Шүдний сойзоо цэвэр, хортой бактериас ангид байлгахын тулд зөв хадгалах нь чухал юм. Шүдний сойзоо хэрэглэхээс өмнө болон дараа нь зайлж, долоо хоногт нэг удаа ариутгагч бодис түрхээрэй. Босоо агаарт хатааж, шургуулга, цүнх гэх мэт харанхуй, хаалттай өрөөнд биш харин үргэлж ил задгай газар байлга.
Алхам
3 -р арга 1: Шүдний сойзоо өдөр бүр хадгалах
Алхам 1. Сойзныхоо толгойг зайлж, шүдний оо, хогийг зайлуул
Шүдээ угаахаасаа өмнө болон дараа нь сойзныхоо үсийг сайтар зайлж байх хэрэгтэй. Нянг устгахын тулд халуун цоргоны усны дор байлгаад, эрхий хуруугаараа үсийг үрээрэй.
Шүдээ угаахаасаа өмнө сойзоо цэвэрлэх нь агаарт байгаа бактери, тоосны тоосонцроос салах нь чухал юм
Алхам 2. Илүүдэл усыг сэгсрэхийн тулд сойзоо дар
Угаалтуурын ирмэгийг ашиглан сойзныхоо бариулыг товш. Энэ нь таны сойз агаарыг илүү хурдан хатааж, бактери үржихээс сэргийлнэ.
Алхам 3. Сойзоо аяга эсвэл тавиур дээр босоо байдлаар хадгална
Сойзоо үргэлж үсээ дээш, доош нь барьж хадгална. Ингэснээр толгой нь агаарт нээгдэж, илүүдэл ус нь бактери цуглуулах, үржүүлэхээс илүүтэйгээр үснээс гадагш урсах болно.
Алхам 4. Аяга эсвэл тавиурыг ил задгай байлга
Сойзоо бүрэн хуурай байлгахын тулд шүүгээнд эсвэл шүүгээнд биш харин гэрэлтүүлэг сайтай, лангуу, тавиур гэх мэт газар үлдээгээрэй. Энэ нь бактери үржихээс сэргийлж, илүү хурдан хатах болно.
Алхам 5. Бусад шүдний сойз таных руу бүү хүрээрэй
Шүдний сойз дээрх бактери нь хүрч байвал халдвар дамжуулж халдварладаг тул сойзоо гэр бүлийнхээ гишүүдийн дунд хүртэл тусад нь байлга. Янз бүрийн шүдний сойз хийх зориулалттай тусдаа аяга эсвэл олон зайтай эзэмшигч ашиглаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Шүдний сойзоо цэвэр байлгах
Алхам 1. Долоо хоногт нэг удаа сойзоо гүн цэвэрлээрэй
Ариутгал хийх нь бүх бактериудыг устгадаг нь батлагдаагүй ч долоо хоногт нэг удаа шүдний сойз ариутгагч бодис хэрэглэснээр сойз тань шинэлэг болно. Шүдний сойзныхоо толгойг бактерийн эсрэг уусмалын аяганд 10 минут байлгаад дараа нь зайлж угаана.
- Та архи агуулсан л бол бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй ам угаагчийг ашиглаж болно, эсвэл цайруулагчийн 1 хэсэг, 2 хэсэг усаар өөрийн гараар хийж болно.
- Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл цуутай нэг аяга нь ариутгах уусмал болгон ажиллах болно.
Алхам 2. Шүдний сойзоо угаалтуур, бие засах газраас хол байлга
Шүдний сойзоо аюулгүй зайнаас хол байлгаснаар бохир эсвэл химийн бодисоор бохирдсон ус цацахаас зайлсхий. Угаах үед өтгөн ялгадас гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд шүдний сойзоо ариун цэврийн өрөөнөөс дор хаяж 2-3 фут (0.61-0.91 м) зайтай байлгаж, ариун цэврийн өрөөний суудлыг доош нь угааж байх хэрэгтэй.
Алхам 3. Шүдний сойзоо 3-4 сар тутамд сольж байгаарай
Хэдэн сарын дараа бактери үүсч, үс нь хугарч, гэмтдэг. Нэг удаагийн шүдний сойзоор хуучнаа хаяад шинээр худалдаж аваарай. Цахилгаан шүдний сойзны хувьд 3 сар тутамд толгойгоо солиход л хангалттай.
3 -ийн 3 -р арга: Аялалын үеэр шүдний сойзоо хадгалах
Алхам 1. Шүдний сойзны таг хэрэглэж болохгүй
Энэ нь таны сойзыг бусад сойзтой харьцахаас сэргийлж болох боловч бүрхэвч нь өөр асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Тэд таны шүдний сойзны толгой орчимд чийгтэй, харанхуй орчин үүсгэж бактери үржих болно. Шүдний сойзоо гэрэлгүй, агаарт ил байлгаагүй байх нь дээр.
Алхам 2. Аялалын үеэр шүдний сойзоо цүнхэнд удаан байлгаж болохгүй
Агааржуулалттай аялалын цүнх хэрэглэж, аль болох удаан байлга. Хэрэв та зочид буудалд байрлаж байгаа бол шүдний сойзоо цүнхэндээ буцааж оруулахаас илүүтэйгээр агаарт хатаана.
Алхам 3. Шүдний сойзны аягыг ойр ойрхон угааж байгаарай
Бактери үржих, ус хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт нэг удаа аялалаа сайн угааж байх хэрэгтэй. Хайрцагны дотор талыг цэвэрлэхийн тулд халуун усаар угаагаад дараа нь дахин ашиглахаасаа өмнө бүрэн хатаана.
