Эфирийн тосыг гэрийнхээ үнэрийг сайхан болгохын тулд ихэвчлэн ашигладаг боловч үс арчилгааны дэглэмд тэжээллэг, анхилуун үнэр нэмж өгдөг. Үсний бүтээгдэхүүнд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө үснийхээ төрөлд хамгийн их ашиг тустай эфирийн тосыг сонгоорой. Дараа нь сонгосон шампунь, ангижруулагч, үсний ийлдэс, хуйханд зориулсан скрабанд дор хаяж хэдэн дусал тос нэмнэ. Эдгээр найрлагыг давтан хэрэглэвэл та үс арчилгааныхаа эерэг өөрчлөлтийг анзаарч магадгүй юм.
Найрлага
Үсний үндсэн серум
- 4-5 дусал эфирийн тос
- 2 шингэн унци (59 мл) зөөгч тос
1 порц хийдэг
Энгийн алимны цуутай хуйхын гуужуулагч
- ¼ аяга (70 гр) Гималайн ягаан давс
- 1 халбага (15 мл) алимны цуу
- 1 халбага (15 мл) кокосын тос
- 1 цайны халбага (4.9 мл) Манука зөгийн бал
- 15 дусал эфирийн тос
1 порц хийдэг
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Үснийхээ хэрэгцээнд хамгийн сайн эфирийн тос сонгох
Алхам 1. Хуурай үстэй бол лаванда цэцгийн тосыг сонгоорой
Нэгдүгээрт, хуйх, үсээ шалгаж, хуурайших, хальслах шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв таны үс байнга хуурайшиж, гэмтсэн мэт санагдаж байвал лаванда эсвэл гераниумын тос байгаа эсэхийг орон нутгийн эмийн сан эсвэл витамины дэлгүүрээс үзээрэй. Шампунь, ангижруулагч, үсний ийлдэс, хуйхын скрабанд нэмэхэд эдгээр тос нь таны хуйханд өөх тос дутагдсаныг нөхөж өгдөг.
Chamomile, geranium, зандан мод, сарнайн тос нь хуурай, гэмтсэн үсэнд хэрэглэх гайхалтай бүтээгдэхүүн юм
Алхам 2. Хуш модны өдөөлтийг сайжруулахын тулд хуш мод, наргил мод, жожоба тосыг хэрэглээрэй
Үсээ эрүүл байлгахын тулд хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг эфирийн тосыг сонгоорой. Үүнийг хийхийн тулд орон нутгийн витамин эсвэл эмийн сангаас лонх жожоба, балчир мэргэн эсвэл хуш модны тос байгаа эсэхийг шалгаарай. Эдгээр найрлагатай бол үр дүнтэй үсний ийлдэс хийж болно.
- Жожоба тос нь таны үсэнд маш их тэжээллэг бодис өгч, маш сайн чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй.
- Cedarwood болон clary мэргэн тос нь үсний ургалтыг дэмжихэд тустай.
- Толгойн өдөөлт, массаж нь цусны урсгалыг сайжруулж, үсний эрүүл ургалтыг дэмждэг.
Алхам 3. Хэрэв таны үс тослог байвал мэргэн цэцгийн тос хайж үзээрэй
Үс, тос, байгалийн тосны агууламж байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд үс, үндэс, хуйхаа шалгаарай. Зарим үсний бүтээгдэхүүнүүд энэ асуудалтай тэмцдэг бол та үс арчилгааны дэглэмд мэргэн тос нэмж оруулснаар үсэндээ нэмэлт тэжээл өгч чадна. Хэрэв та өөр үнэрийг илүүд үздэг бол гаа болон нимбэгний эфирийн тос нь тослог үсийг бууруулахад тусална.
- Geranium болон арцны тос нь бас ашигтай сонголтууд юм.
- Мэргэн тосыг ихэвчлэн "мэргэн мэргэн" гэж нэрлэдэг.
Алхам 4. Үсний ургалтыг дэмжихийн тулд розмарин тосыг сонгоорой
Халзрах, үс унах эмчилгээг түргэн шуурхай хийх боломжгүй ч та шампунь, ангижруулагч болон бусад үсний эмчилгээнд розмарин тос оруулснаар үсний ургалтын эерэг үр дүнг харж болно. Хэрэв та розмарин үнэрт дургүй бол гаа эсвэл лаванда цэцгийн тосоор амжилтанд хүрч магадгүй юм.
Cedarwood болон clary мэргэн тос нь гадны эмчилгээнд хэрэглэхэд үсний ургалтыг дэмждэг
Алхам 5. Хаг их байвал нимбэгний өвсний тосонд хөрөнгө оруулалт хийгээрэй
Үсний үндэс, туузыг судалж үзээд хаг хагарч байгаа эсэхийг олж мэдээрэй. Хэрэв та энэ өвчнөөр шаналж байгаа бол байгалийн үсний бүтээгдэхүүн, эмчилгээндээ нимбэгний тос нэмж үзээрэй. Хэрэв таны хаг мөөгөнцрийн хэт их ургалтаас үүдэлтэй бол та энэ эфирийн тосыг амжилттай хэрэглэж магадгүй юм.
Цайны мод, розмарин, гааны тос нь хагтай байгалийн аргаар тэмцэхэд тусалдаг
Алхам 6. Бүйлс эсвэл chamomile тосоор толгойгоо тайвшруулна
Хуурай арьс, тав тухгүй байдал, хуйхын үрэвслийн бусад шинж тэмдгийг хайж олох, мэдрэхийн тулд үснийхээ ширхэгийг шалгана уу. Хэрэв таны толгой байнга загатнадаг бол энэ асуудлыг шийдэхийн тулд бүйлс эсвэл chamomile тосыг хэрэглэж үзээрэй. Эдгээр найрлага нь таны хуйханд дерматиттай холбоотой асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Хэрэв та дерматит өвчтэй бол цайны мод, розмарин, лаванда цэцгийн тос хэрэглэж үзээрэй
2 -р хэсгийн 2: Бүтээгдэхүүнийг үсэндээ түрхэх
Алхам 1. Жижиг шил шампунь эсвэл ангижруулагч руу 10-20 дусал эфирийн тос холино
240 мл -ийн багтаамжтай 8 шингэн унцитай шампунь ба/эсвэл ангижруулагчийг олоод хойш тавь. Дараа нь шампунь эсвэл ангижруулагчийн саванд 10-20 дусал эфирийн тос асгаад найрлагыг нь холихын тулд сэгсэрнэ үү. Сайжруулсан шампунь, ангижруулагчаа тогтмол хэрэглээрэй.
- Хэрэв та хуурай үстэй бол 10 дусал эфирийн тосыг 1 халбага (15 мл) чидун, наргил мод эсвэл жожоба тосоор хольж, шампунь руу холино.
- Хэрэв та тослог үстэй бол 20 дусал эфирийн тосыг 1 цайны халбага (4.9 мл) бентонит шавартай хольж шампуньд хийнэ.
- Үсний ургалтыг дэмжихийн тулд 15 дусал эфирийн тос, хагны эсрэг 20 дусал дуслаарай.
- Үсээ хуурайшихгүйн тулд шампунь, ангижруулагчаа долоо хоногт 2-3 удаа л хэрэглээрэй.
Алхам 2. 4-5 дусал эфирийн тосыг зөөгч тосоор хольж тэжээлийн үсний серум үүсгэнэ
Жижиг саванд хэд хэдэн дусал жожоба, клари мэргэн, хуш модны тос хийнэ. Дараа нь хольцонд чидун эсвэл наргилын самар зэрэг 2 шингэн унци (59 мл) тос нэмнэ. Ийлдэсээ гартаа хийнэ, дараа нь хольцыг үс, үндсээр нь массажлаарай. Үсээ алчуураар оруулан ийлдсийг нэвт норгоод 30 минутын дараа ийлдсийг зайлж угаана.
- Үсээ норгоод орондоо ороод өглөө шампунаар угааж угааж болно.
- Үсээ нэмэлт тэжээлээр хангахыг хүссэн үедээ энэхүү эмчилгээг хэрэглээрэй.
- Хэрэв та байгалийн үстэй бол ийлдсийг туршиж үзсэнийхээ дараа амраагч ангижруулагч хэрэглэх талаар бодоорой.
- Энэхүү серум нь таны үсийг тэжээхэд тусалдаг. Мөн хольцондоо jojoba тосны оронд лаванда цэцгийн тос хэрэглэж болно.
Алхам 3. Толгойг тайвшруулах скрабанд 2-3 дусал эфирийн тос нэмнэ
Хагас аяга (70 гр) Гималайн ягаан давс, 1 халбага (15 мл) наргил модны тос, 1 халбага (15 мл) алимны цуу цуу, 1 цайны халбага (4.9 мл) манука зөгийн балыг нэг саванд холино. Дараа нь 15 дусал лаванда эсвэл chamomile зэрэг тайвшруулах эфирийн тос нэмнэ. Скрабыг хуйханд зөөлөн массаж хийсний дараа хольцыг хуйхандаа дор хаяж 5 минут байлгана. Эцэст нь үсээ бүлээн усаар зайлж, ердийнх шигээ шампунаар угаана.
Хуйханд эвгүйрхэх, үрэвсэх үед энэ скрабыг хэрэглээрэй. Хэрэв таны хуйх онцгой мэдрэмтгий бол ягаан давсыг сольж, илүү сайн сонголт хийх хэрэгтэй
Доод шугам
- Үснийхээ зорилгод үндэслэсэн тосыг сонгоорой-нимбэгний өвсний тос нь хагтай бол сайн, харин хэрэв та үсээ ургуулах гэж байгаа бол розмарин тос сайн сонголт байж магадгүй.
- Эфирийн тос түрхэх хамгийн хялбар арга бол 10-20 дусал тосыг 8 унц шампунь эсвэл ангижруулагч руу холих явдал юм.
- Илүү төвлөрсөн эмчилгээ хийхийн тулд 2 унц зөөгч тосонд 4-5 дусал эфирийн тос нэмж өөрийн үсний ийлдэс хий.
- Хэрэв таны хуйх үрэвссэн бол гар хийцийн эфирийн тосны давстай гуужуулагчаар тайвшруулж үзээрэй.
