Хэдийгээр хөгшрөлтийн эсрэг арьс арчилгаанд цайруулагч бодис хэрэглэх талаар одоогоор судалж байгаа боловч одоог хүртэл зарим эерэг үр дүнг өгч байгаа боловч эмч нар нүүрний арьс арчилгааны зориулалттай гэрийн цайруулагчийг хэрэглэхийг хатуу хориглодог. Алдартай боловч аюултай "нүүрийг цайруулах" чиг хандлагыг дэмжигчид цайруулагч нь эдгээх, нөхөн төлжүүлэх үйлчилгээтэй бөгөөд арьсыг залуухан гэрэлтсэн харагдуулдаг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч цайруулагч нь идэмхий бодис бөгөөд буруу хэрэглэвэл таны арьсыг сүйтгэх аюултай гэдгийг санах нь зүйтэй.
Доорх 1 -р алхамаас эхлэн та нүүрээ цайруулах чиг хандлагын эх сурвалж, яагаад гэртээ үүнийг туршиж үзэхээс зайлсхийх ёстой талаар хэрэгтэй мэдээллийг олж авах болно. Та мөн гэрийн эмчилгээ, жоргүй гэрэлтүүлэх бүтээгдэхүүн гэх мэт цайруулагч бодис хэрэглэх аюулгүй аргуудын талаар санал авах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Өрхийн цайруулагч хэрэглэх аюул
Алхам 1. Судалгааг ойлгох
Өрхийн цайруулагчийг нүүрэндээ түрхэх сүүлийн үеийн хандлага нь Стэнфордын их сургуулийн анагаах ухааны сургуульд хийсэн судалгаагаар эхэлсэн гэж үздэг. Энэхүү судалгаагаар шингэрүүлсэн цайруулагч бодис нь дерматит өвчтэй хулганын арьсыг эдгээх, шинэчлэхэд тусалдаг болохыг тогтоожээ.
- Энэхүү судалгааны зорилго нь хими эмчилгээ, туяа эмчилгээ хийлгэж буй өвчтөнүүдэд ихэвчлэн нөлөөлдөг арьсны тааламжгүй өвчин болох туяа дерматитын шийдлийг олох явдал байв. Гэсэн хэдий ч ирээдүйд цайруулагч нь нарны гэмтэл, хөгшрөлтөөс үүдэлтэй арьсны асуудлыг эмчлэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг болно гэж судлаачид үзэж байна.
- Энэхүү судалгаагаар цайруулагч нь арьсны олон асуудлын хариулт байж болохыг харуулж байгаа боловч шинжилгээнд хамрагдсан хүмүүс нь хүн биш хулгана байсан гэдгийг санах нь зүйтэй. Хүний туршилт хараахан хийгдээгүй байна.
- Үүнээс гадна, гэр ахуйн гоо сайхны бүтээгдэхүүний орц болгон цайруулагчийг янз бүрийн хэрэглээнд оруулахын тулд нэмэлт судалгаа хийх шаардлагатай болдог.
Алхам 2. Гэртээ зөв шингэрүүлэлтэнд хүрэх нь маш хэцүү гэдгийг анхаарах хэрэгтэй
Анхаарал хандуулах ёстой өөр нэг зүйл бол Стэнфордын судлаачид судалгаандаа маш нарийн шингэрүүлэлтийн түвшинг ашигласан явдал юм.0005, яг таг.
- Ихэнх өрхийн цайруулагч бодисын агууламж ойролцоогоор 5-8% байдаг бөгөөд энэ нь судалгааны явцад хэрэглэхэд аюулгүй гэж үзсэн уусмалаас хамаагүй хүчтэй болгодог.
- Хэрэглэхийн өмнө та цайруулагч бодис шингэлэх гэж оролдсон байсан ч шингэлэх арга, шаардлагатай багаж хэрэгслийн талаар мэдлэггүй бол.0005 -ийн концентрацид хүрэхэд маш хэцүү байх болно.
- .0005 -аас дээш шингэрүүлэлтийн нөлөөг судлаагүй бөгөөд арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй.
Алхам 3. Нүүрэндээ цайруулагч хэрэглэхийг эмч нар зөвлөдөггүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Эмнэлгийн судлаачид өнөөг хүртэл хөгшрөлтийн эсрэг болон арьсыг залуужуулах бүтээгдэхүүнүүдэд цайруулагч бодис хэрэглэх талаар судалж байгаа боловч гэрийн цайруулагчийг гэртээ нүүр цэвэрлэгч болгон хэрэглэхийг эмч нар зөвлөдөггүй.
- Үнэндээ олон эмч нар үүний эсрэг зөвлөж байна. Йелийн Анагаах Ухааны Сургуулийн Арьс судлалын профессор, доктор Мона Гохара хэлэхдээ "Цайруулагч бодис нь хэт цочроох нөлөөтэй тул нүүр угаах зориулалтаар ашиглах ёсгүй. Хэрэв цайруулагчийг буруу хэрэглэвэл хэт үрэвсэл, хуурайшилт үүсгэнэ."
- Феникс гаралтай алдартай гоо сайхны мэс засалч, доктор Даниел Шапиро "Би цайруулагчийг гэртээ хийхийг зөвлөдөггүй … Цайруулагч нь хөгшрөлтийн эсрэг ирээдүйтэй бүтээгдэхүүн байж болохыг би харж байна … Гэхдээ маш их хэрэгтэй болно. ажлын хэмжээ."
Алхам 4. Цайруулагч бодис нь арьсыг шатааж, цочроодог гэдгийг мэдэж аваарай
Цайруулагч бол идэмхий бодис юм. Үнэндээ өндөр концентрацитай бол зэвэрдэггүй гангаар хийсэн нүхийг шатааж чаддаг. Бага концентрацитай ч гэсэн цайруулагч нь арьсыг шатааж, улаавтар, хуурай, цочромтгой болгодог. Тиймээс, таны нүүрэн дээр цайруулагч хэрэглэх зорилго нь үүнийг тод, гэрэлтүүлэх явдал боловч эцэст нь яг эсрэг нөлөө үзүүлэх магадлалтай.
Алхам 5. Хэрэв та нүүрэндээ цайруулагч хэрэглэхээ үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй
Цайруулагч бодисыг эхлээд маш шингэрүүлсэн эсэхийг шалгаарай. Стэнфордын судлаачдын шингэрүүлэлт нь усан сан дахь уснаас бага төвлөрсөн байв.
- Маш бага хэмжээний цайруулагчтай ажиллахад хэцүү байдаг тул оронд нь их хэмжээний ус хэрэглэх нь илүү хялбар бөгөөд аюулгүй байдаг. Тиймээс та 1/4 цайны халбага цайруулагчийг гурван кварт, 12 унц бүлээн усаар хольж цайруулагч уусмалыг галлон лонх болгох хэрэгтэй.
- Бэлэн болсон үед савыг тодорхой шошголж, гавлын яс, яс, хортой гэж тэмдэглээрэй. Савыг дараа нь ашиглах боломжтой газар хадгална. Хий үгүй лонх цайруулагчийг хөргөгчинд хийнэ үү эсвэл ундаа гэж андуурч болно.
- Цайруулагч уусмалыг нүүрний бүх хэсэгт түрхэхээсээ өмнө арьсны жижиг хэсэг дээр нөхөх тест хийхээ мартуузай. Хөвөн дэвсгэр ашиглан эрүүний доорх арьсанд цайруулагч түрхээрэй. Үргэлжлүүлэхийн өмнө ямар нэгэн улайлт, хуурайшилт, цочрол үүсэхийг харахын тулд 24 цаг хүлээнэ үү.
- Хэрэв ямар ч цочрол гарахгүй бөгөөд та цайруулагч эмчилгээгээ үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол шингэрүүлсэн цайруулагч уусмалыг зөвхөн нимгэн давхаргаар нүүрний бүх хэсэгт түрхэж (нүд, ам, хамрын нүхнээс болгоомжлох хэрэгтэй), хамгийн ихдээ арван минут байлгана.
- Нүүр угаагч болон урсгал усаар нүүрнийхээ цайруулагч бодисыг сайтар зайлж, дараа нь арьсыг чийгшүүлнэ. Хэрэв ямар нэгэн цочрол гарсан бол эмчилгээг давтаж болохгүй.
- Цайруулагч бодис хэрэглэхээс өмнө эмч, арьсны эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Арьсны өнгө алдалт, батга эсвэл хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг тодорхойлохыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран илүү аюулгүй, илүү үр дүнтэй сонголтууд байдаг.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Арьсыг гэрэлтүүлэх өөр бүтээгдэхүүн хэрэглэх
Алхам 1. Нүүрээ цайруулах тусгай тосыг туршиж үзээрэй
Гэрийн цайруулагч хэрэглэхээс илүү аюулгүй сонголт бол нүүрэнд тусгайлан зориулсан цайруулагч бүтээгдэхүүнийг ашиглах явдал юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг жоргүй худалдаж авах боломжтой бөгөөд ихэвчлэн сайн мэддэг цайруулагч бодис болох устөрөгчийн хэт исэл гэх мэт найрлагатай байдаг.
- Нүүр цайруулах тос нь арьсыг гэрэлтүүлж, нүүрний хүсээгүй үсийг нуух зориулалттай. Тэдгээрийг сав баглаа боодол дээрх зааврын дагуу ашиглах ёстой.
- Хэрэв цочрол гарсан бол та эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй.
Алхам 2. Гидрохинон хэрэглэх талаар бодоорой
Гидрохинон бол цайруулагчийн оронд ретиноидыг (хүчиллэг А аминдэм) ашигладаг үр дүнтэй арьс цайруулах тос юм.
- Арьсны меланиныг бууруулдаг тул арьсны өнгөний өөрчлөлт, хар толбыг эмчлэхэд голчлон хэрэглэдэг. Гидрохинон тосыг хэт ягаан туяанд хэт мэдрэмтгий болгодог тул зөвхөн шөнийн цагаар хэрэглэж болно.
- Гидрохиноны 2% -ийн уусмалыг АНУ-д жороор худалдаж авах боломжтой байдаг (4% нь жороор олгогддог) боловч хорт хавдар үүсгэгч шинж чанартай тул Европ, Азийн ихэнх хэсэгт гидрохинон агуулсан бүтээгдэхүүнийг хориглосон гэдгийг мэдэх нь чухал юм..
- Тиймээс гидрохинон агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс өмнө арьсны эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 3. "Цайруулах" тосыг хэрэглээрэй
Хэрэв та зүгээр л нүүрнийхээ өнгийг өнгөлөг болгож, илүү залуу, шүүдэрхэн харагдуулахыг хүсч байгаа бол өнгөлөг тос түрхээрэй.
- Эдгээр тосыг жоргүй худалдаж авах боломжтой бөгөөд ихэвчлэн кожик хүчил, гликолийн хүчил, альфа гидрокси хүчил, витамин С эсвэл арбутин гэх мэт байгалийн гэрэлтүүлэгч бодис агуулдаг.
- Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь меланиныг дарангуйлж, арьсны пигментацийг бууруулдаг боловч гидрохиноноос илүү аюулгүй байдаг.
Алхам 4. Өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Арьсны өнгө өөрчлөгдөх, хар толбо болон хөгшрөлтийн ерөнхий шинж тэмдгүүдийн хувьд нар бол гол буруутан юм.
- Тиймээс өдөр бүр нарнаас хамгаалах тос түрхээд нүүрээ хэт ягаан туяанаас хамгаалж байх нь нэн чухал юм.
- Зүгээр л нарнаас хамгаалах тос түрхсэнээр та арьсаа бараан болохоос хамгаалж, наранд өртөхтэй холбоотой арьсны олон асуудал, тэр дундаа арьсны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлж чадна.
- Та дор хаяж 30 хүчин зүйлийг өмсөж, нарны шууд тусгалаас нүүрээ хамгаалах малгай өмсөх хэрэгтэй. Хэт ягаан туяа үүл рүү нэвтэрч, халуун биш байсан ч гэмтэл учруулж болзошгүй тул та өвлийн улиралд нарнаас хамгаалах тос өмсөх хэрэгтэй.
3 -ийн 3 -р хэсэг: Гэрийн эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Нимбэг хэрэглээрэй
Шинэхэн нимбэгний шүүсэнд агуулагдах нимбэгийн хүчил нь байгалийн гаралтай цайруулагч бодис бөгөөд арьсны өнгийг өнгөлөг болгох, өнгөө алдах, хар толбо үүсэхийг багасгахад ашиглаж болно.
- Хагас нимбэгний шүүсийг шахаж, хагас хүчээр усаар шингэлнэ. Хөвөн бөмбөлөгийг шингэн рүү дүрээд нүүрэндээ түрхэж, гэрэлтүүлэхийг хүссэн газраа төвлөрүүлээрэй.
- Нимбэгний шүүсийг 10-15 минут байлгаад хүйтэн усаар зайлж, тэжээллэг чийгшүүлэгч түрхээрэй (нимбэгний шүүс хатаж болзошгүй тул). Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтана.
- Анхааруулах үг - нимбэгний шүүс нүүрэн дээрээ байхад нимбэгийн хүчил таны арьсыг нарны гэрэлд хэзээ ч бүү ил байлгаарай, нимбэгийн хүчил таны арьсыг илүү эмзэг болгож, наранд өртөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 2. Тараг, турмерикийг туршаад үзээрэй
Турмерик нь толигор болгох, гэрэлтүүлэх, хөгшрөлт, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул Энэтхэгийн арьс арчилгаанд хэдэн зуун жилийн турш ашиглагдаж ирсэн.
- Арьсаа толбо үүсгэхгүй маск хийхийн тулд 1 цайны халбага турмерикийг 2 цайны халбага будааны гурил, 3 хоолны халбага энгийн тараг (эсвэл сүү эсвэл цөцгий) холино.
- Маскаа нүүрэндээ түрхэж, хатуу болтол 10-15 минут байлгана. Зөөлөн угаах хөдөлгөөнөөр бүлээн усаар зайлна.
Алхам 3. Зуун настыг хэрэглээрэй
Алое вера бол зөөлөн, чийгшүүлэгч байгалийн гаралтай бодис бөгөөд улаан, үрэвссэн арьсыг тайвшруулж, өнгийг нь арилгахад тусалдаг.
- Хэрэглэхийн тулд зуун настын ургамлаас навчийг нь авч, шахаж гель шиг тунгалаг шүүс гаргаж авна. Энэхүү шүүсийг нүүрнийхээ бүх хэсэгт түрхээд хүссэн үедээ арьсан дээрээ үлдээгээрэй.
- Зуун настыг хэрэглэхэд туйлын зөөлөн бөгөөд аюулгүй тул та шүүсээ хүссэн үедээ түрхэж болно.
Алхам 4. Түүхий төмсийг туршаад үзээрэй
Витамин С -ийн агууламж өндөр тул төмсний шүүс нь арьсыг гэрэлтүүлэх үйлчилгээтэй гэж үздэг. Витамин С нь арьс цайруулах олон бүтээгдэхүүнд хэрэглэгддэг.
- Үүнийг туршиж үзэхийн тулд сайтар угааж цэвэрлэсэн төмсийг хоёр хувааж, дараа нь ил гаргахыг хүссэн арьсыг илж түрхээрэй. 10-15 минут байлгаад дараа нь угаана.
- Өргөст хэмх, улаан лооль нь маш их хэмжээний витамин С агуулдаг тул арьсыг гэрэлтүүлэх шинж чанартай байдаг гэж үздэг.
Зөвлөмж
Цайруулагч бодис нь экзем, псориазын эмчилгээнд үр дүнтэй болох нь батлагдсан тул цайруулагч нь арьсан дээрх стаф бактерийг устгадаг. Цайруулагчтай ванн хийхийн тулд бүлээн усаар дүүргэсэн ахуйн цайруулагчийг дүүргэх хэрэгтэй (мөн үүнээс илүүгүй). Гэсэн хэдий ч та энэ эмчилгээг хийхээсээ өмнө эмч/арьсны эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг хүсч болно
Анхааруулга
- Цайруулах бүтээгдэхүүн хэрэглэх бүрт харшлын урвал байхгүй гэдгээ батлахын тулд бугуйндаа 24 цагийн өмнө нөхөөсний шинжилгээ хийж байгаарай.
- Цайруулагч бодис нь аюултай байж болно.
