Жирэмснийхээ төгсгөлд та жирэмслэлт дуусах гэж үнэхээр санаа зовж магадгүй юм. Та шинэ хүүхэдтэйгээ уулзахад бэлэн байгаа нь утга учиртай юм! Таны ус тасрах нь таныг төрөх эсвэл төрөх гэж байгаагийн шинж юм. Хэрэв та бүтэн хугацаатай (эсвэл хугацаа хэтэрсэн) бол хөдөлмөр эхлэхийг уриалж болно. Байгалийн аргаар туршиж үзэх олон арга байдаг боловч шинжлэх ухаанаар дэмжигдээгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Усыг хагарахыг өдөөхөөсөө өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Түүнчлэн эмч танд усаа хагалуулах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмч усаа хагална
Алхам 1. Хэрэв та идэвхитэй төрж байгаа бол эмчээс усаа хагалуулаарай
Хэрэв таны умайн хүзүү бүрэн эсвэл бараг бүрэн өргөссөн бол та төрөх магадлалтай. Ээлжит үзлэгийн үеэр эмч таныг үнэхээр төрөх гэж байгааг олж мэднэ. Энэ нь таны ус тасрахгүйгээр тохиолдож болно. Энэ тохиолдолд эмч усаа хиймэл аргаар эвдэхийг зөвлөж магадгүй юм. Энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл бөгөөд агшилтыг эхлүүлэхэд тусалдаг.
Энэ процедурын хувьд та тусдаа цаг товлох шаардлагагүй болно. Хэрэв эмч таны усыг хагалах шаардлагатай гэж үзвэл тэр үүнийг шууд хийх болно, эсвэл удахгүй эмнэлэгт уулзах болно
Алхам 2. Уг процедурын талаар эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв эмч усаа зохиомлоор хагалахыг зөвлөж байвал та процедурыг ойлгож байгаа эсэхийг шалгахын тулд асуулт асуух хэрэгтэй. Зарим сайн асуултуудад дараахь зүйлс орно.
- Яагаад надад энэ процедур хэрэгтэй байна вэ?
- Энэ нь миний хөдөлмөрийн дэвшилд туслах уу?
- Энэ нь өвдөх үү?
Алхам 3. Үр ашиг, эрсдэлийн талаар ярилц
Энэ нь аймшигтай сонсогдож магадгүй, гэхдээ энэ нь танд тус болохгүй бол эмч тань процедурыг санал болгохгүй байх магадлалтай. Сэтгэл түгших нь хэвийн үзэгдэл тул сэтгэл түгшээсэн байдлыг арилгахын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Төрсний дараа кесар хагалгаа хийлгэх эсвэл дунджаас илүү цус алдах магадлал өндөр байдаг гэж тэд тайлбарлаж болно.
Үр ашиг нь ихэвчлэн эрсдлээс давж гардаг. Гол давуу тал нь таны хөдөлмөр илүү хурдан урагшилдаг бөгөөд энэ нь та эсвэл таны хүүхэд ямар нэгэн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгарвал чухал байх болно
Алхам 4. Тайвшруулах техникээр мэдрэлээ тайвшруулна
Сайн мэдээ бол энэ процедур нь үтрээний ердийн үзлэгээс илүү эвгүй байдаг. Энэ нь бас маш хурдан юм! Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн түгшүүрийг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Та эдгээр тайвшруулах аргуудын заримыг туршиж үзэж болно.
- Гүнзгий амьсгал
- Тайвшруулах хөгжим сонсож байна
- Бясалгал
Алхам 5. Эмчдээ амнион мембраныг зохиомлоор хагалуулаарай
Уг процедурыг эмчтэйгээ ярилцсаны дараа тэд таны амнион мембраныг хагалж (усаа хагалах) процедурыг эхлүүлнэ. Таны эмч мембраныг дарахын тулд ариутгасан, нимгэн, хуванцар дэгээ ашиглана. Энэ нь таны ус хагарч, агшилт улам хүчтэй болдог.
3 -ийн 2 -р арга: Хөдөлмөрийг дэмжих байгалийн аргыг ашиглах
Алхам 1. Хөхний өдөөлтийг хийнэ
Ихэнх тохиолдолд төрөлт ямар ч урам зориггүйгээр эхэлдэг. Хэрэв та үйл явцыг аюулгүйгээр хурдасгахыг хүсч байвал зарим хүмүүс хөхний өдөөлтийг зөвлөж байна. Энэ нь агшилт үүсгэдэг окситоцин хэмээх даавар ялгаруулах болно гэсэн санаа юм. Хуруугаараа хөхөө зөөлөн илж эсвэл өнхрүүлээрэй.
- Та мөн түншээсээ хөхний өдөөлт хийхийг хүсч болно.
- Хөдөлмөр эрхлэлтийг дэмжих ямар нэгэн аргыг туршиж үзэхээсээ өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 2. Эмч аюултай гэж хэлээгүй л бол бэлгийн харьцаанд орно
Секс нь окситоцин ялгаруулж, дур тавих нь умайг өдөөж болно. Хэрэв таны эмч үүнийг тодорхой зааж өгөөгүй бол дараа нь бэлгийн харьцаанд орохыг оролдож болно. Төрөлт эхлэхэд энэ нь таны усыг хагалахад хүргэж болзошгүй юм.
Бэлгийн харьцааны үр нөлөөг харуулсан нотлох баримт байдаггүй гэдгийг санаарай
Алхам 3. Алхах
Өөр нэг сонголт бол бага зэргийн биеийн тамирын дасгал хийх явдал юм. Үүний цаадах онол бол окситоцин ялгаруулж магадгүй юм. Богино, зөөлөн алхахыг хичээгээрэй. Та үүнийг хэтрүүлэхийг хүсэхгүй байна. Хөдөлмөрлөхөд танд энерги хэрэгтэй болно.
Та эмчтэйгээ хэр олон удаа, хэр удаан алхах талаар ярилцах хэрэгтэй
Алхам 4. Хэрэв та тэвчиж чадвал халуун ногоотой хоол идээрэй
Хэдийгээр үүнийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй ч олон эмэгтэйчүүд халуун ногоотой хоол хүнс нь хөдөлмөр эрхлэхэд тусалдаг гэж мэдээлдэг. Гэсэн хэдий ч олон шинжээчид халуун ногоотой хоол хүнс нь байгалийн эндорфины эсрэг үйлчилгээтэй капсаициныг ялгаруулдаг гэж үздэг. Энэ нь хөдөлмөрийг илүү ихээр өвтгөж магадгүй юм. Хэрэв та халуун ногоотой зүйлийг туршиж үзэхийг хүсч байвал халуун чинжүү эсвэл дуртай халуун ногоотой хоолоо бага зэрэг идээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Ус чинь хагарах үед арга хэмжээ авах
Алхам 1. Ус тасрах шинж тэмдгүүдийг мэдэж аваарай
Таны ус хөдөлмөрийнхөө эхэн үед эсвэл эхнээсээ тасарч магадгүй юм. Олон хүмүүс их хэмжээний шингэн гарахыг хүлээж байгаа ч та өөр туршлагатай байж магадгүй юм. Гялалзахаас гадна үтрээнд норох эсвэл үтрээнээс бага хэмжээний шингэн байнга гоожих зэрэг мэдрэмж төрж болно.
Алхам 2. Ихэнх тохиолдолд хөдөлмөрийн ажил удахгүй эхэлнэ гэж найдаж байна
Хэрэв та төрөөгүй байгаа бол энэ нь таны ус тасарсны дараа эхлэх болно. Төрөх төлөвлөгөөгөө хэрэгжүүлэхэд бэлэн байгаарай. Жишээлбэл, хэрэв та эмнэлэгт очих гэж байгаа бол цүнхээ шүүрээд хаалгаар гараарай. Хэрэв танд унаа эсвэл бусад тусламж хэрэгтэй бол тусламж хүсээрэй.
Алхам 3. Эмч, эх баригчийг дуудаарай
Хаана төрүүлэхээр төлөвлөж байгаагаас үл хамааран ус чинь хагарсныг эмчдээ мэдэгдэх ёстой. Тэд танаас асуулт асууж, заавар өгөх болно.
Хэрэв таны ус хагарсан эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол та тэдэнд утсаар ярьж, юу тохиолдсоноо тайлбарлаж өгч болно
Алхам 4. Хэрэв төрөлт эхлэхгүй бол өдөөлтийг аваарай
Ихэнх тохиолдолд ус тасалдсаны дараа удалгүй төрөлт эхлэх ёстой. Гэхдээ ингэхгүй бол таны эрүүл мэндийн мэргэжилтэн танд тусалж чадна. Хэрэв төрөлт 24 цагийн дотор эхлээгүй бол танд урилга өгөх магадлалтай. Энэ нь аймшигтай мэт санагдаж болох ч санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй. Хөдөлмөр өдөөх нь үнэхээр түгээмэл үзэгдэл юм. Энэ нь үнэхээр тустай байж болох юм, учир нь амнион уутанд шингэн байхгүй бол таны хүүхэд халдвар авах эрсдэл өндөр байх болно. Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд дараахь өвчнөөр шаналж байвал эмч тань өдөөж болно.
- Гипертензи
- Преэклампси
- Жирэмсний үеийн чихрийн шижин
- Жирэмсэн үед цус алдах
- Таны эмч үтрээнд синтетик простагландин оруулж умайн хүзүүг зөөлрүүлэх замаар төрөлтийг өдөөж болно.
- Тэд мөн питоцин гэх мэт судсаар тарьж эхлэх замаар өдөөж болно. Энэ нь умайн агшилтыг өдөөх болно.
Зөвлөмж
- Оройн primrose тос эсвэл улаан бөөрөлзгөнө навч гэх мэт ургамлыг бүү уу. Судалгаагаар тэд аюулгүй байдлыг харуулаагүй байна.
- Тэвчээртэй байхыг хичээ. Таны хөдөлмөр эцэстээ эхлэх болно.
