Гялалзсан, цагаан шүдээр дүүрэн ам авахыг хүсч байгаа бол мэргэжлийн цайруулах эмчилгээ үнэтэй болно. Аз болоход, хэрэв таны шүд таны хүссэн шиг цагаан биш байвал илүү цагаан инээмсэглэхийн тулд гэртээ хийж болох зарим зүйл бий. Эдгээр зөвлөмжүүдийн аль нь ч мэргэжлийн цайруулах үйлчилгээтэй адил үр дүнтэй ажиллахгүй ч гэсэн тэд шүдээ цайруулахад тусалж, танд их мөнгө зарахгүй. Шүдээ гэмтээхгүйн тулд гэрийн эмчилгээг хийхээсээ өмнө шүдний эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай. Эдгээр энгийн алхмуудын тусламжтайгаар та хэдхэн долоо хоногийн дотор илүү цагаан инээмсэглэлийг мэдрэх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Whitening Strips ашиглах
Алхам 1. ADA-аас баталсан цайруулах туузыг аваарай
Эдгээр иж бүрдэл нь дээд ба доод шүднүүд дээр явдаг 2 багц туузыг агуулдаг. Орон нутгийнхаа эмийн санд очиж шүд цайруулах тууз байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь аюулгүй гэдгийг батлахын тулд Америкийн Шүдний Эмнэлгийн Холбооны зөвшөөрлийн тамга хайж олоорой.
- Ашиглаж буй бүтээгдэхүүнийхээ бүх зааврыг уншиж, дагаж мөрдөөрэй.
- Одоогийн байдлаар Crest whitening strips нь ADA зөвшөөрөлтэй цорын ганц брэнд юм.
- ADA зөвшөөрөөгүй бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж аваарай. Зарим цайруулах туузанд хүчтэй химийн бодис агуулагддаг бөгөөд энэ нь шүдний пааланг гэмтээж, буйлыг тань цочроодог. ADA-аас баталсан цайруулах бүтээгдэхүүний жагсаалтыг https://www.mouthhealthy.org/en/ada-seal-products/category-display?category=Bleaching+Product хаягаар орж үзнэ үү.
Алхам 2. Зааварт заасан бол шүдээ угааж, угаа
Энэ нь цайруулах гелийг хааж, туузыг зөв наалдуулахаас сэргийлж болох шүдний хуримтлалыг арилгадаг. Туузан бэхлэхийн өмнө шүдээ тогтмол угааж, угааж, зайлж угаана.
Бүх цайруулах тууз нь эхлээд шүдээ угаахыг заадаггүй. Хэрэглэхийн өмнө зааврыг үргэлж шалгаж үзээрэй
Алхам 3. Туузыг шүд рүүгээ дараарай
Амаа нээж, уруулаа хойш нь эргүүлээд бүх шүдээ харж болно. Арын цаасыг нэг туузнаас хуулж, наалдсан талыг нь доод шүднийхээ урд талд дар. Хуруугаа туузны дагуу гүйж, бүрэн наалддаг эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тууз шүднийхээ дээгүүр наалдсан бол тэр хэсгийг дээд талаас нь нугална. Дараа нь дээд шүднийхээ төлөө мөн адил хий.
- Ихэнх иж бүрдэлд дээд ба доод шүдний хувьд өөр тууз байдаггүй, гэхдээ үүнийг шалгахын тулд дахин шалгаж үзээрэй.
- Амандаа хүрэхээсээ өмнө гараа сайтар угаана.
Алхам 4. Туузыг 10-45 минутын турш бэхлээрэй
Яг тодорхой хугацаа нь цайруулах гель хэр хүчтэй байхаас шалтгаална, тиймээс бүтээгдэхүүн танд заавар өгсөн л бол түр байлгаарай. Хүлээж байхдаа амаа бага зэрэг онгойлгоод хэвтээд үзээрэй, шүлсээ шүднээсээ салга.
- Туузыг бэхлэх үед залгих хугацааг багасгахыг хичээ. Та цайруулагч химийн бодисуудыг залгиж, ходоодоо цочроох болно.
- Туузыг наасан байхад идэж, ууж болохгүй. Тэднийг байрандаа орхи, бүү хүр, тохируул.
Алхам 5. Хоолны дэглэм дууссаны дараа туузыг хальслаарай
Зөв цаг хугацаа өнгөрсний дараа туузны төгсгөл хүртэл амандаа хүрч, зөөлөн хуулж ав. Нөгөө туузанд ч мөн адил хийнэ. Хоёуланг нь хаяад дахин бүү ашиглаарай.
- Туузыг заавраас илүү удаан байлгах нь цайруулах нөлөөг нэмэгдүүлдэггүй. Энэ нь зөвхөн химийн бодисууд нь шүд, бохьг цочроодог.
- Амандаа хүрэхээсээ өмнө гараа цэвэрхэн байлгаарай. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд хүрсэн бол дахин угаа.
Алхам 6. Үлдсэн гель арилгахын тулд амаа зайлна
Ус эсвэл 50/50 харьцаатай ус, ам угаагч хольцыг хэрэглээрэй. Үлдсэн гельийг авахын тулд хольцыг шүдээ хавирж, шүднийхээ урд тал руу чиглүүлнэ.
- Хэрэв таны шүдэнд илүү их гель наалдсан юм шиг санагдаж байвал шүдний сойз, фтортой оогоор арчаарай.
- Үлдсэн гелийг арилгах нь чухал юм, учир нь хэрэв та гелийг зарим цэг дээр үлдээвэл шүднийхээ эргэн тойронд цагаан толбо гарч болзошгүй.
Алхам 7. Бүтээгдэхүүний зааврын дагуу эмчилгээг давтан хийнэ
Өөр өөр бүтээгдэхүүнүүд өөр өөр заавартай байдаг бөгөөд долоо хоногт өдөрт хоёр удаа, 2 долоо хоногийн турш өдөрт нэг удаа байдаг. Сав баглаа боодлыг дахин шалгаж, зааврын дагуу эмчилгээгээ хий.
Хэрэв таны шүд хэт мэдрэмтгий эсвэл цочромтгой байвал цайруулах туузыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй. Шүдний эмчтэйгээ холбоо барьж, юу хийх ёстойгоо асуугаарай
Оноо
0 / 0
Арга 1 асуулт хариултын тэмцээн
Шүдэндээ цайруулах туузыг зохих хугацаанд үлдээсэний дараа юу хийх ёстой вэ?
Тэднийг татаж ав.
Бараг л! Тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа зарим цайруулах туузыг тайлах хэрэгтэй. Энэ нь бүгдэд нь үнэн биш боловч заримыг нь хасах шаардлагагүй юм. Илүү сайн сонголт байна!
Тэднийг татан буулгахыг зөвшөөрнө үү.
Хаах! Зарим цайруулах тууз нь тодорхой хугацааны дараа уусдаг. Гэхдээ бүгд тийм биш ч гэсэн татан буулгахаасаа өмнө татан буулгаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Өөр хариулт оролдоод үз…
Тэднийг залгих.
Үгүй ээ! Ерөнхийдөө та цайруулах гель залгихаас зайлсхийхийг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв тууз нь шүдээ хавирах юм бол та ч бас залгиж болохгүй. Дахин таамагла!
Зааварт заасан зүйлийг хийх ёстой.
Мэдээжийн хэрэг! Заавар нь туузыг залгихыг хэзээ ч хэлэхгүй, гэхдээ заримыг нь тайлж, заримыг нь татан буулгах хэрэгтэй. Та юу хийх ёстойгоо мэдэхийн тулд зааврыг сайтар уншаарай. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
4 -ийн 2 -р арга: Цайруулах бүтээгдэхүүнээр амаа цэвэрлэх
Алхам 1. ADA-аас баталсан цайруулах шүдний оо хэрэглээрэй
Зах зээл дээрх зарим бүтээгдэхүүн нь шүд цайруулах зориулалттай. Цайруулах үндсэн 2 орц болох хүнсний сод эсвэл устөрөгчийн хэт исэл агуулсан шүдний оо хайж үзээрэй. ADA -ийн тамга, сойз байгаа эсэхийг ердийнх шигээ бүтээгдэхүүнээр угаахаа бүү мартаарай.
- Цайруулах шүдний оо нь шууд үр дүнг өгдөггүй. Шүдний толбыг арилгахын тулд хэдэн долоо хоног самнаж болно.
- Илүү хүчтэй угаах нь шүдээ цайруулахгүй. Үнэндээ энэ нь таны шүдийг гэмтээж болзошгүй тул та пааланг цэвэрлээрэй.
Алхам 2. Хямд үнээр содоо шүдээ угаа
Цайруулах бүтээгдэхүүн нь үнэтэй байж болох бөгөөд энгийн бөгөөд илүү хямд сонголт бол энгийн жигд натри ашиглах явдал юм. Жижиг халбага жигд натри хийж аяганд хийгээд хэдэн дусал ус хийнэ. Содын зуурмагийг нэгэн төрлийн байдалд хүрэх хүртэл тэдгээрийг холино. Дараа нь сойзоо дүрээд шүдээ хэвийн угаагаарай.
- Содыг хэрэглэсний дараа амаа усаар эсвэл усаар зайлж угаана. Шүдээ үлдээх нь пааланг цочроох, элэгдүүлэх аюултай.
- Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлэхийн тулд та ердийн шүдний оо дээрээ жигд натри нэмж болно. Шүдээ угаахаасаа өмнө ердийн хэмжээг шүдний сойз руу шахаж, дээр нь жигд натри цацна.
Алхам 3. 1.5% -3% -ийн устөрөгчийн хэт исэлийн уусмалаар амаа зайлна
Олон цайруулах бүтээгдэхүүнд хэт исэл агуулагддаг бөгөөд бага концентрацитай хольц нь шүдээ илүү хямд үнээр цайруулахад тусалдаг. Пероксидыг аяганд хийнэ, тэнцүү хэмжээний усаар шингэлнэ. Дараа нь угааж цэвэрлэснийхээ дараа амандаа хийж, 1-2 минутын турш эргүүлээрэй. Үүнийг нулимж, амаа энгийн усаар зайлна.
- Энэ хольцыг залгиж болохгүй. Энэ нь ходоодоо цочроож болзошгүй юм.
- Ихэнх эмийн сан, эмийн санд хэт исэл агуулагддаг. Амаа цочроохгүйн тулд бага концентрацитай байх хэрэгтэй.
- Мөн цайруулах шүдний оо хийхийн тулд хүнсний содыг усны оронд хэт исэлтэй хольж хэрэглэж болно. Энэ хольц нь тийм ч амттай биш гэдгийг санаарай, хэрэв танд амт нь гайхалтай санагдвал усаар шингэлнэ.
4 -ийн 3 -р арга: Амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих
Алхам 1. Шүдний эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд өдөрт хоёр удаа шүдээ угааж, цэвэрлээрэй
Сойз, шүдээ угаах нь одоо байгаа толбыг арилгадаггүй ч илүү их будалт өгөхгүй байх, шүдээ маш сайн хэлбэртэй байлгахад амны хөндийн эрүүл ахуйг сахих нь чухал юм. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөөлөн үстэй шүдний сойз, фтортой оо хэрэглээрэй. Дууссаны дараа үлдсэн бүх хоолыг зайлуулахын тулд бүх шүднийхээ завсар завсарлаарай.
- Сойз угаах хамгийн тохиромжтой цаг бол өглөөний цайны дараа болон унтахаасаа өмнө байдаг. Хэрэв та 3 удаа самнахыг хүсвэл үдийн хоолны дараа угаагаарай.
- Өдөрт 3 -аас илүү удаа угааж болохгүй. Энэ нь паалангаа угааж, шүдээ сулруулдаг.
- Өдөрт дор хаяж нэг удаа шүдний оо. Шөнийн цагаар, сойзны дараа, унтахын өмнө сайхан цаг байдаг.
Алхам 2. Үлдсэн бактериас толбо үүсэхээс сэргийлж амаа зайлж угаана
Шүдээ угаах нь таны аманд байгаа бүх бактерийг арилгадаггүй. Шүдээ угаасны дараа товруу үүсэхээс сэргийлж, шүдээ будахаас сэргийлэхийн тулд ADA-аас баталсан амны хөндийн бодисыг ашиглан амаа дахин нэг минут зайлна.
- Ашиглаж буй аливаа ам угаагч бүтээгдэхүүнээс ADA тамга хайхаа бүү мартаарай.
- Хэрэв ам угаагч нь хэт хүчтэй эсвэл гаа байвал бохь чинь түлэгдэж байвал түүнийг тэнцүү хэмжээний усаар шингэлнэ.
Алхам 3. Гүн толбыг арилгахын тулд 6 сар тутамд шүд цэвэрлэх хуваарь гаргаарай
Таны тогтмол төлөвлөсөн уулзалтанд шүдний эмчээ мэргэжлийн түвшинд шүдээ цэвэрлүүлээрэй. Энэ нь шүдний эрүүл ахуйг сахих, цооролтыг илрүүлэх, шүдийг цагаан, эрүүл байлгахад тусална.
Та мөн шүд цайруулах мэргэжлийн сургалт эсвэл гэртээ хэрэглэх бүтээгдэхүүний талаар шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөж болно
Алхам 4. Шүдээ будаж буй хоол хүнс, ундааны хэрэглээг хязгаарлаарай
Шүдээ цагаан байлгах хамгийн сайн арга бол хамгийн түрүүнд толбо үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Шүдээ буддаг нийтлэг зүйл бол кофе (ялангуяа хар кофе), улаан дарс, хар натри юм. Шүдээ будахгүйн тулд эдгээр ундааг бага уугаарай.
- Тамхи татах нь бас шүдээ будна. Тамхинаас гарах эсвэл эхний ээлжинд бүү эхлээрэй.
- Хэрэв та хүйтэн, харанхуй шингэн ууж байгаа бол шүдээ хол байлгахын тулд сүрэл хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 5. Хүчиллэг эсвэл ургамлын гаралтай цайруулах ямар нэгэн эм хэрэглэхээс зайлсхий
Интернет дээр шүд цайруулах өөр олон аргууд байдаг. Эдгээрийн ихэнх нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй, зарим нь бүр хор хөнөөлтэй байдаг. Шүдээ гэмтээхгүйн тулд ADA -аас баталсан бүтээгдэхүүн, аргыг дагаж мөрдөөрэй.
- Нийтлэг санал бол нимбэгний шүүсийг шүдэндээ түрхэх явдал юм. Нимбэг нь маш хүчиллэг тул шүдний пааланг эвдэж болзошгүй тул энэ нь аюултай.
- Турмерик нунтаг гэх мэт бусад эмийг үр дүнтэй гэж үнэлээгүй байна.
4 -ийн 4 -р арга: Шаардлагатай бол шүдний эмчтэйгээ зөвлөлдөх
Алхам 1. Шүдээ цайруулахаасаа өмнө шүдний эмчид хандаарай
Шүдээ цайруулахад ашиглах гэж буй бүтээгдэхүүнийхээ талаар шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд таны өнгөний өнгөний өнгөний өнгөний хувьд үр дүнтэй эсвэл ашиглахад аюулгүй эсэхийг тодорхойлох боломжтой байж магадгүй юм.
Хэрэв таны шүдэнд жижиг хагарал байгаа бол шүдний эмч тань цайруулах бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж болно. Химийн бодисууд ил гарсан тохиолдолд шүдний целлюлозыг цочроож болзошгүй
Алхам 2. Таны бохь цагаан болж, цус алдах тохиолдолд эмнэлгийн тусламж аваарай
Цайруулах уусмал нь бохь дээр химийн түлэгдэлт үүсгэж, улмаар цагаан мэт харагдуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй бөгөөд өөрөө арилдаг боловч хүнд гэмтэл байхгүй эсэхийг шалгаж үзэх хэрэгтэй. Энэ хооронд үүнийг үүсгэсэн аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Эд хэд хоногийн дараа хэвийн байдалдаа орох ёстой
Алхам 3. Ходоодонд хүндээр өвдөх тохиолдолд эмчид хандаарай
Зарим цайруулах бүтээгдэхүүн нь залгисан тохиолдолд таны гэдэс өвдөх, үрэвсэх шалтгаан болдог. Бага зэргийн таагүй байдал нь ердийн гаж нөлөө байж болох ч хэрэв та 2 хоногоос илүү үргэлжилсэн хүчтэй өвдөх, гүйлгэх, бөөлжих шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.
Хэрэв танд хүчтэй өвдөлт, бөөлжих, суулгах шинж тэмдэг илэрвэл бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 4. Шүд тань илүү мэдрэмтгий болоход шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай
Шүдээ цайруулах сөрөг үр дагавар нь тэд илүү мэдрэмтгий болдог. Зарим мэдрэмтгий байдал хэвийн байдаг, гэхдээ хэрэв таны шүд халуунд, хүйтэнд маш мэдрэмтгий болдог бол шүд гэмтсэн эсэхийг шалгахын тулд шүдний эмчтэйгээ ярилцаарай.
Шүдний эмч танд цайруулах бүтээгдэхүүн хэрэглэхээ болих эсвэл өөр бүтээгдэхүүн санал болгохыг зөвлөж магадгүй юм. Тэдний зааврыг дагана уу
Зөвлөмж
- Мэргэжлийн цайруулах эмчилгээ нь гэрийн эмчилгээнээс илүү сайн үр дүнтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь үнэтэй байдаг.
- Хүнсний сод нь хүчтэй амттай байдаг гэдгийг санаарай. Та үүнийг энгийнээр ашиглахын оронд шүдний оо дээрээ нэмж оруулахыг хүсч магадгүй юм.
- Хоол идэх бүрийнхээ дараа ус ууна. Энэ нь аливаа хүчлийг саармагжуулж, таны пааланг хамгаална.
- Хэрэв хоол хүнс таны шүдэнд наалдсан бол хоол хүнс нь тэнд суухгүйн тулд утаснаас гаргаж аваарай.
- Шүдний өнгө нь амны хөндийн эрүүл мэндтэй ямар ч холбоогүй гэдгийг санаарай. Шүд нь байгалийн хувьд бага зэрэг шар өнгөтэй байдаг. Шар шүд нь төгс эрүүл байж, гялалзсан цагаан шүд нь цоорсон байж болно.
Анхааруулга
- Шүд цайруулах арилжааны бэлдмэл хэрэглэхдээ зааврыг анхааралтай уншина уу.
- DIY цайруулах зарим гарын авлагад заасны дагуу шүдэндээ жимсний шүүс бүү хэрэглээрэй. Жимсний шүүс нь маш хүчиллэг бөгөөд шүдний пааланг эвддэг.
- Baking сод нь шүдний цавууг уусгаж чаддаг. Хэрэв та хаалт эсвэл байнгын бэхэлгээтэй бол энэ аргыг бүү ашиглаарай.
- Цайруулах явцад устөрөгчийн хэт ислийг залгихаас болгоомжил. Үүнийг залгих нь ходоодонд хүчтэй цочрол үүсгэдэг.
- Удаан хугацааны турш хэт их угааж болохгүй, учир нь энэ нь таны пааланг гэмтээж, улмаар хэт мэдрэмтгий болоход хүргэдэг.
