнхээ дээд хэсэгт хэт их ачаалал өгөх нь мэс заслын шархыг улам хүндрүүлж эсвэл суулгацыг нүүлгэн шилжүүлэх болно.
- Боломжтой бол мэс заслын дараах эхний өдрүүдэд бага зэрэг алхах нь зүйтэй, учир нь энэ нь хөлний цусны эргэлтийг сайжруулдаг.
- Хэрэв суулгацыг булчингийн доор байрлуулсан бол ихэнх мэс засалчид мэс засал хийснээс хойш 8 долоо хоногийн дараа цээжний булчингаа (түлхэх, банз хийх, пилатес хийх гэх мэт) ашиглахыг хүсдэггүй.
Алхам 7. Халдварын шинж тэмдэг болон бусад хүндрэлийг ажиглаарай
Хөх томруулах мэс заслын дараах ноцтой хүндрэлүүд нийтлэг биш боловч асуудалд анхаарлаа хандуулах нь чухал хэвээр байна. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зовох зүйл байвал эсвэл дараах шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмнэлгийн багтай шууд холбоо бариарай.
- Хөхний нэг эсвэл хоёуланд нь хүчтэй хавдах, өвдөх, улайх
- Мэс заслын зүсэлтээс цус гарах эсвэл цус алдах
- Хөхний хэлбэр тэгш бус эсвэл буруу хэлбэртэй байна
- Таны нэг суулгацын дефляци
- Халуурах (дижитал термометрээр хэмжигддэг), жихүүдэс хүрэх, биеийн ерөнхий байдал муу байна
Алхам 8. Хагалгааны дараа дор хаяж 6 долоо хоногийн турш тамхи татах, никотин агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх
Тамхи татах нь эдгэрэлтийг удаашруулж, сорвийг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв та тамхи татдаг бол мэс засал хийлгэхээс 2 долоо хоногийн өмнө тамхинаас гарах ёстой бөгөөд 6 долоо хоногийн дараа тамхигүй байх ёстой. Хэрэв та яаж тамхинаас гарахаа мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
Мэс засал хийснээс хойш дор хаяж нэг жилийн турш зүслэгээ нарны гэрлээс хамгаалах замаар сорвижилтыг багасгахад тусална
Алхам 9. Та ердийн үйл ажиллагаандаа хэзээ эргэж орох боломжтой болох талаар ярилц
Ихэнх хүмүүс мэс засал хийснээс хойш долоо хоногийн дараа ажил, сургууль болон бусад тогтмол үйл ажиллагаандаа эргэж орох боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хэзээ аюулгүйгээр эргэж очих боломжтойг мэс засалчдаасаа асуугаарай. Хэрэв таны ажил эсвэл бусад үйл ажиллагаа бие махбодийн хувьд ачаалалтай байвал та жаахан хүлээх хэрэгтэй болно.
Амрах нь нөхөн сэргээх үйл явцын маш чухал хэсэг тул та ердийн ажилдаа хурдан орох гэж бүү оролдоорой
Алхам 10. Зөвлөмжийн дагуу дараагийн уулзалтанд хамрагдах
Хагалгааны дараа мэс засалч, тогтмол эмчийн хяналтанд байх нь маш чухал юм. Ингэснээр тэд гарч болзошгүй аливаа асуудлыг цаг алдалгүй барьж, шаардлагатай бол засах арга хэмжээ авч чадна. Та мэс засал хийснээс хойш 3-7 хоногийн дараа мэс засалчтайгаа дахин уулзах шаардлагатай болно.
Хэрэв танд төлөвлөсөн дараагийн уулзалтын хооронд асуулт, санаа зовох зүйл байвал эмч, мэс засалчтайгаа холбоо барихаас бүү эргэлзээрэй
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Хэрэв танд туслах найз нөхөд эсвэл гэр бүл байгаа бол мэс заслынхаа талаар тэдэнтэй урьдчилан ярилцаж, эдгэрэх хугацаанд таньтай хамт байж чадах эсэхийг асуугаарай. Жишээлбэл, та найзаасаа эмнэлэгээс гэртээ хүргэж өгөөд, таны биеийг шалгаж үзэхийг хүсэх эсвэл ойрын хэдэн өдрийн турш эдгэрч байхад нь байшингийн эргэн тойронд туслахыг хүсч болно
Илүү их нөөц
Хөхний залгааны эдгэрэлт
