Зүрх судасны сэхээн амьдруулах (CPR) гэрчилгээтэй болох нь маш ашигтай. CPR нь хүний амийг аварч, сурахад хялбар бөгөөд гэрчилгээ авахад хялбар байдаг. Зүрх, эрүүл мэндийн чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг улс орнууд (Америкийн Зүрхний Холбоо (AHA), Улаан загалмай гэх мэт) улс орнууд олон төрлийн семинар, ангиудыг зохион байгуулдаг.. Энэ ур чадвар нь хүүхэд асрах, эрүүл мэнд, хөдөлмөрийн эмчилгээ гэх мэт тодорхой ажил мэргэжлийн хувьд чухал байж болох бөгөөд энэ нь эзэмшихэд тустай ур чадвар юм.
Алхам
5 -ийн 1 -р арга: CPR гэрчилгээжүүлэлтийн талаар мэдээлэл цуглуулах
Алхам 1. Сертификат авах шалтгааныг тодорхойлох
CPR -д гэрчилгээ авах олон шалтгаан бий. Хамгийн чухал нь дараахь зүйлийг агуулдаг.
- Та хүний амийг аварч чадна - энэ нь таныг хүрээлэн буй орчноо ухамсарлаж, зүрхний шигдээс болон бусад сул дорой нөхцөл байдлын шинж тэмдгийг таньж мэдэхийг заадаг.
- Та тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслахын тулд илүү сайн тоноглогдсон байдаг. Судалгаагаар CPR сертификаттай хүмүүс шаардлагатай үед гараа сунгах магадлал өндөр байдаг.
- Товч намтар дээр сайн харагдаж байна. CPR гэрчилгээ нь хүүхэд асрах, боловсрол, хоолны үйлчилгээ, спортын дасгалжуулагч, ахмадын асрамж зэрэг олон ажилд хэрэгтэй байж болно.
- Энэ нь тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслахад бэлэн байгаагаа мэдэж, сэтгэлийн амар амгаланг өгдөг.
Алхам 2. Баталгаажуулалтын үйлчилгээ үзүүлэгчдээс асуух асуултуудыг бэлтгэ
Хичээлээс хамгийн их ашиг хүртэж байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд баталгаажуулах байгууллагаасаа асуух ёстой цөөн хэдэн байнга асуудаг асуултууд байдаг. Эдгээр асуултад дараахь зүйлс орно.
- Энэ ангийг дүүргэсний дараа би CPR карт авах уу? Энэ нь та баталгаажсан курс төгссөн болохыг харуулж байна.
- Би энэ ангид дадлага хийлгэх боломжтой юу? Та энэ гэрчилгээг онлайнаар бөглөх боломжтой боловч эдгээр ур чадвараа танхимд дадлагажуулах нь хамгийн сайн арга юм.
- Миний багш CPR сертификат заах гэрчилгээтэй юу? Та багш тань хууль ёсоор хичээл заах чадвартай эсэхийг шалгахыг хүсч байна!
Алхам 3. Насны шаардлагыг хангасан байх
Бараг бүх хүмүүс CPR -ийн сургалтанд хамрагдах боломжтой. Хэрэв та сургалтын төлбөрөө төлж, шаардлагатай үүргээ гүйцэтгэх чадвартай бол хүний амь аврах гэрчилгээтэй болно.
Картыг 10 настай хүүхдүүдэд өгөх боломжтой гэж зөвлөж байна
5 -ийн 2 -р арга: CAB (Compression, Airway, Breathing) товчлолыг сурах
Алхам 1. Шахалт хийж сурах
Энэ нь цусны урсгалыг сэргээх зорилготой юм. CPR -ийн сургалтанд сургагч багш тань насанд хүрэгчид болон нярайд цээжний шахалтыг зөв хийхийг зааж өгнө. Та сурах болно:
- Хохирогчийг нуруун дээр нь тавь.
- Хохирогчийн талд өвдөг сөгдөнө.
- Гарынхаа өсгийг хохирогчийн цээжинд зөв байрлуул (хөхний хооронд). Гараа бие биенийхээ дээр тавь. Тохойгоо шулуун, мөрөө дөрвөлжин, гарныхаа дээгүүр байлга.
- Биеийн дээд жингээ ашиглан доошоо дарна уу. Нэг минутанд 100 шахах үед хүчтэй түлхээрэй.
Алхам 2. Амьсгалын замыг хэрхэн яаж цэвэрлэх талаар ойлгоорой
Цээжний шахалтын дараа та хүний амьсгалын замыг цэвэрлэж сурах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө та үүнийг толгой эргүүлэх, эрүү өргөх маневраар хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд:
- Хохирогчийн духыг алган дээрээ зөөлөн өргө. Дараа нь толгойгоо зөөлөн арагш бөхийлгө.
- Нөгөө гараараа эрүүгээ урагш хазайлгана.
- Амьсгалын хэвийн байдлыг шалгаж, цээжний хөдөлгөөнийг ажиглаарай.
- Хохирогч амьсгал давчдах эсвэл хэвийн амьсгалахгүй байвал амнаас аманд амьсгалаа эхэл.
Алхам 3. Амьсгалахад анхаарлаа төвлөрүүл
CPR-ийн сургалтаар та амнаас аманд хэрхэн зөв амьсгалах талаар сурах болно. Үүнийг хийхийн тулд:
- Хохирогчийн амьсгалын зам цэвэр болсны дараа (толгойгоо хазайлгах, эрүүгээ өргөх маневр ашиглан) хамрын нүхийг хавчих.
- Лац үүсгэхийн тулд хохирогчийн амыг өөрийн амаар таглаарай.
- Аврах хоёр амьсгал өгөхөд бэлдээрэй. Нэг секундын амьсгал аваад цээж дээшлэх эсэхийг ажиглаарай. Хэрэв тийм бол хоёр дахь амьсгалаа өг.
- Хэрэв цээж дээшлэхгүй бол амьсгалын замыг цэвэрлэх маневрыг давтаж (толгой эргүүлэх, эрүү өргөх) дахин оролдоно уу.
- Амьсгал авсны дараа цээжиндээ гучин удаа шахаж өгнө.
- Хөдөлгөөний шинж тэмдэг эсвэл эмнэлгийн ажилтнууд ирэх хүртэл CPR хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлээрэй.
Алхам 4. Хүмүүсийг сэргээх байрлалд тавь
Сэргээх байрлал нь хохирогчийн амьсгалын замыг нээлттэй байлгах зорилготой юм. Энэ нь хохирогч шингэнээр амьсгал боогдохгүй, бөөлжихгүй байх болно. CPR анги дээр та дараахь зүйлийг сурах болно.
- Хохирогчийн ойролцоо газарт буу.
- Хохирогчийн гарыг хамгийн ойрын гараараа толгой руу нь зөв өнцгөөр байрлуул.
- Хохирогчийн нөгөө гарыг толгой руу нь чиглүүл, ингэснээр гарын ар нь хацартаа хүрнэ.
- Танаас хамгийн алслагдсан өвдөгөө зөв өнцгөөр бөхийлгө.
- Түүнийг нугалсан өвдөгнөөс нь болгоомжтой хажуугаар нь өнхрүүлээрэй. Энэ үед түүний гар толгойгоо дэрлэх ёстой.
- Толгойгоо бага зэрэг хойш бөхийлгө; Энэ нь түүний амьсгалын зам нээлттэй байх болно.
- Тухайн хүнтэй хамт байж түүний биеийн байдлыг хянаж байгаарай.
5 -ийн 3 -р арга: Гэрчилгээжүүлэх сургалтанд хамрагдах
Алхам 1. Хичээл хэдэн цаг болно гэж найдаж байна
Ерөнхийдөө CPR -ийн үндсэн курс дуусахад гурван цаг орчим хугацаа шаардагдана. Эдгээр сургалт нь ангийн үзэгчдээс хамаарч урт эсвэл богино үргэлжлэх боломжтой.
Жишээлбэл, хэрэв та CPR гэрчилгээгээ шинэчилж байгаа бол шинэ оюутнуудаар дүүрсэн ангиас бага хугацаа шаардагдах болно
Алхам 2. Зарим тохиолдолд бичгээр шалгалт өгөхөд бэлдээрэй
AHA -ийн BLS курс гэх мэт зарим гэрчилгээ нь 25 асуултын тесттэй бөгөөд та 84% ба түүнээс дээш оноо авах ёстой.
Эдгээр асуултууд нь онцгой байдлын үед хэрхэн хариу арга хэмжээ авахыг багтаасан танай ангийн материалыг хамарна. Та бэлтгэл хийхэд тань туслах AHA вэбсайт дээр урьдчилсан шалгалт өгөх боломжтой
Алхам 3. Ур чадварын шалгалтанд бэлдэх
Та CPR болон бусад амь аврах үүргээ гүйцэтгэх чадвартай гэдгээ харуулах шаардлагатай болно. Үүнд:
- Өвчтөнд хариу өгөх эсэхийг шалгаж байна.
- Яаралтай тусламжийн дохиог идэвхжүүлж байна.
- Эрүүгээ хазайлгах аргыг ашиглан амьсгалын замыг нээх.
- Амьсгалыг шалгаж байна.
- Каротидын импульсийг шалгаж байна.
- CPR гарны байрлалыг тодорхойлох.
- Тохиромжтой CPR шахалтыг хүргэж байна.
Алхам 4. Дахин баталгаажуулахаа мартуузай
Гэрчилгээ нь ихэвчлэн хоёр жил орчим үргэлжилдэг. Хичээлээ сунгахын тулд та дахин суралцах шаардлагатай болно.
Хугацаа дуусах хугацаа нь таны CPR баталгаажуулалтын картын доод хэсэгт харагдана
5 -ийн 4 -р арга: Баталгаажсан програм хайх
Алхам 1. Магадлан итгэмжлэгдсэн хөтөлбөрүүдийг тодорхойлох
Та магадлан итгэмжлэгдсэн эх сурвалжаас гэрчилгээ авах болно гэдэгт итгэлтэй байхыг хүсч байна. Эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын чиглэлээр мэргэшсэн алдартай байгууллагаар (жишээ нь: AHA, Улаан загалмай нийгэмлэг) дамжих нь хамгийн сайн арга юм.
- Тэдний вэбсайтууд нь хөтөлбөр, гэрчилгээнийхээ талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэлтэй байдаг.
- Зарим онлайн програмууд үндэсний байгууллагуудтай холбоогүй гэрчилгээг туршиж борлуулж болно. Ур чадварын шалгалтгүй, эсвэл шуудангаар гэрчилгээ өгдөггүй гэрчилгээг амласан хөтөлбөрт мөнгө бүү төл.
- Заримдаа онлайн хөтөлбөрүүд курс дууссаны дараа шууд электрон сургалтын картыг амлах болно. Ихэнх тохиолдолд эдгээр нь залилан мэхэлдэг бөгөөд үүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Алхам 2. Луйвар хийхээс зайлсхий
Хууль ёсны компани хэзээ ч танд бүтээгдэхүүн зарж борлуулахгүй. Үндэсний байгууллагууд даатгал болон бусад бүтээгдэхүүнийг туршиж, борлуулдаг залилангийн талаар хэрэглэгчдэд анхааруулдаг. Танаас асуух хүнээс зайлсхийж, болгоомжтой байгаарай.
- Хувийн таних дугаар, нийгмийн даатгалын дугаар, нууц үг гэх мэт санхүүгийн болон хувийн мэдээллийг өгөх
- AHA эсвэл бусад үндэсний байгууллагуудын нэрийн өмнөөс даатгал худалдаж аваарай
- Гэрчилгээжүүлэх хөтөлбөрийн шалгалтын хариултыг худалдаж аваарай
Алхам 3. Төлбөрөө төлнө үү
Сертификат авахын тулд та сургалтын төлбөрийг төлөх ёстой. Үнэ нь янз бүр байна. CPR -ийн үндсэн курс нь ойролцоогоор 30 доллар юм.
5 -ийн 5 -р арга: CPR сургалтанд хамрагдах
Алхам 1. Ангийн төрлийг сонгоно уу
Сертификат авахдаа ерөнхийдөө гурван төрлийн ангиудыг сонгож болно: биечлэн, холимог, онлайнаар. Тус бүр өөрийн давуу болон сул талуудтай.
- Бие даасан ангиуд нь хувийн сургалтыг санал болгодог. Багш нар оюутанд асуулт, асуудал байгаа эсэхийг хянах боломжтой. Та бодит ур чадвараа бодит ангид дадлагажуулах боломжтой. Гэсэн хэдий ч сул тал бол та тодорхой газар руу аялах хэрэгтэй болно.
- Холимог ангиуд нь онлайн хичээлийн уян хатан байдлыг санал болгодог. Мөн практик сургалт явуулдаг. Эдгээр ангиуд нь ихэвчлэн асинхрон байдаггүй бөгөөд тодорхой цаг хугацаанд хуваарьлагддаг бөгөөд энэ нь хүртээмжийг хязгаарлаж болзошгүй юм.
- Онлайн ангиуд нь уян хатан байдлыг бий болгоход тохиромжтой. Та тэдгээрийг хүссэн үедээ, хүссэнээрээ авч болно. Гэсэн хэдий ч тэдэнд хувийн болон практик сургалт байдаггүй.
Алхам 2. Ерөнхий CPR & AED (автоматжуулсан гадаад дефибриллятор) сургалтанд бүртгүүлнэ үү
Энэхүү сургалт нь CPR -ийн ерөнхий гэрчилгээнд зориулагдсан болно.
- Амьсгалах, цээж шахах техникүүд.
- Нярай, хүүхэд, хүүхдийн CPR.
- Түргэн тусламжийн ууттай CPR.
- AED ашиглах.
- Амьсгал боогдох хариу үйлдэл.
Алхам 3. Амьдралын үндсэн дэмжлэг (BLS) сертификатыг авч үзье
Энэ бол мэргэшсэн багш нарын заадаг илүү гүнзгий сургалт юм. Энэ нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд болон асран хамгаалагчдад зориулагдсан болно. Үүнд:
- Анхны тусламж үзүүлэх арга техник.
- Цээжийг шахаж, амьсгалыг аврах.
- Цочрол, живэх, мансууруулах бодис хэтрүүлэн хэрэглэх амьдралын үндсэн дэмжлэг.
- AED ашиглах.
- Тархины цус харвалтанд өртсөн хүмүүстэй харьцах.
- Цусаар дамжих эмгэг төрүүлэгчийн сургалт.
Алхам 4. Анхны анхны тусламжийн гэрчилгээ авна
Энэ бол анхан шатны анхны тусламж, CPR -ийг сурахыг хүсч буй хүмүүст зориулсан ерөнхий анги юм. Үүнд хэрхэн хариу өгөхийг багтаасан болно.
- Бага/их хэмжээний цус алдалт.
- Түлэнхий.
- Ухаан алдсан хохирогчид.
- Ухаан алдах/халууны харвалтын хохирогчид.
- Хазах, хатгах.
- Харшлын урвал.
- Амьсгал боогдох.
