Нарны толбо нь таны арьсан дээр хавтгай, хүрэн толбо хэлбэрээр харагддаг бөгөөд хэт ягаан туяанд шууд удаан хугацаагаар өртснөөс үүсдэг. Толбо нь ямар ч насны үед гарч ирдэг бөгөөд ихэвчлэн хор хөнөөл учруулдаггүй. Нарны толбо нь цайвар арьстай хүмүүст ихэвчлэн нөлөөлдөг боловч хэн ч үүнийг авах боломжтой. Нарны толбо нь аюултай биш бөгөөд нарны толбыг эмчлэх олон сонголт байдаг. Эмчилгээний сонголтууд нь жоргүй хэрэглэдэг тос, гэртээ хийж болох байгалийн гаралтай эмчилгээ, нарны толбыг бүрмөсөн арилгах эмчилгээний процедур юм.
Алхам
4-ийн 1-р арга: Жоргүй бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Алхам 1. Хөнгөн гэрэлтүүлэхийн тулд сэдэвчилсэн ретиноидыг нарны толбо дээр түрхээрэй
Орон нутгийн ретиноидыг түрхэхээсээ өмнө нүүрээ угаана. 20 минут хүлээгээд вандуйны хэмжээтэй хүүхэлдэйг ретиноид тосоор 1 хуруугаараа шахаж ав. Кремээ нүүр, хүзүү, гар, гарныхаа нарны толбо руу түрхээрэй. Ретиноидууд нь А аминдэмээс гаралтай бөгөөд нарны толбыг гэрэлтүүлэх гайхалтай арга юм. Толбо арилах хүртэл тосыг өдөрт нэг удаа түрхэнэ.
Алхам 2. Хүсээгүй нарны толбыг цайруулахын тулд гидрохинон түрхээрэй
Гидрохинон бол харанхуй эсвэл том нарны толбыг эмчлэхэд ашигладаг бас нэг түгээмэл бус тос юм. Цөцгийтэй харьцахаас өмнө латекс бээлий өмс. Жижиг хүүхэлдэй цайруулагч тосыг нарны толбо бүрт шууд түрхээд 1 бээлийтэй хуруугаараа арчина. Толбо мэдэгдэхүйц гэрэлтэх хүртэл тосыг өдөр бүр эсвэл савлагаанд заасан хэмжээгээр хэрэглээрэй.
- Гидрохинон харьцангуй удаан ажилладаг. Үр нөлөө үзүүлж эхлэхийн тулд та тосыг 8-12 долоо хоногийн турш түрхэх шаардлагатай болно.
- Хэрэв та гидрохинон тосыг хэрэглэх үед өвдөлт, шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал нүүрээ угааж, тосоо хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Алхам 3. Унтахынхаа өмнө шөнийн цагаар кожины хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнээр толбыг гэрэлтүүлнэ
Хэд хэдэн түгээмэл OTC тос нь кожик хүчил агуулдаг. Исгэсэн будаагаар хийсэн энэхүү хүчил нь нарны толбыг багасгадаг болохыг харуулсан. Унтахаас 30 минутын өмнө нүүр, гар, гарны наран дээрх толбо дээр тос түрхсэн жижигхэн хүүхэлдэй түрхээд арьсандаа тос түрхээрэй. Бүтээгдэхүүн нь удаан ажилладаг тул үр дүнг харахаасаа өмнө хэдэн долоо хоног, бүр хэдэн сарын турш түрхэх шаардлагатай болно.
- Лосьон, арьсны тос гэх мэт гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс кожик хүчлийг хайж олоорой. Эдгээр нь хүчлийн харьцангуй сул концентрацийг агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн 1% -иас 4% хүртэл байдаг. Хэрэв та орон нутгийнхаа эмийн сан эсвэл эмийн санд кожик хүчил агуулсан арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн хайж байгаа бол гоо сайхан, арьс арчилгааны замыг шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол кожик хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн нь цочрол, улайлт, үрэвсэл үүсгэдэг. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол тос хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
4 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Хэрэв таны нарны толбо нь OTC эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол арьсны эмчид хандаарай
Зарим нарны толбыг арилгахад хэцүү байдаг бөгөөд OTC тос болон бусад бүтээгдэхүүнд сайн хариу өгдөггүй. Хэрэв та гоо сайхны шалтгаанаар нарны толбыг арилгах, эсвэл гэрэлтүүлэхийг хүсч байвал нутгийн арьсны эмчид хандаж, нарны толбо үзэхийг хүсээрэй. Тэдэнд нарны толбо хэр удаан байсныг тайлбарлаж, өөр ямар эмчилгээг туршиж үзсэнээ дурд.
Зарим тохиолдолд та эхлээд ерөнхий эмчтэйгээ уулзаж, арьсны эмчид хандах шаардлагатай болдог
Алхам 2. Нарны толбыг лазераар будаж эмчлэхийг эмчээсээ хүс
Лазер гадаргууг эмчийн байр эсвэл эмнэлэгт хийж болно. Уг процедур нь арьсны дээд давхаргыг (хүсээгүй нарны толбыг оруулаад) гэрлийн туяагаар арилгахад оршино. Лазераар нүүр будалт хийх нь үнэтэй байдаг, учир нь энэ нь ихэвчлэн даатгалд хамрагдаагүй боловч арьсны нимгэн давхаргыг арилгаж нарны толбыг арилгахад үр дүнтэй байдаг. Сэргээх хугацаа 3 долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно.
- Процедурын явцад та бага зэрэг тайвшруулах болно. Энэ бол амбулаторийн журам боловч үүнийг хийсний дараа таныг эмчийн байр эсвэл эмнэлгээс халах болно.
- Процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө эмч танаас эрүүл мэндийн түүх, эмчийн зааж өгсөн эмийн талаар асууна. Энэ нь эмч нар дээрх толбо нь үнэндээ нарны толбо бөгөөд өөр арьсны өвчнөөс үүдэлтэй биш гэдгийг батлахад тусална.
Алхам 3. Наранд толботой арьсны давхаргыг арилгахын тулд химийн хальс аваарай
Хэрэв таны эмч химийн хальс нь таны нарны толбыг арилгахад тусална гэж зөвшөөрвөл нүүрэндээ бага зэрэг хүчил түрхэх болно. Арьсны өнгөлсөн давхарга нь ихэвчлэн хүсээгүй нарны толбыг агуулдаг бөгөөд энэ нь шинэ арьс ургах боломжийг олгодог. Гуужуулагчийг арьсны эмч нарын зарим оффис эсвэл эмнэлэгт хийж болно.
Уг процедур нь өртсөн хэсгийг хэдэн өдрийн турш улаанаар үлдээж болно. Уг процедур нь удаан хугацааны өвдөлт үүсгэж болзошгүй тул эмч танд долоо хоногийн турш өвдөлт намдаах эм уух эсвэл хүйтэн шахалт хийхийг зөвлөж болно
Алхам 4. Наран толбооо крио эмчилгээгээр хөлдөөж толбо төвлөрсөн эмчилгээ хийлгээрэй
Хэрэв та нүүрээ бүхэлд нь эмчлэхгүй, харин зөвхөн нарны толбыг арилгахад анхаарлаа хандуулахыг хүсч байвал крио эмчилгээ хийх боломжтой. Энэ процедурыг хийхдээ эмч нар ихэвчлэн нарны толбыг хөлдөөх зорилгоор азотын исэл хэрэглэдэг. Толбо нь ойролцоогоор 1 долоо хоногийн дараа яр шархалж, унаж, харанхуй арьсыг ардаа үлдээх болно.
Зөвлөгөө:
Химийн хальснаас ялгаатай нь крио эмчилгээ нь ерөнхийдөө өвдөлтгүй байдаг. Эмч нар нарны толбыг шингэн азотоор түрэмгий эмчлэхгүй бол уг процедур нь ердөө 5 минут үргэлжлэх бөгөөд нэмэлт хяналт шаарддаггүй.
Алхам 5. Хэрэв бусад эмчилгээний аргууд үр дүнгээ өгөхгүй бол бичил дермабразионыг туршиж үзээрэй
Микродермабразион бол нарны толбыг эмчлэх нэлээд түрэмгий арга тул эмчилгээ хийлгэхээсээ өмнө эмчид хандаарай. Уг процедурын хувьд эмч тусгай түрхэгч ашиглан арьсны хамгийн дээд давхаргыг арилгана. Энэ нь нарны толбыг арилгаж, шинэхэн арьсыг ардаа үлдээх болно. Зарим эмч нар энэ процедурыг оффис дээрээ хийх бол зарим нь таныг орон нутгийн эмнэлэгт үзүүлэх болно.
Аз болоход процедур нь өвдөлтгүй бөгөөд 60 минутын дотор хийх боломжтой. Микродермабразийн дараа таны арьс чангарсан эсвэл бага зэрэг сунгасан мэт санагдаж магадгүй. Хэрэв энэ нь танд төвөг учруулж байвал өвдөлт намдаах эмийн тунг ууна
4 -ийн 3 -р арга: Байгалийн эмчилгээг туршиж үзээрэй
Алхам 1. Наранд гэмтсэн хэсгийг эмчлэхийн тулд зуун настын гелийг өдөрт 2 удаа түрхээрэй
Зуун наст нь байгалийн гайхалтай эдгээх шинж чанартай бөгөөд хүсээгүй наран толбонд хэрэглэх байгалийн гаралтай гайхалтай эм юм. Хэрэв та тос хэрэглэж байгаа бол өглөө, оройд нэг удаа нүүр, гар, нарны толбоонд өртсөн бусад хэсгүүдэд маш их хэмжээгээр түрхээрэй. Хэрэв та зуун настын навчийг ашиглаж байгаа бол нүхийг 1 инч (2.5 см) хэсгээс гаргаж аваад нарны толбо руу шууд түрхээрэй.
- Зуун настын гелийг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүд эсвэл гомеопатик эмийн хэсгүүдээс хайж үзээрэй. Томоохон эмийн санд зуун настын гель авч болно. Нарнаас хамгаалах тос болон бусад арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний ойролцоо үзээрэй.
- Хэрэв та зуун настын ургамал худалдаж авахыг хүсч байвал том ургамлын үржүүлгийн газрыг үзээрэй.
Алхам 2. Нарны толбыг багасгахын тулд Е аминдэмийн капсулыг өдөрт 2 удаа ууна
Е витамин нь арьсны хар толбо, түүний дотор хүсээгүй наран толбыг арилгахад тусалдаг нь батлагдсан. Өглөөний 1 ширхэг Е витамин, шөнийн цагаар 1 ширхэгийг залгиж нарны толбыг арилгахад тусална. Эсвэл Е витаминаар баялаг хүнсний хэрэглээг нэмэгдүүлэх замаар Е витаминыг хоол хүнсэндээ нэмээрэй. Үүнд цитрус жимс, папайя, бууцай, брокколи, улаан лооль гэх мэт хоол орно.
Та том хэмжээний эмийн сан эсвэл эмийн санд Е витамины аман шахмал, шингэн гель хоёуланг нь худалдаж авах боломжтой
Зөвлөгөө:
Та мөн нээлттэй витамин Е капсулыг хугалж, нарны толбо руу гель түрхэж болно. Унтахаасаа өмнө гель түрхээд, Е витаминыг нэг шөнө арьсан дээрээ түрхээрэй.
Алхам 3. Шинэхэн нимбэгийг хэрчиж нарны толбо руу шууд түрхэнэ
1 том нимбэгийг дөрвөлжин хэрчиж, нарны толбоныхоо эсрэг нимбэгний хэсгийг өдөрт 10-15 минут байлга. Нимбэг нь бага зэрэг хүчиллэг бөгөөд жимсний хүчил нь харанхуй толбыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Өдөр тутам 2 сар хэрэглэсний дараа таны нарны толбо мэдэгдэхүйц хөнгөн болж байгааг та анзаарч эхэлнэ.
- Өдөр бүр хэрэглэдэггүй нимбэгний хэсгийг хаяхын оронд хөргөгчинд хуванцар уутанд хийж, маргааш нь хэрэглээрэй.
- Нимбэгийг өдөр бүр түрхэх нь нүүр, гар, мөрний үхсэн арьсны эсийг арилгахад тусалдаг.
Алхам 4. Улаан сонгино хайчилж нарны толбо дээр түрхэнэ
Хурц гал тогооны хутга аваад 1 том улаан сонгино 6-8 ширхэг том хэрчинэ. Сонгины 1 ширхэгийг аваад харанхуй наран толбо дээгүүр 30 орчим секундын турш арчина. Сонгины хүчил нь нарны толбыг харанхуй болгоход тусалдаг. Сонгины хүчил харьцангуй сул тул үр дүнг нь харахаасаа өмнө хэдэн сарын турш гэрийн эмчилгээгээ үргэлжлүүлэх шаардлагатай болдог.
Зөвлөгөө:
Улаан сонгины нарны толбыг арилгаж, арьсны өнгийг тань цайруулах чадварыг анагаах ухааны судалгаагаар нотолжээ. Хэрэв та сонгиноо нүүрэндээ шууд түрхэхийг хүсэхгүй байгаа бол хатаасан улаан сонгины хальс агуулсан арьсны тос хайх хэрэгтэй.
4 -ийн 4 -р арга: Нарны толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. 10 -аас 15 цагийн хооронд нарны шууд тусгалаас хол бай
10 -аас 3 -ны хооронд нарны туяа хамгийн хүчтэй бөгөөд хамгийн шууд тусдаг. Хэрэв та энэ хугацаанд гадаа байгаа бол их хэмжээний хэт ягаан туяа авах болно, энэ нь одоо байгаа нарны толбыг харлуулж, шинээр үүсгэж болзошгүй юм. Тиймээс гадаа гүйх ажил, гүйлтийг 3.00 цаг хүртэл хойшлуулах, эсвэл өглөө эрт гадаа хийх ажлаа хий.
Хэрэв танд нарны толбо байгаа бол хэзээ ч идээлэгч түлээ хэрэглэж болохгүй. Арьс ширний бүхээг нь ерөнхийдөө таны эрүүл мэндэд эрсдэл учруулдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэснээр таны нарны толбо харанхуйлах болно
Алхам 2. Хэрэв та гадагш гарах шаардлагатай бол 15 -аас доошгүй SPF бүхий нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Наранд өртөх нь ихэнх толбо үүсгэдэг. Арьсыг нарны хэт ягаан туяанаас хамгаалахын тулд, хэрэв та 15 минутаас илүү гадаа байх гэж байгаа бол арьсны ил гарсан хэсэгт (жишээлбэл, гар, хүзүү, нүүр, гар) өндөр SPF нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэснээр одоо байгаа нарны толбыг харанхуйлахаас хамгаална.
Хэрэв таны арьс аль хэдийн наранд өртсөн бол нарнаас хамгаалах нарны хамгаалалтын тос хэрэглэснээр арьс өөрөө аяндаа эдгэрэх боломжтой болно
Алхам 3. Гадаа явахдаа малгай, хамгаалалтын хувцас өмс
Хэдийгээр та нарнаас хамгаалах тос өмссөн байсан ч арьсаа нарны гэрлийг хамгаалдаг сул хувцасаар хамгаалж хамгаалах нь ухаалаг хэрэг юм. Нарны хортой хэт ягаан туяаг холдуулахын тулд өтгөн нэхээстэй цайвар өнгийн хувцас өмс. Нарны шууд тусгалыг арьснаас хол байлгах нь одоо байгаа нарны толбыг цаг хугацааны явцад арилгаж, шинээр гарч ирэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Мөн нарны гэрлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд гэрлийн шүхэр авч явж болно
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Таны эмчийн бичсэн жор таны нарны толбонд нөлөөлж болох эсэхийг эмчээсээ асуух нь үргэлж зөв байдаг. Антибиотик, жирэмслэлтээс хамгаалах эм гэх мэт олон жорууд нь арьсыг харлуулах шалтгаан болдог.
- Хэрэв та ихэвчлэн нүүрний будалт хийдэг бол нарнаас хамгаалах тос агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн хайж үзээрэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь ердийнх шигээ будалт хийх, арьсыг хэт ягаан туяанаас хамгаалах боломжтой.
- Хэрэв та гэрийн эмчилгээнд нимбэгний шүүс хэрэглэж байгаа бол арьсаа нарны шууд тусгалд өртөхөөс өмнө заавал угаах хэрэгтэй. Хэрэв энэ хэвээр байвал нимбэгний шүүс таны арьсыг нарны гэрэлд илүү мэдрэмтгий болгож, нарны толбо харанхуйлах шалтгаан болдог.
