Шүд дээрх цагаан толбо нь "паалан" гэж нэрлэгддэг шүдний гадаргуугаас эрдэс бодис алдагдсанаас болдог. Энэ эвдрэлийг гипокальци гэж нэрлэдэг бөгөөд толбыг гипоплази гэж нэрлэдэг. Цагаан толбо нь шүдний паалан гэмтсэн гэсэн үг тул эдгээр толбо нь шүд цоорох эсвэл хөндий үүсэх анхны шинж тэмдэг байж болно. Эдгээр толбыг эмчлэх олон арга бий; Гэсэн хэдий ч эдгээр толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх нь бас чухал юм.
Алхам
3 -р аргын 1: Гэртээ шүдээ эмчлэх
Алхам 1. Реминерализатортой шүдний оог өөрөө хий
Шүдэнд кальци гэх мэт шим тэжээлийг дахин оруулах нь тэднийг бэхжүүлэхэд тустай. Цагаан толбо болон шүдний гэмтлийн бусад шинж тэмдгүүдийг арилгах нэг арга бол кальци болон бусад үндсэн элементүүдээр баяжуулсан шүдний оо хийх явдал юм. Хүнсний сод зэрэг найрлага нь цагаан толбыг арилгаж, амны рН -ийн тэнцвэрийг хэвийн болгохын тулд зүлгүүрийн элемент болдог. Сэргээгч шүдний оо хийхийн тулд:
- Жижиг саванд 5 хоолны халбага (74 мл) кальцийн нунтаг, 2 хоолны халбага (30 мл) жигд натри, 1 хоолны халбага (15 мл) хоолны диатомтой шороог холино. Мөн зуурмагийг хэт гашуун амтгүй байлгахын тулд 3 хоолны халбага (44 мл) ксилитол нунтаг нэмж болно.
- Нунтаг найрлагад хангалттай хэмжээний кокосын тос нэмж, зуурмаг шиг тууштай байдал үүсгэнэ. Энэ нь ихэвчлэн 3-5 хоолны халбага (44-74 мл) кокосын тос юм.
- Хэрэв хүсвэл амтанд тохирсон нэг буюу хоёр дусал хүнсний аюулгүй эфирийн тос нэмж болно. Алдартай сонголтууд нь гаа, нимбэг, шанцай юм.
- Зуурмагийг битүүмжилсэн саванд хийж, шүдээ өдөрт 2-3 удаа угаана.
Алхам 2. Гэртээ дахин сэргээгч шүдний нунтаг хийх
Хэрэв та шүдний оо биш шүдээ угаахдаа шүдний нунтаг хэрэглэхийг илүүд үзэж байгаа бол шүд, амнаас хүнд металл, хорт бодисыг гадагшлуулах, амны рН -ийн тэнцвэрийг сэргээх чадвартай бентонит шавар ашиглан гар хийцийн дахин нунтаглагч нунтаг хийж болно.. Шавар нь кальци, магни, цахиур зэрэг эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд шүдэн дээрх цагаан толбыг арилгахад тусалдаг. Шүдний нунтагыг гэртээ сэргээхийн тулд:
- 4 хоолны халбага (60 мл) бентонит шавар, 3 халбага (44 мл) кальцийн нунтаг, 1 халбага (15 мл) шанцай нунтаг, 1 халбага (5 мл) хумс нунтаг, 1 халбага (15 мл) ксилитол нунтаг холино., мөн жижиг саванд 1 халбага (15 мл) жигд натри хийнэ.
- Хэрэв хүсвэл шүдний нунтагны амтыг сайжруулахын тулд 2 цайны халбага (10 мл) гаа навчны нунтаг эсвэл хэдэн дусал гаа эсвэл шанцайтай хүнсний аюулгүй эфирийн тос нэмж болно.
- Нунтаг битүүмжилсэн саванд хадгалж, хуруугаараа эсвэл шүдний сойзоор өдөрт хоёроос гурван удаа шүдээ түрхээрэй.
Алхам 3. Ногоон цайгаар өдөрт хэд хэдэн удаа зайлж угаана
Ногоон цай нь олон тооны гомеопатик эмчилгээнд байдаг байгалийн гаралтай орц бөгөөд шүднийхээ цагаан толбыг арилгахад туслах шинж чанартай байдаг. Ногоон цай бол эрдэс, витаминаар баялаг хүнсний эх үүсвэр бөгөөд шүдийг дахин сэргээж өгдөг. Ногоон цай нь бактерийн эсрэг катехин агуулдаг бөгөөд энэ нь товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Ногоон цай нь мөн фторын байгалийн эх үүсвэр юм. Ногоон цай хэрэглэхийн тулд:
- Нэг цайны ууттай ногоон цайны навчийг 1-2 аяга (0.2 - 0.5 л) бүлээн усанд дэвтээгээд навчийг таван минут орчим байлгаад уутыг аваарай.
- Цай халуун болтол хөргөнө, гэхдээ хэт халуун биш. Хөргөсний дараа нэг аяга цай аваад 30 секундээс нэг минутын турш амныхаа эргэн тойронд эргүүлээрэй. Бүх цай дуусах хүртэл давтана.
- Энэ процедурыг өдөрт хоёроос дөрвөн удаа давтана.
- Гэхдээ ногоон цай хэт их уувал шүдийг чинь саарал толбо үүсгэдэг гэдгийг санаарай, энэ аргыг бага хэрэглээрэй.
Алхам 4. Газрын тос зулгааж үзээрэй
Газрын тос татах нь чухал тосыг ашиглан амнаас хорт бодис, бактериудыг зайлуулдаг эртний арга юм. Мөн тос татах нь шүдийг цайруулж, ам хуурайшихаас сэргийлж, шүдний эрдэс бодисын агууламжийг сэргээдэг. Тогтмол тос татах нь шүдэн дээрх цагаан толбыг арилгахаас гадна шүд, бохь бэхжүүлэхэд тустай. Өглөө сэрснийхээ дараа хамгийн түрүүнд тос түрхэх нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ илүү хурдан үр дүнд хүрэхийн тулд та үүнийг шөнө дахин хийж болно.
- Ойролцоогоор 1-2 хоолны халбага (15-30 мл) органик кокосын тос эсвэл кунжутын тосыг амандаа аваарай.
- Эхлэхийн тулд тосоо амныхаа эргэн тойронд нэгээс хоёр минутын турш эргүүлээрэй. Нефть татахад илүү дасаж эхэлмэгц энэ хугацааг аажмаар 20 минут болгож нэмэгдүүлэх боломжтой.
- Тодорхой хугацаанд тос түрхсэний дараа нулимж, бүлээн усаар амаа зайлна.
- Реминерализатортой шүдний оо эсвэл шүдний нунтагаар шүдээ угааж тос татах үйлдлийг дагаж мөрдөөрэй.
- Газрын тос татах нь шүдээ угаахыг орлохгүй гэдгийг санаарай. Та үүнийг шүдээ угаахаас өмнө эсвэл дараа нь хийж болно.
Алхам 5. Шүдэнд нимбэгний шүүс түрхээрэй
Рецептгүй бүтээгдэхүүний зарим орц нь шүдийг гэмтээж, улмаар цагаан толбо үүсгэдэг. Учир нь эдгээр бүтээгдэхүүнд цайруулагч болон бусад химийн бодисууд байдаг тул шүднийхээ пааланг дахин будаж, өнгийг нь өөрчилдөг бөгөөд энэ нь процессын явцад пааланг сулруулдаг. Цагаан толбо нь шүдний паалан суларч байгаагийн илрэл тул шүдэнд илүү их гэмтэл учруулж, цагаан толбо арилгахыг оролдох нь үр дүнгүй болно.
- Хөвөн савхыг шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс рүү дүрээд шүдэндээ түрхээд үзээрэй. Шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс нь байгалийн гаралтай цайруулагч бодис тул шүдээ байгалийн аргаар цайруулж, цагаан толбо уусахад туслах найдвартай арга юм. Гэсэн хэдий ч ямар нэгэн өвдөлт, шүдний эмзэг байдал мэдрэгдэж байвал зогсоохоо мартуузай.
- Процесс удаан үргэлжлэх боловч үр дүн нь ирээдүйтэй байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Цагаан толбо арилгахын тулд шүдний эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Шүдээ мэргэжлийн түвшинд цайруулах
Шүдний эмч таны шүдний цагаан толбыг харж, цайруулах нь тусалж чадах эсэх, таны паалангийн өнөөгийн байдалд үндэслэн энэ процедур аюулгүй эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Цайруулах үйл явц дууссаны дараа таны шүдний эмч пааланг фтор болон бусад паалантай эмчилгээгээр битүүмжлэх боломжтой болно. Энэ нь шүдээ бэхжүүлэхэд тусална.
Алхам 2. Агаарыг үрэх техникийг асуу
Шүдний эмч нар шүдний цагаан толбыг арилгах бас нэг түгээмэл арга бол шүдний толбыг зүлгүүрийн материалаар, ихэвчлэн жигд натраар зөөлөн үрэх явдал юм. Жижигхэн цагаан толбо арилгахад хамгийн тохиромжтой, учир нь шүдийг хэт их үрэх нь паалангийн нимгэн давхаргыг арилгадаг.
Уг процедур нь болор хэсгүүдийг кальцийн орд руу шууд үлээдэг тусгай төхөөрөмжийг ашигладаг. Зүлгүүрийн хэсгүүд нь кальцийн ордыг зөөлөн арилгадаг. Дараа нь толбыг кальцийн ордыг таглаж, пааланг битүүмжлэхийн тулд дүүргэгчээр бэхлэнэ
Алхам 3. Химийн бичил үрэлтийг анхаарч үзээрэй
Агаарын үрэлтийн нэгэн адил химийн бичил үрэлтийн зорилго нь өнгөө алдахад хүргэдэг кальцийн ордыг зөөлөн арилгаж цагаан толбыг арилгах явдал юм. Энэ нь зөвхөн жижиг, дунд хэмжээтэй цагаан толбо хийхэд тохиромжтой, учир нь зүлгүүрийн химийн бодисыг том талбайд түрхэх нь шүдийг улам гэмтээх болно.
Уг процедурын явцад шүдний эмч шүдний кальцийн хуримтлалыг иддэг тусгай хүчил түрхдэг. Пааланг их хэмжээгээр гэмтээхгүйн тулд хүчлийг зөвхөн өнгөө алдсан толбо дээр шууд түрхэнэ. Дараа нь шүдний эмч шүдний пааланг битүүмжилж, цаашид гэмтэхээс хамгаалах зорилгоор сийлбэр хийсний дараа цэгүүдийг өрөмдөнө
Алхам 4. Давирхайн нэвчилтийн системээр толбо эмчил
Энэхүү процедурын явцад шүдний эмч тусгай давирхайн гель ашиглан цагаан толбо байрладаг шүдний нүхийг нээнэ. Давирхайг өнгө алдсан шүдний бүх түвшинд нэвтэрч, эмчилсний дараа шүдний эмч давирхайг тусгай гэрлээр эмчилнэ. 15-20 минутын дараа цагаан толбо үлдсэн шүдний паалантай холилдох ёстой. Энэхүү процедур нь мөн паалан иддэг хүчлийг шүд рүү нэвтэрч орохоос сэргийлж, шүдийг нэмэлт ялзрал, паалангийн бүтцэд ирээдүйд ан цав үүсэхээс хамгаалдаг.
Алхам 5. Реминерализацийн сэдэвчилсэн эмчилгээ хийлгэх
Эдгээр эмчилгээ нь гар хийцийн реминерализаци хийхтэй төстэй бөгөөд зөвхөн найрлагад орсон эмийн найрлагатай байдаг. Эдгээр эмчилгээ нь цагаан толбо үүсгэдэг бичил харуурын нүхийг эмчлэхийн тулд өндөр түвшний эрдэс бодисыг сэргээхийн тулд жороор хийсэн оо, бохь ашиглан гэрийн эмчилгээнээс илүү хурдан ажилладаг.
- Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь цагаан толбыг эмчлэхэд тусалдаг фторын өндөр агууламжтай бөгөөд ирээдүйн хөндий, толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Зарим бүтээгдэхүүний сонголтод казеин фосфопептид (CPP) ба аморф кальцийн фосфат (ACP) нунтаг, бохь, оо орно.
3 -ийн 3 -р арга: Цагаан толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахих
Цагаан толбо нь паалан гэмтэх, шүд цоорох өвчний эхний үе шатыг илтгэдэг, эсвэл фторыг бага наснаас нь (бага насны флюороз) залгих замаар үүсгэж болдог тул тогтмол сойж, угааж цэвэрлэх замаар эдгээр толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг. Шүдний эрүүл ахуйн дадал зуршлаа сайжруулснаар ирээдүйд цагаан толбо үүсэх магадлалыг бууруулна. Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихад туслах хэдэн зөвлөмжийг дурдвал:
- Сэрсний дараа, хоол идсэнийхээ дараа, унтахынхаа өмнө шүдээ үргэлж угааж байгаарай.
- Шүдний оо дахь фторын агууламжийг шалгаарай. Хүчилийг бууруулж, амны рН -ийн түвшинг тэнцвэржүүлэхийн тулд танд хангалттай хэмжээний фтор хэрэгтэй боловч та маш их хэмжээний фтортой байхыг хүсэхгүй байна. Таны шүдний эмч өөрөөр заагаагүй бол фторын хэмжээг 1 000 -аас 1 500 ppm хүртэл авахыг хичээгээрэй.
- Шөнө бүр утас. Хэрэв танд стандарт утас хэрэглэхэд бэрхшээлтэй байгаа бол оронд нь урьдчилан урсгалтай утас хэрэглээрэй.
- Зургаан сар тутамд шүдний эмчид очиж үзээрэй. Гэртээ сайн арчилгаа хийх нь ихэнх бэрхшээлээс урьдчилан сэргийлж чаддаг боловч шүдний эмч товруу хуримтлагдах болон бусад бусад асуудлуудыг эрт оношлох боломжтой байдаг.
Алхам 2. Шүдээ гэмтээх хоол хүнс, ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Зарим хоол хүнс нь шүдний пааланг гэмтээж, амыг хүчиллэг, хуурай болгож улмаар илүү их бактери үржих боломжийг олгодог. Энэ нь таны шүдний пааланг гэмтээж, хортой бактери шүдний нүхэнд нэвтэрч, шим тэжээл, эрдэс бодисыг шүднээс зайлуулж, цагаан толбо үүсгэдэг. Эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах зарим зөвлөмжийг дурдвал:
- Чихэрлэг ундаа, ялангуяа сод гэх мэт карбонатлаг ундаанаас зайлсхий. Мөн чихэр, хиймэл чихэр агуулсан бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох хэрэгтэй.
- Хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг чихэрлэг болгох хэрэгтэй бол зөгийн бал эсвэл агч сироп гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг сонгож, аль болох бага хэрэглээрэй.
- Хэрэв та элсэн чихэр, нүүрс ус ихтэй зүйл хэрэглэж байгаа бол амаа усаар зайлж, 30 минутын дараа угаагаарай.
Алхам 3. Шүдээ дахин эрдэсжүүлэх зорилгоор эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс идээрэй
Шүдийг гэрийн эмчилгээ эсвэл албан тасалгааны мэргэжлийн эмчилгээгээр дахин баяжуулахаас гадна цагаан толбо үүсэхээс сэргийлэх бас нэг сайн арга бол шүд бэхжүүлэх эрдэс бодис агуулсан хоол хүнс идэх явдал юм.
- С, бяслаг, тараг зэрэг Д аминдэм, кальциар баялаг хоол хүнс хэрэглэснээр шүд, бие нь таны шүдийг бэхжүүлж, цагаан толбо үүсэхээс сэргийлдэг шим тэжээлийг шингээх болно.
- Магни нь биед илүү их кальцийг шингээж хадгалахад тусалдаг тул хар навчит ногоон, самар, үр, загас, шар буурцаг, авокадо гэх мэт магнийн агууламж өндөртэй хоол хүнс хайх хэрэгтэй.
Алхам 4. Их хэмжээний ус уух
Чийгтэй байх нь таны биеийг хамгийн сайн гүйцэтгэхэд тусалдаг бөгөөд цагаан толбо үүсэхээс сэргийлдэг. Ам хуурай болсны дараа шүлс дутагдах нь амны рН -ийн тэнцвэрийг алдагдуулж, бактери үржиж, хүчилээрээ шүдээ дайрдаг.
- Өдөр бүр дор хаяж 8 8 унц (250 мл) аяга ус уухыг хичээгээрэй. Жимсний шүүс, сод эсвэл бусад ундаа гэх мэт шингэнээр услахаас зайлсхий. Хэрэв та эдгээр хор хөнөөлтэй шингэнүүдийн нэгийг уусан бол амаа усаар зайлах эсвэл шүдээ угаахаа мартуузай.
- Шүлсний урсгалыг сайжруулахад туслах хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмнэ.
Алхам 5. Тамхи, кофеин хэрэглэхээс зайлсхий
Таны аманд нэвтрүүлж болох хамгийн хортой хоёр бодис бол тамхи, кофеин юм. Кофейн нь маш хүчиллэг бөгөөд шүдний пааланг гэмтээж бактериудыг шүдний нүхэнд оруулж, цагаан толбо болон бусад ялзрал үүсгэдэг. Тамхи татах, зажилах нь шүдэн дээр товруу, шүдний чулуу үүсэхийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь гэмтсэн хэсэг, цагаан толбо үүсэх шалтгаан болдог.
