Хэрэв та замбараагүй байдалд орчихсон юм шиг санагдаж байгаа бол танд блюз байна, эсвэл амьдралд зүгээр л инээд хөөр хэрэгтэй байна, тэгвэл тэнэг байх шиг сайхан зүйл байхгүй. Та хүүхэд байхдаа бусдын бодож байгаа зүйлд санаа зоволгүйгээр өөрийн хүссэн зүйлээ хийхэд амархан байдаг. Гэхдээ тэнэг байх нь зөвхөн хүүхдүүдэд зориулагдаагүй боловч энэ нь эргэн тойрныхоо хүүхдүүдтэй холбоо тогтоох сайхан арга юм. Хувцаслаж, гадаа гарч, найз нөхдөө аваарай - тэнэг мэдрэмжээ сэргээх цаг болжээ!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: хэсгийг харах
Алхам 1. Зэрлэг хувцас өмс
Хувцаслах нь өөрийгөө тэнэг байдалд оруулах гайхалтай арга юм. Хурц өнгө, чанга хэв маяг, хөгжилтэй хэлбэрийг хайж олоорой. Загвараа тааруулахгүй байх (одоо загварлаг болсон) эсвэл бүр хувцсаа арагшаа өмсөж байгаарай!
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд судалтай оймс, элбэг дэлбэг үнэт эдлэл, асар том үсний нум бүхий чимэг даашинзыг анхаарч үзээрэй.
- Эрчүүд ер бусын өнгөт костюмтай, хоёр өөр гуталтай комик том хэмжээтэй боолт хийж үзээрэй.
Алхам 2. Хурц будалт хийх
Үнэхээр тэнэг дүр төрхийг бий болгохын тулд уруулынхаа будагыг уруулынхаа гадна талд зурж, тод өнгөөр будаж, тод будалт, сормуусны будаг бүхий гайхалтай нүд үүсгээрэй. Та бүр хацар дээрээ гялалзуулж эсвэл хуурамч гоо сайхны тэмдэг зурж болно. Та тэнэг юм, тиймээс дүрэм мөрдөхгүй!
Нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн дүр төрхийг өөртөө итгэлтэй байлгаж өгөхийн тулд тод уруулын будаг эсвэл хэтрүүлсэн гялалзсан будгийг сонгоорой
Алхам 3. Zany үс засалт бий болгох
Үсээ босгож, толгойныхоо эргэн тойронд сүлжих эсвэл үсээ аль болох эмх замбараагүй болгохын тулд үсний лак хэрэглэж үзээрэй. Хэрэв та илүү зузаан үстэй бол толгой дээрээ овоолтол үсээ арчиж самнаж, үсээ будаж болно.
Алхам 4. Үсээ тод өнгөөр будна
Санаа зоволтгүй, та юу ч хийх шаардлагагүй. Үсний шохой, өнгөт лак, үсний сормуусны будаг нь таны үсэнд өнгө оруулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэд хэдэн угаалгад ордог.
Хэрэв та түр зуурын үсний будаг хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа бол урд талынх нь богино, арын хэсэг нь илүү урт "мулуу" зүслэг гэх мэт тод өнгийн хиймэл үс, эсвэл тэнэг зүссэн хиймэл үс хайгаарай
Алхам 5. Хөгжилтэй хэрэгслүүдийг хайж олоорой
Хуучин дэлгүүр эсвэл төрөлжсөн дэлгүүрээр зочилж, олж болох хамгийн ер бусын хэрэгслүүдийг хайж олоорой - фламинго эсвэл гоёлын хувцасаар чимэглэсэн зангиа хуурамч гэж бодоорой.
Хэрэв та мөнгө үрэхийг хүсэхгүй байгаа бол өөрийн дагалдах хэрэгслийг хийж үзээрэй. Бяцхан чихмэл амьтныг боолтоор нь зүүж, содны сав, утаснаас зүүлт хий, эсвэл усан бэлхүүсээр нэг өдрийн турш хөвж байгаарай
3 -ийн 2 -р арга: Тэнэг талтайгаа холбоо тогтоох
Алхам 1. Танихгүй хүмүүст онигоо хэлээрэй
Онигооны жагсаалтыг уншаад хэнийг ч танихгүй газрыг олоорой. Танихгүй хүмүүс дээр очоод хичнээн олон хүнийг инээлгэж болохыг үзээрэй! Нөхөрсөг, хөгжилтэй байхыг бүү мартаарай, хэзээ ч бүдүүлэг, эелдэг харьцдаггүй.
Алхам 2. Чөлөөтэй бүжиглэ
Хөгжимтэй газар хайж, яг л жаахан хүүхэд байсан шигээ өөрийгөө орхи. Хөлөө хавчихаас бүү ай (ойролцоо байгаа хүмүүсийг анхаарч үзээрэй). Бүжиглэх нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд асар их ашиг тустай байдаг!
Алхам 3. Дугуйлан эргүүлэх
Та бага байхдаа дугуйлан ээрэх дуртай биш байсан уу? Энэ нь таныг нисч байгаа мэт эрх чөлөөг мэдэрсэн (магадгүй бага зэрэг толгой эргэх болно). Насанд хүрэгчид үүнийг туршаад үзээрэй, энэ нь танд дахин тэнэг юм шиг санагдахгүй байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.
Алхам 4. Уушигныхаа дээд хэсэгт дуул
Тэнэг байхын нэг хэсэг бол таныг аз жаргалтай болгодог зүйлтэй холбоо тогтоох явдал юм. Чихэвч дээрээ дуртай дуугаа тавьж, үг бүрийг аль болох чангаар дуулаарай.
Алхам 5. Шалан дээр босоод жаахан хүүхэдтэй тоглоорой
Хүүхдүүд тэнэг зүйлийг хэрхэн яаж авчрахаа мэддэг. Шалан дээр бууж, тэдний зааврыг дага. Амьтан шиг дүр үзүүлж, тоглоомоор тоглож, эсвэл тоглоомоо дүрмээр хий.
Алхам 6. Их буугаар бууд
Усан бассейнд байхдаа захиалга өгөх шаардлагагүй! Үсрэн орохдоо гар, хөлөө биедээ ойртуулж гүнзгий үзүүрт том цохилт хий.
Алхам 7. Модыг авирах
Та хамгийн сүүлд хэзээ хүрээлэн буй орчноо шувууны нүдээр харсан бэ? Зарим модыг зөвхөн авирах зориулалтаар хийдэг. Анхааралтай байхыг л санаарай! Таныг дэмжих бат бөх, бат бөх мөчтэй модыг олоорой, аюулгүй гэж бодож байгаагаасаа өндөрт бүү яв.
Алхам 8. Чаргаар гулгах
Цастай өдрүүд бол тэнэг талтайгаа холбоо тогтоох хамгийн сайн боломж юм. Чарган дээрх толгод дээрээс гулсах нь танд дахин хүүхэд шиг санагдах болно! Уулан дээрээс доошоо буухыг хичээгээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Найзуудаа оролцуулах
Алхам 1. Тэнэг хоолой, инээдийг дасгал хий
Найз нөхөдтэйгээ зугаалж байхдаа хэн хамгийн тэнэг инээд эсвэл ярьж буй дуу хоолойг гаргаж болохыг олж мэдээрэй. Та үүнийг мэдэхээс өмнө дүр эсгэхийн тулд маш их инээх болно!
Алхам 2. Найзуудтайгаа зоригтой тоглох
Хэн хамгийн тэнэг зориг гаргаж чадна, хэн зоригтой туршиж үзээрэй! Зарим хөгжилтэй зоригууд дараахь зүйлийг багтаана.
- Толгой дээрээ улаан лооль бариад алхахаар бие биенээ зориглоно.
- Бөмбөлөг амьтан хийж хүүхдүүдэд үнэгүй бэлэглээрэй.
- Гудамжинд гэнэтийн тоглолт хий.
- Танихгүй хүмүүст инээмсэглэл тодруулж, сэтгэлийн хөөрлийг өгөөрэй.
Алхам 3. Зөөлөн болгох
Гэрийн цөөн хэдэн орц найрлагаар та богино хугацаанд нялцгай, нялцгай зугаа цэнгэлийг хийж чадна. Боракс (ердийн цэвэрлэгээний бүтээгдэхүүн) цавуу, устай холилдсоноор шлам хийж болно. Шламтай тоглох нь аюулгүй боловч хүүхдүүд үүнийг идэхгүй байгаа эсэхийг хянах хэрэгтэй.
Хэрэв танд борак байхгүй бол эрдэнэ шишийн цардуул, усыг хольж, элсэн чихэртэй төстэй сэрүүн бодис үүсгээрэй
Алхам 4. Хоолны тэмцлийг эхлүүлэх
Хог хаях, түрхэх боломжтой хамгийн замбараагүй хоол хүнс олохыг хичээгээрэй. Бүрхүүлтэй гурилан бүтээгдэхүүн, спагетти, нухсан төмс, амтлагч сав зэргийг бодоорой. Үүнийг цэвэрлэхэд хялбар байхын тулд гадаа хийх нь дээр.
Алхам 5. Усан бөмбөлөгтэй тулалдах
Бөмбөлөгүүдийг болгоомжтой усаар дүүргээд гадаа нуугдмал газар хадгалаад дараа нь олж аваад найз нөхөд рүүгээ хаяхыг хичээгээрэй!
