Заримдаа наранд түлэгдэх нь арьсан дээр хар эсвэл цайвар толбо үүсгэдэг. Толбо нь жижиг эсвэл бөөгнөрсөн байж болох бөгөөд том пигмент байхгүй эсвэл маш бараан арьсны өнгийг санагдуулдаг том толбо үүсгэдэг. Арьс өнгөний эмчтэй уулзах нь хамгийн сайн арга хэмжээ юм, гэхдээ хэрэв та уулзах боломжгүй эсвэл цаг авах боломжгүй бол энэ "нарны толбо" эсвэл нарны хордлогоос өөрийгөө эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх арга замууд байдаг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Толбо эмчлэх
Алхам 1. Е витамин тосыг хэрэглэнэ
Лосьон биш тос түрхээрэй. Уг тосыг өглөө, оройдоо арьсан дээрээ түрхээрэй.
- Е витамин тос нь арьсны эпидермисийн давхаргад маш амархан шингэдэг тул хэт ягаан туяаны гэмтлийг сайн эмчилдэг.
- Эхний жилийн нарлаг зугаалгын үеэр эмчилгээгээ үргэлжлүүлээрэй. Энэ нь таны хараагүй үлдэгдэл толбыг (арьсны доор) эмчлэх бөгөөд ирээдүйд таныг хамгаалах болно.
Алхам 2. Хүхэр эсвэл селен агуулсан тосыг хэрэглээрэй
Эдгээр найрлага нь арьсанд цагаан нарны толбо үүсэх шалтгаан болдог tinea versicolor хэмээх мөөгөнцрийг эмчлэхэд тусалдаг.
- Tinea versicolor бол мөөгөнцөр бөгөөд таны арьсанд нарнаас хамгаалах тос болдог бөгөөд наранд удаан байх нь мөөгөнцрийг илүү тод харагдуулдаг. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй-хүн бүрийн арьсанд мөөгөнцөр байдаг тул энэ мөөгөнцөр маш түгээмэл байдаг.
- Селен нь хагны олон төрлийн шампунид байдаг бөгөөд та ихэвчлэн арьсны эмчээс хүхрийн тосыг хямд үнээр авах боломжтой. Үүнийг хэсэг хугацаанд 5-10 минутын турш арьсан дээрээ түрхээд дараа нь зайлна.
- Tinea versicolor бол арьсны өнгийг өөрчлөхөд хүргэдэг арьсны халдвар юм. Энэ нь ихэвчлэн чийглэг, дулаан уур амьсгалтай бүс нутагт амьдардаг хүмүүст тохиолддог. Энэ нь хүнээс хүнд халдварладаггүй бөгөөд халдварладаггүй.
Алхам 3. Мөөгөнцрийн эсрэг тосыг туршаад үзээрэй
Эдгээр толбо нь ихэвчлэн арьсны мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байдаг тул мөөгөнцрийн эсрэг энгийн тос (тамирчны хөл, загатнах гэх мэт) нь мөөгөнцрийг өөрөө багасгахад тусалдаг.
- Та мөн мөөгөнцрийн эсрэг тосонд гидрокортизоны тос (1%) нэмж оруулахыг оролдож болно. Энэ аргыг энэ аргыг хэрэглэдэг зарим хүмүүст илүү үр дүнтэй болох нь батлагдсан.
- Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол эмчид хандаарай, тэр танд кортизоны илүү хүчтэй тос эсвэл бүр шампунь өгөх болно.
Алхам 4. Цагаан толбо дээр нарны гэрэлгүй арьс түрхээрэй
Эдгээр толбо нь пигментээр дутмаг байдаг тул хиймэл пигмент түрхэх нь арьсны бусад хэсэгтэй холиход тусална.
Илүү нарийвчлалтай болгохын тулд нарны гэрэлгүй наран шарлагын тосыг Q-Tip ашиглан түрхэж үзээрэй
Алхам 5. Арьс судлалын эмчид хандаарай
Хүчтэй импульсийн гэрэл буюу фото нүүрний процедурыг зөвхөн цагаан толбо төдийгүй нарны гэмтсэн хэсгийг бүхэлд нь эмчилж, арьсны өнгийг илүү жигд болгох боломжийг олгодог.
Хэрэв танд арьс өнгөний эмч байхгүй бол анхан шатны тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо бариарай
3 -ийн 2 -р хэсэг: Наранд түлэгдэх, нарны хордлоготой тэмцэх
Алхам 1. Чийгтэй байх
Аливаа наранд түлэгдэхтэй адил чийгшсэн хэвээр байх нь маш чухал юм. Алдагдсан электролитийг нөхөхийн тулд ус ба/эсвэл спортын ундаа ууна.
- Шингэн алдалтын шинж тэмдэг нь ам хуурайших, нойрмоглох, толгой эргэх, ойр ойрхон шээхгүй байх, толгой өвдөх. Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс ч илүү амархан шингэн алдаж болзошгүй тул хэрэв таны хүүхдэд эдгээр шинж тэмдэг илэрч байвал заавал эмчид хандаарай.
- Өдөр бүр дор хаяж 8 найман унци ус ууж, наранд гарч байхдаа илүү их уух хэрэгтэй. Түүнчлэн, хэт халалт үүсэхээс болгоомжлох хэрэгтэй.
Алхам 2. Эмчтэйгээ уулзана уу
Наранд түлэгдсэний дараа гарч ирдэг цагаан толбо нь заримдаа гутатын гипомеланоз бөгөөд энэ нь туйлын гэм хоргүй бөгөөд нарны гэмтлээс үүдэлтэй арьсны өнгийг өөрчилдөг. Энэ нь ихэвчлэн дунд болон ахимаг насны хүмүүст тохиолддог. Эмчилгээ нь ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг боловч зарим эмчилгээг дараахь байдлаар хийдэг: кальцинеурины сэдэвчилсэн дарангуйлагч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн бутархай лазер, фенол, крио эмчилгээ. Эмч нь сэдэвчилсэн стероидууд эсвэл бусад эмийг бичиж өгч болох бөгөөд ингэснээр толбо сайжирна.
Алхам 3. Гэрийн эмчилгээг ашигла
Нарны түлэгдэлтийг тайвшруулахын тулд хэчнээн энгийн гэр ахуйн эд зүйлсийг ашиглаж болохыг олж мэдээд та гайхаж магадгүй юм. Хүйтэн усанд дэвтээсэн чанасан, хөргөсөн овъёос, тараг, цайны уутыг бүгдийг нь наранд түлэгдсэн арьсанд түрхэж тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Кокосын тосыг түлэгдсэн арьсанд шууд түрхэх нь түлэгдэлтийг тайвшруулж, эдгээхэд тусалдаг
3 -р хэсгийн 3: Толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Нарнаас хол байгаарай
Энэ нь аль хэдийн үүссэн байж болзошгүй нарны толбыг эмчлэхэд туслах болно. Нарны хордлогын шинж тэмдэг ихэвчлэн 7-10 хоногийн дотор өөрөө арилдаг боловч хамгаалах хамгийн сайн арга бол нарны хордлогоос өөрийгөө хамгаалах, нарны хортой туяанаас өөрийгөө хамгаалах явдал юм.
Хэт ягаан туяа нь 10.00-16.00 цагийн хооронд хамгийн хүчтэй байдаг тул эдгээр цагаар нарны гэрлээс зайлсхийх нь маш чухал юм
Алхам 2. Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Арьс судлалын мэргэжилтнүүд хамгийн багадаа SPF 30 хэмжээтэй "өргөн спектртэй" нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнийг наранд өртөхөөс 15-30 минутын өмнө түрхээрэй.
- Наранд нарны туяа ердөө 15 минут өнгөрсний дараа гарч болзошгүй тул нарнаас хамгаалах тосоо түрхэхэд гадуур гарахаас өмнө нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь маш чухал юм.
- Арьснаас пигмент арилсан тул эдгээр цагаан толбыг бүрэн арилгах боломжгүй юм. Таны хийх хамгийн сайн арга бол цайвар толбо тархахаас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.
- Нарны гэмтэл нь эрт хөгшрөхөд хүргэдэг тул наранд гарахдаа нарнаас хамгаалах тос түрхэх нь үнэхээр чухал юм.
Алхам 3. Хамгаалалтын хувцас өмс
Үүнд малгай, нарны шил гэх мэт зүйлс орно. Илүү их арьс хучих тусам нарны хортой туяанд өртөх магадлал бага байх болно.
Та үүнийг мэдэхгүй байж магадгүй, гэхдээ нар таны нүдийг маш их гэмтээж болзошгүй юм. Катаракт өвчний нийт тохиолдлын 20% нь хэт ягаан туяа, гэмтэлтэй шууд холбоотой байдаг. Нар нь шар толбо үүсгэдэг
Алхам 4. Эмээ шалгаж үзээрэй
Хэрэв та ямар нэгэн эм ууж байгаа бол эмийн сантай хамт ирсэн ном зохиолыг үзэхийг хүсч байна. Зарим эм нь хэт ягаан туяа, хэт ягаан туяанд хэт мэдрэмтгий байдлыг бий болгодог тул арьсаа хамгаалахгүй бол нарны хордлогод өртөх эрсдэл өндөр байдаг.
- Эдгээр эмийн зарим нь зарим төрлийн антидепрессант, зарим антибиотик, зарим батга эм, тэр ч байтугай зарим шээс хөөх эм юм. Эдгээр нь цөөхөн хэдэн жишээ юм, тиймээс та өөрийн баримтыг сайтар шалгаж үзээрэй.
- Хэрэв танд жор, эмийн хамт ирсэн уран зохиол байхгүй бол эмч, эм зүйчээсээ асуугаарай.
Зөвлөмж
- Олон төрлийн амин дэмийг амаар авах нь арьсыг эрүүл байлгадаг.
- Арьсан дээрх цагаан толбо нь мөөгөнцрийн халдвараас үүдэлтэй байж болно. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож магадгүй гэж бодож байвал дерматологичдоо хандаарай.
- Нарны туяа, хэт ягаан туяаны хамгаалалттай өргөн хүрээний нарнаас хамгаалах тос хэрэглэж, наранд ил гарсан тохиолдолд дахин түрхэж байгаарай. Хэрэв та гадаа байгаа бол ус нэвтэрдэггүй нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй.
- Ямар тос, мультивитамин нь таны арьсыг сайжруулж болох талаар орон нутгийн эмийн сангийн эм зүйчээс зөвлөгөө авч үзээрэй.
- Та хамгийн түрүүнд эмчид хандах хэрэгтэй.
