ХДХВ (Хүний дархлал хомсдолын вирус) нь насан туршийн ноцтой халдвар бөгөөд эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд ДОХ (Дархлалын олдмол хомсдолын синдром) үүсгэдэг. ХДХВ хэрхэн халдварладаг тухай олон домог байдаг тул сонссон зүйлээ зөв гэж бүү бодоорой. Аюулгүй эсвэл "жинхэнэ секс биш" гэж бодож байсан ч мансууруулах бодис тариулах, бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө өөрийгөө сургаж аваарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: ХДХВ -ийн халдварын тухай ойлголт
Алхам 1. Аль шингэн нь ХДХВ агуулсан болохыг мэдэх
ХДХВ -ийн халдвар авсан хүн жирийн ханиад шиг найтаах, гар барих замаар халдвар тарааж чадахгүй. Халдваргүй хүн ХДХВ -ийн халдвар авахын тулд дараахь зүйлсийн аль нэгтэй холбоо барих шаардлагатай.
- Цус
- Үрийн шингэн ба үрийн өмнөх шингэн (үрийн шингэн ба өмнөх)
- Шулуун гэдэсний шингэн (гургалдайнаас олдсон шингэн)
- Үтрээний шингэн
- Хөхний сүү
- Шүлс (маш бага хэмжээний вирус агуулдаг боловч шүлсний ферментүүд түүнийг денатуртуулдаг)
Алхам 2. ХДХВ -ийн халдварын эмзэг хэсгийг хамгаалах
ХДХВ -ээс сэргийлэх хамгийн найдвартай арга бол дээрх шингэнтэй холбоо барихгүй байх явдал юм. Гэсэн хэдий ч таны биеийн дараах хэсгүүд халдвар авсан шингэнтэй харьцвал халдвар авах магадлал өндөр байдаг.
- Шулуун гэдэс
- Үтрээ
- Бэлэг эрхтэн
- Ам
- Зүсэх, шархдах, ялангуяа цус алдах тохиолдолд
Алхам 3. Өөртөө болон бэлгийн хамтрагчдаа ХДХВ -ийн халдвар илрүүлэх тест хийх
Олон хүмүүс ХДХВ -ийн халдвартай гэдгээ мэдэлгүй халдварладаг. Шүлс, цусны шинжилгээг эмнэлэг, эмчийн өрөөнд хийх нь шинжилгээ өгөх хамгийн зөв арга боловч гэртээ хийж болох шинжилгээнүүд бас байдаг. Шинэ хамтрагчтайгаа бэлгийн харьцаанд орох бүртээ шинжилгээ хийлгээрэй. "Сөрөг" үр дүн нь танд вирус байхгүй гэсэн үг бол "эерэг" үр дүн нь таныг ХДХВ -ийн халдвартай гэсэн үг юм.
- Олон газарт ХДХВ/ДОХ -ын эсрэг клиникүүд үнэгүй шинжилгээ хийдэг.
- Та ихэвчлэн нэг цагийн дотор үр дүнд хүрч чадна, гэхдээ энэ нь 100% найдвартай биш юм. Нарийвчлалтай үр дүнд хүрэхийн тулд шинжилгээг лабораторид явуулах эсвэл өөр ажилтнаар хоёр дахь удаагаа шинжилгээ хийлгэхийг хүснэ үү.
- ХДХВ-ийн сөрөг шинжилгээ хийсэн ч гэсэн та саяхан халдвар авсан байж магадгүй. 3-6 сарын хугацаанд ХДХВ-ийн халдвар авсан мэт урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсны дараа хоёр дахь шинжилгээнд хамрагдаарай. Өөр өөр тестүүд нь "цонхны хугацаа" өөр өөр байдаг.
Алхам 4. Аюулгүй харилцан үйлчлэл хийх
Дараахь үйл ажиллагаа нь ХДХВ -ийн халдвар авах эрсдэлгүй байдаг.
- ХДХВ-ийн халдвартай хүнийг тэврэх, гар барих, гар хүрэх.
- ХДХВ-ийн халдвартай хүнтэй угаалгын өрөө, бие засах газар хуваалцах.
- ХДХВ -ийн халдвартай хүнийг үнсэх - хэрэв түүний аманд шарх, шарх үүсээгүй бол. Цус харагдахгүй бол эрсдэл маш бага байдаг.
- ХДХВ -ийн халдваргүй хүн үүнийг хэзээ ч "бүтээж", бэлгийн замаар эсвэл бусад аргаар дамжуулж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хэн нэгэн ХДХВ-ийн халдвартай эсэхийг 100% баттай мэдэх боломжгүй юм. Та болон таны хамтрагчийн эрсдэлийг бууруулах төлөвлөгөө гаргахад туслахын тулд өнгөрсөн түншүүд болон ХДХВ -ийн шинжилгээний талаар ярилц.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Аюулгүй секс хийх
Алхам 1. Цөөхөн, итгэлтэй түншүүдтэйгээ бэлгийн харьцаанд орох
Хэдэн хүн бэлгийн харьцаанд орох тусам тэдний нэг нь ХДХВ -ийн халдвар авах магадлал буурдаг. Хамгийн бага эрсдэл нь "хаалттай" харилцаанд орж буй хүмүүс зөвхөн бие биетэйгээ бэлгийн харьцаанд ордог. Тэр ч байтугай шинжилгээнд хамрагдаж, аюулгүй бэлгийн харьцааг дагаж мөрдөөрэй. Хэн нэгэн үнэнч бус байх магадлал үргэлж байдаг.
Алхам 2. Эрсдэл багатай сексийн төрлийг сонго
Эдгээр үйл ажиллагаа нь нэг хүн вирусын халдвар авсан байсан ч ХДХВ -ийн халдвар дамжих эрсдэлгүй байдаг.
- Эротик массаж
- Биеийн шингэнээ хуваалцалгүйгээр masturbation эсвэл гар ажил (гараар шодой) хийх
- Хамтрагчдаа секс тоглоомыг хуваалцахгүйгээр ашиглах. Аюулгүй байдлыг хангах үүднээс тоглоом бүрт шинэ бэлгэвч тавьж, дараа нь сайтар угаана.
- Хуруу-үтрээ эсвэл шулуун гэдсээр холбоо барих. Хэрэв хуруу нь зүсэгдсэн эсвэл хуссан бол халдвар авах магадлал өндөр байдаг. Эмнэлгийн бээлий, усан суурьтай тосолгооны тусламжтайгаар аюулгүй байдлыг дээшлүүл.
Алхам 3. Аюулгүй аман секс хийх
Хэрэв та ХДХВ-ийн халдвартай хүний бэлэг эрхтэнд аман секс хийвэл халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг. Хэн нэгэн таны бэлэг эрхтэн, үтрээнд амаа хийж, үтрээнд аман секс хийснээр ХДХВ -ийн халдвар авах нь ховор, гэхдээ боломжгүй зүйл биш юм. Энэ эрсдлийг бууруулах, бусад өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараах арга хэмжээг аваарай.
- Хэрэв бэлэг эрхтэнтэй холбоотой бол бэлгэвч тавь. Хамгийн үр дүнтэй нь латекс бэлгэвч, дараа нь полиуретан юм. Нэхий бэлгэвч бүү хэрэглэ. Амтыг сайжруулах шаардлагатай бол анхилуун үнэртэй бэлгэвч хэрэглээрэй.
- Хэрэв үтрээ эсвэл шулуун гэдсээр өвдвөл шүдний далан дээр барь. Хэрэв танд байхгүй бол тосолгоогүй бэлгэвчийг хайчилж эсвэл байгалийн резинэн латекс хуудас ашиглаарай.
- Хэн нэгэн таны аманд үр тогтоохыг бүү зөвшөөр.
- Сарын тэмдгийн үеэр аман сексээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Цус алдахад хүргэж болзошгүй тул аман секс хийхээс өмнө болон дараа шүдний оо, шүд угаахаас зайлсхий.
Алхам 4. Үтрээний бэлгийн харьцаанд орохдоо өөрийгөө хамгаалаарай
Бэлэг эрхтнийг үтрээнд оруулах нь халдвар авсан хүмүүсийн аль алинд, ялангуяа эмэгтэй хүнд ХДХВ -ийн халдвар авах өндөр эрсдэлийг үүсгэдэг. Бэлгэвч эсвэл латекс эм бэлгэвч ашиглан энэ эрсдлийг бууруулна уу. Бэлгэвч хагарах эрсдлийг бууруулахын тулд үргэлж усан суурьтай тос түрхээрэй.
- Эмэгтэй бэлгэвчний гаднах цагираг нь бэлэг эрхтний эргэн тойронд, үтрээний гадна талд үргэлж байх ёстой.
- ЖСАХ -ийн бусад хэлбэрүүд нь ХДХВ -ээс хамгаалдаггүй. Дур тавихаас өмнө татах нь ХДХВ -ээс хамгаалдаггүй.
- Эрэгтэй, эмэгтэй хүнээр солигдох мэс засал хийлгэсэн хүмүүс ХДХВ-ийн халдвар авах нь илүү хялбар байдаг.
Алхам 5. Шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд орохдоо маш болгоомжтой байгаарай
Бэлгийн харьцааны үед шулуун гэдэсний эд нь урагдалт, гэмтэлд маш мэдрэмтгий байдаг. Энэ нь бэлэг эрхтэн оруулж буй хүнд халдвар дамжих эрсдэл өндөр, шодой авч буй хүний хувьд туйлын өндөр байдаг. Дээр дурдсан бэлгийн үйл ажиллагааны бусад хэлбэрийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд ордог бол латекс бэлгэвч, усан суурьтай тосолгооны бодис хэрэглээрэй.
Эмэгтэй бэлгэвч нь шулуун гэдсээр бэлгийн харьцаанд ороход үр дүнтэй байдаг ч үүнийг сайтар судлаагүй байна. Зарим байгууллагууд дотоод бөгжийг арилгахыг зөвлөж байхад зарим нь үгүй
Алхам 6. Бэлгэвчийг зөв хадгалж, хэрэглээрэй
Бэлгэвч эсвэл эмэгтэй бэлгэвчийг хэрхэн өмсөж, тайлах талаар авч үзье. Анхаарах зүйл бол эрэгтэй бэлгэвч өмсөхөөсөө өмнө үзүүрийг нь чимхэж, суурийг нь тайлахдаа бариулах хэрэгтэй. Бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө бэлгэвчийг зохих ёсоор эмчилсэн эсэхийг шалгаарай.
- Бэлгэвчийг эвдэж болзошгүй латекс эсвэл полиизопрен бэлгэвч бүхий тосонд суурилсан тосолгооны материалыг хэзээ ч бүү ашигла.
- Бэлгэвчийг хугацаа дуусахаас өмнө хэрэглээрэй.
- Бэлгэвчийг хэтэвч эсвэл гэмтэж болзошгүй бусад газарт биш өрөөний температурт хадгална.
- Тохиромжтой, гэхдээ амархан таарсан бэлгэвч ашиглаарай.
- Бэлгэвчийг нулимс асгаруулахын тулд бүү сунга.
Алхам 7. Эрсдэл нэмэгдэхээс зайлсхий
Та ямар төрлийн секс хийхээс үл хамааран зарим дадал зуршил нь халдвар дамжих эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эдгээр хүчин зүйлсийг анхаарч үзээрэй.
- Бүдүүн секс нь бэлгэвч урагдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- N-9 (ноксинол-9) агуулсан спермицидээс зайлсхий. Энэ нь үтрээг цочроож, бэлгэвч урагдах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
- Бэлгийн харьцаанд орохын өмнө үтрээ болон шулуун гэдсийг бүү угаа. Энэ нь тухайн газрыг цочроох эсвэл халдвартай тэмцэхэд тусалдаг бактериудыг устгах болно. Хэрэв та энэ газрыг цэвэрлэх шаардлагатай бол хуруугаараа савантай усаар зөөлөн арчиж цэвэрлээрэй.
Алхам 8. Сексийн өмнө архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээс зайлсхий
Таны сэтгэцийн байдалд нөлөөлдөг бодисууд хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох гэх мэт буруу шийдвэр гаргах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн сэрүүн байхдаа бэлгийн харьцаанд орох эсвэл өөрийгөө хамгаалахын тулд урьдчилан төлөвлөгөө гарга.
4-ийн 3-р хэсэг: Бэлгийн бус эх үүсвэрээс ХДХВ-ээс сэргийлэх
Алхам 1. Цэвэр зүү, багаж хэрэгслийг ашигла
Аливаа бодис тарихаас өмнө хэрэглэж буй зүүгээ цэвэр саванд хадгалж, өөр хэн ч хэрэглэж байгаагүй эсэхийг шалгаарай. Хөвөн бөмбөлөг, устай сав эсвэл бусад мансууруулах бодистой холбоотой бусад төхөөрөмжийг өөр тариачинтай хэзээ ч бүү хуваалцаарай. Ариутгасан зүүг эмийн санд эсвэл зарим газарт үнэгүй зүү солилцох хөтөлбөрт хамруулдаг.
Ихэнх газруудад яагаад зүү худалдаж авах эсвэл сольж байгаагаа тайлбарлах шаардлагагүй болно
Алхам 2. Биеийн найдваргүй ажил хийхээс зайлсхий
Мэргэжил сайтай орчинд мэргэжлийн лицензтэй хүмүүсээс өөр хэн нэгний хийдэг биеийн цоолох, шивээс хийлгэхээс зайлсхий. Бүх хэрэглэсэн зүү нь цоо шинэ байх ёстой бөгөөд уулзалтын эхэнд зураач битүүмжилсэн багцыг нээж байгааг харах хэрэгтэй. Бохирдсон багаж хэрэгслийг ашиглах нь ХДХВ -ийн халдвар авахад хүргэдэг.
Алхам 3. Хамгийн сүүлчийн арга бол зүүгээ цайруулаарай
Зүүг өөрөө бүрэн ариутгах арга байхгүй. Ашигласан зүү ХДХВ -ийн халдвар дамжих магадлал үргэлж байх болно. Хэрэв та ямар ч байсан тарилга хийх гэж байгаа бол үүнийг ашиглаарай, өөрийгөө бүрэн хамгаална гэж бүү бодоорой.
- Тариурыг цэвэр цорго эсвэл савтай усаар дүүргэ. Тариурыг хутгахын тулд сэгсрэх буюу товшино уу. 30 секунд хүлээгээд бүх усыг зайлуулж хая.
- Хэд хэдэн удаа давтаж, дараа нь цус харагдахгүй болтол дахин давтана.
- Тариурыг гэр ахуйн бүрэн цайруулагчаар дүүргэ. Үүнийг сэгсэрч эсвэл товшоод 30 секунд хүлээнэ үү. Үүнийг гаргаж аваад хая.
- Тариурыг усаар зайлна.
Алхам 4. Донтуулах эм хэрэглэхээ болих
Донтолт нь хар тамхи хэрэглэгчдийг эрсдэлд ороход хүргэдэг. Тарилгын эмээс ХДХВ -ийн халдвар авах эрсдлийг арилгах цорын ганц арга бол тарилгыг зогсоох явдал юм. Тусламж авах, илүү их мэдээлэл авахын тулд харьяа дүүргийнхээ хар тамхитай тэмцэх уулзалтад оролцоорой.
Алхам 5. Бохирдсон зүйлтэй харьцахдаа болгоомжтой байгаарай
Та мансууруулах бодис хэрэглэдэг эсвэл эрүүл мэндийн ажилтан байсан ч хэрэглэсэн тариурыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Эмнэлэгт байхдаа бүх шингэн нь халдвартай гэж үзье. Аливаа хурц эсвэл эвдэрсэн тоног төхөөрөмж халдвар авсан шингэнээр бохирдсон байж болзошгүй гэж үзье. Бээлий, нүүрний маск, урт ханцуйтай хувцас өмс. Бохирдсон объектыг хясаа эсвэл бусад багаж ашиглан түүж цэвэр тунгалаг саванд эсвэл биологийн аюулын уутанд хаяна. Халдвар авсан объект эсвэл халдвар авсан цус, арьс, гар, гадаргууг ариутгана.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Эм, шинжилгээ
Алхам 1. Урт хугацааны хамгаалалтанд өртөхөөс урьдчилан сэргийлэх урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч үзье
Өдөрт нэг удаа хэрэглэдэг энэ эм нь ХДХВ-ийн халдвар авах эрсдлийг эрс бууруулдаг боловч зөвхөн зааврын дагуу хэрэглэвэл л болно. ХДХВ-ийн халдваргүй боловч ХДХВ-ийн халдвартай бэлгийн хавьтагч эсвэл объектод байнга өртдөг хүмүүст ПрЭПЭ хийхийг зөвлөж байна.
- Урьдчилан сэргийлэх бэлдмэлийг авахдаа 3 сар тутамд эмчид хандаж, ХДХВ -ийн статусаа шалгаж, бөөрний (бөөрний) асуудалд хяналт тавиарай.
- Урьдчилан сэргийлэх бэлдмэлийн урагт үзүүлэх нөлөө нь одоогоор тогтоогдоогүй байгаа боловч тийм ч олон судалгаа хийгдээгүй байна. Хэрэв та бэлдмэл бэлдэж, жирэмсэн болсон бол эмчтэйгээ ярилцаарай.
- PrEP нь зөвхөн ХДХВ -ийн халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд бусад бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй юм. Урьдчилан сэргийлэх бэлдмэлийг бэлдэж байхдаа бэлгийн харьцаанд орохдоо хамгаалалтыг үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь чухал юм.
Алхам 2. Халдвар авсны дараах шууд урьдчилан сэргийлэлт (PEP) -ийг хэрэглэнэ
Хэрэв та өөрийгөө ХДХВ -ийн халдвар авсан гэж бодож байвал ХДХВ -ийн эмнэлэг, эмнэлгийн эмчтэй шууд ярилцаарай. Хэрэв та PEP эмийг аль болох түргэн авч эхэлснээс хойш 72 цагийн дараа ХДХВ -ийн халдвартай тэмцэх магадлал өндөр байна. Та эмийг (эсвэл ихэвчлэн хоёроос гурван эмийг) 28 хоногийн турш эсвэл эрүүл мэндийн ажилтны зааврын дагуу өдөр бүр уух ёстой.
- Энэ нь баталгаатай хамгаалалтын арга биш тул та эм тариа хийсний дараа ХДХВ -ийн халдвар илрүүлэх шинжилгээг 3 сарын дараа хийх ёстой. Туршилт сөрөг болох хүртэл бэлгийн хамтрагчдаа ХДХВ -ийн халдвартай байж магадгүй гэдгээ хэлээрэй.
- Хэрэв та ойр ойрхон өртдөг бол дээр дурдсанчлан PrEP -ийг өдөр тутмын тогтмол эм болгон уугаарай.
Алхам 3. Эмчилгээг урьдчилан сэргийлэх гэж ойлгоорой
Ретровирусийн эсрэг эм хэрэглэдэг ХДХВ-ийн халдвартай хүмүүс халдварын түвшингээ зохицуулж, амжилтанд хүрч чаддаг. Эдгээр хүмүүсийн зарим нь энэхүү тасралтгүй эмчилгээг ХДХВ-ийн халдвартай түншүүдэд халдвар тараахаас урьдчилан сэргийлэх чухал хэрэгсэл гэж үздэг. ХДХВ -ээс урьдчилан сэргийлэх олон нийтийн судлаачид, ажилчид энэхүү захиас хэр үр дүнтэй байгаа талаар санал зөрөлдөж байна. Зарим судалгаагаар "эмчилгээг урьдчилан сэргийлэх" (TasP) хэрэглэдэг хүмүүс бэлгэвч гэх мэт бусад хамгаалалтын хэлбэрийг алгасах магадлал өндөр байдаг. Эмчилгээ нь халдвар дамжих эрсдлийг бууруулж чаддаг ч энэ нь баталгаа биш юм. Оролцсон хүн бүр эрсдэлийг хэмжихийн тулд тогтмол шинжилгээ хийлгэж байх ёстой.
Алхам 4. Мэдэгдэж чадахгүй байгаа вирусын ачааллыг ойлгох
ХДХВ -ийн халдвар авсан хүн "вирусын ачаалал" буюу биеийн шингэн дэх ХДХВ -ийн концентрацийг тодорхойлохын тулд тогтмол шинжилгээ хийлгэж байх ёстой. Байнгын эмчилгээ хийснээр ХДХВ -ийн халдвартай хүмүүс "вирусын ачааллыг илрүүлж чадахгүй" байж болно. Вирусын ачаалал нь тогтоогдоогүй хүн ХДХВ -ийн халдвартай хэвээр байгаа бөгөөд ХДХВ -ийг бэлгийн хамтрагчдаа дамжуулах боломжтой хэвээр байгааг ойлгох нь чухал юм. Зарим судалгаагаар халдвар дамжих түвшин багатай (эсвэл огт байхгүй) талаар маш ирээдүйтэй үр дүн гарч байгаа боловч эрсдлийг үнэн зөв үнэлэхийн тулд илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна. Цусан дахь вирусын ачаалал илрээгүй зарим хүмүүс үрийн шингэн болон бусад биеийн шингэнд вирусын ачаалал ихтэй байдаг.
Алхам 5. Туршилтыг тогтмол хийлгэх
Энд жагсаасан бүх зөвлөмжүүд нь эрсдэлийг бууруулах арга техник юм. Бүрэн аюулгүй бэлгийн харьцаа, хар тамхи мансууруулах бодис хэрэглэнэ гэсэн ойлголт байдаггүй. Аливаа зүйл буруугаар эргэж болзошгүй. Осол гардаг. Бэлгийн харьцаанд орохдоо хамгаалалт хэрэглэдэг эсэхээс үл хамааран 3-6 сар тутамд ХДХВ -ийн шинжилгээ хийлгэх ёстой. Хэрэв та хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орох, хэн нэгэнтэй зүүгээ хуваалцах гэх мэт ХДХВ -ийн халдвар авах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг зан авир гаргавал хамгийн сайн арга замыг тодорхойлохын тулд аль болох хурдан эмнэлгийн мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай.
Зөвлөмж
- Бие махбоддоо анхаарлаа хандуулаарай. Ам, гар, бэлэг эрхтэний хэсэгт шарх, зүсэлт байгаа эсэхийг мэдэж, халдвар авсан шингэнтэй бүү ойртуулаарай.
- Хэрэв та хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсон бол бусад бэлгийн замын халдварт өвчний шинжилгээг тогтмол хийлгэж байгаарай. Вакциныг гепатит А, гепатит В, хүний папиллома вирус зэрэг бусад зарим өвчнөөс хамгаалах боломжтой.
Анхааруулга
- ХДХВ болон бусад халдварыг өөрт тохирсон эрсдлийн хүлцлийн түвшинд үйл ажиллагаа явуулж байсан ч бусад түншүүдэд тараах боломжтой. Та бэлгийн харьцаанд орох, шингэн солилцохоосоо өмнө аюулгүй түншлэл, гүн ухааныхаа талаар шинэ түнш бүртэйгээ үргэлж ярилцаж, зөвшөөрөлтэй зөвшөөрөл авах хэрэгтэй.
- Эрсдэлгүй бэлгийн хавьталд орох, мансууруулах бодис хэрэглэх гэх мэт ойлголт байдаггүй. Хамгийн гол нь та эрсдлээ тооцож, хувь хүний хувьд тав тухтай байх эрсдэлийн хүлцлийн түвшинг сонгох явдал юм.
