Байгалийн ягаан уруул авах хамгийн сайн арга бол арьсыг гуужуулах, чийгшүүлэх замаар арчлах явдал юм. Гуужуулснаар өнгөө алдаж болох хуурай, үхсэн арьсыг арилгаж, уруулаа чийгшүүлэх нь эхний ээлжинд хуурайших, өнгөө алдахаас хамгаална. Та мөн өөрийн гараар хийсэн байгалийн уруулын будаг ашиглан уруулаа бага зэрэг будаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Уруулаа хуурай арьснаас салгах
Алхам 1. Долоо хоногт хоёр удаа уруулаа гуужуулна
Гуужуулагчийг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглэх нь үхэжсэн арьснаас тогтсон бүх эдийг арилгахад хангалттай. Арьс эмзэг тул та үүнийг уруул дээрээ ойр ойрхон хийх шаардлагагүй.
Хэт их хийвэл уруулаа түүхийгээр нь үлдээх эрсдэлтэй
Алхам 2. Гуужуулахаасаа өмнө чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгч хэрэглээрэй
Хуурай, хагарсан уруул дээр гуужуулагчийг үрэхгүйн тулд урууландаа энгийн бальзам түрхээрэй. Хэрэв танд уруул өнгөлөгч байхгүй бол бага зэрэг кокосын тос эсвэл оливын тос түрхээд оронд нь уруулаа түрхээрэй.
Уруулаа бальзамаар бүрэн бүрхсэн эсэхийг шалгаарай
Алхам 3. Зөгийн бал, кокосын тос, бор элсэн чихрийг тэнцүү хэмжээгээр хольж гар хийцийн скраб хийх хэрэгтэй
Нэг багцад 0.25 цайны халбага (1.2 мл), 0.25 цайны халбага (1 гр) наргил модны тос, 0.25 цайны халбага (1 гр) бор сахар хэрэглээрэй. Найрлагыг сайтар холих хүртэл жижиг халбагаар хутгана.
Алхам 4. Хялбар, чийгшүүлэх зорилгоор арилжааны зориулалттай скраб ашиглаарай
Хэрэв та өөрийн гараар уруулын скраб хийх хүсэлгүй байвал орон нутгийн эмийн сан, том хайрцгийн дэлгүүрээс олон сонголтыг олох болно. Кокосын тос, жожоба тос, зуун настын цэцэг, зөгийн бал зэрэг чийгшүүлэгч найрлагатай нэгийг сонгоорой.
Уруулын будаг, уруулын бальзамын ойролцоо уруул гуужуулагч олоорой
Алхам 5. Скрабыг зөөлөн түрхээд хэдхэн минутын дотор арчина
Скрабыг хуруугаараа урууландаа зөөлөн түрхээрэй. Та үүнийг үнэхээр хүчтэй үрэх шаардлагагүй. Зүгээр л урууландаа бүдүүн түрхээд 5 минут орчим байлгаарай.
5 минутын дараа нойтон алчуур ашиглан гуужуулагчийг зөөлөн арилгаарай
3 -ийн 2 -р арга: Уруулаа чийгшүүлэх
Алхам 1. Уруулаа толигор, ягаан байлгахын тулд биеэ чийгшүүлээрэй
Хуурай уруул нь таны хүссэн байгалийн ягаан өнгө биш өнгө алдах, арьс хуурайшихад хүргэдэг. Чийгшсэн хэвээр байх нь таны уруулыг чийгшүүлэхэд тусална. Шээс нь тунгалаг гарч байгаа эсэхийг шалгаад цангаж байхдаа ус уугаарай. Таны шээс харанхуй байх тусам илүү их шингэн алдаж байна.
Оргилуун ус эсвэл өргөст хэмх, гүзээлзгэнэ, жүржийн зүсмэлүүд агуулсан ус ууж, илүү сэтгэл сэргээнэ
Алхам 2. Чийгшүүлэгч найрлагатай уруул өнгөлөгчийг сонгоорой
Жожоба тос, ши тос, Е витамин, бүйлсний тос, касторын тос зэрэг найрлагатай уруул өнгөлөгчийг туршаад үзээрэй. Зөгийн лав, газрын тосны вазелин нь уруулаа хамгаалах хаалт болно.
- Гаа, шанцай эсвэл ментолоор амтлагдсан бүтээгдэхүүнийг алгасах нь уруулыг хуурайшуулдаг.
- Хэрэв та уруул өнгөлөгч хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол оронд нь кокосын тос, бүйлсний тос эсвэл оливын тос түрхээрэй.
Алхам 3. Уруулаа чийгтэй байлгахын тулд долоохоо боль
Энэ нь хоорондоо зөрчилдөж байгаа мэт санагдах боловч уруулаа долоох нь тэднийг хатааж, улмаар хальслах, хагарах, үе үе өнгө алдахад хүргэдэг. Та уруулаа долоохдоо өөрийгөө зогсоо. Оронд нь чийгшүүлэгч уруул өнгөлөгчөө аваарай.
Алхам 4. Агаар хуурай болсны дараа чийгшүүлэгч тохируулна
Чийгшүүлэгч нь ялангуяа өвлийн улиралд, гадаа агаар хангалттай хүйтэн байхад гэрийнхээ чийгшилийг бага байлгахад, ялангуяа халаагчийг ажиллуулахад туслах болно. Шөнийн турш өрөөндөө чийгшүүлэгч ажиллуулах нь уруул, арьсыг чийгшүүлэхэд тусална.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам мөөгөнцөр үүсэх боломжтой тул чийгшүүлэгчээ тогтмол цэвэрлэж байгаарай
Алхам 5. Нүүрээ угааж байхдаа уруулаа хамгаалаарай
Хэрэв та нүүр цэвэрлэгч хэрэглэвэл түүний хүчил таны уруулыг хуурайшуулдаг. Нүүрээ арчихаасаа өмнө уруул өнгөлөгч, зөгийн бал эсвэл газрын тосны вазелин түрхээрэй, уруул чинь хуурайшиж хатахгүй.
Алхам 6. Давстай, халуун ногоотой хоолноос бага зэрэг алгасаарай
Эдгээр хоол хүнс нь таны уруулыг хуурайшуулж, арьсыг хагарч, хагарахад хүргэдэг. Хэрэв та эдгээр хоолыг иддэг бол уруулдаа тийм ч их өртөхгүйн тулд шууд амандаа оруулахыг хичээгээрэй.
Жишээлбэл, хэрэв та одос үхрийн далавч идэж байгаа бол хуруугаараа хазуулаарай, ингэснээр одос соусыг уруулаараа авахгүй болно
3 -ийн 3 -р арга: Байгалийн өнгө авах
Алхам 1. Түүхий манжингаа урууландаа түрхээрэй
Түүхий манжингийн жижиг хэсгийг аваад нэг удаад нэг уруулыг давж гарна. Цайвар ягаан өнгийг хурдан будахын тулд манжингаа уруул дээрээ хэд хэдэн удаа түрхээрэй.
- Та мөн түүхий манжингаа жүүсээр нь шүүсийг уруулын будаг болгон ашиглаж болно. Үүн дээр хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмээд хөргөгчинд 1-2 долоо хоног байлгана.
- Дээрээс нь бүйлсний тос, оливын тос эсвэл наргил модны тос түрхээд өнгөөр нь битүүмжлээд үзээрэй.
Алхам 2. Бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө, оливийн тосоор байгалийн уруулын будаг бүтээгээрэй
Саванд 2 ширхэг бөөрөлзгөнө, 3 ширхэг бөөрөлзгөнө нэмнэ. Тэднийг салаагаар нь бүрэн хутгаад дараа нь аяганд 0.5 цайны халбага (2.5 мл) оливын тос нэмнэ. Жимс, чидуны тосыг бүрэн холино. Бэлэн болсон хольцыг 1 давхар самрын даавуу эсвэл нарийн шүүлтүүрт хийж, тос, шүүсийг жижиг саванд хийнэ. Хатуу болгохын тулд 2-3 цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.
- Цайвар ягаан өнгийг уруулын сойз эсвэл хуруугаараа түрхээрэй. Ягаан өнгөтэй бол 2 ширхэг бөөрөлзгөнө нэмнэ. Үүнийг хөргөгчинд долоо хоног хүртэл хадгална.
- Үүнийг арай эрч хүчтэй болгохын тулд 2-3 анар үрнээс шүүс нэмж үзээрэй.
Алхам 3. Хүнсний ягаан өнгийг кокосын тостой холино
Орон нутгийн хүнсний дэлгүүрээс ягаан өнгийн хүнсний өнгө олж аваарай. Хэрэв тэдэнд ягаан өнгө байхгүй бол улаан өнгийг сонгоорой. Шингэн биш бол богино долгионы зууханд 1 халбага (13 гр) кокосын тосыг 5-10 секундын турш халаана. Тосонд 5-10 дусал хүнсний өнгө нэмж, бүрэн холино. Холимогийг өрөөний температур хүртэл хөргөнө, дараа нь уруул дээрээ туршиж үзээд өнгөнд дуртай эсэхээ шалгаарай.
Хэрэв өнгө нь хангалттай хүчтэй биш бол хэдэн дусал хүнсний өнгө нэмж, холино
Алхам 4. Өглөө нарнаас хамгаалах тос бүхий уруул чийгшүүлэгч түрхээрэй
Нарнаас хамгаалах тос нь SPF 15 ба түүнээс дээш байх ёстой. Чийгшүүлэгч нь уруулыг нарнаас хамгаалахын зэрэгцээ чийгшүүлж өгөх болно.
