Толин тусгал руу харж, хүсээгүй цэгүүдийг харах нь бухимдуулдаг бөгөөд та тэднийг арилахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв танд насны толбо, батганы сорви, батга, сэвх зэрэг зовиуртай байвал тэдгээрийг эмчлэх хэд хэдэн сонголт бий. Та гэрийн эмчилгээг хийж, нүүр будалтаар будаж, арьсны эмчид үзүүлж, арьсаа арчилж болно. Гэсэн хэдий ч, ямар төрлийн толбо байгаагаас шалтгаалан үр дүнг харахын тулд хэсэг хугацаа шаардагдах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Хан боргоцойн шүүсийг өдөр бүр хар толбо дээр түрхээрэй
Хан боргоцойн шүүс дэх хүчил ба ферментүүд нь таны хүрэн толбо, магадгүй сэвх нөсөө толбыг гэрэлтүүлж өгдөг. Хөвөн арчдасыг хан боргоцойн шүүсээр норгоод дараа нь шүүсийг хар толбо дээрээ түрхээрэй. Үүнийг хатаана, дараа нь арьсаа цэвэрлээрэй.
Шүүс нь арьсыг цочроох эсвэл эмзэг байдалд хүргэж болзошгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түүнийг хэрэглэхээ больж, дерматологичдоо хандаарай
Алхам 2. Оройн борцны тосыг бор толбо дээр түрхэж, цаг хугацааны явцад бүдгэрүүлнэ
Оройн цэцгийн тосыг хурууныхаа үзүүр дээр түрхээд хүрэн толбо дээрээ түрхээрэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам толбо тань гэрэлтэхийн тулд эмчилгээг өдөрт хоёр удаа хэрэглээрэй.
Ийлдэс, лосьон гэх мэт арьс арчилгааны бусад бүтээгдэхүүнийг түрхэхээсээ өмнө тосоо хэрэглээрэй. Тос хатсаны дараа та ердийн арьс арчилгааны дэглэмээ үргэлжлүүлж болно
Алхам 3. Хар толбо эсвэл сэвх нөсөө толбыг арилгахын тулд тарагны нүүрний маскыг хоёр долоо хоног тутам хий
Сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагдах сүүн хүчил нь таны арьсны хөгшрөлт, сэвх зэрэг бор толбыг бүдгэрүүлдэг. Гар хийцийн маскыг арьсан дээрээ түрхээд 20 минут байлгаарай. Дараа нь нүүрээ хүйтэн усаар угааж цэвэр алчуураар арчина. Гэртээ хийсэн маскыг холих хэд хэдэн арга энд байна.
- Тараг, зөгийн балыг тэнцүү хэмжээгээр холино.
- 1 халбага (15 мл) тараг, 1 халбага (5 грамм) овъёосны гурил, 2-3 дусал зөгийн балыг холино.
Алхам 4. Арьсыг гэрэлтүүлэх зорилгоор шошготой тос эсвэл ийлдэс хэрэглээрэй
Өглөө, орой бүр нүүрээ угаасны дараа гэрэлтүүлэгч тос эсвэл серумаа түрхээрэй. Үүнийг зөв ашиглаж байгаа эсэхийг шалгахын тулд шошгон дээрх зааврыг дагана уу. Дараах гэрэлтүүлэгч найрлагаас 1 ба түүнээс дээш агуулсан эсэхийг шалгахын тулд шошгыг шалгана уу.
- Гидрохинон
- Витамин С
- Азелайн хүчил
- Третиноин
- Кожик хүчил
Анхааруулга:
Цайруулах тосыг арьсан дээрээ бүү түрхээрэй, учир нь энэ нь гэмтэх аюултай. Аль тосыг хэрэглэх нь аюулгүй болохыг дерматологичдоос асуух нь дээр.
Алхам 5. Ретинол эсвэл альфа гидрокси хүчлээр хар толбо эсвэл сорвийг арилгана
Ретинол эсвэл альфа гидрокси хүчил агуулсан жоргүй жороор хийсэн арьсыг хайж үзээрэй. Эдгээр найрлага нь таны эсийн эргэлтийг хурдасгадаг тул бор толбо, батганы сорви, магадгүй сэвхийг арилгахад тусалдаг. Өглөө, орой бүр нүүрээ угаасны дараа тосоо түрхээрэй.
Хэрэв таны тос цочроох, улайх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хэрэглэхээ больж арьсны эмчид хандаарай
Алхам 6. Зуун настыг бор толбо дээр түрхэж аажмаар бүдгэрүүлнэ
Зүссэн навчнаас зуун настын гель авах эсвэл дэлгүүрээс зуун настын гель авсан хоолой худалдаж аваарай. Хөвөн арчдас ашиглан зуун настыг харанхуй дээрээ түрхээрэй. Зуун настыг хатаагаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Хар толбо арилах хүртэл өдөрт хоёр удаа давтана.
Та зуун настын гелийг гель агуулсан навчийг таслах замаар шууд ургамлаас авах боломжтой. Хэрэв та үүнийг дэлгүүрээс худалдаж авахыг хүсвэл зуун хувь зуун настын гель агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой
Та мэдсэн үү?
Зуун настын найрлагад алоин хэмээх бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь таны арьсны хар пигментийг бүдгэрүүлэх үйлчилгээтэй. Тиймээс зуун настын ус нь толбо арилгахад тусалдаг.
4 -ийн 2 -р арга: Толбо будалтаар бүрхэх
Алхам 1. Нүүр будалтыг удаан хадгалахын тулд праймераар эхэл
Праймерыг хамар дээрээ түрхээд дараа нь гадагш түрхэнэ. Праймерыг үсний болон эрүүний шугам руу холино. Нүүр будалтыг бүтэн өдрийн турш хадгалахад туслах нимгэн, жигд давхарга үүсгээрэй. Праймерыг хатаах хүртэл 2-3 минут хүлээнэ үү.
- Та праймер ашиглах шаардлагагүй, гэхдээ энэ нь өдрийн турш бүрхүүлийг хангахад тусална.
- Шаардлагатай бол жигд хамрах хүрээг хангахын тулд илүү праймер нэмнэ.
Алхам 2. Зөв тоор өнгөлөгч ашиглан хүрэн толбыг зөв будаж болно
Хөнгөн арьсны өнгөний хувьд цайвар тоорын өнгө, дунд зэргийн тоорын өнгө, бараан арьстны хувьд улбар шар өнгийг сонгоорой. Өнгийг саармагжуулахын тулд харанхуй толбо руу далдуур түрхээрэй. Энэ нь хүрэн толбыг нуухад тусална.
Тоорын өнгө нь толбоны харанхуйг эсэргүүцэх болно
Алхам 3. Арьсны өнгийг жигд болгохын тулд үсний тосоо түрхээрэй
Таны арьсны өнгөнд тохирсон суурийг сонгоорой. Нүүр будалтын хөвөн эсвэл гоо сайхны хутгагч ашиглан суурийн жигд давхаргыг түрхээрэй. Өнгө засахдаа суурийг түрхээд дараа нь нүүрэндээ холино. Хэрэв та өнгөний засвар хийгээгүй бол хамарнаасаа эхлээд үсний болон эрүүний шугам руу хольж хутгаарай.
- Хэрэв та өнгөний засварыг ашиглаж байгаа бол суурийг түрхэхээсээ өмнө хийгээрэй.
- Хэрэв та ердийн нүүр цэвэрлэгч хэрэглэж байгаа бол эхлээд суурийг тавь.
Алхам 4. Арьсны толбо болон сэвх нөсөө толбыг бүрэн бүрхэвч дарагч түрхээрэй
Арьсныхаа өнгөтэй ижил эсвэл 1 цайвар цайвар өнгөлөгч сонгоорой. Дараа нь хуруугаа эсвэл далдуур сойз ашиглан нуухыг хүссэн газраа түрхээрэй. Гөлгөр өнгөлгөө хийхийн тулд ирмэгийг нь хутгана. Нунтаг түрхэхээсээ өмнө хаттал 2-3 минут хүлээнэ үү.
Алхам 5. Нүүр будалтыг тохируулахын тулд тунгалаг нунтаг түрхээрэй
Нунтаг сойз ашиглан нүүрэндээ нимгэн нимгэн давхаргыг арчина. Сойзоо нунтаг руу дүрээд илүүдэл хэсгийг нь сэгсрэхийн тулд сойзоо товш. Нунтаг түрхэхийн тулд сойзоо нүүрээрээ арчина. Энэ нь таны будалтыг тохируулах бөгөөд ингэснээр илүү удаан үргэлжлэх болно.
Хэрэв та илүү их хамрах хүрээг хүсч байвал суурьтайгаа ижил өнгөтэй нунтаг өнгийг ашиглаарай. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны царайг царайлаг харагдуулж магадгүй юм
4 -ийн 3 -р арга: Арьс судлалын эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Арьс өнгөний эмчид хандаж, хамгийн сайн эмчилгээний аргуудын талаар мэдэж аваарай
Таны арьсны эмч таны арьсны толбыг шалгаж, юу үүсгэж байгааг олж мэдэх болно. Дараа нь тэд эмчлэх хамгийн сайн арга замыг танд хэлэх болно. Энэ нь танд аюулгүй, үр дүнтэй эмчилгээг сонгоход тусална. Арьсны шинжилгээ хийлгэхийн тулд арьсны эмчид хандаарай.
Арьс өнгөний эмчид үзүүлэхийн тулд эмчээсээ лавлагаа аваарай
Алхам 2. Арьс цайруулах тосны талаар арьсны эмчээсээ асуугаарай
Дүрмээр бол эдгээр бүтээгдэхүүн нь гидрохинон агуулдаг бөгөөд энэ нь таны арьсыг меланин үйлдвэрлэхээс хамгаалдаг. Үр дүнг харахаасаа өмнө кремээ хэдэн сарын турш хэрэглээрэй. Цөцгий хэрэглэхдээ эмчийн зааврыг яг дагаж мөрдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хар толбо аажмаар арилахыг та анзаарах болно
Алхам 3. Насны толбо эсвэл батганы сорвийг арилгахын тулд бичил дермабразион хэрэглэж үзээрэй
Энэхүү процедурын үеэр арьсны эмч гэмтсэн давхаргыг арилгахын тулд арьсыг гүн гуужуулж өгнө. Энэ нь хар, толбо эсвэл батганы сорвийг арилгахад тусалдаг залуу, бүр жигд арьсыг ил гаргах боломжтой. Хэрэв таны арьсны эмч бичил дермабрази хийхийг зөвлөж байвал 16 долоо хоногийн хугацаанд 2 долоо хоног тутамд эмчилгээ хийлгэж байгаарай.
- Уг процедур нь арьсны улайлт эсвэл хальслахад хүргэдэг.
- Хэрэв таны толбо үнэхээр харанхуй байвал тэд бүрэн арилахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч тэд илүү хөнгөн болно.
Алхам 4. Хар толбо, сэвх, батганы сорвийг арилгахын тулд химийн гүн хальс аваарай
Таны арьсны эмч трихлорацетик хүчил эсвэл фенол түрхэж, арьсны дээд давхаргыг арилгаж болно. Энэ нь гэмтсэн арьсны эсүүдийг арилгаж, толигор, шинэлэг арьсыг харуулах болно. Химийн хальс нь таны толбыг арилгахад тустай эсэхийг мэдэхийн тулд дерматологичтойгоо ярилцаарай.
- Химийн гүн хальсны дараа таны арьс эдгэрэхэд 14-21 хоног шаардагдана. Энэ хугацаанд арьсыг сорвигүй эдгээхэд тос түрхэх шаардлагатай болно.
- Химийн бодис хэрэглэсний дараа таны арьс маш мэдрэмтгий болох тул нүүр будалт, нарнаас зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнээс гадна та улайх, түлэгдэх, загатнах шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 5. Хүрэн толбо, сэвх, батганы сорвийг лазераар эмчлэх талаар асуугаарай
Лазер эмчилгээ нь дулааныг ашиглан арьсаа нөхөн төлжүүлдэг бөгөөд энэ нь хүрэн толбо эсвэл батганы сорвийг 1-2 эмчилгээгээр арилгаж өгдөг. Үүний нэгэн адил лазер эмчилгээ нь хэд хэдэн эмчилгээний явцад таны сэвх толбыг арилгах боломжтой. Лазер эмчилгээ нь толбо арилгах боломжтой эсэхийг мэдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Лазер эмчилгээ нь зарим гаж нөлөө үзүүлдэг. Тэд таны толбыг түр царцдас, харанхуйлалт үүсгэж болзошгүй ч энэ нөлөө арилах болно.
- Лазер эмчилгээ нь ихэвчлэн бараан эсвэл наранд бор арьсанд сайн тусдаггүй.
Алхам 6. Хар толбыг хурдан хөлдөөх, бүдгэрүүлэхийн тулд крио эмчилгээ хийж үзээрэй
Таны арьсны эмч шингэн азотыг ашиглан хар толбо үүсгэж буй арьсны эсийг хөлдөөж болно. Гэмтсэн арьсны эсүүд эдгэрэх тусам гэрэлтэх бөгөөд энэ нь таны толбыг бүдгэрүүлнэ. Энэ процедур нь бага зэрэг өвддөг боловч хурдан үр дүнг өгдөг. Энэ нь танд тохирох эсэхийг арьсны эмчээсээ асуугаарай.
Уг процедурыг хийсний дараа түр зуур өвдөх, хавдах, улайх, цэврүүтэх магадлалтай. Гэсэн хэдий ч эдгээр гаж нөлөө нь эдгэрэх ёстой
4 -ийн 4 -р арга: Арьсаа арчлах
Алхам 1. Нүүрээ цэвэр байлгахын тулд өдөрт хоёр удаа зөөлөн цэвэрлэгчээр угаана
Өдөр бүр арьсаа нэг ширхэг хэмжээтэй хэмжээтэй зөөлөн нүүр цэвэрлэгч түрхээрэй. Цэвэрлэгчийг хурууныхаа үзүүрээр арьсандаа түрхээд дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Арьсаа алчуураар арчина.
Шороо, хөлс, илүүдэл тос нь таны нүх сүвийг бөглөж, батга үүсгэж хар толбо, сорви үүсгэнэ
Алхам 2. Батгагаа бензоил хэт исэл, салицилийн хүчил, ретинолоор эмчилнэ
Батгаа эмчлэх нь илүү хурдан эдгэрэхэд тусалж, хар толбо, сорви үүсэхээс сэргийлж чадна. Бензоил хэт исэл нь батга үүсгэдэг бактериудыг устгадаг бол салицилийн хүчил нь ирээдүйд тууралт гарахаас сэргийлдэг. Ретинол нь нүх сүвийг цэвэрлэж, хар толбыг бүдгэрүүлэх болно. Эдгээр найрлагыг олохын тулд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний шошгыг шалгана уу.
Та эдгээр найрлагыг нүүр угаагч, бие угаагч, батга тосноос олж болно. Бүх 3 орцыг авахын тулд та 1 -ээс дээш бүтээгдэхүүн худалдаж авах шаардлагатай болж магадгүй юм. Бүтээгдэхүүний шошгыг уншаад хамт ашиглах нь аюулгүй эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Хар батга, сорви үүсгэж болох батгагаа авахаас зайлсхий
Батга гарах нь сэтгэл татам боловч хуруугаа нүүрнээсээ хол байлга. Батга авах эсвэл толбо гаргах нь хар толбо эсвэл сорвитой болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд батга арилгах эмчилгээгээ хийж, үр дүнг нь хүлээгээрэй.
Хэрэв таны батга үнэхээр санаа зовоож байгаа бол нэмэлт эмчилгээний талаар олж мэдэхийн тулд арьсны эмчид хандаарай
Алхам 4. Комедоген бус гэж хаяглагдсан хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонго
Арьс, үсний зарим бүтээгдэхүүн нь таны нүх сүвийг бөглөж, батга зэрэг овойлт үүсгэдэг. Бүтээгдэхүүний шошгыг уншиж, комедоген биш эсэхийг шалгаарай, энэ нь таны нүхийг бөглөхгүй гэсэн үг юм. Энэ нь ирээдүйд батга, хар нүхжилтээс зайлсхийхэд тусална.
Урд болон хойд талын шошгыг шалгана уу
Алхам 5. Гадуур явах бүртээ SPF 30 нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Нарны гэмтэл нь насны толбо, сэвх үүсгэж болзошгүй тул арьсаа хамгаалах нь чухал юм. Өргөн цар хүрээтэй SPF 30 нарнаас хамгаалах тосыг гадагш гарахаасаа өмнө өдөр бүр арьсандаа түрхээрэй. Хэрэв та гадаа цагийг өнгөрөөж байгаа бол нарнаас хамгаалах тосоо 2 цаг тутамд эсвэл шошгон дээрх зааврын дагуу дахин түрхээрэй.
Боломжтой бол 10.00-14.00 цагийн хооронд битгий гадагш гараарай. нар өндөрт байх үед
Зөвлөгөө:
Арьсаа хувцас өмсөж, өргөн малгай өмсөх нь арьсыг нарнаас хамгаалах боломжтой.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэн нэгэнд тохирсон зүйл танд тохирохгүй байж магадгүй тул янз бүрийн эмчилгээг туршиж үзэхээс бүү ай.
- Ихэнх тохиолдолд мэдэгдэхүйц үр дүнг харахын тулд хэдэн сар шаардагдана.
Анхааруулга
- Арьсаа цайруулахын тулд нимбэгний шүүс бүү хэрэглээрэй. Энэ нь үр дүнтэй ажилладаг нь батлагдаагүй бөгөөд таны арьсыг жигд бус болгож магадгүй юм.
- Зарим хүмүүс алимны цуу толбо арилдаг гэж мэдэгддэг ч энэ үнэн гэдгийг батлах нотолгоо байхгүй байна. Нэмж дурдахад энэ нь арьсыг цочроох шалтгаан болдог тул үүнийг туршихгүй байх нь дээр.
