Биеийнхээ аль ч хэсэгт, ялангуяа нүүрэндээ хар толбо үүсэхийг хэн ч хүсдэггүй. Ихэвчлэн хар толбо нь наранд өртснөөс болдог бөгөөд үүнийг гиперпигментаци гэж нэрлэдэг. Гэхдээ заримдаа, ялангуяа жирэмсний үед даавар нь таны арьсанд харанхуй толбо, толбо үүсгэдэг бөгөөд үүнийг мелазма гэж нэрлэдэг. Батга, сорви нь батга, хусалт, толбо арилсаны дараа удалгүй наалддаг хар толбо үлдээж болно. Сайн мэдээ бол ихэнх хар толбо өөрөө алга болдог. Гэхдээ илүү хурдан арилахад туслах цөөн хэдэн бүтээгдэхүүн, эмчилгээ байдаг.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Гиперпигментаци ба меласма
Алхам 1. Харанхуй толбыг тань арилгахын тулд сэдэвчилсэн гидрохинон түрхээрэй
Гидрохинон бол арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй бөгөөд гиперпигментаци болон мелазма өвчний үед түгээмэл хэрэглэгддэг. Та үүнийг тос, нойтон жин, гель, шингэн хэлбэрээр олж авах боломжтой бөгөөд зарим хэсгийг нь жоргүйгээр жороор авах боломжтой. Гэсэн хэдий ч эмч танд хар толбо арилгахад туслах илүү хүчтэй бүтээгдэхүүнийг зааж өгч болно. Сав баглаа боодол дээрх зааврын дагуу нүүрэн дээрх хар толбо руу шууд эмчилгээгээ хийнэ.
Цөөн хэдэн алдартай OTC бүтээгдэхүүнүүд нь Differin Dark Spot Correcting Serum, Ambi Skincare Fade Cream юм
Алхам 2. С витаминыг байгалийн гаралтай хувилбар болгон ашиглаарай
Витамин С нь байгалийн антиоксидант бөгөөд чөлөөт радикалуудыг хааж, арьсны эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Гэхдээ таны арьсанд меланин үйлдвэрлэх процессыг зогсоодог болохыг харуулсан тул хар толбо, толбыг багасгахад тусалдаг. Асуудалтай газруудад С витамины ийлдэс эсвэл тос түрхэж, толбыг эмчилж, байгалийн жамаар арилах болно.
Таны арьсанд түрхэхэд зориулагдсан С витамины сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Та тэдгээрийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл нэмэлт дэлгүүрээс олж болно
Алхам 3. Арьсаа гэрэлтүүлэхийн тулд гурвалсан тос авахыг эмчээсээ хүсээрэй
Хэрэв таны хар толбо тод томруун эсвэл зөрүүд байвал, гурвалсан тос гэгддэг гидрохинон, третиноин, кортикостероид агуулсан тос бичих талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Сав баглаа боодол дээрх зааврын дагуу тосыг хар толбо руу шууд түрхэхэд илүү хурдан арилдаг.
- Гурвалсан тос нь жирэмслэлтээс үүдэлтэй наран толбо болон мелазма хоёуланд нь үр дүнтэй байдаг.
- Гурвалсан тос нь эмзэг арьсыг цочроодог бөгөөд хар толбыг мэдэгдэхүйц багасгахад 3-6 сарын хугацаа шаардагддаг.
Алхам 4. Арьс өнгөний эмчид хандаж, арилахгүй толбо арилгахын тулд химийн хальс аваарай
Химийн хальслах нь арьсны дээд давхаргыг арилгахын тулд химийн уусмал ашигладаг бөгөөд энэ нь таны хар толбыг арилгах эсвэл арилгахад тусалдаг. Хэрэв таны хар толбо хэт зөрүүд байвал химийн бодис авахын тулд дерматологичтой цаг товлох эсвэл эмчид хандаарай.
Химийн хальсыг өөрөө хийх гэж хэзээ ч бүү оролдоорой. Зөвхөн тусгай зөвшөөрөлтэй арьсны эмч үүнийг найдвартай хийж чадна
Алхам 5. Бичил дермабразийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Микродермабразион нь зүлгүүрийн багаж ашиглан арьсыг зөөлөн зүлгэж, гаднах давхаргыг арилгаж нүүрний хар толбыг бүдгэрүүлнэ. Хэрэв таны толбо гүн гүнзгий нэвтэрсэн бол микро дермабрази нь илүү хурдан арилах болно. Энэ нь танд аюулгүй эсэхийг эмчээсээ асууж, процедурыг гүйцэтгэх боломжтой арьсны эмчтэй уулзах хэрэгтэй.
Арьс судлалын эмч нь бичил дермабразийн эмчилгээг аюулгүй, эрүүл ахуйн шаардлага хангасан байдлаар хийх боломжтой
Алхам 6. Лазер эсвэл гэрэлд суурилсан эмчилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай
Лазер болон гэрлийн эмчилгээ нь пигментийг сорвижилтгүйгээр арилгах тусгай тоног төхөөрөмжийг ашигладаг боловч таны арьсанд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхын тулд танд туршилтын цэг хэрэгтэй болно. Толбо арилгахад туслах лазер эмчилгээ хийлгэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Зөвхөн арьсны эмч эдгээр процедурын аль нэгийг хийх ёстой
Алхам 7. Хар толбо муудахаас сэргийлэхийн тулд нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Өдөр тутмын нарнаас хамгаалах тос нь гиперпигментациас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга байж болох юм. Хэт ягаан туяаны туяа бага ч гэсэн нэмж, хар толбо үүсгэдэг. Нарнаас хамгаалах тосыг хайж олоорой, энэ нь цайрын оксид эсвэл титаны давхар исэл агуулсан нарнаас хамгаалах тос бөгөөд таны арьсыг харанхуйлуулж болзошгүй ихэнх туяаг хааж чаддаг.
Мелазмаас үүдэлтэй хар толбо наранд өртвөл бараан өнгөтэй болдог
Алхам 8. Цайруулагч болон бусад хортой химийн бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
Цайруулагч агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс та арьсанд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Илүү аюулгүй байхын тулд АНУ-д үйлдвэрлэсэн арьс өнгөлөгч эсвэл арьсны эмчийн зөвлөсөн бүтээгдэхүүнийг худалдаж аваарай, ингэснээр та найрлагыг нь баталгаажуулж чадна. Нимбэгний шүүс гэх мэт эргэлзээтэй эмчилгээнээс зайлсхийх нь сайн зүйлээс илүү хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
2 -ийн 2 -р арга: Батга ба нүүрний сорви
Алхам 1. Батга болон хар толбо арилгахын тулд ретиноид тос түрхээрэй
Ретинол нь нүх сүвийг бөглөж, хар толбыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь таны батгыг эмчилж, хар толбо арилгахад тусалдаг. Орон нутгийн эмийн сангаас ретиноид тос хайх эсвэл онлайнаар захиалаарай. Арьсны өнгийг хурдан арилгахад туслах батга, хар толбо руу тосыг нимгэн давхаргаар шууд түрхээрэй.
Алдартай ретиноидын бүтээгдэхүүнүүд нь Shani Darden арьс арчилгааны ретинол шинэчлэл, Olay Regenerist Retinol 24 шөнийн нүүрний чийгшүүлэгч, PCA арьсыг эрчимтэй гэрэлтүүлэх эмчилгээ юм
Алхам 2. Хар батга гарахаас урьдчилан сэргийлэх, багасгахын тулд батгыг эрт эмчил
Судалгаанаас үзэхэд батгыг эрт эмчлэх нь муудахгүй байхад тусалдаг. Өдөрт доод тал нь хоёр удаа нүүрээ угааж, салицилийн хүчил тоник түрхэж арьсыг эмчилж, батгатай тэмцэнэ.
- Та батга арилгахын тулд бензоил хэт исэл гель ашиглан толбо арилгах боломжтой.
- Хар толбо арилгахад анхаарлаа төвлөрүүлэх нь амархан боловч батга арилгахад чухал ач холбогдолтой юм.
Алхам 3. Батганы сорвийг түр зуур арилгахын тулд сорви дүүргэгч ашиглаарай
Сорви дүүргэгч нь арьсны түр зуурын дүүргэгч бөгөөд таны арьсны хоосон орон зай, хоосон зайг нөхдөг. Хэрэв та нүүрэн дээрх хар толбыг хурдан арилгах аргыг хайж байгаа бол будсан шиг будгийнхаа арьсан дээр нимгэн сорви дүүргэгч түрхэж, арьсыг дүүргэж, жигд болгоно. Та үүнийг арилгахад бэлэн болмогц амархан угаадаг.
Орон нутгийн эмийн сан эсвэл их дэлгүүрийн нүүр будалтын лангуунаас сорви дүүргэгч хайж олоорой. Та мөн тэдгээрийг онлайнаар захиалж болно
Алхам 4. Ноцтой батга сорвийг эмчлэх лазер эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та нүүрэн дээрх батганаас үүдэлтэй хар толбыг бусад бүтээгдэхүүнээр арилгаж чадахгүй бол эмч тань лазер ашиглан тэдгээрийг сайжруулж чадна. Хэрэв та лазер эмчилгээг туршиж үзэхийг хүсч байвал дерматологичтойгоо уулзаж цаг аваарай.
- Даатгал нь лазер эмчилгээ гэх мэт гоо сайхны эмчилгээний зардлыг нөхөхгүй гэдгийг санаарай.
- Лазер эмчилгээ нь 900-100 долларын үнэтэй байдаг.
Алхам 5. Таны арьс цочроод байвал илүү зөөлөн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн рүү шилжиж үзээрэй
Супер батга эсвэл псориазын бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг гэмтээж, цочроох аюултай. Энэ нь таны арьсны эсүүд хариу үйлдэл болгон меланиныг хэт их үйлдвэрлэхэд хүргэж болзошгүй юм. Таны арьсыг цочроож, хар толбо үүсгэж болзошгүй илүү хүчтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэхийн оронд "эмзэг" эсвэл "зөөлөн" гэсэн шошготой бүтээгдэхүүн хайгаарай. Өдөр бүр, ялангуяа орой унтахаасаа өмнө нүүрээ угааж байгаарай.
Cetaphil Gentle Skin Cleanser, CeraVe Hydrating Cleanser, Ghost Democracy тунгалаг зөөлөн гуужуулагч өдөр тутмын цэвэрлэгч зэрэг эмзэг арьсанд зориулагдсан өдөр тутмын зөөлөн цэвэрлэгчийг хайж олоорой
Алхам 6. Хар толбыг хаахын тулд хүнд, тослог будалт хийхээс зайлсхий
Нүүр будалт нь хар толбыг нуух энгийн арга мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ энэ нь асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Хэрэв та будалт хийхээр шийдсэн бол хар толбыг улам дордуулахгүйгээр нааж болох комедоген бус гэж нэрлэгддэг эрдэс будагтай хамт яваарай.
Орон нутгийн эмийн сан эсвэл их дэлгүүрээс комедоген бус будаг хайж үзээрэй. Та мөн онлайнаар захиалж болно
Арьсан дээрх нарны толбыг хэрхэн яаж арилгах вэ?
Үзэх
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та нүүрэн дээрээ хар толбо авах хандлагатай байдаг бол боломжтой бол нарны шууд тусгалд цагийг хязгаарлахыг хичээгээрэй.
- Мөн арьс ширний ороос зайлсхий. Хэт ягаан туяа нь илүү хар толбо үүсгэдэг.
