Олон хүмүүс үс боловсруулах ертөнцийг орхиж, байгалийн үсээ сэгсрэхийг хүсч байна. Байгалийн үс рүү шилжих нь салоноор бага зочлох, үсээ гэмтээхгүй байх зэрэг олон давуу талтай. Хэсэг хугацаа шаардагдах боловч бага зэрэг хайр, тэвчээр гаргаснаар та байгалийн үсээ сэргээж чадна.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шилжилтийг эхлүүлэх
Алхам 1. Өөртөө тодорхой хугацаа өг
Шилжилтийн шийдвэрийг гаргасны дараа энэ үйл явц хэр удаан үргэлжлэхийг хүсч байгаагаа эсвэл үүнд хэр их цаг зарцуулах ёстойгоо бодож үзээрэй. Эхэндээ та нэг жилийн хугацаанд шилжинэ гэж бодож магадгүй, гэхдээ гурван сарын дараа хоёр өөр бүтэцтэй ажиллахаас залхаж, тайвширсан бүх үсээ тайруулаарай.
- Хэрэв та тайван, байгалийн үстэй байхыг хүсч байвал үсний хоёр бүтэцтэй хослуулахын тулд дуртай үс засалт хий.
- Банту зангилаа эсвэл эргүүлээд үзээрэй, өөр өөр хоёр үсний бүтэцийг нэг болгон нэгтгэхэд илүү хялбар болно.
Алхам 2. Одоогоор таны үсэнд ямар асуудалтай хэсэг байгааг олж мэдээрэй
Хүмүүс төрөлхийн үс рүүгээ орохоор шийдсэн олон шалтгаан байдаг бөгөөд хамгийн том шалтгаан нь үсний гэмтэлтэй холбоотой байдаг. Үснийхээ байдлыг мэдсэнийхээ дараа аян замдаа ямар алхам хийхээ мэдэх болно. Жишээлбэл, та үсээ их хэмжээгээр тайруулах, эсвэл үсээ ургаж байх үед зүгээр л гүн гүнзгий арчилгаа хийх хэрэгтэй болно.
Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол стилист, үсчингээс үсээ шалгаж үзэхийг хүс. Тэд таныг зөв чиглэлд хөтлөхөд туслах болно
Алхам 3. Үсээ чийгшүүлнэ
Үсний шилжилтийн хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол үсийг зөв чийгшүүлэх явдал юм. Байгалийн буржгар үс нь эрүүл байхын тулд ихэвчлэн гүн чийгшүүлэх эмчилгээ шаарддаг. Уургийн эмчилгээг сард нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэж, чийгшүүлэгч гүн ангижруулагч эмчилгээг хэрэглэж эхэлнэ. Чийгийг хадгалах нь эвдрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Зарим бүтээгдэхүүн танд таван минут эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг бол зарим ажилд гучин минут зарцуулдаг. Цаг хэмнэхийн тулд гэрийнхээ ажлыг хийхдээ агааржуулагчаа өмсөөрэй
Алхам 4. Зөв угааж сурах
Нойтон, хальтиргаа гулгаатай үед үсээ тайлж, ангижруулагч, өргөн шүдтэй самаар хий. Төгсгөлөөс нь эхэлж, үндэс хүртэл нь ажиллуул. Та сойзоо дээрээс нь доош нь дарж, үсний зангилааг урахад та үндсэндээ үсийг үндсээс нь сугалж байна. Энэ нь таны үс, хуйханд маш хэцүү байдаг.
- Шөнийн цагаар үсээ самнаж, байгалийн тосоо үндсээр нь гадагшлуулж, үсний голоор дамжуулаарай. Үсээ угааж байгаа эсэхийг шалгахын тулд самнахдаа илүү нарийн хэсгүүдийг аваарай.
- Таны байгалийн бүтэц шулуун үстэй таарч байвал илүү зөөлөн байгаарай. Энэ хэсгийг хилийн шугам гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь таны үсний хамгийн эмзэг хэсэг юм. Үсээ тайлж, үсээ янзлахдаа цаг гаргаарай.
Алхам 5. Ирмэгүүдээ хамгаалаарай
Таны ирмэгийг үзүүртэйгээ адилхан болгоомжтой харьцаарай, учир нь тэд маш нарийн бөгөөд үснийхээ бусад хэсгээс илүү амархан салдаг. Үснийхээ үзүүрийг эхлээд чийгшүүлж, битүүмжлэхдээ хичээнгүй байгаарай. Чийгшүүлэгч, ангижруулагч түрхэхдээ ирмэг ба хөхний хэсгийг бүү мартаарай, ялангуяа чихний мушгианы ард байгаа хэсгийг. Чихээ нугалаад тэр хэсгийг арчлахаа мартуузай.
- Ариун сүм болон хүзүүндээ хэт их хурцадмал байдлыг бий болгох аливаа хэв маягаас зайлсхий.
- Таны ирмэгийг толигор, хамгаалалттай байлгах байгалийн гаралтай тосыг хэрэглээрэй.
Алхам 6. Үсээ ойр ойрхон засаарай
Үсээ тогтмол тайрах нь байгалийн үс рүүгээ хурдан шилжихэд тусална. Тайралт нь салаалсан үзүүрийг үснийхээ дээд талд хол явахаас сэргийлж, илүү хүчтэй тайралт үүсгэдэг. Заримдаа таны үс ургахгүй байгаа юм шиг санагддаг, гэвч асуудал нь таны үс ургахаас илүү хурдан салдаг бөгөөд энэ нь хоцрогдсон үсний хуурмаг байдлыг бий болгодог.
Үсээ уртасгахын тулд 4-6 долоо хоног тутамд тогтмол тайралт хийж байгаарай
4 -ийн 2 -р арга: Үсний хоёр бүтэцтэй байх
Алхам 1. Эхний хоёр сарыг төлөвлөхдөө ашиглаарай
Хэрэв та өмнө нь найман долоо хоног тутам шүршүүрт оруулах ерөнхий удирдамжийг дагаж мөрддөг байсан бол эдгээр сарууд амар байж магадгүй юм. Ирэх саруудад шилжилтийн сайн хэв маягийг бодож эхэл. Цаг зав гаргаад хэдэн хэв маягийг хэрэгжүүлээд нэг хоёрыг нь дагахыг хүсч байгаа эсэхийг үзээрэй.
- Сүлжмэл өргөтгөлүүдийг анхаарч үзээрэй. Эдгээр нь таны оюун санааг өсөлтөөс ангижруулах сайн арга бөгөөд өдөр тутмын хэв маягийг бууруулдаг.
- Хагарал нь үсэндээ хүрч, үсээ янзалсны улмаас үүсдэг. Үүнийг харгалзан олон хүмүүс сүлжихийг илүүд үздэг тул үс нь тийм ч их хүрдэггүй.
- Хавтгай эсвэл буржгар төмрийг ашиглах шаардлагатай загварыг бүү сонгоорой. Таны сонгосон загвар нь байгалийн буржгар үстэй болоход бэлтгэх ёстой.
Алхам 2. Гурав, дөрөв дэх саруудад тэвчээртэй байгаарай
Энэ бол шилжилтийн үеийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм, учир нь та тайван үс чинь шинэ ургалттай таарч байгаа хэсэгт үсээ маш нарийн арчлах хэрэгтэй. Энэ хэсэг нь хамгийн эмзэг газар бөгөөд та хамгийн их эвдрэлийг мэдрэх болно.
Алхам 3. Тавдугаар сард шинэ өсөлтөө ашиглан шинэ хэв маягийг эхлүүлээрэй
Та хоёр, гурван инчийн шинэ өсөлтийн аль ч хэсэгт байж болно. Таны ургуулсан шинэ буржгар үс нь таны амарсан үснээс эрс өөр харагдах болно. Хэрэв танд тайвшруулагчийн оронд текстуризатор байсан бол тийм их ялгааг анзаарахгүй байх болно. Өдөр тутмын сарлагийн саваг хийх нь хэцүү байж магадгүй тул та энэ өсөлтийг шулуун болгохын тулд тэмцэхгүйгээр буржгар үсээ хамгийн ихээр хийдэг загварыг туршиж үзэх хэрэгтэй.
Нэгээс хоёр инчийн үсийг тайрч, уураг, гүн цэвэршүүлэх эмчилгээг үргэлжлүүлээрэй
Алхам 4. Тайвширсан үзүүрээ таслах талаар бодоорой
Дөрвөн инч орчим шинэ ургалт авсны дараа та боловсруулсан үсээ арилгахыг хүсч магадгүй юм. Таны үсний үзүүр арай л унжаагүй мэт санагдаж магадгүй. Боловсруулсан үзүүрээсээ хурдан салах тусам үснийхээ өвөрмөц бүтцийг ойлгож, түүнтэй ажиллах боломжтой болно. Хэрэв таны тайвширсан үс шинэ ургалтаасаа богино байвал боловсруулсан үзүүрийг нь таслах хэрэгтэй.
Энэ нь урт үстэй эмэгтэйчүүдэд хэцүү байж болох ч нимгэн, хугарсан үзүүр нь тийм ч таатай байдаггүй
Алхам 5. Амарсан үсээ сүүлчийн хөл дээрээ байлгаж, шинэ ургалт хэрхэн цэцэглэхийг есдүгээр сар орчимд ажиглаарай
Энэ үед та өөрийн байгалийн бүтэцтэй танилцаж, түүнийг хэрхэн зохицуулахаа ойлгож эхэлнэ. Тайвширсан үснийхээ үлдсэн хэсгийг таслахад таны үс ямар өвөрмөц байдгийг харж, сайхан үсээ тэврэх болно.
4 -ийн 3 -р арга: Эрүүл зуршилтай үсээ арчлах
Алхам 1. Эрүүл зуршилтай нийцэж байх
Байгалийн үзэсгэлэнтэй үстэй болсны дараа түүнд эелдэг хандаарай. Үсээ зөөлөн самнаж, гайхалтай бүтээгдэхүүн худалдаж аваад, долоо хоног тутам гүнзгийрүүлэх эмчилгээ хийж, хязгаарлагдмал дулаан хэрэглээрэй. Та эдгээр бүх өөрчлөлтийг дагаж мөрдөж чадахгүй байсан ч аль болох олон зүйлийг хий. Үсний эрүүл зуршилтай хэдий чинээ нийцэх тусам сайн үр дүнд хүрэх болно.
Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх. Хоёр долоо хоног тутамд хэсэг хугацаа зарцуулж, үсээ хэрхэн яаж байгааг бичээрэй, ингэснээр та сайжирч байгааг харах боломжтой болно. Энэ нь танд аль бүтээгдэхүүн танд сайн, аль нь тохирохгүй байгааг тодорхойлоход тусална
Алхам 2. Үсээ өдөр бүр угааж болохгүй
Үсээ өдөр бүр угааж байх нь хуйхнаасаа өөх тос авч, үсийг нь хуурайшуулдаг бөгөөд ерөнхийдөө буржгар үс нь хэт их тослогшихгүй бөгөөд үүний үр дүнд үсэнд шороо бага ордог. Энэ нь өдөр бүр үсээ угаах шаардлагагүй гэсэн үг юм.
- Та бага зэрэг туршилт хийх хэрэгтэй болно, гэхдээ хоёр хоногоос гурван долоо хоног тутамд толгойгоо цэвэрлээрэй.
- 4 инчээс доош үс, ямар ч урттай тослог үс, хаг арилгах, эсвэл маш их биеийн хөдөлгөөн, шороо агуулсан ажил хийх тохиолдолд хоёроос гурван өдөр тутамд угаана.
- Дунд зэргийн урттай, тослог биш үстэй бол долоо хоног бүр гурван долоо хоног үсээ угааж үзээрэй.
Алхам 3. Массажны тусламжтайгаар хуйхаа өдөөдөг
Хурууныхаа үзүүр эсвэл зөөлөн үстэй сойз ашиглан хуйханд зөөлөн массаж хий. Энэ бол стресс тайлах үйлчилгээтэй төдийгүй хуйх болон үсний уутанцрын эргэлтийг сайжруулдаг сайн арга юм. Цусны эргэлт сайжирснаар хүчилтөрөгч нэмэгддэг бөгөөд энэ нь үсний ургалтыг дэмждэг.
Үсээ угаахаасаа өмнө эсвэл шүршүүрт байхдаа шампунаар угааж байхдаа үүнийг хий
Алхам 4. Гайхалтай бүтээгдэхүүнд хөрөнгө оруулалт хийх
Чанартай шампунь, ангижруулагчийг хайж олох нь үсний чанар, бүтцэд асар их өөрчлөлт авчирдаг. Үсний хямд үнэтэй бүтээгдэхүүнээс хол бай. Үсээ хаана хийлгэдэг, борлуулж буй бүтээгдэхүүнүүдтэй танилцаарай эсвэл юу худалдаж авах, хаанаас авах боломжтой талаар стилистээсээ асуугаарай.
- Үсний байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Ингэснээр та үсэнд химийн бодис оруулах шаардлагагүй болно.
- Үснийхээ төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүнийг ашиглан шампунь, ангижруулагчаа тохируулаарай. Та буржгар үстэй, мэдээж, нарийн, тослог, хуурай үстэй эсэхээс үл хамааран үснийхээ төрлийг эмчлэхэд зориулагдсан шампунь, ангижруулагч байдаг.
Алхам 5. Дулаан сарлагийн саваг хязгаарлах
Дулаан ашиглахгүйгээр хийх боломжтой маш олон гоёмсог хэв маяг байдаг тул хавтгай төмрийг тавиурынхаа ард байлгаж, хэмнэлттэй ашиглаарай. Таны үсэнд хүчээр халаахад үсний эсүүд задарч, эцэстээ тасардаг. Таны үс илүү эрүүл харагдаж, илүү бат бөх хэвээр байх болно.
Алхам 6. Шөнө үсээ хамгаалаарай
Толгойгоо эргүүлээд дэр, орны даавуун дээр үс хугарч болно. Орой бүр үсээ торгон эсвэл торго ороолтоор ороож унтуулаарай. Өөр нэг сонголт бол торгон эсвэл торго дэрний уут ашиглах явдал юм. Энэ нь үснийхээ үрэлтийг багасгахад туслах бөгөөд ингэснээр үс нь хуваагдах, гэмтэхээс сэргийлнэ.
Алхам 7. Хоол тэжээлд анхаарлаа хандуулж, шаардлагатай амин дэмээр хангаагүй боловсруулсан хоол хүнснээс татгалзаарай
Үс нь эрүүл хооллолтонд агуулагдах зарим витаминыг ургуулдаг. Биотин нь үсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, хуурайшихаас хамгаалж, эрүүл үсний үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг болох кератиныг гаргаж авснаар эрүүл үсийг дэмждэг. А аминдэм нь үсийг чийгшүүлж, хуйхнаас ялгардаг тослог бодис болох эрүүл өөх тосыг үйлдвэрлэхэд тусалдаг. Е витамин нь чөлөөт радикалуудыг саармагжуулах үйлчилгээтэй антиоксидант юм. Нэмж дурдахад энэ нь хүчилтөрөгчийн шингээлтийг нэмэгдүүлэх замаар биеийн цусны эргэлтийг сайжруулж, шинэ үс гаргахад тусалдаг.
- Биотины хувьд бор будаа, булгур, ногоон вандуй, сэвэг зарам, овъёос, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ оруулах хэрэгтэй.
- А аминдэмийн хувьд сагамхай элэгний тос, крилл тос, лууван, бууцай, тоор зэргийг хоол хүнсэндээ оруулаарай.
- Е витамины хувьд шош, шар буурцаг, навчит ногоо, улаан буудайн тос, самар зэргийг туршиж үзээрэй.
- Хоол хүнсэндээ оруулахгүй байгаа эдгээр витаминуудын аль нэгийг нөхөхийн тулд витамин бэлдмэл хэрэглээрэй.
4 -ийн 4 -р арга: Өнгөтэй үсээс холдох
Алхам 1. Үсээ үндэстэйгээ ижил өнгөөр будна
Хэрэв та үснийхээ өнгийг өөр өөр аргаар боловсруулсан олон хүмүүстэй адилхан бол шинэ ургалтаа тааруулахын тулд үсээ дахин будах хэрэгтэй болно. Энэ нь байгалийн үсээ ургуулж, үндэс нь боловсруулсан үстэйгээ таарч тохирох газрыг өөрчлөх боломжтой болно.
- Энэ нь хоёр өнгийн үсээс зайлсхийх зайлшгүй алхам юм.
- Үүнийг өөрөө хийхээс зайлсхий.
- Үсний стилистээс үснийхээ өнгийг байгалийн ургалттай нь тааруулж өгөөрэй.
Алхам 2. Үс засах талаар бодож үзээрэй
Хэрэв таны одоогийн түгжээ гэмтсэн, хагарсан, эсвэл маш хуурай болсон бол том үс засах талаар бодож үзээрэй. Заримдаа үс маш их гэмтдэг тул та боловсруулсан үсэндээ будаг нэмж оруулах боломжгүй бөгөөд энэ нь үндэстэйгээ нийцдэг. Зөвхөн урт үстэй байхын тулд гэмтсэн мэт харагдаж байгаа үсийг бүү барь.
Үсээ тайруулснаар байгалийн үс рүү хурдан шилжих болно
Алхам 3. Үсээ хуурайшуулах аливаа зүйлээс хол бай
Өнгөт үс нь үсний уутанцарт сөргөөр нөлөөлдөг. Үсээ арчлах эсвэл байнга шампунаар угаах гэх мэт үсээ хуурайшуулж байгаа зүйлийг хийхгүй байхыг хичээгээрэй.
- Шүршүүрт орсны дараа үсээ хатаана.
- Чийгийг хаахын тулд долоо хоногт нэг удаа гүн ангижруулагч эмчилгээ хий.
Алхам 4. Будаг, наранд шарсан бүтээгдэхүүнээс хол бай
Байгалийн үстэй болсныхоо дараа хатуу химийн бодис хэрэглэж дахин дөрвөлжин хэлбэр рүүгээ буцаж болохгүй. Хагас байнгын үсний будаг, тоник ч гэсэн таны үсний уутанцарыг бөглөж, таны байгалийн үсийг гэмтээх болно. Наранд шингэсэн бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн биш бөгөөд хохирол учруулах болно гэдгийг санаарай.
