Та өдөр бүр үснийхээ зарим хэсгийг алддаг гэдгийг та мэдэх үү? Энэ бол туйлын хэвийн зүйл! Таны үс "телоген" гэж нэрлэгддэг үе рүү ороход ургахаа больж, эцэст нь унах тул түүнийг орлуулах боломжтой болно. Хэрэв танд телоген эффлювиум байгаа бол таны үс ердийнхөөсөө илүү телогений үе шатанд байгаа бөгөөд энэ нь ер бусын хэмжээний үс унах шалтгаан болдог. Сайн мэдээ бол та ямар нэгэн үндсэн шалтгааныг эмчилсэн тохиолдолд үүнийг буцаах боломжтой.
Алхам
Асуулт 6 -ны 1: Үндсэн мэдээлэл
Алхам 1. Ихэнх хүмүүс өдөрт 100 орчим үс унадаг
Дэрэн дээрээ хэдэн үстэй сэрэх эсвэл шүршүүрт орохдоо шалан дээр сул тууз байгааг анзаарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Таны толгой дээрх үс ургах үед үүнийг "анаген" гэж нэрлэдэг. Үс ургаж дууссаны дараа "телоген" үе шатанд орж, ургахаа больж, эцэст нь унах тул орлуулах боломжтой болно.
Алхам 2. Telogen effluvium нь өдөрт 300 орчим үс унахад хүргэдэг
Хэрэв танд телоген эффлювиум байгаа бол таны үсийг илүү их хэсгийг "телоген" үе болгон хувиргахад ямар нэгэн зүйл нөлөөлдөг. Энэ тохиолдолд ердийн хэмжээнээс илүү үс унаж эхэлдэг бөгөөд шинэ үс ургахгүй. Тиймээс та ердийн 100 үс гэхээсээ илүү өдөр бүр 300 ба түүнээс дээш үсээ унагаж эхлэх бөгөөд ингэснээр үс тань туранхай харагдаж, халзан толбо үүсэхэд хүргэдэг.
6 -ны 2 -р асуулт: Шалтгаан
Алхам 1. Үүнийг үүсгэсэн гэмтэл, стрессийг тодорхойлох
Ерөнхийдөө стресстэй эсвэл гэмтэлтэй томоохон үйл явдал нь телоген эффлювиумыг өдөөдөг. Ноцтой мэс засал, сэтгэл хөдлөлийн хүнд хэлбэрийн эмгэг, хэт өндөр халуурах, бие махбодийн томоохон гэмтэл гэх мэт үйл явдлууд нь стресстэй байдаг бөгөөд телоген эффлювиумын нийтлэг шалтгаан болдог. Шалтгааныг олж тогтоохын тулд саяхан танд тохиолдсон стресстэй эсвэл сэтгэл санааны хямралын талаар бодож үзээрэй.
Таны эмч танд телоген эффлювиумын цаана байгаа стресс, гэмтлийг тодорхойлоход туслах асуултуудыг асууж болно
Алхам 2. Төрөлт ба цэвэршилт нь нийтлэг шалтгаан болдог
Гормоны өөрчлөлт нь телоген эффлювиумыг өдөөж болно. Цэвэршилт ба төрөлт хоёулаа дааврын огцом өөрчлөлтийг дагуулдаг бөгөөд төрөлт нь ихэвчлэн бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стрессийг өдөөж болно.
Алхам 3. Хэт их хоолны дэглэм барьж, турах нь өдөөгч хүчин зүйл болдог
Гэнэтийн хоолны дэглэм, жингийн огцом бууралт нь дааврын тэнцвэргүй байдал, хоол тэжээлийн дутагдалтай холбоотой байж болох бөгөөд энэ нь хоёулаа телоген эффлюви үүсгэдэг. Гэнэтийн, тайлбарлаагүй турах нь мөн суурь өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Төмрийн дутагдал гэх мэт шим тэжээлийн дутагдал нь телоген эффлюви үүсэхэд хүргэдэг
Алхам 4. Телоген эффлювиум оношлогдсон хүмүүсийн ойролцоогоор ⅓ орчимд нь ямар ч шалтгаан илрээгүй
Telogen effluvium -ийн боломжит шалтгаан гэж тодорхойлж болох нийтлэг өдөөгч хүчин зүйлүүд байдаг боловч сэтгэл гутралтай үнэн бол энэ өвчтэй хүмүүсийн 33% орчимд ямар ч шалтгаан, өдөөгчийг тогтоогоогүй явдал юм. Бодит шалтгаан байхгүй байж магадгүй, гохыг амархан танихгүй байж магадгүй юм.
6 -р асуулт 3: Шинж тэмдэг
Алхам 1. Та ер бусын хэмжээний үс уналт анзаарах болно
Таны дэрний уут өглөө босохдоо ердийнхөөс илүү их үстэй байж болно, эсвэл угааж байхдаа эсвэл үсээ угааж байхдаа илүү их үс гарч байгааг анзаарч магадгүй юм. Таны үс нимгэн харагдаж байгааг та анзаарч магадгүй бөгөөд үсээ илүү сайн харж чадна.
Асуулт 4 -ийн 6: Оношлогоо
Алхам 1. Ихэнх тохиолдлыг эмнэлгийн үзлэгээр оношлох боломжтой
Хэрэв та телоген эффлювитэй байж магадгүй гэж бодож байвал эмчид үзүүлэх цаг товлоорой. Тэд танаас асуулт асууж, эрүүл мэндийн түүхээ судалж, биеийн үзлэг хийх боломжтой болно. Ерөнхийдөө энэ нь оношийг батлахад л хангалттай.
Алхам 2. Өөр шалтгаан байхгүй эсэхийг шалгахын тулд цусны шинжилгээ өгч болно
Телоген эффлювиум нь шим тэжээлийн дутагдал, дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болох тул үүнийг үүсгэдэг суурь нөхцөл байж болно. Хэрэв онош нь бүрэн тодорхой болоогүй бол эмч бусад боломжит шалтгааныг үгүйсгэхийн тулд цусны шинжилгээ хийлгэж болно.
Жишээлбэл, хэрэв та төмрийн дутагдлын цус багадалттай бол энэ нь телоген эффлювиум үүсгэж болзошгүй юм
Алхам 3. Ховор тохиолдолд таны толгойн биопси хийх шаардлагатай болдог
Хэрэв таны эмч оношийг эргэлзэх шалтгаан байгаа бол хэд хэдэн үсний уутанцраас бүрдсэн хуйхнаасаа салгаж болно. Микроскопоор уутанцраас үзлэг хийсний дараа эмч танд телоген эффлювитэй болохыг баттай баталж чадна.
6 -р асуулт 5: Эмчилгээ
Алхам 1. Асуудлыг зогсоохын тулд үндсэн шалтгааныг эмчил
Үсний ургалтын телоген үе нь байгалийн гаралтай тул телоген эффлювиумыг эмчлэх бодит арга байдаггүй. Хамгийн гол нь үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, эмчлэх явдал юм. Телоген эффлювиум (стресс, гэмтэл, эрүүл мэндийн байдал гэх мэт) үүсгэж буй зүйлийг засч залруулсны дараа нөхцөл байдал өөрөө аяндаа арилах болно.
Бие махбодийн томоохон гэмтэл, мэс засал нь бүрэн эдгэрэхэд цаг хугацаа шаардагддаг. Гэхдээ та эдгэрсэний дараа таны бие стресст орохгүй бөгөөд телоген эффлювиум цэвэрлэгдэх ёстой
Алхам 2. Сэтгэл түгшүүрийг хязгаарлах сэтгэлзүйн дэмжлэг нь тусалж чадна
Сэтгэл санааны болон сэтгэл санааны гэмтэл, стрессийг бие даан шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Та үүнийг ганцаараа шийдэх шаардлагагүй. Зөвлөх, сэтгэцийн эмч, эмчээс тусламж хүсээрэй. Эдгээр нь сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг даван туулахад туслах болно. Нэмж хэлэхэд үс унах нь өөрөө стресстэй, сэтгэл дундуур байдаг. Хэрэв та телоген эффлювиумын талаар санаа зовж, сэтгэлээр унаж байгаа бол энэ талаар зөвлөх, сэтгэцийн эмчтэй ярилцаж үзээрэй.
Асуулт 6/6: Урьдчилан таамаглал
Алхам 1. Telogen effluvium нь буцаах чадвартай бөгөөд таны үс ургах боломжтой
Урьдчилан таамаглал таатай байна! Хэрэв та телогений урсгалыг үүсгэж буй шалтгааныг олж тогтоож, засч залруулж чадвал бүрэн эдгэрэх боломжтой болно. Таны үс бүрэн хэвийн байдалдаа ороход 6-12 сар шаардагдах боловч дахин ургах болно.
