Коронавирусын дэгдэлтийг COVID-19 гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь дэлхий даяар маш их айдас, тодорхойгүй байдлыг үүсгэж байна. Ийм цаг үед хамгийн найдвартай мэдээллийг авах нь маш чухал юм. Харамсалтай нь интернет нь батлагдаагүй түүхийг тараахад хялбар болгодог, тухайлбал энэ вирус бол хүний гараар бүтээсэн зэвсэг гэсэн худал цуурхал юм. Аль мэдээлэл найдвартай болохыг хэлэхэд хэцүү байж болно. Аз болоход, өөрийгөө болон гэр бүлийнхээ аюулгүй байдлыг хангахын тулд интернет болон офлайнаар ашиглах боломжтой маш олон гайхалтай мэдээлэл байдаг. Зөв мэдээллийг авснаар та эдгээр стресстэй цаг үеийг даван туулж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нэр хүндтэй вэбсайт хайх
Алхам 1. АНУ -ын талаар мэдээ авахын тулд Өвчний хяналтын төвийг шалгаарай
Өвчнийг хянах төв буюу CDC нь АНУ -ын холбооны эрүүл мэндийн агентлаг юм. Түүний вэбсайт нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хянаж, байнга шинэчилж байдаг коронавирусын мэдээний тусгай хуудастай. Энэ нь вирусын талаархи мэдээлэл, вирус тархахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд АНУ болон орон нутгийн засаг захиргааны зүгээс хийх ёстой арга хэмжээ, өөрийгөө хамгаалах арга замуудын талаар мэдээлэл өгдөг. Энэ бол COVID-19 болон өөрийгөө хэрхэн хамгаалах талаар найдвартай мэдээлэл авах сайхан газар юм.
- CDC COVID-19 хуудас нь https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-nCoV/index.html юм.
- Хэрэв та АНУ -аас гадуур байгаа бол CDC сайт нь бас сайн байдаг. Энэ нь вирусын талаархи техникийн дэлгэрэнгүй мэдээлэл, түүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж буй арга хэмжээнүүд нь хаана ч байсан хамаагүй хэрэгтэй байдаг.
Алхам 2. ДЭМБ -ын вэбсайтыг ашиглан олон улсын мэдээг аваарай
Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага буюу ДЭМБ дэлхий даяар коронавирусын нөхцөл байдлыг хянадаг. ДЭМБ вирусыг анх гарч эхэлснээс хойш хянаж байсан бөгөөд эмч нар нь нөхцөл байдлын талаар нэлээд туршлагатай. Дэлхий даяар эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн баталгаажуулсан мэдээллийг эндээс авна уу.
- ДЭМБ-ын коронавирусын тусгай хуудсыг үзэхийн тулд https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019 хаягаар зочилно уу.
- Хуудас нь ДЭМБ -аас авсан хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг унших боломжтой Нөхцөл байдлын тайлангийн табтай.
- Вирусын халдвар авахаас өөрийгөө болон бусдыг хэрхэн хамгаалах талаар тайлбарласан видеог үзэхийн тулд хуудсыг доош гүйлгэн харна уу.
Алхам 3. Орон нутгийн засаг захиргааны сайтын заавар, шинэчлэлтийг сонсоорой
Үндэсний засгийн газраас гадна муж, орон нутгийн засаг захиргаа нь COVID-19-ийн талаарх мэдээллийн хуудсыг хөтөлдөг. Эдгээр хуудсууд нь ихэвчлэн вирусын эсрэг таны хот, хотод авч буй арга хэмжээний талаарх шинэчлэлтийг танилцуулдаг тул таны өдөр тутмын амьдралд хэрхэн нөлөөлж болохыг мэдэхэд тустай байдаг. Орон нутгийн засаг захиргаа хүн амын эрүүл мэндийг хамгаалах талаар өгсөн тодорхой заавар, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөөрэй.
- АНУ -д.gov -ээр төгссөн сайтуудыг засгийн газар ажиллуулдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн хамгийн найдвартай мэдээлэлтэй байдаг.
- Нийгмийн эрүүл мэндийн газраас өөрийн амьдарч буй дүүргийнхээ талаар хайж үзээрэй.
- Орон нутгийн вэбсайтууд нь танай бүс нутгийн тодорхой нөхцөл байдлыг ойлгоход хэрэгтэй байдаг. Жишээлбэл, таны төрсөн хот вирусын нөлөөнд тийм ч их өртөөгүй байж магадгүй юм.
Алхам 4. Илүү найдвартай мэдээлэл авахын тулд.edu эсвэл.org вэбсайтуудыг хайж олоорой
Эдгээр тэмдэглэгээ нь сургууль эсвэл мэргэжлийн нийгэмлэгүүдийг харуулдаг бөгөөд хоёулаа.com сайтуудаас илүү найдвартай байдаг. Эдгээр нь вирусын талаархи чанарын мэдээллийн сайн эх сурвалж бөгөөд үүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ?
- Ихэнх.edu вэбсайтууд найдвартай боловч.org вэбсайтууд заримдаа тийм байдаггүй. Бүх байгууллагууд хамгийн сайн мэдээлэлтэй байдаггүй. Эдгээр сайтуудын мэдээллийг нэр хүндтэй бусад сайтуудтай харьцуулж үзээрэй.
- A.org нь эрүүл мэндийн байгууллага эсвэл эмнэлгийг төлөөлж байвал хамгийн тохиромжтой. Жишээлбэл, mayoclinic.org нь Миннесота дахь Майо клиникийг төлөөлдөг бол hopkinsmedicine.org нь Жонс Хопкинс эмнэлгийн төвийг төлөөлдөг.
Алхам 5. Хайлтын талбараас илүү найдвартай вэбсайтуудаас мэдээлэл хайх
Google шиг ерөнхий интернет хайлтын талбар нь үргэлж хамгийн сайн мэдээллийг өгдөггүй. Үүний оронд тэд ихэвчлэн үнэн зөв эсэхийг үнэлэлгүйгээр хамгийн өндөр зэрэглэлтэй хуудсыг танд харуулдаг. Хэрэв та тодорхой зүйл хайхыг хүсч байвал найдвартай гэж үздэг сайтынхаа хайлтын табыг ашиглаарай.
- Жишээлбэл, хэрэв та вирусээс өөрийгөө хамгаалах хамгийн сайн арга замыг мэдэхийг хүсч байвал CDC эсвэл ДЭМБ -ын вэбсайт руу шууд очиж, тэндээс хайна уу. Yahoo эсвэл Google -ээс эхлэх нь орегано вирусыг устгахад тусалдаг гэх мэт зарим буруу ташаа мэдээлэлд хүргэж болзошгүй юм.
- Хэрэв та Google эсвэл өөр хайлтын системтэй холбоотой мэдээлэлтэй тааралдвал нэр хүндтэй сайт дээрээс шалгаарай. Хэрэв та мэдээллийг найдвартай эх сурвалжаар баталгаажуулж чадахгүй бол битгий итгээрэй.
Алхам 6. Эрүүл мэндийн байгууллагуудыг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр дагаж, цаг тухайд нь мэдээлэл аваарай
ДЭМБ, CDC гэх мэт олон эрүүл мэндийн байгууллагууд твиттер, фэйсбүүк хуудсуудтай бөгөөд мэдээлэл байршуулдаг. Эдгээр сайтуудыг байгууллагын вэбсайтуудаас хурдан шинэчлэх боломжтой тул эдгээр сошиал медиа хуудсуудыг дагаж, хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг хайж үзээрэй.
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр болгоомжтой байгаарай. Хуурамч эсвэл баталгаажаагүй олон мэдээлэл хурдан тархах боломжтой. Цуу ярианд итгэхгүйн тулд зөвхөн баталгаажсан, найдвартай данснаас авсан мэдээллийг хүлээн авна уу
3 -ийн 2 -р арга: Оффлайн байдлаар мэдээлэл авах
Алхам 1. Орон нутгаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан эсэхийг төрийн албан хаагчдаас асуу
Хэрэв танай орон нутгийн засаг захиргаа нөхцөл байдлыг хянаж байгаа бол вирус тархахаас урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авсан байх. Хэрэв танд эдгээр урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний талаар ямар нэгэн асуулт байвал хотын дарга шиг орон нутгийн албаны хүнтэй холбоо барихыг хичээгээрэй. Тэд танд байгаа журам, юу хийх ёстой талаар мэдээлэх боломжтой.
- Төрийн албан хаагчид хамгийн сүүлийн үеийн процедурыг мэддэг байж магадгүй ч хамгийн сүүлийн үеийн эрүүл мэндийн мэдээлэлтэй байх албагүй. Вирусын талаар тодорхой мэдээлэл авахын тулд эрүүл мэндийн байгууллагуудтай холбоо бариарай.
- Ихэнх засгийн газар энэ мэдээллийг вэб хуудсандаа байршуулдаг тул та хэн нэгэнтэй шууд холбоо барих шаардлагагүй болно.
- Нью -Йорк хот шиг том газар нутагт энэ нь хамаагүй хэцүү байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд орон нутгийн засаг захиргаа онлайнаар, радио, орон нутгийн телевизээр дамжуулан албан ёсоор зарлахыг сонсох нь дээр.
Алхам 2. Хэрэв танд эмнэлгийн талаар тодорхой асуулт байвал орон нутгийн эрүүл мэндийн хэлтэстэй холбоо бариарай
Танай орон нутгийн эрүүл мэндийн газар танай хот, хотод нөхцөл байдлыг хянаж байгаа байх. Хэрэв танд вирусын талаар эсвэл өвчтэй бол яах вэ гэсэн асуулт байвал эрүүл мэндийн хэлтэст хандаарай. Мэргэжилтэнтэй шууд ярилцах нь энэ хүнд хэцүү үед илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална.
Эрүүл мэндийн газрууд яг одоо маш завгүй байгаа тул тэд таны асуултанд шууд хандаж чадахгүй байж магадгүй гэдгийг санаарай. Шинэчлэлтийг онлайнаар шалгах нь илүү хурдан байж магадгүй юм
Алхам 3. Эрүүл мэндийн талаар илүү их мэдээлэл авахын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв танд эрүүл мэндийн талаар асуух асуулт байвал эмч тань хамгийн сайн эх сурвалж байх болно. Оффис руу залгаж өөрийгөө болон гэр бүлээ эрүүл байлгах хамгийн сайн стратеги асуугаарай. Эмч танд зөвлөгөө өгч, сонссон цуу яриаг арилгах боломжтой.
- Эмч нар үзүүлж буй өвчтөнүүдийнхээ тоонд дарагдаж магадгүй гэдгийг санаарай. Онцгой байдлын үед бүү дуудаарай, эс тэгвээс та бусад өвчтөнөөс эмчийн анхаарлыг хандуулж магадгүй юм.
- Хэрэв та өөрийгөө COVID-19-тэй байж магадгүй гэж бодож байвал эмчид хандаарай, орохоосоо өмнө хэлээрэй. Тэд таныг оффист ирэхийн оронд шууд эмнэлэгт хандах эсвэл эрүүл мэндийн хэлтэстэй холбоо барихыг хүсч магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Мэдээг үнэлэх
Алхам 1. Мэдээний мэдээг анх сонсохдоо сэжиглэж бай
Мэдээний мөчлөг хурдан хөдөлж, өөр өөр сүлжээнүүд эхлээд түүх гаргахын тулд хоорондоо өрсөлдөж магадгүй юм. Энэ нь заримдаа баримт шалгах алдаа гаргахад хүргэдэг. Мэдээ сонсох бүртээ болгоомжтой байгаарай, албан ёсны байгууллагууд энэ мэдээг батлах эсэхийг хүлээнэ үү.
Жишээлбэл, хэрэв NBC нь коронавирус нь мууранд халдварлаж болзошгүй гэж мэдээлж байгаа бол өөр сүлжээнүүд энэ талаар мэдээлэх үү эсвэл CDC мэдэгдэл гаргах эсэхийг харахын тулд хэсэг хугацаа хүлээнэ үү. Үгүй бол энэ мэдээ үнэн зөв биш байсан байх
Та мэдсэн үү?
Мэдээний гол эх сурвалжууд үнэн зөв мэдээлэл гаргахын тулд шаргуу ажилладаг, учир нь тэд домог тараасан бол нэр хүндэд нь хохирол учруулах болно. Гэхдээ алдаа гарч магадгүй, ялангуяа тэд түүхийг яаран гаргах гэж байгаа бол. Үндсэн мэдээллийн эх сурвалжууд ихэвчлэн байдаг боловч үргэлж зөв байдаггүй.
Алхам 2. Итгэхээсээ өмнө түүхийг олон эх сурвалжаар баталгаажуулна уу
Ихэнх мэдээллийн сүлжээнүүд ижил мэдээлэл авах боломжтой байдаг тул ижил төстэй мэдээний талаар мэдээлэх хандлагатай байдаг. Хэрэв зөвхөн 1 мэдээллийн сүлжээ түүх гаргавал энэ нь үнэн зөв биш байгаагийн шинж юм. Бодит зүйл гэж итгэхээсээ өмнө бусад сүлжээнүүд түүхийг мэдээлж байгаа эсэхийг шалгаарай. Илүү сайн зүйл бол ижил төстэй мэдэгдлийг CDC гэх мэт байгууллагын сайтаас шалгаарай. Энэ нь мэдээг үнэн эсвэл худал болохыг баталгаажуулах боломжтой юм.
- Хэрэв Фокс нэг шөнө түүх ажиллуулдаг боловч бусад сүлжээнүүд хэдхэн цагийн дотор энэ талаар мэдээлдэггүй бол энэ түүх үнэн зөв биш байгаа нь сайн хэрэг.
- Хэдийгээр олон мэдээллийн сүлжээ түүхийг ажиллуулж байсан ч CDC эсвэл үүнтэй төстэй байгууллага үүнийг батлаагүй байгаа бол сэжиглэж байгаарай. Заримдаа түүхийг ажиллуулж буй 1 сүлжээ нь хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр маш олон таамаглал дэвшүүлдэг бөгөөд энэ нь буруу мэдээлэл тарааж магадгүй юм.
Алхам 3. Үлгэр бичсэн эсвэл эмчийн хяналтанд орсон эсэхийг шалгаарай
Эмнэлгийн бус олон мэргэжилтнүүд нөхцөл байдлын талаар тайлбар хийж байна. Зарим нь сайн мэдээлэлтэй байж болох ч зарим нь хамгийн сүүлийн үеийн эсвэл хамгийн сайн мэдээлэлгүй байж магадгүй юм. Мэдээлэл нь үнэн зөв байхын тулд эмчийн бичсэн эсвэл хянасан нийтлэлийг хайх нь дээр.
- Зарим түүхүүд нь эмчээс иш татсан эсвэл ярилцлага өгсөн байдаг. Энэ нь бас сайн зүйл юм.
- Эмчийг судлах нь бас тустай. Жишээлбэл, хэрэв телевизийн эмч өмнө нь лицензээ алдсан бол тэдний мэдээлэл тийм ч найдвартай биш байж магадгүй юм.
Алхам 4. Нэр хүндтэй л бол хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг ашиглаарай
Коронавирусын нөхцөл байдал байнга өөрчлөгдөж байдаг тул хэдхэн хоногийн настай мэдээ аль хэдийн хуучирсан байж магадгүй юм. Эрүүл байхын тулд авч болох шинэ урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд нэр хүндтэй эх сурвалжуудыг тогтмол шалгаж үзээрэй.
Мэдээллийн байгууллагууд мэдээллийг хурдан шуурхай авах дуртай байдаг тул баримт шалгах явцад алдаа гаргаж магадгүй гэдгийг санаарай. Зөвхөн засгийн газрын сайтууд эсвэл эрүүл мэндийн байгууллагууд гэх мэт нэр хүндтэй эх сурвалжаас авсан хамгийн сүүлийн үеийн мэдээллийг ашиглаарай
Алхам 5. Нарийвчилсан, үнэн зөв мэдээллээр алдартай нийтлэг эх сурвалжуудтай холбогдоорой
Ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил мэдээнд сонссон бүх зүйлээ судалж үзэх цаг байхгүй байж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд өдөр тутмын мэдээгээ үнэн зөв, шударга мэдээллээр алдартай мэдээллийн хэрэгслүүдээс авахыг хичээгээрэй. Нарийвчлал сайтай сайн түүхтэй байгууллага нь Ковид-19 дэгдэлтийн үед найдвартай байж магадгүй юм.
- Нарийвчлалын хувьд өндөр үнэлгээ авдаг зарим байгууллагууд бол Ройтерс, Уолл Стрийт Жорнал, Нью Йорк Таймс, NPR, Блүүмберг, ВВС юм.
- Сайн нэр хүндтэй долоо хоног, сар тутмын хэвлэлүүд бол Foreign Affairs, The Atlantic, The New Yorker юм.
- Эдгээр мэдээллийн эх сурвалжууд нь нийгмийн сүлжээнд хүчтэй байр суурь эзэлдэг. Олон өнцгөөс мэдээлэл авахын тулд бүгдийг нь дагаж үзээрэй.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та энэ байдалд стресст орсон бол мэдээг байнга шалгаж байхаас зайлсхийхийг хичээ. Энэ нь таныг улам дордуулж болзошгүй юм. Аюулгүй байхын тулд хэрэгтэй мэдээллээ аваад дараа нь өөр зүйл хийхийг хичээгээрэй.
- Энэ нийтлэлийн эх сурвалжууд бүгд нэр хүндтэй тул сайн мэдээлэл олохын тулд линкүүд дээр дарж үзээрэй.
- Хэрэв вэбсайт нь хуйвалдааны онолыг түлхэж байгаа эсвэл танд ямар нэгэн зүйл зарах гэж байгаа бол тэдний мэдээлэл үнэн зөв биш байх магадлал өндөр байна.
