Экзем бол хэд хэдэн арьсны өвчинтэй холбоотой хэллэг юм. Энэхүү арьсны өвчний хамгийн түгээмэл гурван хэлбэр бол атопик дерматит, контакт дерматит, дисидротик экзем юм. Цочмог байдлыг хэрхэн яаж зохицуулах нь экземийн төрлөөс хамаарна. Өвчтөнүүд экземийн үед мөчлөгийн үеийг даван туулах хандлагатай байдаг: арьс нь тунгалаг байх, анхны шинж тэмдэг, шинж тэмдэг илэрч, бүрэн дэлбэрэх үе.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Экземийн төрлийг мэдэх
Алхам 1. Атопик дерматитыг өдөөж буй хүчин зүйлийг тодорхойлох
Атопик дерматит нь үндсэндээ архаг харшлын урвал юм. Энэ нь хүүхэд, нярайд хамгийн түгээмэл тохиолддог. Гэсэн хэдий ч насанд хүрсэн хүн ийм төрлийн экземтэй байж болно. Энэ төрлийн экземийн дэгдэлт нь цочромтгой, харшил үүсгэгч, стресс, даавуу, хуурай арьс зэргээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв та хүнсний харшилтай бол экземийн дэгдэлт үүсэх магадлал өндөр байж магадгүй юм.
- Атопик дерматит нь үеэс үед дамждаг бөгөөд энэ төрлийн экземд өртөмтгий хүмүүс хадлан халуурах, астма өвчнөөр өвчлөх магадлалтай байдаг.
- Нярайд энэ төрлийн экзем нь ихэвчлэн хүүхдийн толгойн хэсэг, хацар эсвэл хуйхнаас эхэлдэг боловч бусад хэсэгт тархдаг. Энэ нь жижиг, улаан товруу, загатнах, хайрст тууралт хэлбэрээр илэрч болно. Тархах үед энэ нь ихэвчлэн тохой, өвдөгний нугалахад илэрдэг, гэхдээ энэ нь биеийн бүх хэсэгт, ялангуяа нялх хүүхдэд тохиолддог. Энэ нь халдварт биш юм.
Алхам 2. Контакт дерматитыг өдөөж буй эсэхийг анхаарч үзээрэй
Холбоо барих дерматит нь харшлын урвал боловч атопик дерматит шиг архаг биш юм. Холбоо барих дерматит нь таны арьс тодорхой цочроох бодистой харьцах үед л тохиолддог. Хамгийн түгээмэл цочроох хүчин зүйл бол зарим төрлийн металл, хорт ivy, саван, тэр ч байтугай үнэртэй ус эсвэл будалт юм. Энэ тууралт нь бас халдварт биш юм.
Холбоо барих дерматит нь загатнах жижиг улаан товруу хэлбэрээр илэрдэг. Тэд мөн шингэн алдаж, хайрст үлд, яр шархтай болж хувирдаг
Алхам 3. Дишидротик экземийн эрсдэлээ мэдэж аваарай
Энэ төрлийн экзем нь атопик дерматитээс бага тохиолддог. Энэ нь ихэвчлэн зөвхөн гар, хөл дээр л илэрдэг. Энэ төрлийн экземийн дэгдэлт нь стресс, харшил, усанд хэт их суух, хуурай арьс, никель гэх мэт зарим металуудтай харьцах зэргээс үүдэлтэй эсвэл улам хурцдаж болно.
- Энэ төрлийн экзем нь загатнах жижиг цэврүү тархахаас эхэлдэг. Тэд дэлбэрч эхэлмэгц арьс нь гуужсан харагдана.
- Эмэгтэйчүүд дисидротик экземээр өвчлөх магадлал эрэгтэйчүүдээс хоёр дахин их байдаг.
4-ийн 2-р арга: Атопик дерматит өвчний дэгдэлтийг удирдах
Алхам 1. Кортикостероидын тос түрхэнэ
Энэ төрлийн тос нь 3 долоо хоног хүртэл үргэлжилж болох боловч дэгдэлтийг эрс багасгадаг. Таны эмч лангуун дээрээс авахаас илүү хүчтэй тосыг бичиж өгч болох бөгөөд ингэснээр та атопик дерматитыг удаан хугацаанд эмчлэх боломжтой болно.
- Крем түрхэх хамгийн тохиромжтой цаг бол шүршүүрт орсны дараа юм. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт тос түрхээрэй.
- Кортикостероидын тосыг зөвхөн эмчийн зааврын дагуу хэрэглэж байгаа эсэхээ шалгаарай, учир нь хэрэв та тэдгээрийг аль нэг хэсэгт хэт удаан хэрэглэвэл ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 2. Сэрүүн усанд орох
Бүлээн усанд орох нь экземийн шинж тэмдгийг арилгахад тусалж, халуун арьсыг хатгуулна. Хүүхдээ экземээр өдөрт нэг удаа угаагаарай, гэхдээ нэг удаад 10 минутаас хэтрүүлж болохгүй. Усанд хэдхэн дусал ванны тос нэмнэ.
- Зарим хүмүүс коллоид овъёосны гурилыг үр дүнтэй гэж үздэг. Коллоид овъёосны гурилыг эмийн сангаас олж болно. Үүнийг халуун усанд хийж 10-15 минут усанд байлгаарай.
- Арьс халдвар авсан үед хамуу зөөлрүүлэхийн тулд усанд орох цагийг ашиглаарай. Усанд орсны дараа яр шархыг зөөлөн арчина, учир нь тосыг арьсанд шууд түрхэх хэрэгтэй.
- Усанд орохдоо хөөс банн болон бусад нэмэлт бодис нэмж болохгүй. Эдгээр нь таны арьсыг цочроох болно.
- Усанд орсны дараа арьсаа хуурайшуулж, чийгшүүлнэ. Угаалгын өрөөнөөс гарахдаа илүүдэл усыг алчуураар зөөлөн зөөлөн арчиж цэвэрлээрэй, учир нь түүнийг үрэх нь илүү цочроох болно. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг усыг арьсан дээрээ үлдээгээрэй. Дараа нь өтгөн, анхилуун үнэргүй чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хэрэв таны эмч экземд хэрэглэх кортизоны сэдэвчилсэн эмийг зааж өгсөн бол арьсаа хуурайшсаны дараа, харин чийгшүүлэхээсээ өмнө түрхэнэ.
- Усанд орсны дараа шууд чийгшүүлж байгаарай-хэрэв та экземтэй бол таны арьс усыг хадгалж чадахгүй.
Алхам 3. Цайруулагч ванны талаар арьсны эмчээсээ асуугаарай
Цайруулагч банн нь хатуу сонсогдож байгаа ч экземийн дэгдэлтийг өдөөж буй таны арьсан дээрх нянг устгах нь тустай. Хэрэв таны эмч үүнийг зөвшөөрвөл, ваннаа 10-15 см орчим усаар дүүргэнэ. Дараа нь нэмнэ үү 1⁄4 бүлээн усанд орох аяга (59 мл) өрхийн цайруулагч. Та эсвэл таны хүүхэд өдөрт нэг удаа цайруулагч усанд орж болно. Цайруулагч ваннд 5-10 минутаас илүү удаан байлгаж болохгүй.
- Натрийн гипохлоритын 5-6% -ийн уусмал байх ёстой энгийн цайруулагчийг л хэрэглээрэй. Төвлөрсөн цайруулагчийг бүү ашиглаарай, эсвэл дотор нь даавуун хамгаалагч, угаалгын нунтаг агуулсан цайруулагч бүү хэрэглээрэй.
- Нярай эсвэл бага насны цайруулагч баннд 1 галлон (3.8 л) ус тутамд 1 цайны халбага (4.9 мл) цайруулагч нэмнэ.
- Цайруулагч бодисыг арьсанд шууд түрхэж болохгүй. Энэ нь цочрол үүсгэж болзошгүй юм.
Алхам 4. Цочрол үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цочроогчийг тодорхойлж, тусгаарлана
Цочроох хүчин зүйл, харшил үүсгэгч бодис үүсч байгааг ялгахад хэцүү байдаг ч атопик дерматиттай тэмцэхэд чухал ач холбогдолтой юм. Цочроох хүчин зүйлийн хувьд баарны саван, угаалгын саван, үнэртэй ус, тамхины утаа зэрэг нь гал авалцах шалтгаан болдог.
Атопик дерматит өвчтэй хүнд ямар цочроогч нөлөө үзүүлдэгийг ялгахын тулд эд зүйлсийг нэг нэгээр нь сольж үзээрэй. Жишээлбэл, та илүү байгалийн угаалгын нунтаг хэрэглэж эхлэх боломжтой. Хэрэв тийм биш бол та угаалгын өрөө эсвэл шүршүүрт хэрэглэдэг савангаа өөр нэгээр сольж үзээрэй
Алхам 5. Таны арьсанд нөлөөлдөг аливаа харшил үүсгэгчийг олж, зайлсхий
Хэрэв та атопик дерматит өвчтэй бол хоол хүнс, агаарт байгаа харшил зэрэг зарим харшилд илүү мэдрэмтгий байж магадгүй юм. Эдгээр нь ердийн урвал үүсгэж, экземийг тань өдөөж болно. Хоолны тэмдэглэл хөтлөх замаар харшлын урвал үүсгэж буй шалтгааныг тодорхойлохыг хичээгээрэй, ингэснээр та идсэн зүйлийнхээ эсрэг харшлын урвалыг хянах боломжтой болно.
- Хүнсний харшлын хувьд газрын самар, улаан буудай, шар буурцаг, сүү, өндөг зэрэг хоол хүнс нь атопик дерматит өвчтэй хүүхэд, насанд хүрэгчдэд экземийн дэгдэлт зэрэг харшлын урвал үүсгэдэг.
- Агаараар дамждаг зарим харшил үүсгэгч амьтдын ноос, цэцгийн тоос, тоосны хачиг зэрэгт илүү өртөмтгий байдаг.
- Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд ямар харшилтай байж болохыг тодорхойлох боломжгүй бол харшлын шинжилгээний талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Зарим хүнсний харшил, ялангуяа газрын самар нь амь насанд аюултай урвал үүсгэдэг. Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд хоолонд харшлын урвал үзүүлж байна гэж үзэж байгаа бол яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
Алхам 6. Зарим даавуунаас зайлсхий
Ноос, тэр ч байтугай хүний гараар хийсэн утас гэх мэт арьсыг мааждаг даавуунууд нь мөн гал авалцах шалтгаан болдог. Даавуугүй даавууг сонгож, хувцас өмсөхгүй байхын тулд үрж болохгүй. Хөвөн, торго, хулс гэх мэт байгалийн утас нь сайн сонголт боловч нооснаас зайлсхий.
- Түүнчлэн, хувцаснаас шошго эсвэл үрж болохгүй тул хаяж хаях хэрэгтэй.
- Шинэ хувцас өмсөхөөсөө өмнө үргэлж угааж байгаарай, учир нь тэдгээр нь цочроох будагч бодис, химийн бодис агуулж байдаг.
Алхам 7. Чийгшүүлэгч тос эсвэл тосыг өдөрт 2 удаа хэрэглээрэй
Экземийн дэгдэлтийг хамгийн бага хэмжээнд байлгахад тусалдаг тул арьсаа чийгшүүлж байгаарай. Нэмж дурдахад энэ нь таны арьсыг зөөлрүүлж, экземийн өвдөлтийг намдаана.
Зузаан, үнэргүй тосыг сонгоорой. Хэрэв та экземтэй бол үнэр нь арьсыг цочроодог. Үнэндээ газрын тосны вазелин гэх мэт энгийн зүйл үр дүнтэй байдаг
Алхам 8. Нойтон боолт эмчилгээг туршаад үзээрэй
Нойтон эмчилгээ нь экземийг тайвшруулах зорилгоор нойтон боолт түрхэх үйл явц юм. Тэд арьсны дулааныг бууруулж, зурааснаас сэргийлж, арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
- Эхлээд арьсны цочроосон хэсэгт кортикостероидын тос түрхээрэй. Кортикостероидын тосны дараа биеийн бүх хэсэгт чийгшүүлэгч түрхээрэй. Кортикостероидын тосыг зөвхөн таны экзем дэгдэж буй хэсэгт түрхэх ёстой гэдгийг санаарай.
- Даавуун алчуур, цэвэр боолт эсвэл цаасан алчуурыг усанд орохдоо бага зэрэг үнэргүй усанд дүрнэ. Нойтон алчуурыг арьсаар боож өгнө. Тэдгээрийг хамгийн хүнд байгаа хэсэгт түрхэнэ. Хэрэв экзем үнэхээр муу бол та гар, хөлөө бүрэн таглах шаардлагатай байж магадгүй юм. Хэрэв цээж чинь цочроод байвал нойтон цамц өмсөөд үзээрэй.
- Өглөө нь тэдгээрийг арилга. Та тэдгээрийг өдрийн цагаар түрхэж болно. Хэрэв та үүнийг хийвэл хуурай болтол нь тайл.
- Нойтон, хүйтэн алчуурыг нүүрэндээ барь, гэхдээ боож болохгүй. Тэднийг 5 минутын турш байлга.
Алхам 9. Арьсаа маажихаас зайлсхий
Хусах нь тууралтыг улам хүндрүүлдэг. Үнэндээ тууралт маажих нь арьсыг хэсэг хэсгээр нь зузаатгаж халдвар авахад хүргэдэг.
Хэрэв та маажихгүй байвал хумсаа богиносгож эсвэл хурууныхаа үзүүрээр боолт боож өгөөрэй
Алхам 10. Амны хөндийн харшлын эсрэг эм ууна
Димедрол (Бенадрил) гэх мэт амны хөндийн антигистаминууд нь дэгдэлтээс үүдэлтэй загатнаа багасгахад тустай. Нойрмоглох шалтгаан болдог тул унтахынхаа өмнө уугаарай.
Алхам 11. Бусад сонголтуудын талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв таны атопик дерматит нь гэрийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол бусад сэдэвчилсэн болон аман эмчилгээг санал болгож болно. Тэрээр бусад эмийг бичиж өгөх боломжтой арьсны эмч (арьсны мэргэжилтэн) рүү шилжүүлэхийг зөвлөж болно.
- Хэрэв таны арьс халдвар авсан эсвэл зурааснаасаа ил шарх үүсвэл эмч тань антибиотикийг зааж өгөх болно.
- Таны эмч амаар эсвэл тарьсан кортикостероидыг зааж өгч болно. Эдгээр нь таны биеийн дааврын байгалийн нөлөөг илүү их тунгаар дуурайж үрэвслийг дардаг. Тэд ноцтой гаж нөлөө үзүүлэх магадлалтай бөгөөд хөнгөн тохиолдолд эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
- Өөр нэг сонголт бол арьсыг цэвэрлэх зориулалттай тос юм. Кальцинурины дарангуйлагч гэж нэрлэгддэг тодорхой бүлгийн эмүүд (жишээлбэл, такролимус, пимекролимус) нь арьсанд түрхэхэд дархлааны системийг өөрчилж, атопик дерматит өвчний дэгдэлтийг бууруулахад тусалдаг. Тэд ноцтой гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй тул зөвхөн хүнд тохиолдолд л хадгалдаг.
4 -ийн 3 -р арга: Холбоо барих дерматит өвчний шинж тэмдгийг арилгах
Алхам 1. Цочроох бодисыг угаана
Хэрэв та арьсан дээрээ түрхсэнийхээ хариуд тууралт гарч байгааг анзаарсан бол бүлээн савантай усаар арьсаа угаана.
- Та улаан арьс, жижиг, загатнах овойлт, жижиг цэврүү болон/эсвэл халуун арьсыг анзаарч болно.
- Хувцас гэх мэт байнга хэрэглэдэг цочроогчтой холбоотой бусад зүйлийг угаа.
Алхам 2. Зурахаас зайлсхий
Хэдийгээр маажих нь сэтгэл татам боловч та үүнээс аль болох зайлсхийх хэрэгтэй. Хусах нь арьсыг гэмтээж, тууралтыг улам хүндрүүлж, халдвар тараах магадлалтай.
Алхам 3. Өвчний шинж тэмдгийг арилгахын тулд аман антигистаминыг ууна
Холбоо барих дерматит нь харшлын урвал тул та жороор олгодоггүй антигистамин эм, лоратадин, цетиризин зэрэг эм ууж болно. Шинж тэмдгийг арилгахын тулд эдгээр эмийг өдөрт нэг удаа ууна.
Алхам 4. Цочроох болон харшил үүсгэгчийг тусгаарлана
Атопик дерматитын нэгэн адил харшил үүсгэгч, цочроогч бодис нь амьсгалсан эсвэл идсэн ч гэсэн дэгдэлт үүсгэдэг. Юу зовоож байгааг олж мэдэхийн тулд саван, угаалгын нунтагаа сольж үзээрэй, идэж буй зүйл, гал авалцах хоёрын хооронд холбоо тогтоохын тулд хоолны тэмдэглэл хөтөл.
Заримдаа таны арьсны дерматитыг нэгээс олон хүчин зүйл үүсгэж болохыг санаарай. Таны нүүр будалт, нарнаас хамгаалах тос аль аль нь нөлөөлж магадгүй. Нэмж дурдахад заримдаа нарны хүчин зүйл нь арьсны цочролыг өдөөж, дерматит үүсгэдэг
Алхам 5. Нүхэн тест хийх талаар асууна уу
Холбоо барих дерматитын эх үүсвэрийг тодорхойлох нэг арга бол нөхөх тест хийх явдал юм. Таны эмч таны арьсанд 48 цагийн турш өмсдөг зарим харшил үүсгэгч, цочроогч хэсгүүдийг түрхэх болно. Эмч рүү эргэж очиход тэр таны аль хариу үйлдэл хийснийг тодорхойлох бөгөөд энэ нь ирээдүйд харшил үүсгэгчээс зайлсхийхэд тусална.
Алхам 6. Харшил үүсгэгч, цочроогч бодисоос зайлсхий
Таны холбоо барих дерматит юунаас үүдэлтэй болохыг олж мэдсэний дараа ирээдүйд цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийх хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, хэрэв угаалгын нунтаг эсвэл саван таны экземийг үүсгэдэг бол та бусад брэндүүд рүү шилжих хэрэгтэй болно.
Алхам 7. Чийгшүүлэгч тосыг ойр ойрхон хэрэглээрэй
Чийгшүүлсэн арьс нь гялалзах магадлал багатай. Нэмж дурдахад чийгшүүлэгч нь хагарсан арьсыг зөөлрүүлж, догшин өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Өтгөн чийгшүүлэгч тосыг өдөрт хэд хэдэн удаа түрхээрэй.
Алхам 8. Нойтон боолт хийж үзээрэй
Атопик дерматитын нэгэн адил контакт дерматитын дэгдэлтийг муугаар нь нойтон боолтоор эмчилж болно. Нойтон боолт эсвэл даавуун алчуурыг шөнийн цагаар чийгшүүлэгч дээр түрхээрэй.
Нойтон боолт нь таны шинж тэмдгийг намдааж, унтахад тань тусалдаг
Алхам 9. Стероидын тос хэрэглээрэй
Атопик дерматитын нэгэн адил стероид тос нь контакт дерматит өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг. Энэхүү тосыг усанд орсны дараа эсвэл шөнийн цагаар өвчтэй хэсэгт түрхэнэ.
Алхам 10. Кортикостероидын эмийн талаар асуу
Хэрэв таны хариу үйлдэл маш хүчтэй байвал кортикостероидын эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр эмүүд нь таны биеийн үрэвслийг намдаахад туслах болно.
Хэрэв таны тууралт халдвар авсан бол танд антибиотик хэрэгтэй болно
4 -ийн 4 -р арга: Дишидротик экземтэй тэмцэх
Алхам 1. Чийгшүүлэгч тос эсвэл тос түрхээрэй
Энэ нь ялангуяа гар, хөлөнд тохиолддог дисидротик экземд тустай. Гар, хөлөнд зориулсан чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой.
- Газрын тосны вазелин нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусалдаг.
- Та мөн арьсыг цочроох нөлөөнөөс ангижрахад туслах Tetrix гэх мэт тосыг олж болно. Хэрэв та ажлын явцад ус, цемент, никель гэх мэт цочроогч бодисуудтай харьцвал энэ нь тустай байж болно.
Алхам 2. Кортикостероидын тосыг хэрэглэнэ
Кортикостероидын тос нь бараг бүх төрлийн экземд үр дүнтэй байдаг. Эмч танд дэгдэлтийг эмчлэхэд туслах эмийг зааж өгч болно.
Усанд орсны дараа тосоо түрхээрэй, эсвэл унтахаасаа өмнө түрхээрэй. Үнэндээ та үүнийг шөнийн цагаар түрхээд дараа нь даавуун бээлий өмсөж болох бөгөөд ингэснээр тос таны гарт үлдэх болно
Алхам 3. Битгий маажаарай
Хусах нь тууралтыг улам хүндрүүлдэг. Үүнээс гадна цэврүү нь хагарах нь тууралтыг улам хүндрүүлдэг. Хэрэв та дэлбэрэхийн оронд эдгэрэхийг зөвшөөрвөл таны арьс илүү хурдан эдгэрэх магадлалтай.
Алхам 4. Уснаас зайлсхий
Бусад төрлийн экземээс ялгаатай нь ус нь энэ тууралтыг, ялангуяа таны гарыг цочроодог. Гараа аль болох уснаас хол байлгахыг хичээгээрэй.
- Мөн хөлрөх нь дэгдэлт үүсэхэд нөлөөлдөг. Хэрэв та маш их хөлрөх юм бол эмч таны экземд туслах эмчилгээг зааж өгч болно.
- Нэмж хэлэхэд, гараа норгохдоо сайтар хатааж байгаарай.
Алхам 5. Зарим төрлийн металл болон бусад цочроогч бодисоос зайлсхий
Никель, хром, кобальт зэрэг металууд нь гал авалцах шалтгаан болдог. Хэрэв та бетоноор ажилладаг бол эдгээр металлын нөлөөнд өртөж болзошгүй. Ажлын болон хүрээлэн буй орчны бусад химийн бодисууд нь дэгдэлтийг өдөөж болно.
Гараа цочроохгүйн тулд бээлий өмсөж үзээрэй
Алхам 6. Каламин тос түрхээрэй
Каламин нойтон жин нь тууралтыг тайвшруулахад тусалдаг. Энэ нь загатнаа тайвшруулж чаддаг.
Та мөн гараа угааж, усанд орсны дараа энэхүү тосыг түрхэж болно
Алхам 7. Шулам самрын дэвтээнэ
Та шулам самарыг эмийн санд, ихэвчлэн архи согтууруулах ундааны ойролцоо олж болно. Шулам hazel бол хорхойтуулагч юм. Гараа шулам модны усанд дүрэх нь арьсны үрэвслийг бууруулж, эдгэрэх явцдаа тайвшруулж өгдөг.
Алхам 8. Алжаалаа тайлах арга техникийг туршиж үзээрэй
Энэ төрлийн экзем нь стресст орсон үед дэгдэж эхэлдэг. Өдөр тутмын бясалгалын дэглэм гэх мэт тайвшруулах дэглэмийг амьдралдаа оруулах замаар стрессийн түвшинг бууруулахыг хичээ.
- Таныг стресст оруулж буй зүйлийг олж мэдээрэй. Энэ бол таны ажил эсвэл оройн мэдээ байсан ч гэсэн таныг стресст оруулж буй зүйлийг тодорхойлох нь үүнийг шийдвэрлэх эхний алхам юм. Мэдээг алгасах гэх мэт боломжтой зүйлээс зайлсхийж эсвэл өөрчилж, бусад зүйлд хандах хандлагаа өөрчлөхийг хичээ.
- Бясалгал хийж үзээрэй. Бясалгал хийх нэг энгийн арга бол тарни сонгох явдал юм. Мантра бол "Амьдрал сайхан байна", эсвэл бүр "ом" гэх мэт тайвшруулах энгийн хэллэг байж болно. Нүдээ аниад хэллэгийг давтаж хэлээд оюун ухаанаа дүүргэ. Илүү тайвшрах хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 9. Дархлаа дарангуйлах тос эсвэл эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Энэ төрлийн экзем нь дархлааны хариу урвал учраас дархлааг дарангуйлдаг тос эсвэл эм нь үр дүнтэй байдаг. Энэ ангиллын зарим эмүүд нь такролимус ба пимекролимус юм.
Цөцгий эсвэл амны хөндийн эмчилгээ танд илүү үр дүнтэй байх эсэхийг эмч шийднэ
Алхам 10. Фото эмчилгээний талаар асуугаарай
Энэ төрлийн гэрлийн эмчилгээ нь ялангуяа хэт ягаан туяаг шингээхэд туслах эмүүдтэй хослуулан хэрэглэвэл гал асаах явцыг бууруулахад тусалдаг.
Ихэвчлэн энэ эмчилгээг бусад хүмүүс ажиллахгүй тохиолдолд л хийдэг
Зөвлөмж
- Хэрэв та ямар нэгэн төрлийн экземтэй гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай. Тэр танд хамгийн сайн эмчилгээний аргыг сонгоход туслах болно.
- Та ямар төрлийн экземтэй байсан ч хамаагүй арьсаа маажихгүй байхыг хичээгээрэй. Та үүнийг улам цочроож, халдвар үүсгэж болзошгүй.
- Хэрэв танд ямар нэгэн эмчилгээний гаж нөлөө илэрвэл эмч танд хандаж өөр сонголт бичиж өгөхийг зөвлөж байна уу.
- Гэртээ чийгшүүлэгч авах нь экземээс урьдчилан сэргийлэх болно. Өндөр чийгшил нь арьсыг чийгшүүлэхэд тусална.
- Авокадо, самар, загас гэх мэт хоол хүнсэнд агуулагдах олон тооны эрүүл өөх тосыг хоол хүнсэндээ оруулаарай. Эрүүл өөх тос багатай хоолны дэглэм нь таны экземийг улам дордуулж болзошгүй юм.
