Герпес дэгдэлт нь 2 вирусын 1-ээс үүдэлтэй байдаг: герпес симплекс вирус 1 (HSV-1), энэ нь аман герпес эсвэл герпес симплекс вирус 2 (HSV-2) үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бэлэг эрхтний герпес үүсгэдэг. Герпес нь вирусын шинж чанартай бөгөөд нян биш тул антибиотикоор цэвэрлэх боломжгүй юм. Вирус нь таны мэдрэлийн эсэд идэвхгүй хэвээр байгаа бөгөөд стресс эсвэл өвчний үед дэгдэх магадлалтай. Герпес, вирусын төрөл, шарх, товрууны байршлаас үл хамааран дэгдэлтийн үед маш халдвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч дэгдэлтийг эвгүй байдалд оруулахгүй байх, урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авч болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Жилд 3 ба түүнээс дээш герпес дэгдэх тохиолдолд эмчид хандаарай
Хэрэв та бэлэг эрхтэн, амны хөндийн герпес жилд 3 -аас дээш удаа өвддөг бол эмчид хандах цаг болжээ. Таны эмч танд байгаа герпесийн төрлийг тодорхойлохын тулд оношлогооны шинжилгээ хийж, дэгдэлтийн давтамжийг дарах, багасгахад туслах эмчилгээ хийх боломжтой.
Таны эмч өвчний түүхийг судалж, шинж тэмдгүүдээ ярилцаж, биеийн үзлэг хийснээр танд HSV-1 эсвэл HSV-2 байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Нэмж дурдахад тэд эсийн соёлын шинжилгээ хийж болно. Халдварыг илрүүлэх нь дэгдэлтийг эмчлэх, халдвар дамжихаас урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй
Алхам 2. Вирусын эсрэг эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай
Энэ нь ихэвчлэн зөвхөн 1 дэгдэлт эсвэл давтагдсан тохиолдол байсан ч герпес эмчлэх эхний арга юм. Эдгээр эмийг үе үе уух нь дэгдэлтийн үргэлжлэх хугацаа, хүндрэлийг богиносгоход тусалдаг бол өдөр бүр эм уух нь дэгдэлтийг дарах, давтамжийг нь 70-80%бууруулахад тусалдаг. Эмийг хэрэглэх талаар эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй. Таны эмчийн зааж өгч болох вирусын эсрэг эмэнд дараахь эмүүд орно.
- Ацикловир
- Валацикловир
- Фамцикловир
- Сэдэвчилсэн пеникловир
- Сэдэвчилсэн доказанол (Абрева)
Алхам 3. Бусдад халдвар дамжихаас урьдчилан сэргийлэх, мэдээлэл авахыг хүсэх
Эмч танд халдварыг даван туулахад туслах үнэ цэнэтэй мэдээллийг санал болгож чадна. Энэхүү мэдлэг нь бэлгийн хамтрагчдаа герпес дамжих магадлалыг бууруулдаг. Халдварыг эмчлэх, бусдыг халдвар авахаас хамгаалахад туслах аливаа товхимол эсвэл бусад эх сурвалжийг эмчээсээ асуугаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Бэлгийн герпес өвчний дэгдэлтийг эмчлэх
Алхам 1. Сул, агаар нэвтэрдэггүй өмд, дотуур хувцас өмс
Хэрэв та бэлэг эрхтний герпес шарлаж байгаа бол агаар нэвтэрдэг даавуугаар хийсэн даавуун дотуур хувцас (хөвөн гэх мэт) өмс. Мөн сулрахгүй өмд өмсөж, шарх, товруугаа үрээрэй. Илүү сул дотуур өмд, өмд өмсөх нь бэлэг эрхтний герпес шархыг агаарт гаргаж, эдгэрэх явцыг хурдасгах болно. Энэ нь мөн хөлдөлтөөс үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах болно.
Хатуу жинсэн өмд, савхин өмд, нейлон, дотуур өмд, дотуур хувцас өмсөхөөс зайлсхий
Алхам 2. Үтрээ, аман болон шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд орохдоо бэлгэвч өмс
Хэрэв та дэгдэлтийн үед герпес вирусыг бэлгийн хамтрагчдаа дамжуулах талаар санаа зовж байгаа бол бэлгэвч өмсөх нь вирус тархахаас урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга юм. Бэлгэвчийг ямар ч бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө өмсөж, бэлэг эрхтэн, шулуун гэдсээр, амаар дамжих бүх харилцаа дуусах хүртэл үлдээгээрэй.
- Бэлгэвч нь герпес вирусыг хаах чадвартай боловч 100% үр дүнтэй байдаггүй. Аюулгүй бооцоо бол дэгдэлт буурах хүртэл бэлгийн харьцаанд орохоос бүрэн зайлсхийх явдал юм.
- Хэрэв та герпес дэгдэлт ирж байгааг мэдэрч байвал хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий.
Алхам 3. Гэмтсэн хэсгийг тайвшруулахын тулд халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт ороорой
Халуун усны дулаан нь герпес вирусыг идэвхгүй болгож, дэгдэлтийг зогсооход тусална. Шүршүүрт орох эсвэл ваннд угааж дууссаныхаа дараа үс хатаагчийн тусламжтайгаар хамгийн бага халаалтанд агааржуулаарай. Хэрэв та бэлэг эрхтний халдварт өвчин туссан үед шээх нь маш их өвддөг болохыг олж мэдсэн бол халуун усанд орохдоо шээж үзээрэй.
Хэрэв та биеэ алчуураар хуурай арчвал герпес шархыг нулимстай болгож болно
Алхам 4. Өвдөлт намдаахын тулд хүйтэн шахалтыг өдөрт 2-3 удаа 15-20 минутын турш хэрэглээрэй
Цэвэр угаалгын алчуурыг хүйтэн усанд дэвтээгээд дараа нь илүүдэл шингэнээ арчина. Угаалгын алчуурыг герпес шархандаа түрхээд 15-20 секундын турш байлга. Дараа нь даавууг аваад хуурай газар арчина. Өвчин намдаахын тулд дэгдэлт бүрэн эдгэртэл өдөрт 2-3 удаа давтан хийнэ.
- Хэрэв та хүсвэл угаалгын алчуураа хөргөгчиндөө 1-3 минут тавиад хөргөгчинд оруулаарай.
- Хуучин угаалгын алчуураа бохир угаалгадаа хийж, шинэ даавуу авч байгаарай. Угаалгын алчуураа угаахаасаа өмнө өөр зүйлд бүү ашиглаарай, учир нь вирус халдварладаг.
4 -ийн 3 -р арга: Амны хөндийн герпесээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Герпес шархандаа хүрсний дараа гараа угаана
Хэрэв та шархандаа хүрвэл герпес вирус таны гарт байх бөгөөд тэндээс өөр хүнд амархан дамждаг. Тиймээс шарханд хүрсний дараа гараа савантай усаар сайтар угаана. Өөрийнхөө болон өөр хүний биеийн аль нэг хэсэгт хүрэхээсээ өмнө үүнийг хийхээ мартуузай.
Жишээлбэл, та шархандаа хүрснийхээ дараа хэн нэгний гарыг атгасан гэж хэлээрэй. Хэрэв тэр хүн амаа үрвэл тэд герпес халдвар авах болно
Алхам 2. Найз эсвэл хамтрагчтайгаа хувийн аман зүйлээ бүү хуваалцаарай
Вирусыг жишээлбэл шүдний сойзоор амархан дамжуулдаг. Хэрэв та болон таны хамтрагч шүдний сойз хуваалцах зуршилтай бол дэгдэлт арилах хүртэл хуваалцахаа боль. Мөн герпес өвчний дэгдэлтийн үед бусадтай адил нэг аяга эсвэл усны савнаас уухаас зайлсхий.
Жишээлбэл, хэрэв та үзэг зажилж, найздаа үзгээ өгч, дараа нь амандаа үзэг хийвэл та герпес дамжуулж болно
Алхам 3. Галын дөл дуусах хүртэл хэн нэгнийг үнсэхээс зайлсхий
Хэрэв та хамтрагч, найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэнд аман герпес халдварлах талаар санаа зовж байгаа бол дэгдэлт бүрэн арилах хүртэл ам, хацар дээр нь үнсэхээс зайлсхий.
Герпес вирус нь маш халдвартай тул хэн нэгний хацрыг хурдан салгах нь герпес халдвар авахад хүргэдэг
Алхам 4. Өвдөлт намдаахын тулд нойтон алчуурыг дэгдэлтийн эсрэг барь
Даавууг хүйтэн усаар норгох хүртэл усны цоргоны доор алчуур барь. Угаалгын алчуураа бага зэрэг дуугаргаад герпес өвчний дэгдэлтийн эсрэг 10-15 минут байлга. Энэ нь герпес өвчний дэгдэлтийг дагалддаг өвдөлт, загатнаа арилгахад туслах болно.
Хэрэв загатнах нь өдрийн турш үргэлжилбэл хүйтэн шахалтыг цагт нэг удаа хийж үзээрэй
Алхам 5. Гялалзахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны өртсөн хэсгийг нарны шууд тусгалаас хамгаална
Нарны туяа нь таны арьсыг цочроож, амны хөндийн герпес илэрвэл хүнд хэлбэрийн дэгдэлтийг өдөөж болно. Тиймээс, хэрэв та 15-20 минутаас илүү гадаа байх гэж байгаа бол нарны хамгаалалттай уруул өнгөлөгч түрхээрэй. Та хамгийн олон эмийн сан эсвэл эмийн санд SPF -тай 30 -аас доошгүй уруул өнгөлөгчийг худалдан авч болно.
Нарны гэрлээс үүдэлтэй дэгдэлт нь бэлэг эрхтний герпес өвчтэй хүмүүсийн хувьд ховор тохиолддог асуудал юм
4 -ийн 4 -р арга: Герпес дэгдэлтийг арилгах
Алхам 1. Дэгдэлтийг савантай усаар угааж, шархыг эдгээх болно
Саван, бүлээн ус нь дэгдэлтийг цэвэр байлгаж, хурдан арилгахад тусалдаг. Шархыг эдгээх, дэгдэлтийг зогсоохын тулд герпес овойлтоо өдөрт 1-2 удаа угааж үзээрэй. Шархыг маажих, хагарахаас зайлсхийхийн тулд энэ хэсгийг цэвэрхэн алчуураар зөөлөн арчина.
- Энэ хэсгийг угааж дуусаад боолт бүү түрхэнэ. Ил задгай агаарт байх нь шархыг хатаахад тусална.
- Мөн герпес шарханд нефть вазелин эсвэл бактерийн эсрэг тос түрхэж болохгүй.
Алхам 2. Шархнаас өвдөх, хавдахыг арилгахын тулд жороор олгодог NSAID эм ууна
Герпес дэгдэх нь өвдөлттэй байдаг бөгөөд эмчийн зааваргүй эм нь ерөнхийдөө таны мэдэрч буй өвдөлтийг бууруулах үр дүнтэй арга юм. Дэгдэлт гарсан үед ибупрофен, аспирин, аспирин зэрэг NSAID -ийг ууж үзээрэй. Эм уухаасаа өмнө сав баглаа боодолыг анхааралтай уншиж, санал болгож буй хоногийн тунг хэтрүүлж болохгүй.
- Та эдгээр эмийг ямар ч эмийн сан эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой.
- Хэрэв таны аманд герпес өвдсөн бол 2% наалдамхай лидокаины уусмал гэх мэт мэдээ алдуулагч агуулсан амаа зайлах замаар өвдөлт намдаах боломжтой.
Алхам 3. Өвчинтэй холбоотой дэгдэлтээс зайлсхийхийн тулд эрүүл мэндээ сайн байлга
Ирээдүйн герпес дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол дархлааг сулруулах үед дэгдэлт гарах магадлал өндөр байдаг тул дархлаагаа эрүүл, хүчтэй байлгах явдал юм. Энэ нь өвчин тусах тусам ханиад томуу тусах тусам герпес өвчний дэгдэлт багасах болно гэсэн үг юм. Дархлаагаа эрүүл байлгаарай.
- Шөнө бүр 7-9 цаг унтдаг
- Эрүүл хооллолт
- Долоо хоногт дор хаяж 2-3 удаа дасгал хийх
- Нарнаас хамгаалах тос агуулсан уруул өнгөлөгч хэрэглэх
Алхам 4. Герпес вирусын дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд стрессээ удирдаарай
Дархлаа суларсантай адил герпес дэгдэлт нь өндөр стресстэй нөхцөл байдалд ороход тохиолддог. Тиймээс вирусын дэгдэлт, дэгдэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөр тутмын амьдралынхаа туршид стрессийн түвшинг хянаж байхыг хичээгээрэй. Хэдийгээр энэ нь хийх ёстой том өөрчлөлт мэт санагдаж байгаа ч энэ нь герпес өвчний дэгдэлтийг зогсооход бодит өөрчлөлт болно! Та стрессийг дараахь аргаар удирдаж болно.
- Иогоор хичээллэх эсвэл бясалгал хийх
- Тайвшруулах хөгжим сонсох эсвэл усанд орох
- Сургууль эсвэл ажлын цагаар стресст орохгүйн тулд долоо хоногийн хуваарь гаргах
- Ойр дотны найз эсвэл эмчилгээний эмчтэйгээ сэтгэлийн хямралын талаар ярилц
Алхам 5. Дэгдэлтийг зогсоохын тулд нимбэгний бальзамаар хийсэн цай ууна
Нимбэгний гавар нь таны ам, бэлэг эрхтэн дээр байрласан эсэхээс үл хамааран герпес халдварыг зогсоох вирусын эсрэг үйлчилгээтэй. Герпес өвчний дэгдэлтийг анзаармагц хэдэн аяга нимбэгний бальзам цай уугаарай. Илүү нарийвчлалтай хандахын тулд шарх руу 3-4 дусал нимбэгний эфирийн тос түрхээрэй. Нимбэгний бальзамын эфирийн тос нь шархыг хамгийн бага хэмжээний сорвитой эдгээхэд тусална.
- Орон нутгийн эрүүл мэндийн дэлгүүр эсвэл том супермаркетын органик коридороос нимбэгний гавар цай эсвэл эфирийн тос хайж үзээрэй.
- Нимбэгний гавар бол вирусын эсрэг тосны нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд та герпес шархандаа шууд түрхэж, өвдөлтийг намдааж, шархыг эдгээхэд тусалдаг.
Зөвлөмж
- Хэн нэгний уруул, амны эргэн тойронд герпес дэгдэлтийг ханиад томуу гэж нэрлэдэг боловч ихэнхдээ бэлэг эрхтний герпес дэгдэлтийг үүсгэдэг ижил вирусын улмаас үүсдэг.
- Бэлгийн герпес дэгдэлт нь HSV-1 эсвэл HSV-2-ээс үүдэлтэй байж болно. Та аман сексийн үед HSV-1-ийг бэлэг эрхтэндээ авах боломжтой бол HSV-2 нь халдвар авсан хамтрагчтайгаа бэлэг эрхтэнээс бэлгийн замаар дамждаг.
- Зарим цуу ярианаас ялгаатай нь бэлгийн замын халдварт өвчний цусны шинжилгээ нь танд герпес вирус байгаа эсэхийг тодорхойлох найдвартай арга биш юм.
- Аливаа бэлгийн харьцаанд орох, бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө бэлгийн хамтрагчдаа герпес өвчтэй гэдгээ үргэлж хэлээрэй. Шинэ хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орохдоо үүнийг хийх нь маш чухал юм.
- Хэрэв та амны хөндийн герпес өвчний талаар санаа зовж байгаа бол гэмтэл, амаа гэмтээхээс зайлсхий. Жишээлбэл, нударга зөрүүлэхээс зайлсхийж, амны хамгаалалтгүй хоккей (эсвэл бусад спорт) тоглож болохгүй.
- Хэрэв та бэлэг эрхтний герпес дэгдэж байгаа бол өдрийн турш их хэмжээний ус ууж, шээхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
