Бохир хумс нь таны бүхэл бүтэн байдлыг алдагдуулдаг. Та бохир ажил хийж байсан эсвэл хадаасаа TLC ашиглаж болно гэж бодож байсан ч хумсны доор цэвэрлэх шаардлагатай болдог. Хэрэв таны хумс саарал харагдаж байвал улбар шар өнгийн савхаар цэвэрлэж, хумсны сойзоор арчиж, хумсныхаа цагаан байдлыг сэргээж, буцааж хэлбэр дүрсээ авах боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Улбар шар өнгийн саваагаар цэвэрлэх
Алхам 1. Улбар шар өнгийн саваа аваарай
Улбар шар өнгийн саваа нь хавтгай толгойтой халивтай төстэй, нэг үзүүрт нь үзүүртэй, нөгөө талдаа налуу хавтгай ирмэг бүхий модон саваа юм. Та тэдгээрийг хумсны арчилгааны бүтээгдэхүүний ойролцоо гоо сайхны хэлтэсээс олж болно.
Та мөн кутикул түлхэгч эсвэл цэвэр шүдний оо ашиглаж болно, гэхдээ тэдгээрийг хэрэглэх нь улбар шар өнгийн модноос илүү хэцүү байдаг
Алхам 2. Гараа угаах
Шороо, илүүдэл тосыг цэвэрлэж эхэл. Гараа бүлээн усан дор угааж, хумсныхаа доор онцгой анхаарал тавина. Савантай усаар аль болох их хэмжээний тоосыг зайлж угаана.
- Ус хадаасныхаа доор урсахаар гараа эргүүлээрэй.
- Хуруугаа хойш нь татаж, хумсныхаа доор савангаа хурууныхаа дэвсгэрээр хий.
- Ажил дуусмагц гараа хуурай болго. Хэрэв таны гар нойтон байвал улбар шар өнгийн саваа хэрэглэхэд хэцүү байх болно.
Алхам 3. Улбар шар өнгийн модны ирмэгийг хумсныхаа доор түлхээрэй
Хумсныхаа доор савхыг зөөлөн дарж арьсыг хугалахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай. Арьсыг хадааснаас салгахгүйгээр аль болох гүнзгий орох хэрэгтэй. Хэрэв ингэвэл шороо, бактерийн хоргодох газар бий болно.
Хумсны доорхи тоосыг арилгахын тулд үзүүртэй үзүүрийг ашиглах нь танд илүү хялбар байх болно; гэхдээ санамсаргүйгээр арьсыг хугалж болзошгүй тул үзүүртэй үзүүрийг ашиглах нь илүү эрсдэлтэй байдаг
Алхам 4. Улбар шар өнгийн модыг хадаасны доор шургуул
Хурууныхаа нэг булангаас эхэлж улбар шар өнгийн модны ирмэгийг зөөлөн оруулна. Хурууныхаа эсэргүүцлийг мэдрэх хүртэл дарна уу.
Алхам 5. Шороо, хогийг хумсныхаа доороос гаргаж ав
Улбар шар өнгийн саваа нэг булангаас нөгөө өнцөг рүү шилжүүл. Толбыг салфетка дээр арчиж, улбар шар өнгийн саваа цэвэрхэн гарах хүртэл давтана.
3 -ийн 2 -р арга: Хумсны сойзоор үрэх
Алхам 1. Хумсны сойз аваарай
Хумсны сойз нь нимгэн, тэгш өнцөгт хэлбэртэй зөөлөн үстэй. Тэд шүдний сойзтой төстэй боловч илүү том хэмжээтэй, урт бариулгүй байдаг. Та тэдгээрийг ихэнх их дэлгүүрийн гоо сайхны хангамжийн хэсгээс олж болно.
- Та бүрэн цэвэрлэгээ хийхийн оронд өдөр бүр шүршүүрт орохдоо хумсны сойз хэрэглэж болно.
- Та хумсны оронд цэвэр шүдний сойз хэрэглэж болно.
Алхам 2. Савангаа бүлээн усанд холино
Нэг аяга бүлээн усанд саван нэмээд сайтар холих хүртэл хутгана. Та ямар ч төрлийн саван хэрэглэж болно, гэхдээ шингэн саван нь илүү сайн нийлдэг.
Алхам 3. Хумсны сойзоо савантай усанд дүрнэ
Сойзоо дүрж, үс нь усанд наалдана. Хумсаа цэвэрлэхийн тулд сойз нойтон байх ёстой.
Алхам 4. Сойзоо доошоо чиглүүл
Сойзоо доош харуулан гараа дээш өргө. Үсээ хумсныхаа доор түлхээрэй.
- Та хадаас бүрийн доор дангаар нь эсвэл долоовор хурууныхаа дөрвөн хумсыг нэг удаа ягаан хуруугаараа угааж болно. Тэдгээрийг дангаар нь угаах нь илүү их цаг хугацаа шаарддаг боловч илүү цэвэрхэн болгодог.
- Нэмэлт цэвэрлэгээ хийхийн тулд та хумсныхаа урд талыг самнаж болно.
Алхам 5. Хажуу тийш нь самна
Зузаан толбыг арилгахын тулд хумсныхаа доор үрээрэй. Сойзоо цэвэрлэж, илүү их савантай ус нэмэхийн тулд сойзоо дахин усанд дүрнэ.
- Бүгдийг цэвэр болтол хумс бүрийн доор үргэлжлүүлэн самна.
- Хуруугаа солихын өмнө сойзоо усаар зайлна.
3 -ийн 3 -р арга: Цагаан байдлыг сэргээх
Алхам 1. Хумсны сойз дээрээ шүдний оо түрхээрэй
Хумсны сойзондоо вандуй хэмжээтэй шүдний оо нэмээрэй. Илүү жигд түрхэхийн тулд шүдний оог сойзны үсэнд түрхээрэй.
- Цайруулах шүдний оо сонгох хэрэгтэй.
- Хэрэв та хүсвэл шүдний оо нэмж өгөх нь зүгээр юм.
Алхам 2. Шүдний оог хумсныхаа доор үрээрэй
Сойзоор хумсаа цэвэрлэж байсан шигээ хумсныхаа доор үрж, шүдний оо түрхээрэй. Хумсны доор шүдний оо нимгэн давхарга үлдсэн эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Шүдний оог хумсныхаа доор гурван минут байлгаарай
Шүдний оо цайруулах үйлчилгээтэй болоход хугацаа хэрэгтэй. Гурван минутын дараа хумсныхаа шүдний оог угаана.
Алхам 4. Нимбэгний шүүсийг аяганд хийнэ
Хоёр нимбэгний шүүсийг шахаж эсвэл нимбэгний шүүстэй савыг ашиглаарай. Нимбэгний шүүсэнд ус нэмж болохгүй.
- Хурууны үзүүрийг нэвт норгохын тулд танд хангалттай хэмжээний нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно.
- Урьдчилан шахсан нимбэгний шүүсийг хүнсний дэлгүүрээс олж болно.
Алхам 5. Гараа арван минут байлгана
Нимбэгний шүүсийг хумсаа цайруулах хугацааг өгөхийн тулд хурууны үзүүрээ аяганд үлдээгээрэй. Арван минутын дараа гараа цэвэр усаар зайлна.
Алхам 6. Хүнсний сод зуурмаг хийх
Саванд хоёр хоолны халбага (30 миллилитр) жигд натри хийнэ. Зузаан зуурмаг хийхийн тулд хангалттай хэмжээний халуун ус нэмнэ.
Хэрэв та санамсаргүйгээр хэт их ус хийвэл зуурмагийг өтгөрүүлэхийн тулд бага зэрэг жигд натри нэмж өгөх нь дээр
Алхам 7. Хүнсний сод зуурмагийг түрхэнэ
Хумсныхаа доор оо түрхээрэй. Бүлээн усаар угаахаасаа өмнө таван минут байлгана.
Алхам 8. Гараа угааж, тос түрхээрэй
Цайруулах эмчилгээнээс үлдсэн үлдэгдлийг цэвэрлэхийн тулд саван, ус хэрэглээрэй. Гараа хатаасны дараа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Зөвлөмж
- Хумсны доор цэвэрлэхдээ болгоомжтой байгаарай, учир нь арьсыг хугалж болно.
- Нимбэгний шүүс, хүнсний сод хэрэглэх нь хумсаа хэт олон удаа хэрэглэвэл гэмтэх аюултай.
