Нас, нарны туяа, батга зэргээс үүдэлтэй хар толбо буюу гиперпигментаци нь таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй ч ядаргаатай байж магадгүй. Хэрэв та нүүр эсвэл гарнаасаа заримыг нь анзаарсан бол ганцаараа тэднээс салахыг хүсч байгаа хэрэг биш юм. Эмчийн жоргүй болон мэргэжлийн эмчилгээ нь хар толбо харагдах байдлыг багасгахад тусална. Гэсэн хэдий ч таны хэрэглэж буй эмчилгээ хэдэн сар үргэлжлэх болно гэдгийг санаарай, тэвчээртэй байгаарай.
Алхам
3-ийн 1-р арга: Жоргүй бүтээгдэхүүн ашиглах
Алхам 1. Байгалийн гаралтай эмчилгээнд С витамин агуулсан арьсны ийлдсийг туршиж үзээрэй
Витамин С нь пигмент сайтай арьсыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг боловч эргэн тойрны арьсанд нөлөөлдөггүй. Та арьсаа цэвэрлээд дараа нь 5-6 дусал витамин С ийлдэс түрхэхэд л хангалттай. Өглөө нарнаас хамгаалах тос түрхэхээсээ өмнө түрхээрэй.
Алхам 2. Зөвхөн харанхуй газруудад чиглэсэн цэгийн эмчилгээг сонгоорой
Зөвхөн харанхуй хэсгийг арчлах нь таны гэрэлтүүлэхийг хүсч буй хэсгийг сонгох боломжтой болно. Үүнээс гадна, та үүнийг илүү өргөн талбайд ашиглахгүй байгаа тул төсөвтөө илүү хялбар байх болно. Бага хэмжээний хэсгийг өглөө, оройд аль хэдийн өртсөн хэсэгт түрхэнэ.
- Азелаины хүчил, 2% гидрохинон, кожик хүчил, гликолийн хүчил, ретиноид, витамин С зэрэг найрлагыг хайж олоорой. Ихэвчлэн эдгээрийг "цэгийн эмчилгээ" ийлдэс гэж нэрлэдэг.
- Эдгээр ийлдсийг онлайнаар худалдаж авахдаа болгоомжтой байгаарай. АНУ, Их Британи гэх мэт сайн зохицуулалттай улс оронд боловсруулсан эм, эм худалдаж авахдаа стероид, мөнгөн ус гэх мэт хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байж болзошгүй.
Алхам 3. Хэрэв танд олон хар толбо байгаа бол бүх арьсыг жигд болгох үйлчилгээтэй ийлдэс сонгоорой
Толбо эмчилгээ нь маш сайн боловч бүх хэсэгт үйлчилдэг ийлдэс нь таны амьдралыг хөнгөвчлөх болно. Энэ нь таны арьсны өнгийг илүү жигд болгож, зөвхөн харанхуй хэсгийг гэрэлтүүлэх болно. Та ихэвчлэн ийм серумыг өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа түрхдэг.
Хайх гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол тетрапептид-30, фенилэтил резорцинол, транексамик хүчил, ниацинамид юм. Эдгээрийг ихэвчлэн "гэрэлтүүлэгч ийлдэс" гэж нэрлэдэг.
Алхам 4. Нүх сүвийг бөглөж, толбыг цайруулахын тулд батга, сэвх толбо түрхээрэй
Сэвх толбыг тусгайлан хар толбо дээр хийдэг. Өнгө алдалтыг арилгахын тулд шөнө бүр газар дээр нэгийг тавь. Ретинол, пептид, ниацинамид агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
Батганы батга нь нүхийг бөглөж, хэсгийг бага зэрэг гуужуулдаг. Та эдгээрийг онлайнаар эсвэл ихэнх гоо сайхны дэлгүүрүүдээс олж болно
3 -ийн 2 -р арга: Арьс судлалын эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Хар толбыг арилгах, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ретиноидын тос түрхэнэ
Цайвар өнгийг арилгахын тулд шөнийн цагаар тос түрхээрэй. Үүнээс гадна, энэ нь таныг ирээдүйд толбо үүсэхээс сэргийлж чадна, гэхдээ ажиллахад хэдэн сар шаардагдана. Таны арьсны эмч хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд эмчийн баталгаатай хувилбарыг бичиж өгөх боломжтой.
Үүнийг наранд илүү мэдрэмтгий болгож магадгүй тул шөнийн цагаар өмсөөрэй
Алхам 2. Арьс судлалын эмчээсээ жороор олгодог гидрохиноны талаар асуугаарай
Гидрохинон бол хар толбо арилгахад туслах гэрэлтүүлэгч тос юм. Та 2% -ийн гидрохинон бэлдмэлийг лангуун дээрээс худалдаж авч болно, гэхдээ хэрэв энэ нь тус болоогүй бол та зөвхөн жороор олгодог 4% -ийн томъёоны талаар эмчээсээ асууж болно.
Алхам 3. Микродермабрази нь өнгөө алдах эсэхийг харах
Энэхүү эмчилгээ нь үндсэндээ арьсаа зүлгэхтэй адил юм. Үхсэн арьсыг гуужуулахын тулд маш жижиг хэсгүүдийг ашигладаг. Энэ нь химийн бодис огт оролцуулдаггүй, гэхдээ ялгааг анзаарахын тулд дахин дахин эмчлэх шаардлагатай болно.
- Энэ процесс нь нүүрэн дээрх жижиг улаан судлууд, ягаан туяа гэх мэт арьсны нөхцлийг илүү тод харагдуулдаг тул энэ эмчилгээ нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг.
- Энэхүү процедурын гол гаж нөлөө нь улайлт, загатнах шинж чанартай байдаг ч хүн бүр ийм байдлаар нөлөөлдөггүй.
Алхам 4. Жижиг толбо арилгахын тулд крио эмчилгээ хийх талаар ярилц
Энэхүү эмчилгээ нь арьсны толбо гэх мэт жижиг хар толбо дээр хамгийн сайн туслана, учир нь арьсны эмч шингэн азотоор дүрсэн хөвөн савхыг таны арьсанд түрхэх болно. Арьсыг хөлдөөх үйл явц нь пигментийн хамт түүнийг устгадаг бөгөөд шинэ, хөнгөн арьс ургадаг.
Энэ нь өнгө алдах, сорви үүсэх шалтгаан болдог
Алхам 5. Илүү их өнгөө алдахын тулд химичний хальсыг арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай
Химийн хальс нь химийн бодис ашиглан арьсны дээд давхаргыг арилгадаг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмчилгээг хийх мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай. Танд нэгээс олон эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд үр дүн нь мөнх биш гэдгийг санаарай.
- Энэ нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог бөгөөд таны арьс өнгөө бүрмөсөн өөрчлөх эрсдэлтэй.
- Уг процедурын дараа нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй, учир нь таны арьс наранд мэдрэмтгий болно. Түүнчлэн, нарны туяа тийм ч хүчтэй биш байгаа үед химийн хальсаа намар эсвэл өвлийн улиралд төлөвлөх нь зүйтэй.
Алхам 6. Лазер эмчилгээний талаар асууна уу
Лазер нь тухайн хэсэгт гэрэл төвлөрүүлж, гиперпигментацийг бууруулдаг. Ихэнх арьсны эмч нар энэ эмчилгээг санал болгодог боловч өөр өөр хувилбарыг санал болгодог. Хамгийн сайн аргуудын нэг бол тухайн газрыг төвлөрсөн туяагаар эмчлэхийн тулд хурдан хурдыг ашигладаг төрөл юм.
- Лазер эмчилгээ нь нарны толбонд онцгой тустай.
- Түүнчлэн, эмчилгээ нь цочроохоос урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг лазерын дараа хөргөлтийн тэсрэлт үүсгэх эсэхийг хэлэлцээрэй.
- Хэдийгээр энэ нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог ч ерөнхийдөө бусад эмчилгээнээс арай бага цочроодог. Гэхдээ энэ эмчилгээг хийснийхээ дараа нарнаас хамгаалах тос түрхэх хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. SPF 30 ба түүнээс дээш хэмжээтэй өргөн хүрээний нарны тосыг өдөр бүр түрхэнэ
Нар цаг хугацаа өнгөрөх тусам хар толбыг улам дордуулж, шинэ толбо үүсгэж болзошгүй. Гадагшаа гарах бүртээ нарны хамгаалалттай тос түрхэж арьсаа нарнаас хамгаална, ялангуяа хар толботой газар.
Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд нарнаас хамгаалах тос агуулсан чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой
Алхам 2. Зит дээр гидрокортизон тос түрхээрэй
Батга нь уур уцаартай байдаг, гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг асгаж эсвэл сонговол хэдэн сарын турш хар толбо болж хувирах нь бүр ч ядаргаатай юм. Зицитэд өдөрт хэд хэдэн удаа вандуй хэмжээтэй хэмжээний гидрокортизон тос түрхээрэй.
Гидрокортизоны 1% -ийн тос нь улайлт, цочролыг бууруулдаг тул та батга авах дургүй болно
Алхам 3. BHA эсвэл AHA цэвэрлэгчээр угаана
Бета гидрокси хүчил эсвэл альфа гидрокси хүчил агуулсан эдгээр цэвэрлэгчийг ихэвчлэн батга эмчлэхэд ашигладаг. Гэсэн хэдий ч тэд үхсэн арьсыг зайлуулах замаар батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Үүнээс гадна нүх сүвийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та хуурай эсвэл эмзэг арьстай бол эдгээр цэвэрлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй
Алхам 4. Эмээ эмчтэйгээ ярилц
Зарим эм нь хар толботой байдаг тул гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та хэдэн сарын дараа шинэ эм уусны дараа хар толбо үүсч байгааг анзаарсан бол энэ нь гаж нөлөө байж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Эмчээс илүү их мэдээлэл авах хүртэл эмийг үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй
Зөвлөмж
- Толбыг өөрөө эмчлэхээс өмнө хар толбо үүсэх шалтгааныг арилгах нь зүйтэй. Жишээлбэл, толбо нь батганаас үүдэлтэй бол та эхлээд батга эмчлэх хэрэгтэй.
- Хар толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол нарны хэт ягаан туяанаас арьсаа хамгаалах явдал юм. Нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөхөөс өмнө нарны хамгаалалтын тос түрхэж, нүүрээ хамгаалахын тулд малгай, нарны шил зүүгээрэй.
Анхааруулга
- Цэвэр витамин С -ийг арьсанд шууд түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд энэ нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог.
- Хар толбыг өөрөө эмчлэхээсээ өмнө дерматологичоос зөвлөгөө аваарай, учир нь зарим толбо нь өөр өвчин, эмгэг байгааг илтгэж магадгүй юм.
