Чихний лавыг хүн бүр өөрийн гараар хийдэг боловч чихний илүүдэл лав нь таны сонсголд саад болж, тав тухгүй болж, чихний халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Олон хүмүүс чихээ цэвэрлэхийн тулд Q-tip буюу хөвөн савх хэрэглэдэг боловч үүнийг хийснээр лавыг чих рүү чинь гүн нэвтэрч, гэмтэл учруулж болзошгүй. Илүү сайн арга бол устөрөгчийн хэт исэл ашиглах явдал юм. Хэрэв та зохих урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авбал чихээ хэт исэлээр цэвэрлэх нь аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй байх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: тохируулах
Алхам 1. Гэртээ чихээ цэвэрлэхээс өмнө эмчид хандаарай
Хүмүүс чихний лавтай байх ёстой бөгөөд энэ нь чихийг бактери, мөөгөнцөрөөс хамгаалах чухал үүрэгтэй. Чихний хорхой маш их байх тул түүнийг арилгах шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв та чихэндээ өвдөж, чихэндээ дүүрэх, дарагдах, сонсгол алдагдах юм бол эмчид хандаарай.
- Чихний хорхойг арилгах ажлыг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн хамгийн найдвартай хийдэг.
- Пероксидыг ашиглах нь чихний хэт их лавны улмаас биш бол чихний гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв эмч зөвшөөрвөл та хэт исэлийг гэртээ үргэлжлүүлэн хэрэглэж болно. Гэртээ чих цэвэрлэх бүтээгдэхүүн сонгох, ашиглах талаар зөвлөгөө аваарай.
Алхам 2. Чихний хорхой арилгах хэрэгсэл худалдаж авах талаар бодож үзээрэй
Эмийн сан, эмийн дэлгүүрүүд ихэвчлэн гэртээ хэрэглэхэд хялбар чихний хорхойг зайлуулах иж бүрдэл зардаг. Ихэнхдээ эдгээр иж бүрдэл нь зөөлөн хэлбэрийн хэт исэл агуулсан бүтээгдэхүүн болох Debrox эсвэл Murine гэх мэт чихний лав зөөлрүүлэгчийг агуулдаг. Энэхүү иж бүрдэл нь чийдэнгийн тариур эсвэл танд хэрэгтэй байж болох бусад хэрэгслийг багтааж болно.
Алхам 3. Материалаа цуглуул
Хэрэв та гэртээ байгаа бүтээгдэхүүнийг ашиглахыг хүсч байвал үүнийг ашиглаж болно. Цэвэрлэх процесс 30-45 минут үргэлжлэх ёстой. Чихээ цэвэрлэж эхлэхээсээ өмнө дараах материалыг цуглуулж бэлдээрэй.
- Ашигт малтмалын тос, хүүхдийн тос, оливын тос, глицерин гэх мэт чихний хорхойг зөөлрүүлэх тос
-
Устөрөгчийн хэт исэл эсвэл карбамидын хэт исэлийн уусмалыг ихэнх эмийн санд худалдаж авах боломжтой
Пероксидыг шингэлэх ёстой - 3% ба түүнээс бага хүч чадалтай хэт исэл авахаа мартуузай
- Дунд зэргийн хэмжээтэй хоёр аяга
- Нүдний дусаагуур
- Резинэн чийдэнгийн тариур
- Цэвэр алчуур
Алхам 4. Тос, хэт ислийг дулаацуулаарай
Хүйтэн шингэнийг чихэндээ хийх нь эвгүй байж болох тул тос, хэт ислийг хэрэглэхийн өмнө дулаацуулаарай. Хоёр аягыг халуун усаар дүүргэ. Нэг шилэнд хэт исэл, нөгөө шилэнд тос хийнэ. Тэднийг дулаацуулахын тулд хэдэн минут байлга. Та мөн тос, хэт ислийг хоёр жижиг саванд хийж халуун усанд хийж болно.
Чихэндээ оруулахаасаа өмнө гарын арьсан дээрх тос, хэт ислийн температурыг туршиж үзээрэй. Энэ нь халуун биш, дулаан байх ёстой
3 -ийн 2 -р арга: Процедурыг гүйцэтгэх
Алхам 1. Өөрийгөө байрлуулах
Толгойгоо хажуу тийш нь чиглүүл, ингэснээр эхлээд цэвэрлэж буй чих нь тааз руу харна. Цэвэр алчуураа толгойныхоо доор эсвэл цэвэрлэж буй чихнийхээ мөрөн дээр тавиад дуслаар дуслаарай.
Алхам 2. Чихнийхээ лавыг тосоор зөөлрүүлнэ
Нүдний дусаагуур руу бүлээн тосоо түрхээд хоёр дусал орчим чихэндээ дусаана. Тосоо толгойгоо хазайлган чихэндээ 3 минут орчим байлгаарай.
Дусал дусаагуурыг чихнийхээ суваг руу гүн бүү оруулаарай. Үзүүрийг чихэндээ зөөлөн оруулаад тосыг дусааж, эсвэл чихний мембран руу буулгана
Алхам 3. Дулаан хэт исэл нэмнэ
Нүдний дусаагуурт хэдэн дусал хэт исэл дусааж нэг чих рүү нь зөөлөн дусаана. Үүнийг 10 минут байлгаарай.
Пероксид ажиллаж байх үед та хөөсрөх, гижигдэх, загатнах зэрэг мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ нь бас шаржигнах мэт сонсогдож магадгүй юм
Алхам 4. Лавыг бүлээн усаар зайлна
Бөмбөлөг зогсч, цаг дуусахад чийдэнгийн тариураар бүлээн ус татаж аваарай. Цэвэрлэж буй чихээ угаалтуурынхаа дээгүүр хазай. Булцууны тариурыг чихэндээ 45 ° өнцгөөр барьж, бүлээн усыг чихнийхээ суваг руу зөөлөн цацна. Нөгөө гараараа гадна чихээ дээш, дээш нь татаж аваарай, ингэснээр таны чихний суваг шулуун болж, ус илүү сайн орох болно.
Алхам 5. Чихээ бүрэн шавхана
Ус, хэт исэл, тосыг угаалтуур руу эсвэл алчуур руу чихнээсээ гадагшлуулна. Шингэн дотор чихний лав гарч байгааг харж болно. Хамгийн сайн ус зайлуулахын тулд гадна чихээ дээш, дээш нь татаж, дараа нь бүх зүйлийг бүрэн шавхахыг хүлээнэ үү.
Алхам 6. Чихээ зөөлөн хатаана
Гаднах чихээ алчуураар хатаана. Чихний сувгийг хатаахын тулд та бага/сэрүүн орчинд үс хатаагч ашиглаж болно.
Алхам 7. Нөгөө чихээ цэвэрлээрэй
Уг процедурыг нөгөө чихэндээ давтана. Хөргөсөн бол хэт исэл, тосыг дахин халаана.
Алхам 8. Энэ процедурыг шаардлагатай бол ойр ойрхон хий
Чихнийхээ лавыг зөөлрүүлэхийн тулд та үүнийг хэд хэдэн удаа хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм. Та процедурыг хэд хоногийн турш давтаж болно. Хэд хэдэн оролдлогын дараа таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй бол эмчид хандаарай.
- Чихээ цэвэрлэсний дараа энэ цэвэрлэгээгээ сард нэг удаа хийж болно.
- Хэрэв та чихний илүүдэл лавтай байнга тэмцдэг бол (чихний өөр нэг асуудал биш) та долоо хоног бүр тосыг зөөлрүүлж болно. Чих бүрт 2-3 дусал дусааж, бүлээн усаар зайлна. Пероксидыг долоо хоног тутамд хэрэглэхэд хэт хуурай байдаг.
Алхам 9. Хэрэв та "усанд сэлэгчийн чих" байвал долоо хоног бүр хэт исэл хэрэглээрэй
Усанд сэлэгчийн чих, эсвэл Дунд чихний урэвсэл бол олон хүмүүс усанд сэлэх замаар дамждаг гадны чихний халдвар юм. Хэрэв та усанд сэлэгчийн чихийг байнга авдаг бөгөөд урьд нь эмч тань оношилж байсан бол чихээ хэт исэлээр үе үе цэвэрлэх нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно.
Та бас хамгаалахын тулд усанд сэлэхээсээ өмнө чих бүрт хоёроос гурван дусал тос түрхээд үзээрэй
3 -ийн 3 -р арга: хэт исэлийг аюулгүй ашиглах
Алхам 1. Эмзэг арьстай бол хэт исэлд эрдэс эсвэл хүүхдийн тос нэмнэ
Хэрэв та эмзэг арьстай бол устөрөгчийн хэт исэл танд хэтэрхий хатуу байж магадгүй юм. Пероксид нь маш их хатдаг тул хэрвээ та хагарах эсвэл арьсны урвалд өртвөл цочроох болно. Хэрэв хэт исэл таны чихний сувгийг хатааж байгаа бол хэт исэлд хэдэн дусал эрдэс эсвэл хүүхдийн тос нэмж оруулаарай. Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол чихээ цэвэрлэх өөр аргыг ашиглаарай.
Та дангаараа бүлээн ус эсвэл давсны уусмал туршиж үзээрэй. Нэг аяга буцалсан усанд ½ цайны халбага давсыг уусган давсны уусмал хийнэ
Алхам 2. Чихний өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай
Хэрэв та чихний өвчтэй бол чихээ хэт исэлээр цэвэрлэхийг бүү оролдоорой. Оношлогоо, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандаарай - таны халдварыг үүсгэсэн зүйлээс хамааран танд антибиотик хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Чихний өвдөлт (ялангуяа хэвтэж байхдаа), сонсгол буурч, чихнээсээ шингэн гадагшлах тохиолдолд чихний халдвар авах магадлалтай. Та чихэндээ дүүрэх, дарах, халуурах мэдрэмжийг мэдэрч болно.
- Хүүхдүүдэд уйлах, чихээ татах, унтах, сонсох, дуу чимээ гаргахад хүндрэлтэй байх, 38 ° C ба түүнээс дээш халуурах, тэнцвэр алдагдах, хоол идэхгүй байх гэх мэт чихний халдвар байж болзошгүй шинж тэмдгүүдийг хайж олоорой. эсвэл толгой өвдөх талаар гомдоллох.
Алхам 3. Чихний мембран цоорсон бол чихээ цэвэр, хуурай байлгаарай
Хэрэв таны чихний нүх цоорсон, урагдсан бол чихэндээ шингэн зүйл бүү хий. Хэрэв та чихэндээ өвдөх, даралт ихсэх, дараа нь өвдөлтийг хурдан намдаах, чихнээсээ ус зайлуулах, сонсгол алдагдах тохиолдолд чихний цоорхой хагарсан гэж сэжиглэж байна. Эмчид яаралтай хандаарай - чихний цоорхой тасарсан нь ихэвчлэн өөрөө эдгэрдэг боловч мэс заслын аргаар засах шаардлагатай болдог. Энэ хооронд чихээ цэвэр, хуурай байлгаарай.
Чихний хоолой, эсвэл тимпаностомийн хоолойтой бол хэт исэл хэрэглэж болохгүй. Зарим хүмүүс чихэндээ байнга өвддөг бол бага байхдаа жижиг хөндий хоолойг чихнийхээ хөндийд мэс заслаар суулгадаг. Чихний мэс засал хийлгэсэн бол хэт исэл бүү хэрэглээрэй
Зөвлөмж
- Дулаан шүршүүрт орсны дараа чихээ цэвэрлээрэй, үүний дараа лав арай зөөлөн болно.
- Пероксид ба антибиотик чихний дуслыг нэгэн зэрэг бүү хэрэглээрэй. Пероксид нь антибиотикт саад болно. Энэ хоёрыг дор хаяж 30 минут тусгаарла.
Анхааруулга
- Хэрэв гэртээ хэт исэл хэрэглэвэл чихээ цэвэрлэхгүй бол эмчид хандаарай. Танд чих хамар хоолойн мэргэжилтний лавлагаа хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Хэрэв хэт исэл хэрэглэх нь таны шинж тэмдгийг улам дордуулж, өвдөлтийг өдөөж байвал түүнийг хэрэглэхээ даруй зогсоож эмчид хандаарай.
- Q-зөвлөмж, хөвөн савх гэх мэт зүйлийг хэзээ ч чихэндээ бүү хий. Чихний лавыг харандаа эсвэл цаасан хавчаараар ухах гэж бүү оролдоорой. Та угаалгыг цааш нь түлхэж, чихний мембраныг ноцтой гэмтээж болно.
- Чихний лаа бүү ашигла. Тэд ажиллах нь батлагдаагүй бөгөөд гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
- Чихнээс чинь ямар нэгэн зүйл гоожиж байгаа, эсвэл чих чинь хүчтэй өвдсөн бол мэргэжлийн эмчид хандаарай.
