Ханиад бол янз бүрийн вирүсээр үүсгэгддэг амьсгалын дээд замын хамгийн түгээмэл халдвар юм. Ханиадыг эмчлэх арга байхгүй, гэхдээ ханиад хүрсэн хайртай хүнээ тайвшруулахын тулд хийж болох зүйлүүд бий. Та тэдний хэрэгцээг үнэлэх, шинж тэмдгийг эмчлэх, тав тухтай байлгах замаар бусдынхаа эдгэрэх процессыг хөнгөвчлөхөд туслах болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Тэдний хэрэгцээг үнэлэх
Алхам 1. Тэдэнд тусламж хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээрэй
Хэрэв та бусадтайгаа хамт амьдардаг эсвэл тэд ганцаараа амьдардаг бол энэ асуултын хариулт тодорхой байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв тэд гэр бүл, найз нөхөд эсвэл өрөөний найзуудтайгаа амьдардаг бол тэд аль хэдийн хэрэгтэй тусламжаа авч байж магадгүй юм. Баталгаатай байх цорын ганц арга бол асуух явдал юм. Өөр хэн нэгэн таны хайртай хүнийг асран халамжилж байгаа ч гэсэн та хоол хүнс, эм тариагаа зогсоож тусалж чадна.
Алхам 2. Тэднээс ямар сэтгэгдэлтэй байгааг асуу
Энэ нь тэдний сайн сайхны төлөө санаа зовж байгаагаа бусад хүмүүст мэдэгдэх сайн арга юм. Хамгийн гол нь тэдэнтэй ямар сэтгэгдэлтэй байгаа талаар ярилцах нь тэдэнд ямар шинж тэмдэг илэрч, ямар тусламж хэрэгтэй байгааг олж мэдэхэд тусална.
Хүмүүс заримдаа өвчтэй байхдаа ямар сэтгэгдэлтэй байдгийг тайлбарлахад бэрхшээлтэй байдаг. Тодорхой шинж тэмдгүүдийн талаар асууж үзээрэй (жишээлбэл, "Толгой өвдөж байна уу?" Эсвэл "Хоолой чинь өвдөж байна уу?")
Алхам 3. Тэдний температурыг хэмжинэ
Хамгийн гол нь тэдний халуурч байгаа эсэх, хэр өндөр байгаа нь чухал юм. Бусдын биеийн температурыг амны хөндийн термометрээр хэмжинэ.
- 39.4 ° C буюу түүнээс дээш температуртай бол хайртай хүнийхээ эмчид хандаарай.
- Хэрэв тэд халуурч, толгой өвдөх, арьсны тууралт, хүзүү хөших, сэтгэцийн төөрөгдөл, гэрэлд ер бусын мэдрэмтгий байдал, бөөлжих, цээж өвдөх, амьсгал давчдах, хэвлийгээр өвдөх, шээх үед өвдөх, таталт өгөх зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
Алхам 4. Тэдэнд юу хэрэгтэй байгааг асуу
Сэтгэл санааны байдлаас хамааран таны чухал хүн өөр өөр цаг үед өөр өөр зүйлийг хүсч эсвэл хэрэгтэй байж магадгүй юм. Тэдэнд юу хэрэгтэй байгааг олж мэдэх хамгийн сайн арга бол асуух явдал юм. Хүмүүс өвчтэй байхдаа дандаа харилцаатай байдаггүй тул тэдэнд тодорхой асуулт асууж туслаарай ("Та жаахан унтмаар байна уу?" "Илүү эм хэрэгтэй юу?" Эсвэл "Өлсөж байна уу?").
- Болгоомжтой байгаарай, тэд амарч чадахгүй байхын тулд ойр ойрхон очиж болохгүй. Тэд таныг хэр олон удаа бүртгүүлэхийг хүсч байна гэж асуухад гомдохгүй. Хэрэв тэд унтаж байгаа эсвэл унтах гэж байгаа бол битгий санаа зовоорой.
- Хэрэв тэд ханиадны шинж тэмдэг илэрвэл эм ууж байгаа бол шинэ тунг хэр олон удаа өгөхийг мэдэхийн тулд лонхны зааварчилгааг шалгаарай. Хэрэв дараагийн тунг авах цаг ойртож байгаа бол тэд илүү ихийг авахыг хүсч байгаа эсэхийг шалгаж үзэх нь зүйтэй болов уу.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Тэдний шинж тэмдгийг эмчлэх
Алхам 1. Тэдний хамрын түгжрэлийг эмчил
Хамрын бөглөрөл нь ханиадны хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг юм. Ялангуяа түгжрэлийг эмчлэх нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ нь таагүй байдал үүсгэж, бусад шинж тэмдгүүдийг (хоолой өвдөх, ханиалгах гэх мэт) улам хүндрүүлж, хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд ханиад хүрсэн хүний унтахад хүндрэл учруулдаг. Дараах аргуудын нэг буюу хослол нь хамрын түгжрэлийг арилгахад тусална.
- Давсгүй давстай шүршиж үзээрэй. Давстай шүрших нь хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэх, тайвшруулахад тусалдаг.
- Таны бусад хүн амрах өрөөнд байгаа чийгшлийг нэмэгдүүлэхийн тулд сэрүүн манантай ууршуулагч эсвэл чийгшүүлэгч ашиглаарай. Агаар дахь нэмэлт чийг нь тайвшруулж, түгжрэлийг арилгахад тусалдаг.
- Эмийн жоргүй задлагч болон ханиадны эсрэг эмүүд бага зэрэг тайвшруулж чадна. Багцын зааврыг анхааралтай дагаж мөрдөхөө мартуузай.
Алхам 2. Тэдний хоолойны өвчнийг эмчил
Хоолой өвдөх нь ихэвчлэн ханиадны анхны шинж тэмдгүүдийн нэг бөгөөд хамрын түгжрэлээс болж улам хүндрэх болно. Хоолойн өвдөлтийг намдаахын тулд эдгээр аргуудын аль нэгийг нь туршиж үзээрэй.
- Татан буулгах 1⁄4–1⁄2 Халуун халбага (1.2-2.5 мл) давсыг бүлээн усанд хийж, зайлж угаахыг хүс.
- Хэт халуун эсвэл маш хүйтэн шингэн зүйл, хоол хүнс нь хоолой өвдөх, маажих зэргийг тайвшруулдаг. Тэдэнд зөгийн бал, нимбэг, мөсөн чипс эсвэл мөсөн поп бүхий халуун цай санал болго.
- Мэнтол эсвэл мэдээ алдуулагч бодис агуулсан ханиалгын дусал эсвэл хоолойн шүршигчээр эмчилж үзээрэй.
Алхам 3. Тэдний ханиалгыг эмчлэх
Хоолойн цочрол, түгжрэл нь ханиалгахад хүргэдэг. Хоолой, хамрын түгжрэлийг эмчлэх нь ханиалгын шинж тэмдгийг арилгах болно. Та мөн NyQuil Cough, Delsym, Robitussin гэх мэт ханиалгах эмийг жоргүй худалдаж авах боломжтой.
Ханиалгах нь уушигнаас салстыг зайлуулах бие махбодийн байгалийн арга юм. Зөвхөн ханиалгах нь өвдөлтийг өдөөж байгаа тохиолдолд бусад ханиалгах эмээ өг
Алхам 4. Тэдний өвчин эмгэгийг эмчил
Хүйтэн нь толгой өвдөх, бие өвдөхөд хүргэдэг. Эдгээр шинж тэмдгийг ацетаминофен (тиленол) эсвэл ибупрофен гэх мэт жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эмээр эмчилж болно.
Эмчээс заавар аваагүй бол аспириныг 18 -аас доош насны хүнд хэзээ ч бүү өг. Ховор тохиолдолд хүүхэд, өсвөр насныхан аспирины эсрэг аюултай бөгөөд үхэлд хүргэж болзошгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг
Алхам 5. Тэдний халууралтыг эмчил
Халуурах нь бие махбодийн халдвартай тэмцэх нэг арга боловч өндөр халуурах нь эвгүй эсвэл бүр аюултай байж болно. Хэрэв таны бусад хүн халуурч байвал 39.89 хэмээс доош температуртай байвал тэдний хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол амрах, чийгшүүлэх явдал юм. Хэрэв тэдний халууралт 39.89 хэмээс дээш байвал та ацетаминофен (тиленол) эсвэл ибупрофен ашиглан температурыг бууруулж болно.
Ацетаминофен өгөхөөсөө өмнө санамсаргүйгээр хэтрүүлэн хэрэглэхээс сэргийлэхийн тулд ацетаминофен агуулсан өөр эм уугаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Ацетаминофен нь ханиад, ханиадны эсрэг эм бэлдмэлийн нийтлэг бүрэлдэхүүн хэсэг тул түүнийг авахаасаа өмнө эмийн жоргүй найрлагад байгаа эсэхийг шалгах нь чухал юм
Алхам 6. Тэднийг чийгтэй байлга
Ханиад хүрсэн хүн хуурайшихад амархан байдаг. Тэдэнд ус, шөл, шүүс гэх мэт тунгалаг шингэн өг.
- Кофе, сод зэрэг архи, кофейн агуулсан ундаа нь шингэн алдалтыг улам хүндрүүлж, нойронд саад болдог.
- Тахианы махны шөл нь ханиадыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, хоолойг тайвшруулж, гэдэс дотрыг хөнгөвчлөх уламжлалт арга юм. Халуун шөл нь түгжрэлийг бууруулж, хамрын бөглөрлийг арилгахад тусалдаг. Тахианы махны шөл хийх энгийн бөгөөд тайвшруулах жорыг туршаад үзээрэй.
Алхам 7. Тэднийг амрахыг уриал
Амрах, унтах нь биеийг эдгээхэд чухал үүрэгтэй. Хэрэв таны чухал хүн унтах асуудалтай байгаа бол бусад ханиадны шинж тэмдгийг эмчлэх, тэдэнд тав тухтай, тохь тухтай орчин бүрдүүлэх нь тус болно. Зарим ханиадны эм нь нойрмоглох нөлөөтэй найрлагатай бөгөөд ханиад хүрсэн хүнд сайн унтахад тусалдаг.
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Тэднийг тав тухтай байлгах
Алхам 1. Тэдэнд хэрэгтэй зүйлүүд ойрхон байгаа эсэхийг шалгаарай
Та хэрэгтэй байгаа бүх зүйлээ хүрч чадаж байгаа эсэхийг шалгаснаар бусадтайгаа маш их тусалж чадна. Амрах өрөөндөө эд, ус, эм, термометр, хөнжил, унших материал эсвэл өөр хүссэн зүйлээ байлга.
Алхам 2. Тэдний орон зайг чимээгүй, тав тухтай байлга
Тэд цэвэр ор, дэр, хөнжилтэй ор эсвэл буйдан дээр амарч байгаа эсэхийг шалгаарай. Дуу чимээг хамгийн бага хэмжээнд байлга. Хэрэв тэд унтах гэж байгаа бол өрөөг харанхуй байлга. Тэд хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн биш байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Тэднийг ажилтай байлгаарай
Амрах, унтах нь эдгэрэхэд маш чухал ач холбогдолтой боловч ихэнх хүмүүс өвчтэй байхдаа уйдах, бухимдах зэрэг олон цагийг өнгөрөөх болно. Таны чухал хүн сэрүүн байгаа ч тэдний сэтгэл санааг өөдрөг байлгах арга замыг хайж олоорой.
- Дуртай кино эсвэл телевизийн шоугаа тавь.
- Тэдэнд таалагдсан хөгжим тоглоорой.
- Тэдэнд ном эсвэл сэтгүүл авчирч уншуулаарай. Хэрэв тэд ном уншихад хэт их өвчтэй байгаа бол тэдэнд уншиж өгөх эсвэл аудио ном тоглуулахыг санал болго.
- Танай компани, харилцан яриаг санал болго.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Хэзээ эмнэлгийн тусламж авах вэ
Алхам 1. Шинж тэмдэг нь муудвал эмчтэйгээ ярилцаарай
Ханиад томуу нь ерөнхийдөө эмчийн эмчилгээ шаарддаггүй, гэхдээ бусад хүмүүсийн шинж тэмдэг 7 хоногийн дараа муудаж, буурахгүй байвал эмчид хандаарай. Тэд шинж тэмдгээ арилгахад туслах эмийг зааж өгч болно.
- Бусадтайгаа эмчтэйгээ холбоо барих зөвшөөрөл хүс.
- Хэрэв та гэрлээгүй бол тэдний эрүүл мэндийн түүхийн талаар эмчээс нь мэдээлэл авах боломжгүй байж болох ч юу хийх талаар тэдний зөвлөгөөг авч болно.
- Хэрэв тэдний температур 38.5 хэмээс дээш байвал эмчид хандана уу.
Алхам 2. Амьсгалахад хүндрэлтэй байвал эмчид үзүүлээрэй
Хэрэв ханиалга нь амьсгал давчдах эсвэл халуурах, ухаан алдах, шагай хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл бусадтайгаа эмчид хандаарай.
- Ханиад нь бронхит эсвэл уушгины хатгалгаа болж хувирдаг бөгөөд хэрэв цаг алдалгүй эмчлэхгүй бол энэ нь ноцтой байж болзошгүй юм.
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байгаа эсвэл толгой эргэх өвчтэй болсон тохиолдолд тэднийг яаралтай тусламжийн өрөөнд авчир.
Алхам 3. Хэрэв тэд тод ногоон салиа гадагшлуулж байвал эмнэлгийн тусламж аваарай
Хэрэв таны чухал хүн хамар ханиалгаж, үлээж, тод ногоон салиа гаргаж байгаа бол энэ нь синус эсвэл уушигны халдвар авсан шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Халдварыг антибиотикоор эмчлэх шаардлагатай байдаг тул яаралтай тусламж үзүүлэх эмнэлэгт эсвэл эмчид хандаарай.
Хэрэв та эмчийн үзлэгийг хүлээж чадахгүй бол яаралтай тусламжийн өрөөнд очиж болно
Зөвлөмж
Хэрэв та өвчтэй бол өвчтэй хүнийг асрах нь хэцүү байдаг. Гараа ойр ойрхон угааж, өвчтэй хүнтэй харьцаж буй эд зүйл, гадаргууг халдваргүйжүүлэх замаар ханиад хүрэхээс өөрийгөө хамгаалаарай. Гараа угаах хүртэл нүүрэндээ хүрэхээс зайлсхий
Анхааруулга
- Ханиадыг антибиотикоор эмчлэхийг хэзээ ч бүү эмчил. Ханиад томуу нь антибиотикт нөлөөлдөггүй вирусын улмаас үүсдэг. Ханиадны эсрэг антибиотик уух нь үр дүнгүй төдийгүй хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч хоолойн үрэвсэл гэх мэт бактерийн халдвар дагалддаг ханиадыг антибиотикоор эмчлэх шаардлагатай болдог.
- Хэрэв таны бусад ханиадны шинж тэмдэг маш хүнд, муудаж, 10 хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл эмчид үзүүлэхийг зөвлөж байгаарай. Ханиад ихэвчлэн аюултай биш боловч бронхит, уушгины хатгалгаа гэх мэт хоёрдогч хүнд хэлбэрийн халдварыг үүсгэдэг.
- Хэрэв таны бусад чухал хүмүүс эрүүл мэндийн бусад нөхцөлд жороор олгодог эм ууж байгаа бол тэдгээрийг эмчийн жороор өгөхөөс өмнө эмчид хандаарай.
- Хэрэв таны бусад хүний дархлаа суларсан эсвэл амьсгалын замын архаг өвчинтэй бол ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэйгээ холбоо барьж зөвлөгөө аваарай.
