Устөрөгчийн хэт исэлээр чихээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам

Агуулгын хүснэгт:

Устөрөгчийн хэт исэлээр чихээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам
Устөрөгчийн хэт исэлээр чихээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам

Видео: Устөрөгчийн хэт исэлээр чихээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам

Видео: Устөрөгчийн хэт исэлээр чихээ хэрхэн цэвэрлэх вэ: 10 алхам
Видео: УС төрөгчийн хэт исэл (H202) уусмал ашиглан чихний лавыг гэрийн нөхцөлд хэрхэн арилгах вэ | Доктор О'Донован тайлбарлав 2024, Гуравдугаар сар
Anonim

Чихний лав (cerumen) нь чихийг хуурай байлгаж, нян, халдвараас хамгаалах зорилгоор таны чихний сувгаас гаргаж авдаг байгалийн гаралтай бодис юм. Зажлах, ярих гэх мэт ердийн үйлдлүүд нь чихний илүүдэл лавыг цаг тухайд нь арилгадаг бөгөөд энэ нь чихний цэвэрлэгээг ихээхэн гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгодог. Устөрөгчийн хэт исэл цэвэрлэх, чихний эрүүл мэндийг сахих замаар та чихээ цэвэр байлгаж, сонсголын бэрхшээлтэй байж болзошгүй илүүдэл лавыг арилгаж чадна.

Алхам

2 -р хэсгийн 1: Устөрөгчийн хэт исэл цэвэрлэгээ хийх

Унтаж байхдаа хэт халууцахаа болих 5 -р алхам
Унтаж байхдаа хэт халууцахаа болих 5 -р алхам

Алхам 1. Чих цэвэрлэх станц байгуулна

Чих цэвэрлэх үед та хэвтэх болно, тиймээс шаардлагатай бүх хэрэгслийг цуглуулж, гар хүрэх газар авчрах нь чухал юм. Толгойгоо амрахын тулд шалан дээр алчуур тавь. Дараа нь ойролцоогоор нэг футын зайд 3% устөрөгчийн хэт исэл бүхий жижиг аяга, эмийн дусаагуур, гар алчуур тавь.

Чихний лавнаас салах 17 -р алхам
Чихний лавнаас салах 17 -р алхам

Алхам 2. Толгойгоо хажуу тийш нь харуулан хэвт

Шалан дээр тавьсан алчуур дээрээ толгойгоо тавиад нуруун дээрээ хэвт. Толгойгоо хажуу тийш нь чиглүүлж, цэвэрлэхийг хүсч буй чих нь тааз руу харна.

Хамрын нүхийг цэвэрлэх 4 -р алхам
Хамрын нүхийг цэвэрлэх 4 -р алхам

Алхам 3. Гар алчуураа мөрөн дээрээ тавь

Цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө эмчлэх чихнийхээ мөрөн дээр гар алчуураа тавь. Энэ нь таны хувцасыг будахаас хамгаалж, чихээ угаахад хэрэглэж байсан уусмалыг олж авах болно.

Та мөн эхлэхээсээ өмнө алчуурны доор хуванцар хэсгийг тавихыг хүсч болно. Энэ нь хувцас, шалыг бохирдохоос хамгаалахад тусална

Чихний лавнаас салах 20 -р алхам
Чихний лавнаас салах 20 -р алхам

Алхам 4. 3 мл устөрөгчийн хэт исэлээс 1-3 мл-ийг чихэндээ дуслаарай

Дусал дусаагуураар 1-3 мл устөрөгчийн хэт исэлийн 3 мл уусмалыг хийж, чихнийхээ суваг руу дусаана. Та жаахан галзуурч байгааг сонсож, мэдэрч магадгүй, энэ бол туйлын хэвийн үзэгдэл юм. Бага зэрэг гижигдэх мэт санагдаж болох ч тайвшрахыг хичээгээрэй. Уусмалыг 3-5 минутын турш чихээ хэвээр байлга.

  • Хэрэв тус болох юм бол чихний дээд ирмэгийг зулгааж дуслыг оруулахдаа чихний сувгийг илүү онгойлгож болно.
  • Дуслыг хийхдээ дусаагуураа чихнийхээ суваг руу бүү дараарай. Таны чихний суваг мэдрэмтгий бөгөөд хэт их даралтаар гэмтэх эрсдэлтэй.
Чихний лавнаас салах 22 -р алхам
Чихний лавнаас салах 22 -р алхам

Алхам 5. Гараа алчуур дээр чихээ дуслаарай

Цаг дуусахад гар алчуурыг мөрөн дээрээ аваад дээшээ эргүүлсэн чихнийхээ дээгүүр барь. Уусмалыг зайлуулахын тулд толгойгоо алчуур руу эргүүлж, чихний илүүдэл лавыг хараарай. Шаардлагатай бол чихний гадна талыг алчуураар хатаана.

Цэвэрлэх горимыг нөгөө чихэндээ давтана

Шүршүүрт орох 3 -р алхамыг хий
Шүршүүрт орох 3 -р алхамыг хий

Алхам 6. Богино хугацаанд шүршүүрт орох аргыг хэрэглээрэй

Хэрэв та богино хугацаанд ажиллаж байгаа бол шүршүүрт орохоос 10 минутын өмнө чих тус бүрт хэдэн дусал устөрөгчийн хэт исэл хийнэ. Хэвтэх шаардлагагүй. Пероксид нь таны чихний лавыг зөөлрүүлж, усанд орохдоо ердийнхөөрөө угааж арилна. Хатаахдаа чихнийхээ гадна талыг цэвэр алчуураар хатаана.

2 -р хэсгийн 2: Пероксидыг болгоомжтой хэрэглэх

Чихний лавнаас салах 21 -р алхам
Чихний лавнаас салах 21 -р алхам

Алхам 1. Эхэндээ долоо хоногт хоёр удаа чихээ устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлээрэй

Чихний лав нь хэвийн зүйл бөгөөд үнэндээ чихээ эрүүл байлгадаг бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Чихний хэвийн үйлдвэрлэлтэй ихэнх хүмүүс устөрөгчийн хэт исэлээр долоо хоногт хоёроос илүү удаа чихээ цэвэрлэх шаардлагагүй байдаг.

  • Долоо хоногт хоёр удаа хоёр долоо хоногийн дараа цэвэрлэгээгээ сард хоёр удаа хийж, дараа нь хоёр сарын дараа чихээ жилд хоёр удаа цэвэрлээрэй.
  • Чихээ цэвэрлэх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Чихээ хэт олон удаа цэвэрлэх нь гэмтэл учруулж болзошгүй тул эмчтэйгээ тогтмол цэвэрлэгээ хийх болсон шалтгаанаа ярилцаж болно.
  • Деброкс гэх мэт чих цэвэрлэх хэрэгслийн талаар эмчээсээ асуугаарай.
Чихний лавнаас салах 24 -р алхам
Чихний лавнаас салах 24 -р алхам

Алхам 2. Чихэндээ хөвөн савх хэрэглэхээс зайлсхий

Чихний лав нь ихэвчлэн чихний сувгийн гадна талын гуравны нэгийг л бүрхдэг боловч хөвөн савх нь чихний лавыг хийх ёстой хэмжээнээсээ илүү гүн рүү түлхдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь чихний мембраны ойролцоо чихний бөглөрөл үүсч, сонсголд саад болдог.

Эмч нар чихээ хөвөнгөөр арчих, үсний хавчаар гэх мэт бусад зүйлийг цэвэрлэхгүй байхыг зөвлөж байна

Шинэ цоолох алхам 8 -аас үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулах
Шинэ цоолох алхам 8 -аас үүдэлтэй өвдөлтийг бууруулах

Алхам 3. Чихний хоолойтой бол хэт исэл цэвэрлэхээс зайлсхий

Хэрэв та чихний хоолой тавих мэс засал хийлгэсэн бол пероксидыг бүү цэвэрлээрэй. Хоолой нь чихний дахин давтагдах халдварыг арилгаж болох боловч агаарын бөмбөрийн дундуур байнгын нүх гаргаж, дунд чихэндээ агаар оруулах боломжийг олгодог. Пероксидыг цэвэрлэх нь уусмалыг дунд чихэндээ нэвчиж, хүндрэл, халдвар авахад хүргэдэг.

Чихээ хуруу шилээр цэвэрлэхийн тулд чихний суваг нээгдсэн илүүдэл лавыг цэвэрлэх зориулалттай салфетка ашиглан арчина. Та чихэндээ ус орохоос бүрэн зайлсхийх хэрэгтэй

Сонсгол алдагдахаас урьдчилан сэргийлэх 4 -р алхам
Сонсгол алдагдахаас урьдчилан сэргийлэх 4 -р алхам

Алхам 4. Чихний өвдөлт, ялгадас гарахын тулд эмчид хандана уу

Чихний лав хэвийн байхад чихний өвдөлт, ер бусын ялгадас дагалддаг илүүдэл лавыг эмчийн үзлэгт хамруулах шаардлагатай. Халуун эсвэл халуурч буй чих нь цаг товлох шалтгаан болдог.

Зөвлөмж болгож буй: