Лапароскопи гэж нэрлэгддэг мэс засал бол эмч таны хэвлийн эрхтнүүдийг лапароскопоор шалгаж, үзүүр дээр нь жижигхэн видео камер бүхий нарийхан хэрэгсэл юм. Үүнийг хийхийн тулд эмч таны хэвлийн хөндийд лапароскопыг зүсэж, хэвлийгээ нүүрстөрөгчийн давхар ислээр дүүргэдэг бөгөөд харамсалтай нь таны хагалгааны дараа өтгөн хатах, хий үүсэх, гэдэс дүүрэх, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Аз болоход та янз бүрийн гэрийн эмчилгээ, эм, зөв хооллож, уух замаар энэ таагүй байдлыг эмчилж чадна.
Алхам
3 -р арга 1: Хагалгааны дараа хий дамжуулах
Алхам 1. Богино, зөөлөн алхаж, гэдэсээ хөдөлгөнө
Гэрийнхээ эргэн тойронд 15 минутын турш алхаарай, гэхдээ хэрэв та энэ түвшний үйл ажиллагаанд сэтгэл хангалуун байвал л болно. Явган алхах нь гэдэсний булчинг ажиллуулахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь өтгөн хатах, гэдэс дүүрэхээс сэргийлж, хий үүсэхийг дэмждэг.
Мэс засал хийснээс хойш дор хаяж эхний хэдэн өдөр алхахаас илүү хүчтэй хөдөлгөөн хийхээс зайлсхий
Алхам 2. Хий дамжуулахад туслах хөлөө өргөх дасгал хий
Нуруун дээрээ хэвтээд өвдөгнийхөө доор дэр тавь. Дараа нь өвдөгөө нугалж баруун хөлөө ходоод руу аажмаар дээшлүүлээд 10 секундын турш барь. 10 секундын дараа хөлөө доошлуулаад энэ дасгалыг зүүн хөлөөрөө давтана.
- Эдгээр хөлний өргөлт нь таны гэдсэн дэх булчингуудыг агшааж, томруулж, хоол боловсруулах системээр дамжуулан хий дамжуулахад тусалдаг.
- Таагүй байдал арилах хүртэл энэ дасгалыг өдөрт 2-3 удаа давтан хийнэ.
Алхам 3. Хий дамжуулахад туслах эм ууна
Бие дэх хийн бөмбөлгийг арилгах эсвэл хий дамжуулахад хялбар болгох зорилгоор тусгайлан боловсруулсан эмүүдийг хэрэглээрэй. Аливаа эмийг бие даан авахаасаа өмнө эмчид хандаарай.
Хий дамжуулахад тусалдаг эмийн зарим жишээнд Simethicone болон Colace орно. Та эдгээр эмийг ихэнх эмийн сан эсвэл эмийн санд худалдаж авах боломжтой
3 -ийн 2 -р арга: Таагүй байдлыг арилгах
Алхам 1. Хийн тааламжгүй байдлаас ангижрахын тулд ходоодоо массаж хийх эсвэл үрэх
Зүүн гараараа нударгаа хийж, зөөлөн даралтаар өвдөгнөө ходоодны баруун тал руу түлхээрэй. Дараа нь гараа цээж рүүгээ, хэвлий рүүгээ, дараа нь ходоодныхоо зүүн талаас доошлуул.
- Ийм массаж нь хэвлийн булчинг сулруулж, гэдэсний хөдөлгөөнийг идэвхжүүлдэг.
- Ходоодоо массаж хийхдээ хэт их ачаалал өгөхгүй байхыг анхаараарай, учир нь энэ нь анхнаасаа илүү таагүй байдал үүсгэж болзошгүй юм.
Алхам 2. Хийн өвдөлтийг намдаахын тулд 15 минутын турш хэвлийнхээ хэсэгт дулаан боолт хий
Дулааны савыг алчуураар боож, арьсанд шууд түрхэхгүй. Дулааны багцыг нүцгэн арьсан дээр тавих нь мэдээ алдах, бүр бага зэргийн гэмтэл учруулж болзошгүй.
- Дулааны багц түрхэх нь хийн өвдөлтийг намдаахад туслах боловч хагалгааны дараа таны хавдаж буй хавдрыг нэмэгдүүлж болохыг анхаарна уу.
- Хэвлийн булчинг идэвхжүүлэхийн тулд та дулааны савыг аль болох олон удаа түрхэж болно. Гэсэн хэдий ч нэг удаа 20 -оос дээш минутын турш дулаан түрхэхээс зайлсхийж, биеэ хөргөхөд түрхэх хооронд дор хаяж 20 минут завсарлага аваарай.
Алхам 3. Эмчийн зааврын дагуу өвдөлт намдаах эм ууна
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч, ялангуяа мэс засал хийсний дараа мөрөндөө өвдвөл эмчийн зааж өгсөн өвдөлт намдаах эм уухыг хүсч магадгүй юм. Өвдөлт намдаах эм нь өтгөн хатах шалтгаан болдог тул эмчийн зааж өгөөгүй өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээс зайлсхий.
- Зарим өвдөлт намдаах эм нь дотор муухайрах шалтгаан болдог. Хэрэв та дотор муухайрч байвал эмчид яаралтай мэдэгдээрэй, өөр эмээр сольж болох эсэхийг шалгаарай.
- Эм уухаас үүдэлтэй өтгөн хаталтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд их хэмжээний шингэн ууж, эслэгээр баялаг жимс, ногоо идээрэй.
- Зарим өвдөлт намдаах эм нь хий ялгаруулж, гэдэсний зуршлаа хэвийн болгох хугацааг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай.
Алхам 4. Хэвлий дээрээ тулахгүй чөлөөтэй, тохь тухтай хувцас өмс
Мэс засал хийснээс хойш эхний 1-2 долоо хоногт эсвэл өтгөн хатах, хий эвгүйрэхээ болих хүртэл уян харимхай бүсгүй хувцас өмс. Боломжтой бол хэвлий гэдсээ чангалахгүйн тулд ердийнхөөсөө арай том хэмжээтэй хувцас өмс.
Пуловер даашинз, унтлагын хувцас гэх мэт хувцас нь мэс заслын дараах эхний хоёр долоо хоногт тохиромжтой
3 -ийн 3 -р арга: Мэс заслын дараа идэж уух
Алхам 1. Эмч тань ууж болно гэж хэлсэн бол халуун чинжүүтэй цай уугаарай
Халуун чинжүүтэй цай нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулж, хийнээс үүдэлтэй хэвлийгээр өвдөхөд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч үүнийг уух нь зөв эсэхийг баталгаажуулахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Ходоод гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд Smooth Move цай гэх мэт байгалийн laxative шинж чанартай цай ууна
Алхам 2. Мэс засал хийснийхээ дараа эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд бохь зажилж үзээрэй
Халуун цай уухтай адил мэс заслын дараа бохь зажлах нь лапароскопи хийсний дараа өтгөн хатах хэмжээг бууруулдаг гэсэн судалгаа байдаг. Энэхүү гэнэтийн эрүүл мэндийн ашиг тусыг авахын тулд мэс засал хийснээс хойш 2 цаг тутамд 15 минут бохь зажлаарай.
- Та ямар бохь зажлах нь хамаагүй; Энэ бол зажлах хөдөлгөөн юм.
- Бохь зажилж байхдаа амаа хамхиж, ярихаас зайлсхий. Үгүй бол та илүү их агаар залгиж, хий улам муудаж магадгүй юм.
Алхам 3. Мэс засал хийснээс хойш 1-2 хоногийн дараа хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Карбонатлаг ундаа уух нь лапароскопи хийх үед хэрэглэдэг нүүрстөрөгчийн давхар ислийн өвдөлтийг улам дордуулдаг. Эдгээр хийтэй ундаанаас татгалзах нь мэс заслын дараах дотор муухайралтыг багасгахад тусална.
Мэс засал хийснээс хойш дор хаяж эхний 2 хоногт хийжүүлсэн ундаа хэрэглэхээс зайлсхийх ёстой боловч нөхцөл байдлаас шалтгаалан удаан хугацаагаар уухгүй байхыг эмчээсээ асуугаарай
Алхам 4. Хийн өвдөлт арилах хүртэл сүрэл уухаас татгалзаарай
Сүрлээр шингэн зүйл уух нь санамсаргүйгээр агаарыг залгихад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэдэс дотрыг нь өвдөхөд хүргэдэг. Хэвлийдээ эвгүй мэдрэмж төрөхгүй болтол мэс засал хийснийхээ дараа зөвхөн задгай савнаас ууна.
Алхам 5. Мэс засал хийснээс хойшхи эхний долоо хоногт шингэн болон зөөлөн хоол хүнсэнд байх ёстой
Эдгээр хоол хүнс нь таны биеийг амархан шингээж, залгихад хялбар болно. Энэ эхний долоо хоногийн дараа дараагийн 4-6 долоо хоногийн турш аажмаар зөөлөн хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй.
- Эхний долоо хоногт идэх, уух хамгийн тохиромжтой хоолонд шөл, шөл, сүүн кокс, идээ, нухсан төмс орно.
- Царцдастай талх, уут, хатуу мах, түүхий ногоо, самар гэх мэт шингэц муутай хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
