Астигматизм нь нүдний эвэрлэг хэлбэр буруу эсвэл гэмтсэнээс үүдэлтэй нүдний өвчин юм. Та астигматизмаар төрсөн эсвэл нүдний гэмтлийн улмаас хөгжиж магадгүй. Астигматизмыг эмчлэхийн тулд нүдийг төвлөрүүлж, ертөнцийг илүү тод харуулахад туслах линз аваарай. Нүдний үйл ажиллагааг бэхжүүлэхийн тулд та нүдний дасгал хийхийг оролдож болно. Илүү байнгын сонголтыг хийхийн тулд астигматизмыг арилгахын тулд нүдний лазер мэс засал хийлгээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Залруулах линз авах
Алхам 1. Нүдний шил авах талаар нүдний эмчтэйгээ ярилцаарай
Нүдний шил нь астигматизмыг засах сайн сонголт юм. Эдгээр нь нүдний эвэрлэгийн жигд бус муруйг засаж, нүдний торлог бүрхэвчийг зөв төвлөрүүлэх боломжийг олгодог. Таны нүдний эмч таны нүдний шилний жорыг тодорхойлдог тул астигматизмыг засахын тулд нүдний шил худалдаж авах боломжтой.
Алхам 2. Нүдний шил зүүж, биед эвтэйхэн, таны нүүрэнд тохирсон шилийг хайж олоорой
Нүдний шилний дэлгүүрт очиж нүдний шилийг биечлэн очиж үзээрэй. Нүдний шил хамар дээр суухад ая тухтай байх ёстой бөгөөд таны нүүрийг дүүргэх бус харин нөхөж өгөх хэрэгтэй. Тэднийг өмсөхдөө өөртөө итгэлтэй байх ёстой.
Хэрэв та онлайнаар нүдний шил худалдаж авахыг хүсвэл танд жор хэрэгтэй болно. Захиалахаасаа өмнө нүдний шил таны нүүрэн дээр хэрхэн харагдахыг харахын тулд виртуал турших хэрэгслийг ашиглаарай. Нүдний шилний зарим компаниуд танд хүрээнийхээ дээжийг үнэгүй илгээхийг санал болгох бөгөөд ингэснээр та өөрт тохирохыг нь олох боломжтой болно
Алхам 3. Нүдний шилээ цэвэр байлгаарай
Нүдний шил цэвэрлэгчийг линз рүү цацаж, гөлгөр хуурай даавуугаар арчина. Нүдний шилээ өдөрт нэг удаа эсвэл хэд хэдэн удаа цэвэрлэж байгаарай, ингэснээр нүдний хараагаа тоос шороо, шороогоор бүрхэхгүй.
- Шаардлагатай үед гарны боолтыг чангалж нүдний шилээ сайн нөхцөлд байлгаарай. Таны нүдний шил үргэлж нүүрнийхээ хажуу тийш чиглэсэн байх ёстой бөгөөд гараа нүдний шилэн дээр тэгш, тэгш байрлуулна.
- Нүдний шилээ хамгаалж, сайн засвартай байлгахын тулд хатуу бүрхүүлтэй саванд хадгална уу.
Алхам 4. Хэрэв та нүдний шил зүүхгүй байхыг хүсч байвал торик контакт линз аваарай
Астигматизмыг засахын тулд стандарт контакт линз гэхээсээ илүү тусгай торик контакт линз хэрэгтэй болно. Хэрэв та байнга нүдний шил зүүх дургүй, нүдэндээ контакт линз зүүхэд тохиромжтой бол эдгээр нь сайн сонголт юм. Хэрэв та маш их спортоор хичээллэдэг, эсвэл маш идэвхтэй хөдөлгөөн хийдэг, нүдний шил зүүхээс санаа зовохыг хүсэхгүй байвал нүдний эмч танд линз санал болгож болно.
- 12 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүд контакт линз зүүж болно. Гэсэн хэдий ч тэднийг оруулахын тулд эцэг эхийн тусламж шаардлагатай байж магадгүй юм.
- Тогтмол бус астигматизмыг хатуу контакт линзээр эмчлэх магадлал өндөр байдаг бол ердийн астигматизмыг нүдний шил, зөөлөн контакт линз эсвэл лазер мэс заслаар эмчилдэг.
Алхам 5. Контакт линзийг зөв оруулаарай
Гараа угааж, дараа нь хавтаснаас контактийг салга. Үүнийг долоовор хуруун дээрээ тавь. Нөгөө гараараа дээд ба доод зовхио нүднээсээ холдуул. Контактыг нүдэндээ болгоомжтой байрлуулна уу. Контакт байрлалд байхын тулд зовхио суллаж, анивчих.
Хэрэв танд контакт линз тавихад асуудал гарвал нүдний эмчтэйгээ холбоо барьж зөвлөгөө аваарай. Амжилтанд хүрэхийн тулд бага зэрэг дадлага хэрэгтэй байж магадгүй юм
Алхам 6. Контакт линзийг цэвэр байлга
Контакт линзийг хадгалахын тулд хатуу бүрхүүлтэй хайрцаг ашиглан тусгай цэвэрлэгээний уусмалд хадгална уу. Эмнэлгийн хангамжийн дэлгүүр эсвэл онлайнаар тусгайлан контакт линз хийхэд зориулагдсан цэвэрлэгээний уусмалыг хайж олоорой.
- Линз ашиглах бүртээ цэвэрлэгээний уусмалыг сольж байгаарай.
- Линзийг бохирдуулахгүйн тулд 3 сар тутамд шинэ бүрхүүлийн хайрцаг аваарай.
3 -ийн 2 -р арга: Нүдний дасгал хийх
Алхам 1. Анхаарал төвлөрүүлэх дасгал хий
Тав тухтай байрлалд суугаад ном эсвэл текст дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, 1 гараараа барь. Боломжтой бол ханан дээрх нүдний хүснэгтийг харж болно. Нөгөө гар, өөр ном, тоглоомын карт гэх мэт өөр зүйл рүү хараагаа өөрчил. Дараа нь анхны текст рүүгээ буцна уу. Нүдээ 2 өөр объектын хооронд анхаарлаа төвлөрүүлж сургахын тулд үүнийг хэд хэдэн удаа хий.
- Энэ дасгалын үеэр нүдээ тайван байлгаарай. Хэрэв таны нүд өвдөж эхэлвэл түр завсарлага аваарай. Энэ дасгалыг өдөрт 4-5 минутын турш хий.
- Энэхүү дасгал нь таныг нүдээ ядрахгүйгээр анхаарлаа төвлөрүүлж, дахин чиглүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь таны астигматизмыг сайжруулдаг.
Алхам 2. Нүдний дасгалыг цаасаар хийж үзээрэй
Хоёр нүдээ бүрхсэн зузаан цаас ав. Цаасаа духныхаа хамрын дээд талд наа. Цаас нь таны өмнө харах чадварыг хаах ёстой, гэхдээ нүднийхээ булангаар харах боломжийг танд олгоно.
- Цаасны 1 талд гараа өргө. Толгойгоо хөдөлгөхгүйгээр гар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл. Гарт анхаарлаа төвлөрүүлж байхдаа нүдээ тайван байлгаарай.
- Цаасны нөгөө талд гараа тавь. Толгойгоо эргүүлэхгүйгээр гар дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж үзээрэй.
- Энэ дасгалыг хоёр талдаа 1-2 минутын турш эсвэл нүд чинь ядартлаа давтана. Дасгалыг өдөрт нэг удаа хий.
- Энэ дасгал нь астигматизмтай үед ядуу байх хандлагатай байдаг захын хараагаа бэхжүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 3. Хажуу тийш хазайх бус толгойгоо шулуун байлгах дасгал хий
Хэрэв танд астигматизм байгаа бол асуудлыг засахад туслахын тулд толгойгоо нэг тийш нь хазайлгаж магадгүй юм. Энэ зуршлаа ухамсарлаж, толгойгоо шулуун байлгаж засахыг хичээгээрэй. Толгойгоо нэг тийш нь хазайлгах нь хүзүүний асуудалд хүргэж, астигматизмаа сайжрахаас сэргийлнэ.
3 -ийн 3 -р арга: Нүдний лазер мэс засал хийлгэх
Алхам 1. Нүдний эмчээс нүдний нарийн мэргэжлийн эмнэлэгт лавлагаа аваарай
Лазер мэс засал нь гэрлийн туяа ашиглан эвэрлэг бүрхэвчийн хэлбэрийг өөрчилдөг тул та астигматизмгүй болно. Энэ процедурыг нүдний лазер мэс заслын чиглэлээр мэргэшсэн мэс засалч мэргэжлийн нүдний эмнэлэгт хийх ёстой.
- Нүдний лазер мэс засал нь нэг нүдэнд 300-4000 долларын үнэтэй байж болно. Зардал нь таны мэс засалч хэр туршлагатай, астигматизмын ноцтой байдлаас хамаарна.
- Таны эрүүл мэндийн даатгал нь нүдний лазер мэс засалд хамрагдахгүй байж магадгүй юм. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг даатгалын үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ холбоо барина уу.
Алхам 2. Нүдний лазер мэс засал хийлгэж болзошгүй эрсдлүүдийн талаар олж мэдэх
Энэ процедурыг аюулгүй, эрсдэл багатай гэж үздэг. Ховор тохиолдолд нүд хуурайших, давхар хараа, хурц гэрэл, хараа муудах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Гэсэн хэдий ч мэс засал хийсний дараа эдгээр асуудлууд ихэвчлэн арилдаг.
Зарим тохиолдолд таны мэс засалч таны нүдний эвэрлэгийг астигматизмаа засахад хангалттай засвар хийгээгүй байхад нүдээ дутуу засдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол тэд мэс заслаа давтаж, эвэрлэг бүрхэвчээ бүрэн зассан эсэхийг шалгаж болно
Алхам 3. Нүдний мэс засалчид лазер нүдний мэс засал хийхийг зөвшөөрнө үү
Хагалгааг нүдний эмнэлэгт хийх бөгөөд нийт 20-30 минут үргэлжлэх болно. Танд эм өгөх болно, ингэснээр мэс засал хийлгэх үед тайвширна. Мөн нүдний дусаалга өгөх бөгөөд процедурын явцад юу ч мэдрэхгүй болно.
Хэрэв та хоёр нүдэндээ лазер мэс засал хийлгэж байгаа бол мэс засалч нэг өдөр хоёуланд нь мэс засал хийлгэх магадлалтай
Алхам 4. Хагалгааны дараа эдгэрнэ
Ихэнх хүмүүс нүдний лазер мэс засал хийлгэснээс 1-2 хоногийн дараа машинаа жолоодоод ажилдаа орох боломжтой болдог. Таны эмч мэс заслын дараах өдөр танд үзлэг хийх бөгөөд эдгэрсний эхний 6 сарын турш тогтмол үзлэгт хамрагдах шаардлагатай болно. Хуурай нүд, давхар хараа, хурц гэрэл зэрэг асуудлууд хэдэн долоо хоногийн дотор арилах ёстой.
- Гадна талд нарны шил зүүж, эдгэрэх үедээ спортоор хичээллэхээс зайлсхийж нүдээ гэмтэл бэртлээс хамгаалаарай.
- Ихэнх хүмүүс 6 сарын дотор нүдний лазер мэс заслаас бүрэн эдгэрдэг. 6 сарын дараа эмч хараагаа дахин шалгаж, астигматизмгүй болсон гэдгээ батална.
