Хэрхэн илүү урам зоригтой байх вэ (зурагтай)

Агуулгын хүснэгт:

Хэрхэн илүү урам зоригтой байх вэ (зурагтай)
Хэрхэн илүү урам зоригтой байх вэ (зурагтай)

Видео: Хэрхэн илүү урам зоригтой байх вэ (зурагтай)

Видео: Хэрхэн илүү урам зоригтой байх вэ (зурагтай)
Видео: Өөртөө Итгэлтэй Болох Маш Энгийн 8 Арга 2024, May
Anonim

Хэт бага энергитэй байх нь гэртээ, ажлын байран дээрээ, өөрсдийнхөө толгойд бууж өгдөг. Бусдад урам зоригтой хүмүүс таалагддаг төдийгүй, хүсэл тэмүүлэл, урам зориг, жолоодлогоор дүүрэн байвал бид өөрсдийгөө илүү таашаадаг. Жижиг сажиг зүйлд сэтгэл хөөрөхийн гол түлхүүр нь юу вэ? Судалж үзье.

Алхам

4 -ийн 1 -р хэсэг: Толгойгоо зөв болгох

Илүү урам зоригтой алхам 1
Илүү урам зоригтой алхам 1

Алхам 1. Өөрийгөө олоорой

Бусдын амьдралаар амьдрахдаа урам зоригтой байх нь үнэхээр хэцүү байдаг. Өөрийнхөөрөө байх нь тийм ч их шавхагдаж байна; урам зориг цуглуулахад хэцүү байдаг нь гайхах зүйл биш юм. Энэхүү хүсэл тэмүүллийг дамжуулахын тулд та юуны түрүүнд өөрийнхөөрөө байх ёстой. Өөрийнхөө хүсээгүй юм шиг дүр эсгэх нь өөрийн дуртай зүйлээ хийх, ашиглахад хэрэгтэй бүх нөөц бололцоогоо авдаг.

Бидний ихэнх нь нийгмийн зөв гэж үзсэн хэвэнд багтахын тулд маш их хичээдэг. Боо. Бид найз нөхдийнхөө эдэлж буй зүйлээс таашаал авахгүй, бусдыг баярлуулж байгаа зүйлээс сэтгэл ханамж авахгүй. Тиймээс цагаа дэмий үрэх хэрэггүй! Гагцхүү та байгалиас заяасан үедээ л таныг юу хөтөлдөгийг олж, бат бэх барьж чадна. Дараа нь та урам зоригтой ажиллах боломжтой болно

Илүү урам зоригтой алхам 2
Илүү урам зоригтой алхам 2

Алхам 2. Яагаад танд урам зориг дутагдаж байгааг олж мэдээрэй

Та энэ хуудсанд ямар нэгэн шалтгаанаар орсон байна. Таны эргэн тойронд байгаа хэн нэгэн таны энергийн хомсдолд автсан байх магадлалтай. Маш цөөхөн хүн өөрсдийгөө бодитойгоор хараад "Хмм. Би яагаад пеппер биш юм бэ гэж гайхаж байна" гэж хэлдэг. Гэхдээ ямар ч шалтгаанаар та яагаад гэдгийг нь ойлгосон байх. Энэ чиний ажил мөн үү? Таны хайрын амьдрал? Эсвэл энэ нь таныг бүхэлд нь, 24/7 цагийн турш чирэгдүүлж байна уу?

Ганцаараа гацах нь зүй ёсны хэрэг. Эдгээр зүйлс тохиолддог. Тэд бас хэзээ нэгэн цагт дуусдаг. Гэхдээ дараа нь эмнэлзүйн сэтгэл гутрал байдаг бөгөөд энэ нь өөр нэг лааз өт юм. Хэрэв та хэзээ ч бодож байгаагүй зүйл байвал одоо бодоод үзээрэй. Энэ нь урам зориг дутагдаж байна уу, эсвэл илүү том асуудал уу? Таны зүрх сэтгэл танд юу хэлэх вэ?

Илүү урам зоригтой бай 3 -р алхам
Илүү урам зоригтой бай 3 -р алхам

Алхам 3. Эерэгээр бодож эхэл

Хэрэв хэн нэгэн танд математикийн шалгалт өгөөд "Энд шалгалт байна. Энэ бол коллежид хүрэхийг ч мөрөөдөж байгаагүй зүйл. Амжилт хүсье, хүүхэд минь" гэж бодоход ямар санагдах вэ? Нэлээд аймшигтай, магадгүй. Хэрэв тэд үүний оронд "Энд шалгалт байна - хэцүү байх болно, гэхдээ хийх боломжтой" гэж хэлсэн бол та юу гэж бодож байна вэ? Та шалгалтанд орохдоо илүү их урам зоригтой болж, илүү сайн байх болно! Энэ нь урам зоригтой холбоотой юм. Хэрэв ямар нэг зүйл аймшигтай байвал та сэтгэл хөдлөхгүй!

Үүний тухай бодож үз. Хийх боломжтой зүйлдээ сэтгэл хангалуун байж, амжилтанд хүрч чадна гэдгээ мэдэж байгаа нь ямар амархан бэ? Бидний хэзээ ч биелэхгүй гэж боддог зүйлд урам зориг өгөх нь илүү хэцүү байдаг. Тэгээд ихэвчлэн ямар ялгаа байдаг вэ? Бидний сэтгэх арга барил. Заримдаа энэ нь шууд утгаараа цорын ганц саад болдог

Илүү урам зоригтой байгаарай 4 -р алхам
Илүү урам зоригтой байгаарай 4 -р алхам

Алхам 4. Зорилгоо тодорхойлж, түүнд хэрхэн хүрэхээ тодорхойл

Та одоо ядаж эерэгээр бодох гэж оролдож байгаа болохоор ямар зорилгод хүрэхийг хүсч байна вэ? Та тэдэнд хүрэхийн тулд яаж явах вэ? Та юунд урам зоригтой байхыг хүсч байна вэ? Амьдралыг зорилгогүй өнгөрөөж байхад урам зоригтой байх нь хэцүү байдаг.

Та яг юу хийхийг хүсч байгаагаа, хэрхэн яаж хийхийг хүсч байгаагаа мэдэж байгаа нь танд урам зориг өгөх зүйлийг өгч байна. Хэрэв та туранхай болохыг хүсч байвал туранхай болохыг хүсч байгаадаа урам зориг өгөхөд хэцүү байх болно. Гэхдээ хэрэв та долоо хоногт 30 минут дасгал хийж, олон тонн хүнсний ногоо идэж байгаа бол энэ нь сэтгэл хөдлөх шууд зан үйл юм

Илүү урам зоригтой байгаарай 5 -р алхам
Илүү урам зоригтой байгаарай 5 -р алхам

Алхам 5. Өөртөө итгүүлэх

Зорилготой байх нь сайн, гэхдээ та түүнд хүрч чадна гэдэгт итгэх хэрэгтэй. Хэрэв таны зорилго хэт өндөр байвал түүнийг нэг шатаар доошлуул. Үүнийг хийж болох зүйл гэдэгт амархан итгэх хүртэл нэг шатаар доошлуул. Хэрэв энэ нь бодитой бол чамайг зогсоож буй цорын ганц зүйл бол чи юм.

Английн хаан эсвэл хатан хаан болох зорилготой байвал сэтгэл хөөрөхөд үнэхээр хэцүү байх болно. Зорилгоо хэрэгжүүлэх боломжтой эсэхийг шалгаарай - хэрэв эргэлзэж байвал арай бага хэмжээгээр эхлүүлээрэй. Та өөрийн бизнесээ эхлүүлэхийг хүсч байгаа ч энэ талаар сайн мэдэхгүй байна уу? Бизнесийн сургалт, сүлжээнд хамрагдах зорилгоо тавь. Бүрэн боломжтой, бүрэн ашигтай жижиг зүйлүүд

Илүү урам зоригтой алхам 6
Илүү урам зоригтой алхам 6

Алхам 6. Урам хугарах/буруу шийдвэр гаргах/тэнэг харагдахаас айх айдсаа даван туул

Ихэнхдээ бид урам зоригтой байдаггүй бол яагаад болохгүй гэж зарим шалтаг гаргаж өгсөнтэй холбоотой байдаг. Бид урам зоригтой байхыг хүсэхгүй байна, учир нь бид итгэл найдвараа олж авахыг хүсэхгүй байна, урам зориг өгөхдөө хэтэрхий итгэлгүй байгаадаа урам зориг өгөхгүй байна, эсвэл бусад хүмүүс биднийг шүүх болно гэж санаа зовж байгаадаа бид урам зориг өгөхгүй байна.. Эдгээр нь бүгд дэмий хоосон шалтгаанууд юм! Таны урам зориг бусад хүмүүсээс эсвэл итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байх ёстой. Чамд юу саад болж байна вэ?

Таны урам зоригтой байх хүсэл тэнд байгаа гэдгийг ойлгоорой - энэ нь зүгээр л айдас, түгшүүрийн дор оршуулагдсан болно. Биднийг өсч том болоход ихэвчлэн томчууд үүнийг "шалтгаан" гэж нэрлэдэг. Энэ бол маш сурч мэдсэн зүйл юм. Бид хүүхэд байхдаа ийм зүйлтэй байсан; буцааж авах цаг боллоо

4 -ийн 2 -р хэсэг: Сэдэл олох

Илүү урам зоригтой алхам 7
Илүү урам зоригтой алхам 7

Алхам 1. Та үнэхээр дуртай зүйлээ олж, үүнийг байнга хийж байгаарай

Аз жаргалгүй амьдрах нь аргагүй юм. Утга учиргүй ажил хийж, амралтын өдрүүдийг ууж, утга учиргүй харилцаагаар өөрийгөө хүрээлүүлэх - энэ бүхэн үнэхээр бүрхэг болж магадгүй юм. Өдөр бүр 8 цаг дэлгэцийн ард хог идэж, өнөөгийн нөхцөл байдлаа гашуудаж байхдаа урам зоригтой байх нь тэмцэл юм. Гэсэн хэдий ч та дуртай зүйлээ олж, түүнийгээ дагах боломжтой. Үүнийг чадах чинээгээрээ хий. Урам зоригийг өдөөхөд хэрэгтэй очоо өгөөрэй.

Энэ нь юу байх нь хамаагүй. Загвар онгоц бүтээх, хоол хийх, каратэ, герман караоке хийхээс үл хамааран үүнийг хий. Үүнд цаг гаргаарай. Хуваарийн хуваариа өөрчил. Бусад үүргээ золиослох. Үүнийг өдөр тутмынхаа нэг хэсэг болгоорой. Хэрэв энэ нь танд машин жолоодож, дотроо гал асаах юм бол түүнийг сайн барь. Тэндээс урам зориг гарах болно

Илүү урам зоригтой алхам 8
Илүү урам зоригтой алхам 8

Алхам 2. Сайн нөхөрлөх

Засгийн газарт, өнөөгийн чиг хандлагад, хамт ажиллагсад, танил талдаа элдвээр хэлдэг хүмүүсээр дүүрэн өрөөнд байсан уу? Энэ нь үнэхээр аймшигтай бөгөөд маш халдвартай. Та үүнийг мэдэхээс өмнө бүх зүйлийг үзэн яддаг. Үүнийг бүү хий! Эдгээр хүмүүс бага зэрэг урам зоригийг цуглуулж, үүнийг мартдаг. Хэрэв та эерэг, урам зоригтой ажиллахыг хүсч байвал эдгээр хүмүүс таны амьдралд хамаагүй бага үүрэг гүйцэтгэх ёстой.

Эхний алхам бол хортой нөхөрлөлөө зогсоох явдал юм. Хэрэв та энэ тухай бодоход ойролцоогоор 5 секунд зарцуулбал энэ нь хэн гэсэн үг болохыг сайн ойлгох байх. Сөрөг байдлыг арилгасны дараа танд үнэхээр сайхан мэдрэмж төрүүлдэг гурван хүний талаар бодож үзээрэй. Чөлөөт цаг гарвал тэд таны очих хүмүүс байх ёстой. Тэд ачаалах урам зоригтой үлгэр жишээ болж чадна

Илүү урам зоригтой алхам 9
Илүү урам зоригтой алхам 9

Алхам 3. Эрүүл байх

Хэрэв та хоггүй хоол идвэл өдөржингөө өөрийгөө эвгүй байдалд оруулах болно гэж хүмүүс хэлдгийг та мэдэх үү? За үнэн шүү. Мөн бие бялдрын хувьд оролцоогүй байхад өөрийгөө оюун санааны хувьд бүсэд мэдрэх нь илүү хэцүү байдаг. Тиймээс эрүүл хооллоорой! Таны урам зориг үнэ цэнэтэй, тийм үү?

  • Энд бас нэг жишээ дурдъя: та яагаад өдөржин орондоо хэвтэж, яагаад ийм их ядарч байгаагаа гайхаж байсан уу? Тэгээд та өдөржингөө хараал идсэн зүйл хийгээгүй болохоор л үүнийг ойлгодог. Босож, дасгал хийснээр таныг илүү эрч хүчтэй болгоно. Тиймээс дасгал хийж эхлээрэй! Эндорфины яаралт нь таны үзэл бодлоор дамжуулан урам зоригийн урсгалыг мэдрэх нэг алхам болно.
  • Сайхан унтаж амраарай! Бид ядарсан үедээ урам зоригтой байх үнэхээр хэцүү байдаг. Үнэндээ бид ядарч туйлдсан үедээ урам зоригтой байдлаас бараг эсрэгээрээ байдаг. Хэрэв та сүүлийн үед унтаагүй бол энэ нь таны эрч хүч дутагдах шалтгаан болж магадгүй юм. Тиймээс тайвшир!
Илүү урам зоригтой алхам 10
Илүү урам зоригтой алхам 10

Алхам 4. Талархаж буй зүйлийнхээ жагсаалтыг гарга

Эерэг сэтгэлгээ нь урам зоригтой байхын тулд зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг та мэднэ, гэхдээ энэ эерэг байдлын сэдлийг олох нь хэцүү байж болно. Ачааллыг бууруулахын тулд талархаж буй зүйлийнхээ жагсаалтыг гарга. Хийж буй бүх зүйлийнхээ тодорхой жагсаалтыг харах нь яагаад урам зоригтой байхыг үгүйсгэхэд хэцүү байх болно.

5 минутын дараа бүү бууж өг. Заримдаа бидэнд байгаа болохоор талархдаг зүйлээ бодоход хэцүү байдаг. Бидэнд 24/7 байдаг, тиймээс тэдний гайхалтай байдал арилдаг. Таны хөл. Эдгээрийг санаж байна уу? Эдгээр нь гайхалтай юм. Тэд танд байгаадаа баярлахгүй байна уу?

Илүү урам зоригтой алхам 11
Илүү урам зоригтой алхам 11

Алхам 5. Урам зоригтой ажилла

"Дасгал нь төгс болгодог" гэж хэлдгийг та мэдэх үү? За, энэ бол новш юм. Гэхдээ дадлага хийх нь зуршил болдог. Удаан хугацааны турш урам зоригтой ажилла, эцэст нь энэ бол чиний сэтгэл хөдлөл байх болно. Хэсэг хугацаа шаардагдах боловч үүнийг хийх нь гарцаагүй. Тиймээс урам зоригтой малгайгаа өмсөөд хуурамчаар хийж эхлээрэй!

Тийм ээ, жаахан жаахан хөхрөх болно. Энэ нь таныг хуурамч хүн шиг санагдах болно. Инээмсэглэж, инээж, "өө, тийм!" гадаад юм шиг санагдах болно. Хэрэв өөр зүйл байхгүй бол тэднийг уучлаарай гэж хэлээрэй. Чипперийн эсрэг биеэ авч явах байдлыг хараад хөгжилтэй байгаарай. Хуурамч байхаа болих хүртэл хуурамчаар хийх шалтаг олоорой

4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Төсөөлөх урам зориг

Илүү урам зоригтой алхам 12
Илүү урам зоригтой алхам 12

Алхам 1. Аливаа зүйлийг тодруулах

За яахав, магадгүй та маш их хүчин чармайлт гаргах сэтгэлгүй байгаа байх. Гэхдээ та дадал зуршилд автдаг болохоор яаж үүнийг хуурамчаар хийх вэ? Аливаа зүйлийг чангаар хэлэхээс эхэл. Энэ бол "там тийм ээ!" эсвэл "хөгжилтэй сайн", эсвэл "За намайг суугаад намайг Салли гэж дуудаарай!" чамаас л шалтгаална. Та пиццанд илүү их хариу үйлдэл үзүүлэх тусам хүмүүс хуурагдах болно.

Таны найз Тед өрөөнд орж ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Та хоёр нүдээ аниад, бие биендээ толгой дохиод "Суп" гэж хэлээрэй. Асуултын хэлбэрээр ч биш. Зүгээр л "супп". Тэр "Ёо" гэж хариулдаг. Мэндчилгээ солилцов. Тед өрөөнд орж ирэнгүүтээ "ХӨӨ, ТЭД! ОХМИГОШ БИ ЧАМЫГ ХАРАЖ БАЯРТАЙ БАЙНА!" Дараа нь та өрөөндөө гүйж очоод, үргэлж хүсч байсан Т-Рекс шиг гараа хөдөлгөдөг. Одоо хэн урам зоригтой байна вэ?

Илүү урам зоригтой алхам 13
Илүү урам зоригтой алхам 13

Алхам 2. Эргэн тойрон хөдөл

Тиймээс салшгүй хэсэг болох "Хөөе, ТЭД! ОХМИГОШ БИ ЧАМЫГ ХАРАЖ БАЯРТАЙ БАЙНА!" бага зэрэг гүйж байв. Та үнэхээр түшлэгтэй сандал дээрээ суугаад хөмсөг нь хөдөлж, Discovery суваг дээр наалдаж, эдгээр үгсийг ижил нөлөөтэйгээр дуудаж болохгүй (тийм ээ, та чадна …). Дараагийн удаа "яг одоо сэтгэл хөөрөх нь зөв байх" гэж бодож байхдаа өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хий. Дээш, доошоо үсрэх. Галзуу хүн шиг гараа даллах (үүнийг олон нийтийн өмнө бүү хий). Сайн байна уу, таны эмээ (ялангуяа хэрэв тэр таныг илүү эрч хүчтэй байхыг хүсдэг бол). Сонголт хийж, түүндээ үнэнч байгаарай.

Та аз жаргалтай бүжиг хийж болно. Та хурууны буу хийж, өөрийгөө Фонз гэж дүр эсгэж болно. Та эрхий хуруугаа өөр рүүгээ чиглүүлж, ямар гайхалтай хүн бэ гэдгээ ярьж болно. Та яагаад бүгдийг нь туршиж үзээд ямар хариу үйлдэл үзүүлэхийг харахгүй байгаа юм бэ?

Илүү урам зоригтой алхам 14
Илүү урам зоригтой алхам 14

Алхам 3. Театрын театрт орох

Та "урам зориг … урам зориг" гэж бодож байхдаа "илүү том" гэж бодож үзээрэй. Хийж байгаа бүхнээ яаж томруулах вэ? Үүнийг санаж үзээрэй: та кинонд тоглоогүй байна. Камер байхгүй. Та өөрийн мэдэрч, бодож, хийж байгаа зүйлээсээ бараг хагас милийн зайтай 4 -р тагтан дээр 1500 хүнд үзүүлэх ёстой тайзан дээр байна. Таны зан байдал хэрхэн илүү сүр жавхлантай болох вэ?

Дараагийн удаа танай өрөөний хамтрагч орж ирээд "Хөөе, өрөөний эзэгтэй. Би дөнгөж бялуу хийлээ!" Та "Өө, гайхалтай, баярлалаа. Би бялуунд дуртай" гэж хариулахгүй. Үгүй үгүй үгүй. Та Жон Бендер өглөөний цайны клубын хэв маягаар агаарт цохиж, хоёр өвдөг сөгдөн "Миний бялууны хатан хаан, би чамайг яаж төлөх вэ?" дараа нь гал тогоо руу гүйж, нүүрэн дээрээ бялуу хий. Та үнэхээр багийн төлөө нэгийг нь авч байна. Чи яв

Илүү урам зоригтой алхам 15
Илүү урам зоригтой алхам 15

Алхам 4. Нүүрээ ашиглаарай

Хэрэв таны царай таны үг, өнгө, бие махбодид тохирохгүй байвал энэ бүх зөвлөгөө таны эргэн тойронд байгаа хүмүүстэй огтхон ч харьцахгүй. Тед өрөөнд орж ирэхэд инээмсэглэ. Нүдээ томруулаарай. Өрөөний хамтрагч #2 чамд бялуу хийсэн тухай мэдэгдэхэд талархалтайгаар эрүүгээ унага. Сэтгэл хөдлөлөө хуурах бүртээ (та урам зоригтойгоор сөрөг байж болно) өөрийнхөө бүх баазыг бүрхсэн эсэхээ шалгаарай.

Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг та сайн мэднэ. Та өмнө нь хүмүүсийг, ямар сэтгэл хөдлөлөөр ямар нүүрний хувирал болохыг харсан. Таны өөрчлөх ёстой цорын ганц зүйл бол үүнийг томруулж, хүмүүст бүртгүүлж байгаа эсэхийг шалгах явдал юм. Та өөрийн урам зоригийг сонссон, харсан эсэхийг шалгах хэрэгтэй

Илүү урам зоригтой алхам 16
Илүү урам зоригтой алхам 16

Алхам 5. Эзлэхүүн рүү очно уу

Тиймээс энэ "сонссон" хэсгийн талаар. Чанга дуу нь урам зоригтой адил биш, харин чимээгүй байх нь ихэвчлэн урам зориг дутагдахтай тэнцдэг. Тиймээс та Тедтэй уулзсандаа ямар их баяртай байгаагаа хэлэхдээ үүнийг битгий шивнээрэй. Аяга бялуунд хэт их баярлаж байхдаа уушгиа ажиллуул. Орилох шаардлагагүй, гэхдээ хэрэв хүсвэл таны урам зориг хязгааргүй байх ёстой. Таны хувьд хэвийн байгаа зүйлийг авч, нэг шатаар дээш өргөгтүн.

Өсвөр насны охин Роберт Паттинсон эсвэл Жастин Биберийг хараад юу хийдэг талаар бодоорой. Тэр хашгирч, бүх зүйл нь ухаангүй болно. Үүнийг бүү хий. Гэхдээ тэмдэглэл хийгээрэй. Урам зоригийг харуулах шаардлагатай бол дотоод багаа Эдвард руу чиглүүлээрэй (гэхдээ үүнийг уйтгартай архирахаас бүү чөлөөтэй байгаарай). Хэрэв өөр зүйл байхгүй бол үүнийг сатираар хий. Та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг шоолж байгааг та л мэдэх хэрэгтэй. Тэд яагаад урам зориг шаарддаг вэ?

4 -р хэсгийн 4: Урам зоригтой байх

Илүү урам зоригтой алхам 17
Илүү урам зоригтой алхам 17

Алхам 1. Асуулт асуу

Урам зоригтой мэт санагдах энгийн арга бол асуулт асуух явдал юм. Энэ нь таныг яг одоо сонирхож, оролцож байгааг харуулж байна. Тэгээд асуулт асуухад юу болдог вэ? Хүмүүс хариулж, өмнө нь тийм биш байсан бол таны сонирхлыг өдөөсөн зүйлийг хэлж магадгүй юм. Тиймээс эхний алхамыг хий! Асуулт асууж, бөмбөгийг өнхрүүлээд тэндээс хэрхэн ургаж байгааг хараарай.

Хэрэв та хүсвэл номыг хавтаснаас нь хараад сонирхолгүй сэдэв/зүйл/хүнийг хасах нь амархан байдаг. Эсэргүүц! Хэрэв та уруу татагдаж байгаа бол жаахан жаахан нүдэх хэрэгтэй. Хөшгийг өргөх нь таны сониуч байдлыг өдөөж магадгүй юм. Энэхүү сониуч зан нь таныг урам зоригтой байх ёстой зүйлийг олоход хүргэж магадгүй юм

Илүү урам зоригтой алхам 18
Илүү урам зоригтой алхам 18

Алхам 2. Инээмсэглэ

Аз жаргалтай байх хамгийн энгийн аргуудын нэг бол инээж эхлэх явдал юм. Инээж эхлээрэй, аз жаргалтай байгаарай, урам зориг чинь дагах болно. Энэ нь таны сэтгэл санааг сайжруулж, бүтээлч байдал, эерэг байдлыг авчрах болно.

Илүү урам зоригтой алхам 19
Илүү урам зоригтой алхам 19

Алхам 3. Айдас төрүүлээрэй

Хүрээлэн буй орчинд тодорхой хугацааны дараа шинэлэг зүйл нь арилдаг. Та хэзээ нэгэн цагт таныг гоо үзэсгэлэнгээрээ үхэлд хүргэсэн зүйлийг анзаарахаа больсон. Та асуулт асууж, гайхахаа болино. Та айдас түгшүүр мэдрэхээ болино. Ийм зүйл тохиолдоход урам зориг хуруугаараа элсний ширхэг шиг зугтдаг. Гэнэтийн амьдрал бол уйтгартай, ер бусын юм. Ийм зүйл битгий болоосой.

Нар жаргах гоо үзэсгэлэн гэх мэт энгийн зүйлүүд урам зоригийг сэргээж чаддаг. Таны дуртай орон нутгийн барилгын архитектур. Хек, цасан хүн барьж буй хэсэг хүүхдүүд. Та сарнайгаа зогсоож, үнэрлэж байхдаа зогсоож, юу үргэлжлүүлэхийг олж мэдэх болно

Илүү урам зоригтой алхам 20
Илүү урам зоригтой алхам 20

Алхам 4. Шинэ зүйлийг туршиж үзээрэй

Дахин гайхаж эхлэх энгийн арга бол шинэ зүйлийг туршиж үзэх явдал юм. Адилхан л, адилхан байхад л амьдрал уйтгартай болдог - үүнийг хольж хутгаарай! Жилээс жилд хийж буй зүйлийнхээ урам зоригийг хадгалах боломжгүй юм. Хэрэв танд сэтгэл хөдөлгөм дэг журам байхгүй бол өөрийгөө урам зоригтой байхыг хүлээх нь инээдтэй юм!

Жижигхэн өөрчлөлт ч гэсэн гайхамшгийг бүтээж чадна. Та сүүлийн зургаан сарын турш өдөрт 4,8 км гүйж байсан уу? Шинэ мөр хайх! Гэртээ хоол хийж эхлээрэй. Хобби авах. Хямдралтай дэлгүүр хэсэх. Орон нутгийнхаа аялал жуулчлалын сонирхолтой газруудтай танилцаарай. Энэ нь том байх албагүй; энэ нь зөвхөн өөр байх ёстой

Илүү урам зоригтой алхам 21
Илүү урам зоригтой алхам 21

Алхам 5. Үргэлжлүүлэн суралц

Та амьдралынхаа туршид мэддэг хүнтэй ямар харилцаатай байсан гэж төсөөлөөд үз дээ. Тухайн хүний тухай сурахаа болих, мэдэх ёстой бүх зүйлээ мэдэх үед энэ нь жаахан уйтгартай болж эхэлдэг байх. Насан туршийн хувьд ч мөн адил! Хэрэв та сурахаа больчихвол урам зориг өгөх шалтгаангүй болно. Тиймээс илүү нарийвчилсан судалгаа хийж, мэргэжилтнүүдийг хайж, сүлжээндээ нэвтэрнэ үү. Юу хийхийг хүсч байгаа ч хамаагүй гүнзгийрүүлээрэй.

Зөвлөмж болгож буй: