Арьс ширүүн болох гол шалтгаануудын нэг нь батга юм. Батга арилгах нь арьсны бүтцийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд үүнийг сайн цэвэрлэх техник, бензоил хэт исэл, альфа гидроксил хүчил гэх мэт тусгай эмчилгээ ашиглан хийх боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны арьс хэдэн долоо хоногийн дараа эдгээр эмчилгээнд хариу өгөхгүй байгаа бол та дерматологичтой уулзах шаардлагатай болж магадгүй юм. Арьс өнгөний эмч таны хүссэн толигор арьсыг авахад туслах батга, батганы сорвийг эмчлэх эмчилгээг санал болгож болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Өдөр тутмын цэвэрлэгээний техникийг ашиглах
Алхам 1. Нүүрээ өдөрт хоёр удаа угаана
Нүүрээ цэвэр байлгах нь нүүрээ батга болон бусад өө сэвгүй байлгах хамгийн сайн арга юм. Өглөө нэг, орой нэг удаа нүүрээ угааж, мөн хөлрөх үед нүүрээ угаана.
- Жишээлбэл, дасгалын өмнө болон дараа эсвэл биеийн хүчний ажил хийсний дараа нүүрээ угаах нь зүйтэй. Нүүр будалтаа арчиж, арьсаа цэвэрлэхийн тулд биеийн тамирын цүнх, цүнхэндээ бага зэрэг цэвэрлэгээний алчуураа хадгалахыг хичээгээрэй.
- Эхлэхийн тулд нүүрээ бүлээн усаар норгоно. Та зүгээр л угаалтуур дээр бөхийж, нүүрэндээ бүлээн ус цацаж болно.
Алхам 2. Хурууныхаа үзүүрээр зөөлөн цэвэрлэгч түрхээрэй
Нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угаах нь дээр. Цэвэрлэгчийг бага хэмжээгээр гартаа түрхээд гар, хурууныхаа үзүүрээр цэвэрлэгчийг арьсандаа түрхээрэй.
- Цэвэрлэгч бодис авахгүйн тулд нүдээ аних хэрэгтэй.
- Хэрэв та даавуу хэрэглэхийг хүсч байвал зөөлөн хөвөн даавуун алчуураар арчиж цэвэрлээрэй. Цэвэрлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны арьсыг цочроох болно.
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Paul Friedman, MD
Board Certified Dermatologist, American Board of Dermatology Dr. Paul Friedman is a board certified Dermatologist specializing in laser and dermatologic surgery and cosmetic dermatology. Dr. Friedman is the Director of the Dermatology & Laser Surgery Center of Houston, Texas and practices at the Laser & Skin Surgery Center of New York. Dr. Friedman is a clinical assistant professor at the University of Texas Medical School, Department of Dermatology, and a clinical assistant professor of dermatology at the Weill Cornell Medical College, Houston Methodist Hospital. Dr. Friedman completed his dermatology residency at the New York University School of Medicine, where he served as chief resident and was twice awarded the prestigious Husik Prize for his research in dermatologic surgery. Dr. Friedman completed a fellowship at the Laser & Skin Surgery Center of New York and was the recipient of the Young Investigator's Writing Competition Award of the American Society for Dermatologic Surgery. Recognized as a leading physician in the field, Dr. Friedman has been involved in the development of new laser systems and therapeutic techniques.
Paul Friedman, MD
Board Certified Dermatologist, American Board of Dermatology
Our Expert Agrees:
Don't use cleansers that use abrasive or rough ingredients to cleanse your face. This would include scrubs that have silica beads or crushed seeds and nuts (like apricot or almond), which can irritate your face.
Алхам 3. Бүлээн усаар зайлна
Цэвэрлэгчээ түрхээд дууссаны дараа бүлээн усаа нүүрэндээ түрхэж угаана. Цэвэрлэгч бодисыг бүрэн угаасан эсэхийг баталгаажуулахын тулд үүнийг хэд хэдэн удаа хий.
- Цэвэрлэгчийг арилгахын тулд та цэвэр угаалгын алчуур ашиглаж болно. Даавуугаар үрэх, үрэхээс зайлсхий. Үүний оронд нойтон даавууг нүүрэндээ түрхээд цэвэрлэгчийг зөөлөн арчина.
- Цэвэрлэгчийг бүрэн арилгасны дараа усыг хөргөж, нүүрээ цацна.
Алхам 4. Нүүрээ хуурай арчина
Нүүрээ цэвэрлэсний дараа бүх зүйлийг цэвэрлэсний дараа хуурай алчуураар нүүрээ арчина. Нүүрэндээ алчуураа түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь таны арьсыг цочроож болзошгүй юм.
Алхам 5. Чийгшүүлэгч түрхээрэй
Нүүрээ чийгшүүлэх нь мөн толигор байлгахад тусална. Чийгшүүлэгч давхаргын тусламжтайгаар цэвэрлэгээний дэглэмээ дагаж мөрдөөрэй.
Арьсны төрөлд тохирсон чийгшүүлэгч түрхээрэй. Жишээлбэл, хэрэв та тослог арьстай бол тосгүй чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Хэрэв та хуурай арьстай бол хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч тосыг сонгоорой
Оноо
0 / 0
1 -р хэсэг Асуулт
Нүүрээ угаах хамгийн чухал цаг хэзээ вэ: өглөө бүр эсвэл дасгал бүрийн дараа уу?
Өглөө бүр.
Бараг л! Нүүрээ толигор байлгахын тулд өглөө нүүрээ угаах нь маш чухал юм. Батга, төгс бус байдлаас зайлсхийхийн тулд та өдөр тутмын дэглэмээ боловсруулж, нүүрээ тогтмол угааж байх нь чухал юм. Энэ нь үнэн боловч нүүрээ цэвэрлэх шаардлагатай үе байдаг. Өөр хариулт сонгоно уу!
Дасгал бүрийн дараа.
Та хэсэгчлэн зөв байна! Дасгал хийсний дараа нүүрээ угаах нь маш чухал юм. Хөлрөх, нүүрээ угаагаагүй байхад батга, батга гарах магадлал өндөр байдаг. Хэрэв та гөлгөр харагдахыг хүсч байвал цэвэрлэх журмыг боловсруулах хэрэгтэй. Энэ нь зөв боловч нүүрээ угаах өөр үе байдаг. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Шөнө бүр.
Та алдаагүй байна, гэхдээ илүү сайн хариулт байна! Өдрийн турш нүүр чинь хөлөрч, бохирдож, тос ялгаруулж, нүх сүвийг чинь бөглөрүүлдэг. Орой бүр унтахынхаа өмнө нүүрээ угааж, нүүр болон нүх сүвийг өдрийн цагаар цэвэрлээрэй. Өөр хариултыг сонгоно уу!
Дээрх бүгд.
Тийм ээ! Эдгээр бүх жишээ нь адил ач холбогдолтой юм. Амралтаа шууд эхэлж, өглөө нүүрээ угаагаарай. Дараа нь дасгал хийх эсвэл хөлрөх бүрийнхээ дараа нүүрээ дахин угааж батга, батга гарахаас сэргийлээрэй. Унтахаасаа өмнө нүүрээ сүүлчийн удаа цэвэрлээрэй. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -р хэсгийн 2: Тусгай эмчилгээг ашиглах
Алхам 1. Гуужуулагч цэвэрлэгчийг долоо хоногт 2 удаа хэрэглээрэй
Гуужуулагч нь зарим төрлийн арьсанд тустай. Гэсэн хэдий ч гуужуулагчийг хэт олон удаа хэрэглэснээр бусад төрлийн арьсыг цочроож болно. Арьсыг гуужуулахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд гуужуулалтыг долоо хоногт хоёр удаа хязгаарлах нь дээр.
- 2% -иас ихгүй салицилийн хүчил эсвэл 10% гликолийн хүчил агуулсан гуужуулагч бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Эдгээр түвшингээс илүү өндөр, гуужуулагч бүтээгдэхүүн нь таны арьсыг цочроож болзошгүй.
- Хэрэв танд герпес, warts, molluscum contagiosum байгаа бол гуужуулж болохгүй. Энэ нь халдвар авахад хүргэж болзошгүй юм.
- Хэрэв та алдаа, түлэгдэлтээс болж хар толбо үүсэх хандлагатай бол гуужуулахаас зайлсхий. Энэ нь бараан арьстай хүмүүст илүү түгээмэл тохиолддог.
- Хэрэв та батга гаргадаг арьстай бол өдөр бүр гуужуулж болно. Механик болон химийн гуужуулагчийг өдрөөс өдөрт сольж байгаарай. Механик гуужуулагч нь эрдэнэ шишийн цөцгийн цахиур, огнооны үр гэх мэт ширүүн бодисуудаас бүрддэг. Эдгээрт гогцоо, ширүүн хөвөн орно. Химийн гуужуулагч нь тусгай найрлага ашиглан эс хоорондын уураг эсвэл холбоог эвддэг.
Алхам 2. Батгатай тэмцэх цэвэрлэгч хэрэглэж үзээрэй
Хэрэв таны арьс хагарах хандлагатай бол жоргүй батга эм агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь тустай байж магадгүй юм. Та батгатай тэмцэх, урьдчилан сэргийлэхэд туслах бодис агуулсан цэвэрлэгч болон бусад бүтээгдэхүүнийг олж болно.
- Салицилийн хүчил, бензоил хэт исэл, хүхэр, эсвэл резорцин агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг жоргүйгээр авах боломжтой.
- Батгагүй жороор эмчилсний үр дүнг харахын тулд нэг сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдах болно гэдгийг санаарай. Мөн таны арьс эмэнд дасан зохицох үед бага зэрэг улайх, хальслах шинж тэмдэг илэрч болно.
Алхам 3. Альфа гидрокси хүчил агуулсан бүтээгдэхүүнийг хайж олох
Альфа гидрокси хүчил агуулсан бүтээгдэхүүн нь ашигтай байж болно. Альфа гидрокси хүчил нь үхсэн арьсны эсийг арилгах, нүх сүвийг бөглөхөд тусалдаг тул арьсыг толигор болгож, батга гарахаас сэргийлдэг.
Альфа гидрокси хүчил агуулсан цэвэрлэгч эсвэл чийгшүүлэгч хайж үзээрэй
Алхам 4. Долоо хоногт нэг удаа маск хэрэглээрэй
Батгатай тэмцэх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан маск нь таны арьсан дээрх илүүдэл тос, бактерийг бууруулахад тусалдаг. Нүүрс эсвэл каолин шавар агуулсан маск хайж үзээрэй. Нүүрээ ердийнхөөрөө угаагаад дараа нь маскаа түрхэнэ. Үүнийг 10 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлж, цэвэр алчуураар арьсаа арчина.
Та маск худалдаж авах эсвэл өөрөө хийх боломжтой
Алхам 5. Цайны модны тосон гель хэрэглэж үзээрэй
Цайны модны тосны 5% -ийн гель нь батга арилгахад хэрэглэдэг зарим эм шиг үр дүнтэй байж болно. Хэрэв та бензойл хэт исэл эсвэл батга арилгах өөр эмийн байгалийн гаралтай хувилбарыг туршиж үзэхийг хүсч байвал цайны модны тосыг туршиж үзэх нь зүйтэй болов уу.
- Энэ тосыг арьсанд шууд түрхэж болохгүй. Цайны модны тосны 5% -ийн агууламжтай тос эсвэл гель хайж үзээрэй.
- Цайны модны тосыг хэрэглэснээр цочроох, улайх зэрэг гаж нөлөө илэрч болохыг санаарай.
Оноо
0 / 0
2 -р хэсэг Асуулт
Гөлгөр арьстай болохын тулд цайны модны тосыг хэрэглэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Газрын тосоо нүүрэндээ шууд түрхээрэй.
Тийм ч дөхсөнгүй! Цайны модны тос нь таны арьсыг цочроодог. Шингэрүүлээгүй тосыг нүүрэндээ шууд түрхэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь тос нь ямар ч концентрацид улайх шалтгаан болдог. Дахин таамагла!
Нүүрэндээ тос түрхээрэй.
Тийм ээ! 5% -ийн цайны модны тос агуулсан гель эсвэл тос түрхээрэй. Уусгаагүй цайны модны тос нь таны нүүрийг цочроож улайх шалтгаан болдог. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Нүүрэндээ маск шиг тос түрхээрэй.
Үгүй ээ! Шингэрүүлээгүй цайны модны тос нь сайн маск үүсгэдэггүй бөгөөд таны арьсыг цочроодог. Таны хэрэглэдэг цайны модны тосны бүтээгдэхүүнийг 5%орчим шингэрүүлсэн эсэхийг шалгаарай. Зөв хариултыг олохын тулд өөр хариулт дээр дарна уу …
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
3 -р хэсгийн 3: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Арьс судлалын эмчид хандаарай
Хэрэв та батга болон бусад арьсны өвчнөөс болж таны арьсанд товруу үүссээр байвал арьсны эмчид хандаарай. Арьс өнгөний эмч таны арьсыг үнэлж, эмчийн жороор эсвэл жоргүй эмчлэхийг зөвлөж болно.
Хэрэв та дерматологич хэрхэн олохоо мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ лавлагаа авах боломжтой
Алхам 2. Батга эмчлэх эмийн жорыг асуугаарай
Эмийн жороор батга эмчлэх хэд хэдэн сонголт байдаг. Хэрэв таны арьсны эмч танд жор хэрэгтэй гэж үзвэл дараахь зүйлийг зөвлөж болно.
- Ретиноид. Эдгээр нь батга арилгахад хамгийн их зөвлөдөг эмүүд юм. Ретиноид тос, тос, гель нь таны нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлдэг. Таны арьсны эмч үр дүнг нэмэгдүүлэхийн тулд ретиноидын хамт Дапсоныг зөвлөж болно.
- Антибиотик тос эсвэл эм. Заримдаа батга нь маш хүчтэй байж, халдвар үүсгэдэг. Ийм зүйл тохиолдвол батга эмчлэхэд туслах антибиотик тос эсвэл эм хэрэгтэй болно.
- Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл. Хэрэв та эмэгтэй бол эмч таны батгыг арилгахын тулд жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг зөвлөж болно. Гэсэн хэдий ч жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хэрэглэхтэй холбоотой ноцтой гаж нөлөө бий тул энэ эмчилгээ танд тохирох эсэхийг шийдэхээсээ өмнө эмчээсээ эрсдлийн талаар асуугаарай.
- Спиронолактон. Хэрэв жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл танд тохирохгүй байвал эмч спиронолактон (алдактон) зөвлөж болно.
- Изотретиноин. Энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй тул энэ нь хамгийн сүүлчийн арга боловч бусад эмчилгээ нь тус болоогүй бол үр дүнтэй эмчилгээ болно. Гэсэн хэдий ч ургийн гажиг үүсэх эрсдэлтэй тул хүүхэд төрүүлэх насны эмэгтэйчүүд энэ эмийг авахын тулд жирэмсний тест хийх шаардлагатай болдог.
Алхам 3. Батганы сорвийг эмчлэх эмчилгээний талаар олж мэдээрэй
Барзгар арьс нь батганы сорвины үр дагавар байж болох ч тус болох зарим эмчилгээ байдаг. Таны арьсны эмчээс асууж болох зарим зүйлд дараахь зүйлс орно.
- Дермабразион. Дермабразион нь барзгар арьсыг толигор болгох үр дүнтэй арга байж болно, ялангуяа барзгаржилт нь батганы сорвитой холбоотой. Арьсныхаа гадаргууг толигор болгохын тулд эргүүлэх сойз ашиглах шаардлагатай. Хэрэв таны арьс батганы сорвины улмаас барзгар болсон бол арьсны эмчээс энэ сонголтын талаар асуугаарай.
- Зөөлөн эд дүүргэгч. Таны эмч өөх тосыг арьсныхаа нүхтэй хэсэгт тарьж, гадаргууг толигор болгох боломжтой. Гэсэн хэдий ч үр дүн нь түр зуурын шинж чанартай байдаг тул үр дүнг хадгалахын тулд энэ эмчилгээг тогтмол хийх шаардлагатай болно.
- Химийн хальслах. Хальслах нь арьсны гаднах давхаргыг арилгаж, батганы сорвийг арилгахад тусалдаг.
- Лазер өнгөлгөө ба гэрлийн эмчилгээ. Эдгээр эмчилгээ нь лазер ашиглан арьсны гадаргууг жигд болгож, гадаад төрхийг нь сайжруулдаг.
- Арьс шилжүүлэн суулгах мэс засал. Хүнд сорвигийн хувьд арьсыг хэсэгчлэн мэс заслын аргаар нүүрэн дээрээ залгагдаж болно. Энэ процедурын үр дүн нь байнгын боловч процедур нь бусад эмчилгээнээс илүү ноцтой юм.
Оноо
0 / 0
3 -р хэсэг Асуулт
Батганы сорвины улмаас барзгар арьсыг эмчлэх хамгийн сайн арга юу вэ?
Зөөлөн эд дүүргэгч.
Тийм ч дөхсөнгүй! Зөөлөн эдийг дүүргэгч нь батга сорви үүссэн нүхтэй арьсанд илүү тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч зөөлөн эд дүүргэгч нь таны арьсыг толигор болгож чаддаг ч үр дүн нь түр зуурынх юм. Өөр хариулт сонгоно уу!
Хөнгөн эмчилгээ.
Байх албагүй! Хөнгөн эмчилгээ нь олон батганы сорвины хувьд маш сайн сонголт боловч барзгар арьсанд үргэлж тохиромжтой байдаггүй. Хөнгөн эмчилгээ, лазераар арьсыг лазераар толигор болгоно. Өөр хариулт сонгоно уу!
Ретиноид тос.
Үгүй ээ! Ретиноид тос нь батганаас урьдчилан сэргийлэх маш сайн үйлчилгээтэй боловч батганы сорвийг эдгээдэггүй. Ретиноид бол батга арилгах хамгийн түгээмэл аргуудын нэг бөгөөд таны нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь батга үүсгэдэг. Дахин оролд…
Изотретиноин эм.
Дахин оролд! Изотретиноин бол батга цистийг бууруулах, арилгах үр дүнтэй үйлчилгээтэй хүчтэй эм юм. Гэсэн хэдий ч энэ эм нь батганы сорвийг эмчлэх хамгийн сайн эмчилгээ биш юм. Дахин таамагла!
Дермабразион
Яг зөв! Dermabrasion нь сорвины улмаас барзгар арьсыг толигор болгох маш сайн арга юм. Дермабразион эмчилгээ нь эргэлддэг сойз ашиглан барзгар хэсгийг арилгаж, арьсны өнгө, мэдрэмжийг сайжруулдаг. Өөр асуулт хариултын асуултыг уншина уу.
Илүү их асуулт хариулт авахыг хүсч байна уу?
Өөрийгөө үргэлжлүүлэн туршиж үзээрэй!
