Та аль хэдийн жирэмсэн болсон эсвэл төлөвлөөгүй жирэмслэлт болох вий гэж санаа зовж байгаа эсэхээс үл хамааран сонголтоо ойлгох нь чухал юм. Америкийн олон эмэгтэйчүүд үр хөндөлтийг цорын ганц сонголт гэж боддог. Хэцүү нөхцөлд эмэгтэйчүүдэд боломжит бүх сонголтыг тэдэнд тодорхой танилцуулах шаардлагатай байдаг. Хүүхэд үрчлэх эсвэл хүүхэд асрах нь боломжтой хоёр сонголт юм. Хүүхэд үрчлэх нь олон хүний бодож байгаа шиг хэцүү зүйл биш юм. Таны гэнэтийн жирэмслэлтийн талаар анх мэдэхэд энэ нь маш хэцүү байж болох ч олон эмэгтэйчүүд нандин бяцхан үрсгүйгээр амьдралаа төсөөлөхийн аргагүй гэдгээ ухаардаг. Үр хөндөлт хийхээс урьдчилан сэргийлэх тухайд таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй аргыг хэрэгжүүлэх талаар идэвхтэй байх явдал юм.
Алхам
3 -р арга 1: Хүсээгүй жирэмслэлттэй тэмцэх
Алхам 1. Хууль ёсны эрхээ мэдэж аваарай
АНУ -д хэн ч, эцэг эх чинь ч гэсэн таны хүслийн эсрэг үр хөндүүлэхийг албадаж чадахгүй. Сонголт нь танд хамаатай тул өөрт тааламжгүй шийдвэр гаргахад хэн ч дарамтлахыг бүү зөвшөөр.
- Насанд хүрээгүй хүүхдийг үр хөндүүлэхийг хүүхдийн хүчирхийлэл гэж үздэг бөгөөд энэ нь хууль бус үйлдэл юм.
- Хэрэв үр хөндүүлнэ гэж сүрдүүлж, албадаж байгаа бол цагдаа дууд.
- Хэрэв та үр хөндүүлэхийг хүсч байгаа бол энэ нь таны эрх (дэлхийн хүн амын 75%) бөгөөд хэдийгээр зарим муж, газар нутаг насанд хүрээгүй бол эцэг эхдээ мэдэгдэх, эсвэл тэдний зөвшөөрлийг авах шаардлагатай байдаг.
Алхам 2. Эцэг эхийн хүмүүжлийг анхаарч үзээрэй
Тусламж, дэмжлэгтэйгээр эцэг эх нь гайхалтай бөгөөд гайхалтай туршлага болж чадна. Зарим эмэгтэйчүүдийн хувьд жирэмслэлтийг төлөвлөөгүй байсан ч эцэг эхийн хүмүүжил бол зөв сонголт юм.
- Хүүхдээ өсгөхөд хэн туслах хүсэлтэй байгаа талаар хүүхдийн аав болон гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилц. Хэрэв та хайртай хүмүүсийнхээ дэмжлэгийг авсан бол энэ нь илүү хялбар сонголт байх болно.
- Та хүүхдээ хэрхэн асарч халамжлах талаар төлөвлөгөө гаргаж ирээрэй. Ажил дээрээ байхдаа ажилд орох, хүүхэд асрах асуудлыг зохицуулах шаардлагатай эсэхийг бодож үзээрэй. Мөн санхүүгийн тусламжийн хөтөлбөрт хамрагдах боломжтой эсэхээ анхаарч үзээрэй. АНУ-ын засгийн газар болон бусад хөгжингүй орнуудын засгийн газар бага орлоготой эхчүүдэд хоол хүнс, эрүүл мэнд, хүүхэд асрах, ажлын дадлага олгох зэрэг хэд хэдэн хөтөлбөр санал болгодог.
- Ирээдүйн зорилго, хүүхэд өсгөж байхдаа түүнийгээ биелүүлж чадах эсэхээ бодоорой. Жишээлбэл, та сургуульд явах боломжийг олгодог хүүхэд асрах зохицуулалтыг хийж болно.
Алхам 3. Үрчлэлтийг анхаарч үзээрэй
Хэрэв та хүүхдээ өсгөх нь таны хувьд зөв сонголт гэж бодохгүй байгаа ч үр хөндүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол хүүхдээ үрчлүүлэхээр байрлуулах талаар бодож үзээрэй. Таны хүүхдийг өсгөж, түүнд гайхалтай сайхан амьдралыг бэлэглэх дуртай гэр бүлүүд байдаг.
- Хүүхдээ үрчлүүлэхээр шийдсэн даруйдаа үрчлэлтийн байгууллагатай хамтран ажиллаж эхэл. Тэд танд үрчлэгдсэн эцэг эхийг хайж олох, бүх нарийн ширийн зүйлийг шийдвэрлэхэд туслах болно.
- Үрчлэлтийн талаархи хууль тогтоомж нь АНУ болон дэлхийн өнцөг булан бүрт өөр өөр байдаг. Жишээлбэл, АНУ -ын зарим мужид та агентлаггүйгээр хүүхэд үрчлүүлэх ажлыг зохион байгуулж болно. Зарим мужид хүүхдээ үрчлүүлэхээс өмнө богино хугацаанд асрамжид өгч болно. Үрчлэлтийг албан ёсны болгохоос өмнө хүлээх хугацаа нь муж бүрт өөр өөр байдаг.
- Хаана амьдарч байгаагаас хамааран гурван төрлийн үрчлэлтийг авч үзэх шаардлагатай. Хаалттай үрчлүүлснээр та үрчлэгдсэн эцэг эх хэн болохыг, тэд таныг хэн болохыг мэдэхгүй болно. Нээлттэй үрчлүүлснээр та болон үрчилж авсан эцэг эхчүүд бие биенийхээ холбоо барих мэдээллийг авах болно. Хагас нээлттэй үрчлэлтийн тусламжтайгаар та болон үрчилж авсан эцэг эхчүүд бие биенийхээ холбоо барих мэдээллийг авахгүй боловч үрчлэлтийн байгууллагаар дамжуулан харилцаж болно.
Алхам 4. Дэмжлэг авах
Та ямар ч шийдвэр гаргасан хамаагүй, та ганцаараа байгаа гэдгээ мэдрэхгүй байх нь чухал юм. Энэ бол таны амьдралын маш их стресстэй үе байх тул зөв шийдвэр гаргахад шаардлагатай дэмжлэг туслалцаа аваарай.
- Эцэг эх, хүүхдийн аавтай ярилц. Танд ямар дэмжлэг үзүүлэхээ мэдэж аваарай. Хэрэв эдгээр хүмүүс танд хэрэгтэй дэмжлэг үзүүлэхгүй байгаа бол найз нөхөд эсвэл бусад хамаатан садандаа хандаж сэтгэл санааны дэмжлэг аваарай.
- Хэрэв танд сонголтынхоо талаар шударга зөвлөгөө өгөх шаардлагатай бол жирэмсний утас руу залгаарай. Зөвлөхүүд таны сонголтыг тайлбарлаж, удирдамж өгч, эцэг эх болох, үрчлүүлэх, үр хөндүүлэх талаар сурахад тань туслах орон нутгийн байгууллагуудад хандаж болно.
- Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн төвүүд, жирэмслэлтийг дэмжих төвүүд нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан маш сайн эх сурвалж болдог. Эдгээр байгууламжуудын зарим нь үр хөндөлт хийдэг боловч үрчлүүлэх, хүүхэд асрах талаар зөвлөгөө, туслалцаа үзүүлдэг.
- Жирэмсэн болоход туслах зарим шашны төвүүд үр хөндөлт хийлгэхгүй байхыг шаардаж болох боловч зарим нь нөхөн үржихүйн эрх чөлөөнд итгэдэг тул залгах эсвэл очихоосоо өмнө судалж үзээрэй. Амьдралын төлөөх байгууллагууд ихэвчлэн утсаар ямар ч мэдээлэл өгөхгүй бөгөөд үр хөндөлт хийлгэсэн гэдэгт итгүүлэхийн тулд танд ташаа мэдээлэл өгөх болно.
- Үр хөндөлтийн үндэсний холбоо болон Backline.org хоёулаа жирэмсэн эмэгтэйчүүд үр хөндөлт гэх мэт сонголтоо ярилцах боломжтой утсаар ярих боломжтой. Та мөн нэр хүндтэй, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчийн лавлагаа авах боломжтой.
- Та шашин шүтдэггүй ч гэсэн ихэнх сүмүүд үрчлэлтийн эх үүсвэр олох эсвэл тантай эцэг эхийн талаар ярилцахад тань туслахдаа баяртай байх болно. Ихэнх сүм хийд үр хөндөлтийн эсрэг байдаг гэдгийг санаарай, тиймээс хэрэв та үр хөндөлтийг сонголт гэж үзэж байгаа бол сүмд очихыг хүсэхгүй байж магадгүй юм.
Алхам 5. Таны амьдарч буй газарт үр хөндүүлэх нь хууль ёсны бол үр хөндүүлэх нь сонголт гэдгийг санаарай
Та үр хөндүүлэхийг хууль бусаар хориглосон улсад амьдарч байсан ч гэсэн энэ процедурын дагуу та Ирландаас Англи руу аялах боломжтой болно. Найз нөхөд, гэр бүл, шашны байгууллага үр хөндөлтийн талаар ямар үзэл бодолтой байгаагаас үл хамааран энэ нь таны хувьд хууль ёсны сонголт байж магадгүй юм. Хэрэв та тухайн нөхцөл байдалд таны хувьд зөв сонголт гэж шийдсэн бол энэ нь таны эрх юм.
3 -ийн 2 -р арга: Хямралын үед эмэгтэй хүнд туслах
Алхам 1. Түүнийг шалгаж үзээрэй
Хэрэв та гэнэтийн жирэмслэлттэй тулгардаг найз эсвэл хайртай хүнтэй бол тэр маш хүнд үеийг туулж байгааг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Түүнийг байн байн дуудаж эсвэл очиж уулзаж, түүний биеийн байдлыг мэдэрч, түүнд таны тусламж, дэмжлэг хэрэгтэй эсэхийг олж мэдээрэй.
Тэр өөрийгөө бусдаас тусгаарлаж байгаа юм шиг санагдаж байвал болгоомжтой байгаарай. Хэрэв тэр байгаа бол түүнийг тантай болон бусад дэмждэг хайртай хүмүүстэйгээ хамт өнгөрүүлэхийг уриал. Түүнийг зовлон бэрхшээлээсээ түр зуур холдуулахын тулд түүнийг хөгжилтэй үйл ажиллагаанд оролцохыг урьж үзээрэй
Алхам 2. Танд хэрхэн тусалж болохыг түүнд хэлээрэй
Хэрэв та гэнэтийн жирэмслэлттэй тулгардаг эмэгтэйтэй маш ойр дотно байгаа бол хүүхдээ эцэг эх болгохоор шийдсэн бол түүнд хэрхэн туслахаа түүнд мэдэгдэх нь үнэхээр тус болно. Түүнийг бэлэн болсон мэт санагдвал таны өгөх хувь нэмрийн талаар түүнтэй ярилц.
- Хэрэв та хүүхдийн аав бол ирээдүйд хийх төлөвлөгөөнийхөө талаар ярь. Жирэмсний талаархи сэтгэгдлээ хуваалцаж, түүнд бас санал бодлоо хуваалцахыг зөвшөөрнө үү.
- Хэрэв та тэр эмэгтэйтэй хамт амьдардаг бол амьдрах орчин, хүүхэд асрах сонголтын талаар ярилцаарай.
- Түүнийг шийдвэр гаргахад нь бүү шахаарай. Үүний оронд түүнд хэрэгтэй бүх мэдээллийг авахын тулд түүнд эдгээр зүйлийн талаар ярихыг хүсч байгаагаа хэлээрэй.
Алхам 3. Зөвлөгөөг дэмжих
Хэрэв эмэгтэй хүн жирэмснийхээ талаар юу хийхээ шийдээгүй байгаа бол түүнийг аль болох их мэдээлэл олж авахыг зөвлөж, зөвлөхтэй ярилцаарай. Шударга бус шинжээчтэй ярилцах нь түүнд хамгийн сайн шийдвэр гаргахад үнэхээр тусална.
- Хэрэв түүнд эх үүсвэр хайхад тусламж хэрэгтэй бол түүнд туслаарай. Тэр сэтгэл санааны дэмжлэг авахын тулд хэн нэгэн түүнтэй хамт зөвлөхтэй уулзахыг хүсч магадгүй юм.
- Үр хөндөлтийн талаар таны үзэл бодол ямар ч байсан хамаагүй, хайртай хүнээ өөрийн бүх сонголтын талаар мэдээлэх, өөрийн итгэл үнэмшлээрээ шийдвэр гаргахад нь нөлөөлөхгүй байх зөвлөгөө өгөх төвд хандах нь чухал юм.
Алхам 4. Түүний хэрэгцээг сонс
Та хайртай хүндээ энэ байдлыг даван туулахын тулд ямар нэгэн байдлаар туслахыг хүсч магадгүй юм. Таны зөн совин сайн байхад эхлээд түүнд хэрхэн тусалж болохыг түүнээс асуух нь дээр. Энэ нь түүнд халдаж, дарамт шахалт үзүүлэхгүй байх болно.
- Хэрэв тэр бусдын зөвлөгөөг сонсох сонирхолгүй бол тэр өөрөө шийдвэр гаргах хэрэгтэй гэдгийг хүндэтгээрэй. Хэрэв тэр зөвлөгөө авахыг хүсч байвал санал бодлоо хэлээрэй, гэхдээ тэр тантай санал нийлэхгүй байвал хүндэтгэлтэй хандаарай.
- Хэрэв тэр ярихыг хүсч байвал ярь. Та анхааралтай сонсож, болзолгүй дэмжлэг үзүүлэх замаар дэмжиж чадна.
Алхам 5. Шүүхээс зайлсхий
Таны хайртай хүн ийм байдалд орсонд та уурлаж, гуниглаж эсвэл урам хугарч магадгүй, гэхдээ энэ тухай түүнд битгий мэдэгдээрэй. Шийдвэрийг нь шүүмжлэхийн оронд түүнийг хайрлаж, дэмжих нь чухал юм.
- Тэр аль хэдийн маш их асуудалтай тулгарч байгааг санаарай; Түүнд хэрэгтэй хамгийн сүүлчийн зүйл бол хайртай хүмүүсийнхээ шүүмжлэл юм.
- Хэрэв та жирэмсэн болсон үеийнхээ мэдрэмжийн талаар хэн нэгэнтэй ярилцах шаардлагатай бол өөр хэн нэгэнтэй ярилцаарай. Жирэмсэн эмэгтэйтэй холбоотой бүхий л асуудлаа буулгахаас зайлсхий.
3 -ийн 3 -р арга: Хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Өөрийгөө сургах
Сексийн талаар эмнэлгийн үнэн зөв мэдээлэлтэй байх нь төлөвлөөгүй жирэмслэлтийн магадлалыг бууруулдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл, үүрэг хариуцлага, дарамт шахалт, харилцааны сэтгэл хөдлөлийн талаар нарийвчлан зааж өгөхийн тулд Scarleteen and Planned Parenthood гэх мэт вэбсайтуудыг туршиж үзээрэй. Та өөрийн анатомийг ойлгох, бэлгэвч хэрхэн яаж тавих, шахалт, хүчирхийллийн дохиоллыг таних, хамтрагчдаа "үгүй" гэж хэлэх чадвартай байх ёстой.
Зөвшөөрөл нь тодорхой бөгөөд тасралтгүй байх ёстой. Бэлгийн харьцаанд орохоосоо өмнө зөвшөөрөл авч, үүнийг байнга хийж байгаарай. Хэрэв та хүсэхгүй байгаа эсвэл бодлоо өөрчлөхийг хүсэхгүй бол үгүй гэж хэлээрэй. Хэрэв таны хамтрагч үгүй гэж хэлэхэд уурлаж, үл хүндэтгэж, түрэмгийлвэл энэ бол гол улаан туг юм
Алхам 2. Төлөвлөгөөгөө гарга
Хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх талаар хэрхэн яаж шийдсэн нь хамаагүй, танд хатуу төлөвлөгөө гаргах нь чухал юм. Аль аргыг ашиглах нь танд хамгийн хялбар, хамгийн үр дүнтэй байх талаар бодож үзээрэй. Төрсний хяналтын ихэнх аргууд нь тууштай, зөв хэрэглэхийг шаарддаг гэдгийг санаарай.
- Төрсний хяналтын төлөвлөгөөнийхөө талаар бэлгийн хамтрагчтайгаа заавал ярилцаарай. Түүнийг хүсээгүй жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхэд идэвхтэй үүрэг гүйцэтгэнэ гэж найдаж байгаагаа түүнд мэдэгдээрэй.
- Таны хамтрагч жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх төлөвлөгөөнд оролцохоос татгалзах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Хэрэв тэр бэлгэвч зүүх эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бусад аргыг хэрэглэхээс татгалзвал түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохгүй байх.
Алхам 3. Бэлгийн харьцаанд орохгүй байхыг анхаарч үзээрэй
Бэлгийн харьцаанд орохгүй байх нь жирэмслэхгүй байх баталгаа юм. Энэ нь маш их сахилга бат шаарддаг тул хүн бүрийн хувьд зөв сонголт биш юм. Нөхцөл байдлыг харгалзан үзэх нь чухал бөгөөд хэрэв та үүрэг хариуцлагаа биелүүлэхэд бэлэн байгаагаа мэдэрч байвал бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй.
- Жирэмсэн болохын тулд нэвтрэлт үргэлж шаардлагатай байдаггүй гэдгийг санаарай. Үрийн шингэн үтрээтэй хэзээ ч хамаагүй ирвэл жирэмслэх магадлал өндөр байдаг.
- Зөвхөн аман секс хийх нь жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боловч бэлгийн замын халдварт өвчин (БЗДХ) дамжихаас сэргийлж чадахгүй.
- Хэрэв та татгалзсан бол нөөц төлөвлөгөөтэй байх нь зүйтэй. Олон хосууд жирэмслэхээ болихоор төлөвлөж байсан ч жирэмслэхээс хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсон байдаг. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээс татгалзсан тохиолдолд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг ашиглах талаар бодож үзээрэй.
Алхам 4. Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг тогтмол хэрэглээрэй
Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл нь бие махбодид жирэмслэхээс сэргийлдэг даавар ялгаруулж ажилладаг. АНУ -д жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийн жор хэрэгтэй. Эдгээр аргууд нь үнэтэй байж болох ч олон төрлийг даатгалд хамруулдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын хамгийн түгээмэл төрөл бол жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл эсвэл жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл юм. Зарим эм нь эстроген ба прогестин агуулдаг бол зарим нь зөвхөн прогестин агуулдаг. Үр дүнтэй байхын тулд та эмийг өдөр бүр уух ёстой.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бөгжийг үтрээнд гурван долоо хоног оруулаад долоо хоногийн турш авч, шинэ бөгжөөр солино. Төрсний хяналтын бөгж нь таны биед жирэмслэлтээс хамгаалах даавар ялгаруулдаг боловч цагираган цагираган бөгжийг авч, буцааж оруулахаа мартуузай.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь арьсанд наалдаж, биед даавар ялгаруулдаг уян хатан жижиг хэсэг юм. Та нөхөөсийг гурван долоо хоногийн турш өмсөж, дараа нь долоо хоногийн турш арилгаж, шинэ нөхөөсөөр солино. Бөгжний нэгэн адил жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд нөхөөсөө цаг тухайд нь арилгах, солихоо мартуузай.
Алхам 5. Урт хугацааны дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах сонголтыг авч үзье
Хэрэв та өдөр бүр эм уухаа эсвэл сар бүр нөхөхөө мартахаас санаа зовж байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын өөр сонголтууд танд илүү тохиромжтой байх болно. Эмч рүүгээ цаг алдалгүй очих нь таныг жирэмслэлтээс хэдэн сар, бүр хэдэн жилийн турш хамгаалж чадна.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах тариа бол эмчийн байранд хийдэг дааврын тарилга юм. Энэ нь нэгээс гурван сарын хугацаанд үр дүнтэй байдаг бөгөөд жирэмслэхгүйн тулд тариа бүрийг цаг тухайд нь хийхээ мартуузай.
- Төрсний хяналтын имплант бол жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг юм, учир нь энэ нь олон жилийн турш үр дүнгээ өгч, огт бодох шаардлагагүй юм. Суулгац бол эмч нарын гарын доорх арьсан дор суулгасан жижиг саваа юм. Гурван жил хүртэл жирэмслэхээс сэргийлдэг дааврыг аажмаар ялгаруулдаг.
- Intrauterine төхөөрөмж (IUDs) нь мөн жирэмслэлтээс хамгаалах өндөр үр дүнтэй, удаан эдэлгээтэй хэлбэр юм. Эдгээр нь эмч таны умайд суулгадаг жижиг төхөөрөмжүүд юм. Тэд таны биед гормон эсвэл зэс ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь өндөгийг умайд суулгахаас сэргийлдэг. Тэд төрлөөс хамааран 5-10 жил жирэмслэхээс сэргийлдэг.
Алхам 6. Бэлгэвч хэрэглэх
Бэлгэвчийг хэрэглэхэд хялбар бөгөөд зөв хэрэглэвэл жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх маш үр дүнтэй байдаг. Бэлгэвч хэрэглэх нь бэлгийн замаар халдварладаг бол бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга зам юм. Та бэлгийн замын халдварт өвчин тусах эсвэл халдвар авах эрсдэлтэй гэж бодож байгаа бол жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргыг хэрэглэж байсан ч гэсэн үргэлж бэлгэвч хэрэглэх ёстой.
- Эрэгтэй бэлгэвчийг ихэвчлэн латексаар хийдэг бөгөөд бэлгийн харьцаанд орохдоо бие махбодийн шингэн солилцохоос сэргийлж эрэгтэй хүний бэлэг эрхтэн дээр байрлуулдаг.
- Эмэгтэй бэлгэвч бас байдаг. Эдгээр нь эрэгтэй бэлгэвчтэй адилхан ажилладаг боловч эмэгтэй хүний үтрээнд хийдэг. Тэд эрэгтэй бэлгэвч шиг үр дүнтэй байдаггүй.
- Бэлгэвчийг жирэмслэлтээс хамгаалах өөр аргын хамт хэрэглэх нь жирэмслэх эрсдлийг бууруулна.
Алхам 7. Спермицид хэрэглэх
Спермицид бол эр бэлгийн эсийг устгах замаар жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх химийн бодис юм. Үүнийг эмийн сангаас гель, тос гэх мэт янз бүрийн хэлбэрээр лангуун дээрээс авах боломжтой. Спермицид нь жирэмслэлтээс хамгаалах өндөр үр дүнтэй арга биш боловч бусад саад бэрхшээлтэй аргуудыг хослуулан хэрэглэвэл жирэмслэх эрсдлийг бууруулдаг.
Зарим бэлгэвч нь нэмэлт хамгаалалт болох спермицид агуулдаг
Алхам 8. Жирэмслэлтээс хамгаалах бусад саад тотгорыг анхаарч үзээрэй
Мөн та бэлгийн харьцаанд орохоос өмнө үтрээнд оруулдаг диафрагм эсвэл умайн хүзүүний тагийг ашиглан жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Эмэгтэй хүн бүрийн анатоми арай өөр байдаг тул та эдгээр төхөөрөмжүүдийг суурилуулахын тулд эмчид үзүүлэх ёстой.
- Үр дүнтэй байхын тулд диафрагм ба умайн хүзүүний тагийг спермицидтэй хамт хэрэглэх ёстой.
Алхам 9. Ариутгал хийх талаар бодоорой
Хэрэв та одоо эсвэл хэзээ ч жирэмслэхийг хүсэхгүй байгаа гэдэгт бүрэн итгэлтэй байгаа бол мэс засал хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай. Энэ нь таныг насан туршдаа жирэмслэхээс урьдчилан сэргийлэх болно, тиймээс ирээдүйд жирэмслэх хүсэлтэй болохоо өөрчлөхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол энэ сонголтыг л ашиглаарай.
- Эмэгтэй ариутгалын хоёр төрөл байдаг бөгөөд хоёуланг нь амбулаторийн аргаар хийж болно. Гуурсан хоолойг боох үед фаллопийн хоолойг боож, өндөг нь эр бэлгийн эсэд хүрэхээс сэргийлдэг. Умайн хөндийн ариутгал хийснээр фаллопийн хоолойг багажаар цочроодог бөгөөд ингэснээр сорви эд үүсч өндөг дамжин өнгөрөхөөс сэргийлдэг. Энэ төрлийн ариутгал үр дүнтэй болоход хэдэн сар шаардагдана.
- Хэрэв та ганцхан бэлгийн хамтрагчтай бол түүнийг васэктоми хийснээр ариутгаж болно. Энэ бол эрэгтэй хүний эр бэлгийн эсийг бэлэг эрхтэнд хүрэхээс сэргийлдэг амбулаторийн арга юм. Энэ нь маш үр дүнтэй боловч 100%биш юм.
Алхам 10. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн талаар бүү мартаарай
Хэрэв таны жирэмслэлтээс хамгаалах тогтмол төлөвлөгөө амжилтгүй болбол жирэмслэлтээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд байсаар байна. Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай бэлдмэлийг хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсноос хойш тав хоногийн дотор авах ёстой боловч эрт авах тусам илүү үр дүнтэй байдаг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн хэд хэдэн төрөл байдаг бөгөөд тэдгээрийн заримыг нь лангуун дээрээс худалдаж авч болно. Хэрэв та аль хэдийн жирэмсэн болсон бол эдгээр эм нь үр хөндөлт үүсгэдэггүй; Тэд таныг жирэмслэхээс сэргийлдэг.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай бэлдмэлийг ихэнх эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд үүнийг Төлөвлөсөн эцэг эх гэх мэт эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндийн клиникээс авах боломжтой.
- Мөн яаралтай тусламжийн зэсийн спираль байдаг. Үүнийг оруулахын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй.
- Хэрэв танд яаралтай жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийн талаар илүү их мэдээлэл хэрэгтэй байгаа бол түүнийг хаанаас олох вэ, Принстоны их сургуулийн жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн вэбсайтаас лавлах эсвэл 1-888-NOT-2-LATE гэсэн утсаар холбоо бариарай.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламжийн хэрэгсэл нь жирэмслэлтээс хамгаалах бусад аргуудтай адил үр дүнтэй байдаггүй тул жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл нь таны жирэмслэлтээс хамгаалах үндсэн арга байж болохгүй. Жишээлбэл, хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг алдсан эсвэл бэлгэвч тасарсан бол жирэмслэлтээс хамгаалах яаралтай тусламж авах талаар бодож үзэх хэрэгтэй.
