Өөх тос нь таны арьс арчилгааны ажилд маш сайн нэмэлт болно. Тосыг цэвэрлэгч, ийлдэс эсвэл шөнийн тос болгон ашиглаарай. Таны арьсны төрөлд тохирсон тосыг сонгож, эдгээх шинж чанараа олж авахын тулд нэмэлт эфирийн тос нэмж өгөх талаар бодож үзээрэй. Энэхүү тос нь таны арьсанд өгөх байгалийн туяаг сайхан өнгөрүүлээрэй!
Алхам
Арга 1 -ийн 2: Арьс арчилгаадаа тос түрхээрэй
Алхам 1. Хэрэв та эмзэг эсвэл хуурай арьстай бол тосон суурьтай цэвэрлэгч хэрэглэх талаар бодоорой
Газрын тос нь маш сайн чийгшүүлэгч шинж чанартай боловч үр дүнтэй цэвэрлэгч юм. Хэрэв та арьсаа байгалийн чийг, тосноос нь салгалгүй цэвэрлэхийг хүсвэл тосонд суурилсан цэвэрлэгчийг сонгоорой. Цэвэрлэгчийг дугуй хөдөлгөөнөөр арьсан дээрээ түрхээд дараа нь усаар зайлна.
- Амтат бүйлсний тос, усан үзмийн үрийн тос, авокадо тос, наранцэцгийн тос, чангаанзны цөцгийн тос, арган тос нь ихэвчлэн тосонд суурилсан цэвэрлэгээний үндсэн орц болдог.
- Цэвэрлэх зориулалттай тос хэрэглэсний дараа арьс тань хагарч эхэлснийг анзаарсан бол хэрэглэхээ больж, оронд нь ердийн цэвэрлэгчээ хэрэглээрэй.
Алхам 2. Өглөө чийгшүүлсний дараа 2-3 дусал тосоо арьсандаа түрхээрэй
Нүүрээ угааж дууссаны дараа өглөө нь чийгшүүлэгч болон нүүрний тос түрхэх нь чухал бөгөөд учир нь тос нь арьсанд чийгшүүлэгч тосыг битүүмжлэхэд тусалдаг. Газрын тосны дуслыг гар дээрээ түрхээд дараа нь дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхэнэ. Чийгшүүлэгч тос түрхэхээс зайлсхий, учир нь энэ нь таны арьсанд нэвтэрдэггүй.
- Нүүр будалтаа тосоор будуулахгүйн тулд будгаа тосон дээр түрхээрэй.
- Хэрэв та үнэхээр хуурай арьстай бол 4-5 дусал тос хэрэглээрэй. Хэрэв таны арьс маш тослог бол нүүрээ хуурайших, чангарах үед 1-2 дусал тос л хэрэглээрэй.
- Хэрэв та нүүрээ тосоор цэвэрлэсэн бол тосыг хэрэглэж болно.
Алхам 3. Унтахаасаа өмнө 2-3 дусал нүүрний тосыг хуурай эсвэл хэвийн арьсанд түрхээрэй
Орой бол нүүрэндээ тос түрхэхэд маш тохиромжтой үе юм, учир нь энэ нь усанд ороход маш их хугацаа өгдөг. Хэрэв та тослог арьстай бол өдрийн цагаар тослог туяа авахыг хүсэхгүй байвал илүү тохиромжтой.
- Хэрэв та илүү гэрэлтсэн арьс авахыг хүсвэл өглөө, оройд аль алинд нь тос түрхээрэй.
- Хэрэв та холимог арьстай бол тосоо хуурай хэсэгт түрхэхэд л хангалттай. Хэрэв та тослог арьстай бол энэ алхамыг алгасаарай.
- Цэвэрлэж, чийгшүүлсний дараа тосоо түрхэнэ.
2 -р арга 2: Арьсныхаа тосыг сонгох
Алхам 1. Тослог арьсанд jojoba тос хэрэглээрэй
Хэрэв та байгалиасаа тослог арьстай бол тос таны арьсанд сайн шингэдэггүйг та анзаарч магадгүй. Жожоба бол тослог арьстай бол маш сайн сонголт юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь таны арьсны тослог байдлыг бууруулж чадна.
- Эмийн сан эсвэл байгалийн эрүүл мэндийн дэлгүүрээс тос худалдаж аваарай.
- Боломжтой бол цэвэршүүлээгүй органик тосыг хэрэглээрэй, учир нь эдгээр нь хамгийн сайн чийгшүүлэх шинж чанартай болно.
- Жожоба тосонд эфирийн тос нэмж, арьсаа тэжээж болно.
Алхам 2. Хуурай эсвэл хэвийн арьсанд рапс, чангаанзны үр, арган эсвэл марулагийн тос түрхээд үзээрэй
Эдгээр тос нь арьсыг чийгшүүлж, байгалийн гэрэлтсэн байдлыг өгөх болно. Эдгээр тос бүр нь таны арьсанд зөөлөн байдаг бөгөөд таны нүх сүвийг бөглөхгүй. Энэ нь маш чухал бөгөөд энэ нь таны арьсыг хагарахаас сэргийлдэг.
Эдгээр тосыг арьсан дээрээ өөрөө түрхээрэй эсвэл дуртай дусал эфирийн тосоо дуслаарай
Алхам 3. Хэрэв та хэвийн эсвэл эмзэг арьстай бол Е витамин эсвэл rosehip тосыг хэрэглээрэй
Эдгээр тос нь энгийн бөгөөд эмзэг арьсанд тохиромжтой тул маш алдартай. Эдгээр тосыг өдөр бүр эсвэл арьс хуурайших үед арьсандаа түрхээрэй. Эдгээр тосыг хоёуланг нь шингэлээгүй эсвэл эфирийн тостой хольж хэрэглэж болно.
Эдгээр тосны эдгээх шинж чанар нь сорвийг хөнгөвчлөх, эдгээх үйлчилгээтэй
Алхам 4. Тослог арьстай бол үндсэн тосондоо chamomile эсвэл гүглийн эфирийн тос түрхээрэй
Эдгээр тос нь хатууруулагч шинж чанартай бөгөөд нүх сүвийг чангалахад тусалдаг. Эдгээр тосыг 1% -ийн харьцаагаар шингэлнэ. Зөвлөмж 99 дусал үндсэн тос, 1 дусал эфирийн тосыг дусаагуур саванд хийж савыг сэгсэрч тосыг нэгтгэнэ.
- Jojoba тос бол тослог арьстай бол маш сайн суурь тос юм.
- Ямар ч эфирийн тосыг шингэлээгүйгээр хэрэглэхээс зайлсхийх нь арьсыг гэмтээж болзошгүй юм.
Алхам 5. Хэрэв та хэвийн, хуурай, хөгшрөлт, эмзэг арьстай бол лаванда цэцгийн эфирийн тосыг туршаад үзээрэй
Лаванда нь гайхалтай эдгээх, чийгшүүлэх, ариутгах үйлчилгээтэй. Энэ нь ямар ч төрлийн арьсанд маш сайн тос болдог. Энэ тосыг 1% -ийн харьцаагаар шингэлэх эсвэл лаванда цэцгийн дуслаар хийсэн нүүрний тосыг сонгоорой. Зөвлөмж 99 дусал суурь тос, 1 дусал лаванда эфирийн тосыг дусаагуур саванд хийж савыг сэгсэрч тосыг нэгтгэнэ.
- Хэрэв та нүүрэн дээрээ ямар нэгэн шарх, шарх авсан бол тослог арьстай байсан ч лаванда цэцгийн тос нь маш сайн эдгээх сонголт юм.
- Бүйлсний тос, арган тос нь хуурай эсвэл хөгширсөн арьсанд хэрэглэх маш сайн суурь тос юм.
Алхам 6. Хэрэв та батга гаргадаг арьстай бол цайны модны тосыг туршаад үзээрэй
Энэхүү эфирийн тос нь бактерийн эсрэг, ариутгах гайхалтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь арьсыг цэвэр байлгаж, халдварыг бууруулдаг. Цайны модны тосыг 10% -ийн харьцаагаар үндсэн тосонд шингэлж арьсыг түлэхээс сэргийлнэ. Энэ харьцааг бий болгохын тулд саванд 90 дусал үндсэн тос, 10 дусал цайны модны тос нэмнэ.
