Олон хүмүүс арьсаа бараан харагдуулахын тулд шаргуу хөдөлмөрлөдөг боловч зарим нь сорвийг нуух, өө сэвийг нь арилгах, хэт их нарандсаны үр нөлөөг арилгах, эсвэл зүгээр л цайвар арьстай харагдуулахыг илүүд үздэг. Хөнгөн арьстай болохын тулд дараах техник, аргуудыг туршиж үзээрэй.
Алхам
3 -р аргын 1: Таны хөргөгчинд
Алхам 1. Нимбэгний шүүсийг шахаж ав
Нимбэгний шүүс нь үсийг гэрэлтүүлэхэд ихэвчлэн хэрэглэгддэг бөгөөд цайруулагч бодис болгон угаалгынхаа цагаан мөчлөгт нэмж болно. Та нимбэгний шүүсийг хар толбо руу гэрэлтүүлэгч болгон түрхэж болно, гэхдээ нимбэгийн хүчил нь хурц бөгөөд таны арьсыг цочроодог гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та нимбэгний шүүсийг тогтмол эсвэл том талбайд хэрэглэхийг хүсвэл зөгийн бал эсвэл тарагтай хольж шингэлэх эсвэл илүү зөөлөн зуурмаг хийх талаар бодоорой.
- Та нимбэгний шүүсийг шүршигч саванд устай хольж, арьсыг нь үрж, маск, тос түрхэж болно. Тодорхой арга нь бусадтай харьцуулахад илүү хурдан ажиллах баталгаатай байдаггүй. Тэвчээртэй байх; Нимбэгээр арьсаа гэрэлтүүлэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй.
- Саяхан ваксжуулсан, хуссан, зүссэн хэсэгт нимбэг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 2. Энгийн тараг түрхэнэ
Тараг нь маш зөөлөн цайруулагч бодис болохоос гадна чийгшүүлэгч сүүн хүчил, наранд түлэгдэхтэй тэмцэх цайр, хортой бактери, мөөгөнцөрт дайрдаг идэвхтэй өсгөвөр агуулсан байдаг.
Жоржуулсан, гуужуулагч бүтээгдэхүүнтэй харьцуулахад тараг яг л хөөрөгдөхгүй. Энэ нь ойролцоогоор.9% үнэгүй хүчил агуулдаг; Энэ нь альфа гидрокси хүчлийн түвшин бусад бусад хувилбаруудаас хамаагүй бага байдаг. Энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ таны хүссэн үр дүнг өгөхгүй байж магадгүй юм. Наад зах нь мэдээж хурдан биш
Алхам 3. Хүнсний содыг хэрэглээрэй
Хүнсний содыг ихэвчлэн гэр цэвэрлэгч, шүд цайруулагч болгон ашигладаг боловч арьсыг гэрэлтүүлж өгдөг. Энэ нь харьцангуй зөөлөн боловч хэт их түрхэх нь хатаах нөлөөтэй болохыг анхаарна уу. Арьсанд илүү ээлтэй оо үүсгэхийн тулд жигд содыг зөгийн балтай хольж маск болгон түрхээд дор хаяж арван минут байлгана.
Baking содыг гуужуулагч болгон ашигладаг. Энэ нь таны байгаа арьсыг цайруулахгүй ч нарнаас гэмтсэн харанхуй болсон арьсны эсүүдийг арилгаж чадна
3 -ийн 2 -р арга: Цөцгий, гуужуулагч ба нунтаг
Алхам 1. Арьсаа угааж, гуужуулаарай
Энэ нь наранд хүрснээс болж харанхуйлсан эсвэл гэмтсэн арьсны гаднах давхаргыг арилгахад тусалдаг. Хэт их гуужуулахаас зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны арьсны байгалийн тосны үйлдвэрлэлд саад учруулж, тослогжилт үүсгэж болзошгүй юм.
Хямд бөгөөд үр дүнтэй гар хийцийн гуужуулагч нь зөгийн балтай хольсон бор элсэн чихэр юм. Зөгийн бал нь арьсыг гайхалтай зөөлөн болгож чаддаг. Нунтаг элсэн чихрийн бүтэцтэй хослуулан маш үр дүнтэй скраб хийдэг. Урамшууллын хувьд зөгийн бал нь нянгийн эсрэг бодис бөгөөд таныг салахаас сэргийлдэг
Алхам 2. Гялалзсан нунтаг өмс
Гэрэл цацсанаар нунтаг нь таны арьсыг илүү гэрэлтсэн харагдуулахаас гадна өө сэвийг ч арилгана.
Хүүхдийн нунтаг үүнийг бас хийж чадна. Нүх сүвийг нунтаг суурь шиг дүүргэх хангалттай хөнгөн, гэхдээ хүнд (мөн цагаан) нь таны арьсны өнгөнд нарийн нөлөөлөх болно. Хэт их өргөдөл гаргахгүй байхыг анхаараарай, эс тэгвээс та 18-р зууны Гейша шиг харагдах болно
Алхам 3. Хэрэв юу ч болохгүй бол арьсыг цайруулах тос хэрэглээрэй
Гэсэн хэдий ч олон цайруулах тосны идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох гидрохиноныг хорт хавдар үүсгэдэг болохыг тогтоосон судалгаагаар олон оронд хориглосон байдаг гэдгийг анхааруулаарай.
Bearberry (Бета-Арбутин) болон кожик хүчил нь мөн арьсыг гэрэлтүүлэх сүүлийн үеийн чиг хандлага юм. Гэсэн хэдий ч саяхан bearberry нь гидрохинонтой холбогдож, мөн аюултай гэж тооцогддог; Нөгөө талаас кожик хүчил нь туршилтаа давсан. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнд 2% (үүнээс ихгүй) түвшинд хэрэглэвэл аюулгүй. Анхаарна уу: лабораторийн шинжилгээнд арьс цайруулах үр дүн 4%-тай байсан
3 -ийн 3 -р арга: Таны биеийн төлөө
Алхам 1. Нарнаас хол байгаарай
Хэрэв та дасгал хийх шаардлагатай бол биеийн тамирын зааланд орох эсвэл үүр цайхаас өмнө эсвэл үдшийн бүрий болоход замд гараарай. Шаардлагатай үед амсартай малгай өмсөж, гадаа бүрхэг байсан ч нарнаас хамгаалах тос түрхэхээ бүү мартаарай. Нарны туяаны 80 хүртэлх хувь нь үүлээр дамжин өнгөрч чаддаг.
Уруулаа бүү мартаарай! Таны өдөр тутмын чийгшүүлэгчээс гадна SPF 15 -тэй уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Алхам 2. Эрүүл арьсны зуршлыг дадлагажуулах
Эрүүл гэрэлтэх нь ямар ч арьсны өнгөнд чухал үүрэгтэй. Арьсаа арай цайвар болгох тал дээр ажиллаж байхдаа арьсаа гэрэлтүүлж гэрэлтүүлэх дэглэмийг баримтал.
- Тамхи бүү тат. Энэ нь залуу хүмүүст амархан харагдахуйц, жигд бус арьсны өнгийг үүсгэдэг. Энэхүү зуршил нь нарны толбо үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ тэмдэг нь ихэвчлэн өндөр настнуудад зориулагдсан байдаг.
- Тэжээллэг, эрүүл хооллолтыг баримтал. Ялангуяа витамин С -ийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь эс, цусны судасны өсөлтөд тусалж, арьсыг бат бөх, хүчирхэг болгодог коллаген хэмээх уураг үйлдвэрлэх гол түлхүүр юм.
Алхам 3. Арьс судлалын эмчээс зөвлөгөө аваарай
Хэрэв та арьсны өнгийг өөрчлөх гэж байгаа бол мэргэжлийн хүн таны бүх сонголтыг даван туулах боломжтой болно. Эмийн жоргүй, жороор олгодог бүтээгдэхүүнүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь танд аюулгүй, илүү үр дүнтэй тохируулах боломжтой юм.
Нэмж дурдахад тэд арьс арчилгааны талаархи олон домог үл тоомсорлож, ямар ч вэбсайт зэрэгцүүлж чадахгүй мэдлэгийг өгч чадна. Ноцтой арга хэмжээ авахаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай
Зөвлөмж
- Цайруулагч тосны нөлөө ихэвчлэн буцаах боломжтой байдаг тул эхлээд байгалийн аргыг ашигла.
- Устөрөгчийн хэт исэл нь арьсыг цайруулах үйлчилгээтэй олон төрлийн тосноос олддог тул бусад бүх зүйл үр дүнгээ өгөхгүй тохиолдолд та маш бага хэмжээгээр нүүрний масктай хольж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай. Устөрөгчийн хэт исэл нь олон гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Үндэслэлтэй байх. Хэрэв та байгалиасаа шоколад хүрэн өнгөтэй бол арьсны өнгөндөө сэтгэл хангалуун байгаарай. Олон хүмүүс наранд борлогдсон арьсны төлөө юу ч хийх байсан.
- Нарнаас хол байх нь наранд шарах, сэвх зэргийг багасгахад тустай.
- Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр хэрэглэж, нарнаас хол байгаарай.
- Арьсаа хэт их гуужуулж болохгүй. Өдөрт хоёр удаа гуужуулах нь хэт их дарамтгүйгээр арьсыг цэвэрлэж, гэрэлтүүлэхэд тусална.
- Эхлээд арьсаа давсаар зөөлөн үрж, дараа нь бүлээн усаар нүүрээ зайлж хатаана. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг өдөрт хоёр удаа хий.
Анхааруулга
- Аливаа бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны арьсыг хуурайшуулж, улайлт, цочрол үүсгэдэг.
- Устөрөгчийн хэт исэлийг арьсан дээрээ түрхэхээс зайлсхий. Хэдийгээр энэ нь түр зуур цайруулах боловч энэ нь исэлдүүлэгч бодис юм (өөрөөр хэлбэл бидний арьсыг эрт хөгшрөхөөс хамгаалдаг эрүүл антиоксидантуудын эсрэг) бөгөөд идэмхий нөлөө үзүүлдэг. Ийм учраас устөрөгчийн хэт исэл шархыг эмчлэхэд ашиглахаа больсон.
