Хэрэв та үнэрт эмчилгээнд эфирийн тос хэрэглэхийг хүсч байгаа бөгөөд астма өвчтэй бол эхлээд эмчтэйгээ ярилцаарай. Зарим боломжит ашиг тус байдаг боловч астма өвчний хүнд байдал, төрлөөс хамааран үүнийг хийх нь нэлээд эрсдэлтэй юм. Амьсгалах эсвэл амьсгалын замын өвчтэй ихэнх хүмүүсийн хувьд үнэрт эмчилгээ хийх нь тийм ч сайн санаа биш юм. Гэсэн хэдий ч энд авч үзэх олон зүйл байгаа тул эфирийн тос танд тохирох эсэх талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсч байгаа бол астма өвчнийг эмчлэх хамгийн сайн аргуудыг эндээс уншаарай.
Алхам
Асуулт 1 -ийн 8: Хэрэв та астма өвчтэй бол эфирийн тос хэрэглэж болох уу?
Алхам 1. Эфирийн тос хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах ёстой
Гуурсан хоолойн багтраа бол хүн бүрт өөр өөрөөр нөлөөлдөг өвчин бөгөөд таны хувьд астомын хэлбэр, хэр хүнд хэлбэр, бусад өвчинд нэрвэгдэж байгаа эсэхээс шалтгаалан үнэрт эмчилгээ танд хэр аюулгүй байх нь хамаарна. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байвал эхлээд анхан шатны эмчтэйгээ уулзаарай. Энэ бол аюулгүйгээр явах цорын ганц арга зам юм.
- Хэрэв таны эмч үүнийг сайн санаа гэж бодохгүй байвал түүнийг сонсоорой. Зарим хүмүүсийн хувьд эфирийн тос нь астма өвчнийг өдөөдөг тул эрсдэлд орох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
- Хэрэв таны эмч зүгээр гэж хэлсэн бол эхлээд хэрэглэх гэж буй тос бүрийг задгай савнаас хурдан үнэрлээд үзээрэй. Хэрэв энэ нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх юм бол ашиглахад аюулгүй байх болно. Хэрэв тийм биш эсвэл танд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол энэ тосыг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 2. Хэрэв та сарниулагч ашиглаж байгаа бол аажмаар эхэл
Астма өвчтэй ихэнх хүмүүс үнэрт эмчилгээ хийдэг бол сарниулагч хэрэглэдэг. Диффузордоо 1-2 дусал дусааж, астма өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд амьсгалуулагчаа байлга. Хэрэв та бага зэргийн астматай бөгөөд тайвшруулах үйлчилгээтэй үрэвслийн эсрэг тосыг сонговол энэ нь ашигтай байж магадгүй юм. Харамсалтай нь астма нь янз бүрийн цочроох хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг тул агаарт цацагдмагц хамгийн цэвэр тос хүртэл цочроох хүчин зүйл болж хувирдаг тул энд маш их эрсдэл бий.
Асуулт 2 -оос 8: Хэрэв сарниулагч байхгүй бол тосыг хэрхэн яаж ашиглах вэ?
Алхам 1. Та шууд лонхноос хурдан үнэрлэх боломжтой
Хэрэв та хүсвэл лонхыг онгойлгож, тосоор шууд амьсгалахад буруу зүйл байхгүй. Анх удаа үүнийг хийхдээ хамрынхаа 6 инч (15 см) буюу түүнээс хол зайтай савнаас эхэлж байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь хэрэв та савыг яаж хамрандаа хийхээ мэдэхгүй хамрынхаа дээд хэсэгт наалдсан бол эфирийн тос маш их ачаалалтай байдаг. хариу үйлдэл үзүүлэх.
Та мөн хөвөн бөмбөлөг дээр хэдэн дусал асгаад үнэрийн эрч хүчийг бууруулахыг хүсч байвал үнэрлэж болно. Хэрэв та энэ замаар явах юм бол ямар санагдаж байгааг харахын тулд эхлээд хамарнаасаа 15 см зайд хөвөнгөөр эхэл
Алхам 2. Хэрэв таны синусууд бөглөрсөн бол та уураар амьсгалж үзээрэй
Том сав эсвэл саванд халуун усаар дүүргээд хэдэн дусал эфирийн тосоо усанд хийнэ. Толгойгоо усан дээгүүр барьж, уурнаас хэд хэдэн гүнзгий амьсгаа аваарай. Хэрэв таны хамар бага зэрэг бөглөрч байвал энэ нь маш сайн сонголт юм, учир нь уур нь синусыг цэвэрлэхэд тусална.
Астма өвчнөөр уураар амьсгалах талаар төдийлөн судалгаа байдаггүй, гэхдээ таны синусууд бөглөрсөн бол энэ нь зөв сонголт юм
Асуулт 3 /8: Астма өвчний үед үнэрт эмчилгээ хийлгэх нь хамгийн их ашиг тустай байдаг вэ?
Алхам 1. Дасгал хөдөлгөөнөөс үүдэлтэй астма өвчтэй хүмүүст ашиг тусаа өгөх магадлал өндөр байдаг
Хэрэв та дасгал хийснээр астма өвчтэй бол энэ нь астма халдлага нь бие махбодийн идэвхитэй үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй гэсэн үг бөгөөд агаарт цочроох нөлөөтэй тул халдлагад өртөх магадлал бага байдаг. Үр дүн нь холимог боловч дасгалын шалтгаант астма өвчтэй хүмүүст үнэрт эмчилгээнд ямар нэгэн томоохон хариу үйлдэл үзүүлэхгүй гэсэн нотолгоо байдаг бололтой. Үүний үр дүнд, хэрэв та энэ бүлэгт багтвал үнэрт эмчилгээний ач тусыг хүртэх магадлал өндөр байна.
Та ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэхээс өмнө эсвэл өнгөрсний дараа үнэрт эмчилгээ хийлгэж болно. Хэдийгээр дасгалын улмаас астматай байсан ч астма өвчний дайралтын дунд тосыг бүү салга
Алхам 2. Хэрэв та харшлаас үүдэлтэй эсвэл мэргэжлийн астма өвчтэй бол энэ нь туслах магадлал багатай юм
Хэрэв химийн бодис, цэцгийн тоос, бохирдуулагч бодис таны астма өвчнийг өдөөдөг бол үнэрт эмчилгээ онцгой эрсдэлтэй байдаг. Эфирийн тос нь VOCs (дэгдэмхий органик нэгдлүүд) агуулдаг бөгөөд энэ нь 100% цэвэр байсан ч гэсэн агаарт химийн бодисуудтай урвалд ордог гэж хэлэх гайхалтай арга юм. Гуурсан хоолойн багтраа нь ихэвчлэн агаараар дамждаг цочроох хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг тул хэрэв та дасгал хөдөлгөөнгүй астма өвчтэй бол үнэрт эмчилгээ хийх нь тийм ч сайн санаа биш юм.
Хэрэв та гадаа байхдаа цаг агаар өөрчлөгдсөн үед астма өвчнөөр өвдсөн эсвэл харшлын улирал эхэлмэгц халдварт өртсөн бол эфирийн тосонд мэдрэмтгий байх магадлалтай тул хол байх нь дээр
Асуулт 4 -ийн 8: Эфирийн тос нь астма өвчний үед хэрхэн туслах вэ?
Алхам 1. Зарим тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул амьсгалахад тань тусалдаг
Гуурсан хоолойн багтраа өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд амьсгалын зам тань өдөөгч бодисын нөлөөгөөр үрэвсдэг. Зарим тос нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул амьсгалын зам бага зэрэг хавдсан тохиолдолд үнэрт эмчилгээ хийх нь танд ашигтай байх болно.
Хэрэв та шинж тэмдгүүдээ идэвхтэй удирдаж байгаа бол тосыг хэрэглэх ёсгүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та астма өвчнөөсөө эдгэрч, амьсгалахад хэцүү биш байвал тосыг түрхээрэй. Та мөн болзошгүй шинж тэмдгүүдийг бууруулахын тулд тосыг урьдчилан ашиглаж болно
Алхам 2. Стресс нь таны астма өвчнийг улам хүндрүүлж байвал үнэрт эмчилгээ туслах болно
Зарим хүмүүсийн хувьд стресс нь астма өвчний гол шалтгаан болдог. Тархсан эфирийн тос нь таныг тайвшруулахад тусалдаг нь батлагдсан тул үнэрт эмчилгээ танд тустай байж магадгүй юм.
- Хэрэв та бага зэрэг стресст орсон ч амьсгалахад ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүй бол үнэрт эмчилгээ хийх сайхан цаг байж магадгүй юм. Хэрэв та удахгүй стресст орно гэж сэжиглэж байгаа бол тосыг урьдчилан хэрэглэж болно.
- Стресс тайлахад тусалсан ч тос нь уушгийг тань цочроох эрсдэлтэй хэвээр байна. Хэрэв та тос хэрэглэж байгаа бол амьсгалын аппаратаа ойрхон байлгаарай.
Асуулт 5 -аас 8: Аль эфирийн тос нь астма өвчнийг өдөөдөг вэ?
Алхам 1. Онолын хувьд аливаа тос нь астма өвчнийг өдөөж болно
Эфирийн тосны молекул ба нэгдлүүд агаарт цацагдахад эрс өөрчлөгддөг. Хэрэв та астма өвчтэй бол энэ нь агаарын чанарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд эфирийн тос нь астма өвчнөө өдөөх эрсдэл үргэлж байдаг. Астма өвчнийг өдөөх, өдөөхгүй байх нь хэцүү байдаг тул та үүнээс зайлсхийх боломжгүй эрсдэлтэй байх болно.
Хэдийгээр тос нь уушгинд маш сайн тохирсон байсан ч таны тархаагуурт харшил үүсгэгч, бактери байж болзошгүй бөгөөд энэ нь таны астма өвчнийг өдөөдөг. Ийм учраас диффузор нь астма өвчтэй хүмүүст зориулсан агаар цэвэршүүлэгч шиг тийм ч алдартай биш юм. Астма -тай тэмцэх зорилго нь агаарт ямар нэгэн зүйл нэмж оруулахгүй, агаарыг цэвэр байлгах явдал юм
Асуулт 6 /8: Эфирийн тос нь амьсгалын замыг нээж чадах уу?
Алхам 1. Хэрэв таны амьсгалын зам хаагдаж байвал энэ нь эфирийн тос авах цаг биш юм
Астма -ийн идэвхтэй халдлага гарсан тохиолдолд босоо суугаад амьсгалаа удаашруулж, 30-60 секунд тутамд амьсгалаа 1 удаа хий. Амьсгаагаа сэргээж байхдаа тайвшрахын тулд чадах бүхнээ хий. Шаардлагатай бол түргэн тусламж дуудах. Эфирийн тос нь астма өвчтэй хүмүүст зарим ашиг тустай байж болох ч энэ нь эмчилгээ биш бөгөөд астма өвчний үед таны нөхцөл байдлыг сайжруулдаггүй.
Астматай өвчний дэгдэлтийг үнэрт эмчилгээгээр шийддэг тэг тохиолдол байдаггүй тул астма өвчний дайралтын үед цогц эмчилгээ хийхийг бүү оролдоорой
Асуулт 7 /8: Аль тос нь астма өвчний үед хамгийн тустай байдаг вэ?
Алхам 1. Лаванда нь амьсгалын замын үрэвсэлийг бууруулдаг
Лаванда нь таны амьсгалын замыг тайвшруулна гэсэн нотолгоо бий. Энэ нь байгалийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул таны амьсгалын зам лаванда цэцэгт эерэгээр хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой. Лаванда цэцгийг тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдэг нь батлагдсан тул хэрэв танд таалагдаж байвал үнэрээс үүдэлтэй астматик шинж тэмдгийг арилгах боломжтой.
Алхам 2. Эвкалипт нь таны мэдрэлийн системийг идэвхжүүлж, астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно
Eucalyptus -ийн үнэр нь таны дархлааг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг бөгөөд хэрэв та толгой өвдөх эсвэл ханиаднаас эдгэрэх шаардлагатай бол маш сайн болгодог. Энэ нь уушгинд сайнаар нөлөөлдөг гэсэн зарим нотолгоо байдаг тул хэрэв танд таалагдаж байвал энэ нь астма өвчинд тустай байж магадгүй юм.
Алхам 3. Цайны модны тос бол хэрвээ та үүнийг өгөхийг хүсч байвал ирээдүйтэй сонголт болно
Цайны модны тос нь динамик, уян хатан тос юм. Энэ нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул амьсгалын замыг тайвшруулж чаддаг. Үүний үр дүнд, хэрэв та астматик бол цайны модыг эмчилгээний сайн сонголт гэж үзэж болно.
Цайны модны тос нь ялангуяа хүчтэй VCOs болох спирт терпен агуулдаг. Үүний үр дүнд хэрэв та дасгал хийдэггүй астма өвчтэй бол энэ тос нь танд холимог нөлөө үзүүлэх болно, учир нь терпен бол нийтлэг цочроох хүчин зүйл юм
Асуулт 8 /8: Астма эмчлэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Алхам 1. Эмчтэйгээ хамтран эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулах
Астма өвчний янз бүрийн хэлбэрүүд байдаг бөгөөд таны хүнд байдал зөвхөн танд л тохиолдох болно. Эмчтэйгээ тогтмол уулзаж байгаарай, ингэснээр тэд таны нөхцөл байдлыг хянаж, шинж тэмдгүүдээ хянаж, нөхцөл байдлыг хянаж байхын тулд тэдний зааврыг дагаж мөрдөх болно. Та эмчилгээгээ үе үе тохируулах шаардлагатай байж магадгүй тул цаг тухайд нь цаг тухайд нь мэдэгдээрэй.
Жилд дор хаяж нэг удаа эмчтэйгээ уулзах ёстой, гэхдээ хэрэв таны шинж тэмдэг илүү ноцтой бол илүү олон удаа уулзах шаардлагатай байдаг
Алхам 2. Амьсгалах төхөөрөмжөө өөртөө байлгаж, зааврын дагуу эм ууна
Астма өвчтэй ихэнх хүмүүсийн хувьд амьсгалын аппарат нь хамгаалалтын эхний шугам болдог. Хэрэв та астма өвчний шинж тэмдэг илэрч байгаа бол эмчийн зааврын дагуу амьсгалын аппаратаа ашиглаарай. Хэрэв та астма өвчний эсрэг эм ууж байгаа бол амьсгалын замыг нээлттэй, эрүүл байлгахын тулд эмчийн зааврын дагуу ууна.
Хэрэв та астма өвчний эсрэг ямар нэгэн эм уугаагүй байгаа бөгөөд нэмэлт эмчилгээ хийлгэх нь танд ашигтай гэж бодож байвал LTRA -ийн талаар асуугаарай. Энэ бүлгийн эм нь астма өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд маш их тустай байдаг
Алхам 3. Триггерүүдээс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий
Астма өвчний өдрийн тэмдэглэлд өөрийн шинж тэмдгийг хянаж үзээрэй. Гуурсан хоолойн багтраа өвчний шинж тэмдэг илэрч байгаа үед дайралт дууссаны дараа юу хийж, хаана байснаа тэмдэглэж аваарай. Илүү их мэдээлэлтэй байх тусам астма өвчнөө өдөөдөг зан байдал, үнэр, нөхцөл байдлыг тодорхойлоход хялбар байх болно. Дараа нь ноцтой халдлагад өртөх магадлалыг бууруулахын тулд нийтлэг өдөөгчөөс зайлсхийхийн тулд чадах бүхнээ хий.
