Элсэн чихэртэй гуужуулагч нь хуурай арьсыг арилгаж, хуурай гарыг зөөлрүүлж, гараа гайхалтай үнэртүүлж чаддаг. Харамсалтай нь дэлгүүрээс худалдаж авсан бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн үнэтэй бөгөөд шаардлагагүй химийн бодисоор дүүрдэг. Сайн мэдээ бол та тэдгээрийг өөрөө хурдан, хялбархан хийж, зардлын багахан хэсгийг хийх боломжтой юм.
Найрлага
- ½ аяга (115 грамм) хайлуулж асгах савангийн суурь
- ¼ аяга (60 миллилитр) кокосын тос (эсвэл бусад сонгосон тос)
- 1 аяга (225 грамм) элсэн чихэр (цагаан эсвэл хүрэн)
- 20 дусал эфирийн тос (заавал биш)
- 1-3 дусал савангийн будаг (заавал биш)
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Элсэн чихэртэй гуужуулагч үндсэн куб хийх
Алхам 1. Хайлж асгах савангийн суурийг хайчилж эсвэл сараалжтай хийж, богино долгионы зууханд аюулгүй саванд хийнэ
Та ямааны сүү, цөцгийн тос, глицерин гэх мэт ямар ч төрлийн хайлж асгах савангийн суурийг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд ердийн саван хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь аль хэдийн боловсруулагдсан бөгөөд сайн хайлдаггүй.
- Хайлж асгах савангийн суурь нь амархан хайлахад зориулагдсан боловч жижиг хэсэг болгон хайчилж эсвэл сараалжлах шаардлагатай хэвээр байна.
- Урлаг, гар урлалын дэлгүүрүүдээс та хайлж, асгах савангийн бааз худалдаж авах боломжтой. Та мөн тэдгээрийг онлайнаар худалдаж авах боломжтой.
- Энэхүү гуужуулагчийн хувьд саван чухал юм. Энэ нь гуужуулагч шоо хэлбэрээ хадгалах боломжийг олгодог.
Алхам 2. Хүссэн тосоо ¼ аяга (60 миллилитр) нэмнэ
Кокосын тос нь нэмэлт тэжээл өгч, сайхан үнэртэй боловч та бүйлс, авокадо, усан үзмийн үр, олсны ургамал, жожоба, эсвэл бүр оливын тос гэх мэт бусад төрлийн хүнсний тосыг хэрэглэж болно.
Чихрийн скрабаа илүү тэжээллэг болгохын тулд 1 халбага тосоо Е витаминтай тосоор солино
Алхам 3. Холимог хайлах хүртэл бичил долгионы зууханд хийж 10 секунд тутамд хутгана
Хэрэв та богино долгионы зуухгүй бол давхар бойлер угсарч, саван, тосоо халааж болно.
Алхам 4. Хэрэв хүсвэл эфирийн тос ба/эсвэл савангийн будаг нэмж хутгана
Та дуртай өнгө, үнэртэнээ ашиглаж болно, гэхдээ гуужуулагчд хамгийн сайн тохирдог үнэртэн бол усан үзэм, лаванда, нимбэг, гаа эсвэл ваниль юм. Та чухал тосыг эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс эсвэл онлайнаар олж болно. Та саван будгийг урлаг, гар урлалын дэлгүүрүүд болон саван хийх онлайн дэлгүүрүүдээс олж болно.
Хэрэв та бор сахар хэрэглэсэн бол будагч бодис оруулахаас зайлсхий. Саван хийх будаг нь тунгалаг байдаг тул анхны бор өнгө нь харагдсаар байх болно
Алхам 5. Элсэн чихэр хийж хутгаад хөгцөө бэлэн болго
Хэрэв та эмзэг арьстай бол оронд нь бор сахар хэрэглэх нь зүйтэй болов уу. Энэ нь ердийн элсэн чихэрээс илүү зөөлөн бөгөөд маш зөөлөн байдаг. Бүх зүйл жигд болтол хутгана. Таны гуужуулагч нойтон элс шиг харагдах болно.
Алхам 6. Мөөгөнцөр рүү хольж, сайтар боож, хуруугаараа жигд болгоно
Та жижиг хэлбэрийн бялуу тогоо, мөсөн шоо тавиур, эсвэл цахиурын хөгц (жигнэх эсвэл мөс хийх гэх мэт) гэх мэт бүх төрлийн жижиг хөгцийг ашиглаж болно. Та хөгц жижиг байхыг хүсч байна. Шоо бүрийг зөвхөн нэг л удаа ашиглах боломжтой тул хэрвээ та хэт том болговол маш их гуужуулагч үрэх болно.
Алхам 7. Гуужуулагчийг тохируулаарай
Хайлж асгах савангийн суурь хатуурах үед шоо нь хатуу болж, хэлбэрээ хадгална. Та хэвийг лангуун дээр эсвэл хөргөгчинд үлдээж болно. Хэрэв та яарч байгаа бол тэдгээрийг хөлдөөгчид үлдээж болно. Газар бүрийг тохируулахад хичнээн их хугацаа шаардагдахыг энд харуулав.
- Тоолуур: 4 цаг
- Хөргөгч: 1 цаг
- Хөлдөөгч: 30 минут
Алхам 8. Хатуурсан шоог хэвнээс нь гаргаж, агаар нэвтрэхгүй саванд хийнэ
Хэрэв та хүсвэл кубын давхарга бүрийн хооронд лав цаас тавьж болно. Агааргүй битүүмжилсэн сав нь шоо хатахаас хамгаална.
Алхам 9. Гуужуулагчийг шүршүүрт оруулаарай
Арьсаа норгоод шоо гаргаж аваарай. Үүнийг гартаа хугалж, гар, хөл дээрээ скраб массаж хий. Та мөн тэдгээрийг гар, хөл дээрээ ашиглаж болно!
Хэрэв шоо хэтэрхий том байвал санаа зовох хэрэггүй. Зүгээр л тэдгээрийг хагас эсвэл дөрөвний нэг болгон хайчилж ав
2 -ийн 2 -р арга: Янз бүрийн хувилбаруудыг туршиж үзэх
Алхам 1. Агч хүрэн элсэн чихрийн скраб хийх
Дээрх жорыг дагана уу, гэхдээ цагаан биш бор элсэн чихэр хэрэглээрэй. Эфирийн тос, будагч бодисыг орхиж, 1 халбага агч сироп нэмнэ. Та алтан хүрэн скраб авах болно, энэ нь намар төгс болно!
Алхам 2. Ваниль-кофены гуужуулагчаар сэрээрэй
Дээрх үндсэн скрабыг цагаан элсэн чихэр болон өөрийн хүссэн тосоор хий. Эфирийн тос, будагч бодисыг орхиж, ¼ аяга (25 грамм) нунтагласан кофе, 1 халбага ванилийн ханд нэмнэ.
Зарим хүмүүс кофенд суурилсан гуужуулагч нь целлюлитийг түр зуур арилгахад тусалдаг гэж үздэг
Алхам 3. Намрын улиралд хулуу амтлагч элсэн чихрийн скраб хийх
Цагаан эсвэл хүрэн элсэн чихэр, хүссэн тосоо ашиглан үндсэн скраб хий. Эфирийн тосыг орхиж, 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага хулуу бялуу амтлагч нэмнэ. Энэхүү скрабанд байгаа зөгийн бал нь нэмэлт чийгшүүлэх болно, учир нь зөгийн бал нь байгалийн чийгшүүлэгч бодис бөгөөд өөрөөр хэлбэл биеийг чийгийг хадгалахад тусалдаг.
- Хөгжилтэй байхын тулд мини хулуу эсвэл навч хэлбэртэй хөгц ашиглана уу.
- Та энэ скрабанд саван будаг нэмж оруулах шаардлагагүй, гэхдээ хэрэв хүсвэл улаан, улбар шар, шар гэх мэт намрын өнгийг ашиглаарай.
Алхам 4. Хэрэв та чихэрлэг зүйлд дуртай бол бор сахартай жигнэмэгийн скраб хий
Бор элсэн чихэр, хүссэн тосоо ашиглан үндсэн скраб хий. Эфирийн тос, будагч бодисыг алгасаад 1 халбага ванилийн ханд нэмнэ. Хэрэв та нэмэлт үнэр авахыг хүсвэл 1 халбага бүйлсний ханд нэмнэ.
Алхам 5. Нимбэгний гуужуулагчаар цэвэрлээрэй
Цагаан элсэн чихэр ашиглан үндсэн скраб хий. Үүнийг хийхийн тулд нимбэгний эфирийн тос хэрэглээрэй. Хэрэв та өнгө өгөхийг хүсч байвал 1-3 дусал шар өнгийн саван будаг хэрэглээрэй.
- Бүйлсний тос энэ скрабанд маш сайн ажиллах боловч та бусад тосыг ч хэрэглэж болно.
- Ямааны сүүний хайлж асгадаг савангийн суурь нь энэхүү саванг илүү тансаг болгоно.
Алхам 6. Элсэн чихэр дээр чимх хатаасан, анхилуун үнэртэй ургамал нэмж, шоогаа илүү тансаг болгоно
Саван, тосны суурь дээр элсэн чихэр нэмэхээсээ өмнө хатаасан, нунтагласан ургамлыг бага зэрэг холино. Эдгээр нь таны гуужуулагчийг бага зэрэг гуужуулах үйлчилгээтэй бас сайхан үнэрийг өгөх болно. Үүнд маш сайн тусалдаг ургамлууд нь лаванда, розмарин, ганга юм.
Үнэрт нь дургүй ургамлыг хэрэглэхээс зайлсхий
Алхам 7. Элсэн чихэр дээр бага зэрэг гялтгануур нунтаг нэмж, кубуудаа гялалзуулна
Гялтгануур нунтаг нь маш нимгэн, гялалзсан нунтаг бөгөөд нүдний тень шиг сул. Элсэн чихэр рүү бага зэрэг нунтаг нэмээд жигд болтол хутгана. Саван, тосны суурь дээр элсэн чихэр нэмнэ.
Та гялтгануур нунтагыг онлайнаар болон зарим будалтын дэлгүүрүүдээс олж болно
Зөвлөмж
- Элсэн чихэр нэмэхээсээ өмнө хөгц бэлэн болоорой, учир нь энэ нь хурдан хатуурдаг.
- Өнгийг үнэртэй нь нийцүүлээрэй! Жишээлбэл, гаа үнэртэй гуужуулагчаа ногоон, лаванда цэцгийн үнэртэй гуужуулагчаа ягаан болгоорой!
- Та эдгээр скрабуудыг оронд нь давс ашиглан хийж болно. Нарийн Сөнөсөн тэнгисийн давс, Эпсомын давс нь үүнд тохиромжтой.
- Хэрэв та металл эсвэл хуванцар хэв ашиглаж байгаа бол эхлээд хуванцар боолтоор доторлох талаар бодож үзээрэй. Энэ нь гуужуулагчийг хөгцрөхөд хялбар болгоно.
- Та эфирийн тосны оронд арьсанд аюулгүй үнэрт тос эсвэл саван хийдэг үнэрт тос хэрэглэж болно. Хоёр дахин их хэмжээгээр хэрэглэнэ (ойролцоогоор 40 дусал).
- Скрабыг мини саванд хийж, шошго, туузаар чимэглээрэй. Тэднийг бэлэг болгон өг!
Анхааруулга
- Цитрус дээр үндэслэсэн эфирийн тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байх; Тэд таны арьсыг наранд илүү мэдрэмтгий болгодог. Хэрэв та скрабандаа цитрусын гаралтай эфирийн тос (жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж гэх мэт) нэмсэн бол оройдоо хэрэглэх эсвэл урт ханцуйтай, урт өмд өмс.
- Харшилтай бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглэ. Хэрэв та самрын харшилтай бол самранд суурилсан тос бүү хэрэглээрэй.
