Амны хөндийн эрүүл мэнд нь таны сайн сайхан байдлыг хадгалах салшгүй хэсэг юм. Шүдний эмчид тогтмол үзүүлэх нь амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулж, болзошгүй хүндрэл, нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх болно. Цаг товлох, айлчлал хийхээр төлөвлөснөөр та хүссэн үедээ шүдний эмчид хандаж болно.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Уулзалт товлох
Алхам 1. Орон нутгийн шүдний эмч хайж олох
Танд тохирох шүдний эмчтэй болсноор амны хөндийн эрүүл мэндийг сахихад туслах өнгө аясыг тодорхойлж чадна. Орон нутгийн шүдний эмч нарын дунд хайж, дуртай, байнга үзэх боломжтой нэгийг хайж олох.
- Найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээсээ очиж үзсэн эсвэл очсон шүдний эмчдээ зөвлөгөө өгөхийг хүс. Ихэнх хүмүүс дургүй шүдний эмчээ санал болгодоггүй.
- Орон нутгийн шүдний эмч нарын тоймыг онлайнаар эсвэл сонин гэх мэт хэвлэлээс уншаарай.
- Даатгалын компани руугаа утасдаж, сүлжээний шүдний эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу эсвэл сүлжээнээс гадуур хэн нэгнийг харахын тулд нэмэлт төлбөр төлөх боломжтой эсэхийг асуугаарай. Ихэнх даатгалын компаниуд танд сүлжээнийхээ нэг хэсэг болох эмч нарын жагсаалтыг өгөх боломжтой.
- Боломжит шүдний эмч нарын жагсаалтыг гаргаж, танд татсан хүчин зүйлсийг бич.
Алхам 2. Боломжит шүдний эмчийн албатай холбоо бариарай
Шүдний эмч нарын оффис руу залгаж, тэд шинэ өвчтөнүүдийг хүлээн авч байгаа эсэхийг лавлаарай. Үгүй бол жагсаалтынхаа дараагийн нэртэй холбоо бариарай.
- Даатгалтай эсэхээс үл хамааран хүлээн авагчид үндсэн мэдээллээ өгнө үү.
- Хэрэв та шүдний эмчээс айдаг эсвэл шүдний асуудалтай холбоотой асуудлууд байгаа бол бусад холбогдох мэдээллийг тэдэнд мэдэгдээрэй.
Алхам 3. Уулзалт товлох
Танд тохь тухтай шүдний эмчийн оффис байрлуулсны дараа цаг товлох хэрэгтэй. Энэ нь шүдний эмчид очиж, амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.
- Хэрэв та боломжтой бол өглөө эрт уулзах цагийг товлоорой, ингэснээр удаан хүлээх шаардлагагүй болно. Өглөө илүү дуртай гэдгээ хүлээн авагчдаа хэлээрэй.
- Хүлээн авагчийн санал болгож буй цагийг хүлээж аваарай. Огноо, цаг нь уян хатан байдгийг хэлээрэй, энэ нь хүссэн цагтаа уулзалт хийх боломжийг танд олгоно.
- Хүлээн авагчтай найрсаг, эелдэг харьцаарай.
Алхам 4. Ирсэн шалтгаанаа бичнэ үү
Хүлээн авагчид яагаад очиж байгаа талаар товч тайлбар өг. Энэ нь түүнд шүдний эмч танд тохирох эсэхийг, хэр удаан уулзах шаардлагатайг тодорхойлоход тусална.
Айлчлалынхаа талаар ганц хоёр өгүүлбэрийн тайлбар бичээрэй. Жишээлбэл, та "Би шинэ өвчтөн байна, эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг хүсч байна" эсвэл "Би тогтмол цэвэрлэгээ хийхээр төлөвлөж байна" гэж хэлж болно
Алхам 5. лавлагаа авахыг хүснэ үү
Хэрэв та сонгосон шүдний эмчтэйгээ уулзах цаг гаргаж чадахгүй байгаа бол тэр хамтрагчтайгаа ажилладаг уу, эсвэл өөр хүнд хандаж болох эсэхийг асуугаарай. Эмч нар өвчтөнүүддээ үйлчлэхийн тулд бусад эмч нартай хамтран ажилладаг.
- Хэрэв лавлагаа нь таныг авч чадахгүй эсвэл таны жагсаалтад буцаж очих боломжгүй бол хэдэн эмчийн нэрийг асуугаарай.
- Хэрэв танд даатгал байгаа бол лавлах шүдний эмч таны сүлжээнд байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 6. Ажилтнууддаа баярлалаа
Танд цаг товлохын тулд хүчин чармайлт гаргаж буй оффис бүрт талархал илэрхийлэхээ мартуузай. Энэ нь ирээдүйд цаг товлоход илүү хялбар болно.
Алхам 7. Дамжуулах шүдний эмчтэй холбоо бариарай
Хэрэв таны анхны сонголт болсон шүдний эмчийн газар таныг хамт ажиллагсаддаа хандаж, санал болгосон бол түүний оффист хандана уу. Нөгөө шүдний эмчийн газар таныг илгээсэн гэж хүлээн авагчид хэлээд дараа нь түүний оффис бэлэн байгаа эсэхийг лавлаарай.
Аль болох эелдэг, уян хатан байгаарай. Энэ нь цаг товлохоос гадна эерэг сэтгэгдэл үлдээхэд тусална
2 -р хэсгийн 2: Шүдний эмчид үзүүлэх
Алхам 1. Эрт ирээрэй
Төлөвлөсөн уулзалтаа эртхэн хийх хэрэгтэй. Энэ нь танд шаардлагатай бичиг баримтыг бөглөх, даатгалын дэлгэрэнгүй мэдээлэл гэх мэт мэдээллийг өгөх боломжийг танд олгоно.
- Нэг, хоёр хоногийн өмнө уулзалтаа баталгаажуулна уу.
- Хэрэв та хоцорч байгаа эсвэл хуваариа өөрчлөх шаардлагатай бол оффис руу залгаарай. Та хүлээн авагч руу эрт залгах тусам тэр таныг хүлээж авах магадлал өндөр болно.
- Та ямар жороор эмчилж байгаа эсвэл бусад эмчид үзүүлж буй гэх мэт даатгалын мэдээлэл эсвэл өөр шаардлагатай өгөгдлийг аваарай. Оффис нь тантай уулзахаар ирүүлэх маягтуудыг шуудангаар илгээж болно.
Алхам 2. Шүдний эмчтэйгээ холбоо бариарай
Эмч, өвчтөн хоёрын харилцааны үндэс нь сайн харилцаа холбоо юм. Шүдний эмчтэйгээ процедурын өмнө, үеэр, дараа нь ярилцаж байхдаа түүний юу хийж байгааг ойлгож, айдас, түгшүүрийг бууруулж чадна.
- Хэрэв та хүсвэл анхны уулзалтаа хийхээс өмнө зөвлөлдөх уулзалтыг товлох бөгөөд энэ нь сонголт юм.
- Шүдний эмчээсээ асуух зүйлээ асууж, өөрт нь хэрэгтэй байгаа бүх зүйлд хариулаарай.
- Шүдний эмчтэйгээ нээлттэй, шударга байгаарай. Танд байгаа эрүүл мэндийн байдал, шүдний өвчин, ууж буй эмийнхээ талаар түүнд хэлээрэй.
- Хэрэв та санаа зовж, шүдний эмчилгээ хийлгэхээс эмээж байгаа бол шүдний эмчид хэлээрэй. Энэ нь түүний танд хандах хандлагыг удирдахад туслах болно. Санаа зоволт, өнгөрсөн туршлагадаа үнэнч байх нь зөвхөн шүдний эмч танд илүү үр дүнтэй эмчлэхэд тусална.
- Процедурыг хийж байхдаа шүдний эмчид хандаарай. Та юу болж байгааг мэдэх эрхтэй гэдгээ санаарай.
- Шүдний эмчтэйгээ хувийн сайн харилцаа холбоо тогтоох нь чухал юм; Энэ нь шүдний эмч танд илүү үр дүнтэй эмчлэхэд тусалж, танд илүү тохь тухтай байх болно. Шүдний ажил нь хийж буй ажилдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхээс гадна өвчтөнтэй харьцах явдал юм.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist Dr. Joseph Whitehouse is a board certified Dentist and the Former President of the World Congress on Minimally Invasive Dentistry (WCMID). Based in Castro Valley, California, Dr. Whitehouse has over 46 years of dental experience and counseling experience. He has held fellowships with the International Congress of Oral Implantology and with the WCMID. Published over 20 times in medical journals, Dr. Whitehouse's research is focused on mitigating fear and apprehension patients associate with dental care. Dr. Whitehouse earned a DDS from the University of Iowa in 1970. He also earned an MA in Counseling Psychology from California State University Hayward in 1988.
Joseph Whitehouse, MA, DDS
Board Certified Dentist
Our Expert Agrees:
One important fact to communicate with your dentist is what you want your teeth and smile to look like in 20 years. This can help them to create a treatment plan that works for you and one that you'll be satisfied with.
Алхам 3. Тайвшруулах арга техникийг ашигла
Хэрэв та тайвшруулах арга техникийг ашиглавал илүү таатай туршлага олж авах боломжтой. Ялангуяа шүдний эмчид очихоос эмээж байвал эмчид үзүүлэх амьсгалын дасгал гэх мэт өөр өөр аргууд байдаг.
- Айлчлалын үеэр тайвшрахын тулд азотын исэл, тайвшруулах эм, эсвэл алпразолам гэх мэт сэтгэлийн зовиурын эсрэг эм хэрэглэж үзээрэй. Таны шүдний эмч айлчлалын өмнө болон үеэр эдгээр сонголтыг хийх боломжтой.
- Хэрэв та маш их айж байгаа бол уулзахаасаа өмнө сэтгэлийн түгшүүрийн эсрэг эм бичиж өгөхийг шүдний эмчээсээ асуугаарай.
- Хэрэв та эмчийн зааж өгөөгүй түгшүүрийн эсрэг эм ууж байгаа бол шүдний эмчид хэлээрэй. Энэ нь эм хоорондын аюултай харилцан үйлчлэлийн эрсдлийг бууруулахад тусална.
- Шүдний эмчилгээ хийлгэх үед тайвшруулах эм хэрэглэх нь үнийг нэмэгдүүлж, шүдний даатгалд хамрагдахгүй байж магадгүй юм.
- Амьсгалын дасгал хийж үзээрэй. 4 секундын турш амьсгал аваад, барьж аваад 4 секундын турш амьсгалаа гаргана. Амьсгалахдаа "зөвшөөрөх" гэсэн үгийг, амьсгалаа гаргахдаа "явах" гэж бодоорой. Эдгээр нь таны тайвшралыг гүнзгийрүүлэх болно.
Алхам 4. Айлчлалын үеэр анхаарлаа сарниул
Олон шүдний эмч нар одоо зочлохдоо өвчтөний анхаарлыг сарниулах зорилгоор өөр өөр мэдээллийн хэрэгслийг санал болгодог. Хөгжим, телевизээр анхаарлаа сарниулах саналыг хүлээн авснаар та тайвшрах болно.
- Хэрэв хүсвэл чихэвчээ өөрөө авч яваарай, гэхдээ шүдний эмчийн оффис өвчтөний хооронд тоног төхөөрөмжийг ариутгах болно гэдгийг мэдэж аваарай.
- Таны шүдний эмч анхаарал сарниулах хэрэгсэл санал болгодоггүй бол уулзах хугацаандаа хөгжим, ном сонсож чадах эсэхээ асуугаарай.
Алхам 5. Дараагийн зааврыг дагана уу
Танд хэрэгтэй нэмэлт процедур, цэвэрлэгээ хийх заавар, эсвэл дараагийн айлчлалдаа хэзээ ирэх гэх мэт зүйлсийн талаар танд шүдний эмчээсээ зааварчилгаа өгөх болно. Үүнийг мартахгүйн тулд эмчийн зааврыг дагаж мөрдөхийн тулд үүнийг заавал авч яваарай.
- Амны хөндийн эрүүл ахуйг хэрхэн сахих талаар танд өгөх заавар, зааврын талаар асуух зүйл байвал шүдний эмчид хандаарай.
- Шаардлагатай эм, шүдний сэтгэгдэл гэх мэт процедурыг авах боломжтой.
Алхам 6. Явахаасаа өмнө шалгаж үзээрэй
Та айлчлалаа дуусгаад шүдний эмчтэйгээ хийх уулзалт, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө ярилцсаны дараа хүлээн авагчтай уулзаарай. Тэр танд ямар нэгэн өртэй эсэхийг хэлж, ирээдүйн айлчлалаа төлөвлөх боломжтой.
- Төлбөрийг алдахгүйн тулд даатгал эсвэл төлбөрийн журмын талаар ямар нэгэн асуулт асуугаарай.
- Эмч нарын зааварчилгааны хуудсан дээр аль хэдийн төлөвлөсөн байх ёстой айлчлал, мөн чанар нь юу болохыг түүнд хэл.
- Түүний тусламжийг хүлээн авагчдад баярлалаа.
Алхам 7. Шүдний эмчид тогтмол очиж үзээрэй
Шүдний эмчид үзүүлж, тогтмол цэвэрлэгээ хийж, үзлэг хийж байх нь амны хөндийн эрүүл мэндийн ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх болно. Амны хөндийн болон ерөнхий сайн сайхан байдлыг дээшлүүлэхийн тулд жил бүр эсвэл шүдний эмчийн зөвлөснөөр цаг товлох.
Амны хөндийн эрүүл мэнддээ өдөрт дор хаяж хоёр удаа сойз, шүдээ угааж арчил. Энэ нь нарийн төвөгтэй процедурын хэрэгцээг багасгаж чадна. Урьдчилан сэргийлэх арга нь шүдний эмчилгээний зардлыг бууруулж, амны хөндийн эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална
Зөвлөмж
- Таны даатгал танд шаардлагатай аливаа ажлыг хамарч байгаа эсэхийг шүдний эмч эсвэл ресепшнээс асуугаарай. Зарим тохиолдолд оффис танд даатгалаа шалгах код өгөх боломжтой.
- Шүдний эмчид үзүүлэх нь өөр ямар ч эмчид үзүүлэхтэй адил юм. Цэвэр, нямбай бай, гэхдээ хэт их хувцаслахгүй байх. Бүрэн будалт бүү хий (хэрэв байгаа бол). Тав тухтай хувцас өмс.
