Түрүү булчирхайн үрэвсэлээс үүдэлтэй өвдөлт, таагүй байдлыг даван туулахад хэцүү байдаг. Гол шалтгаан нь бактерийн халдвар боловч давтагдах хэлбэр нь архаг үрэвсэл эсвэл булчин чангарсан байж болно. Сайн мэдээ бол энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжтой бөгөөд олон сонголт байдаг. Та үүнийг гэртээ хэрхэн яаж арчлах талаар бодож байж магадгүй юм. Аз болоход өвдөлтийг намдаах, өөрийгөө тайвшруулах олон арга бий. Гэсэн хэдий ч гэрийн эмчилгээ нь простатитын үндсэн шалтгааныг эмчлэх боломжгүй юм. Бүрэн эдгэрэхийн тулд эмчид хандаж, бүрэн эмчилгээний дэглэмийг үзнэ үү.
Алхам
3 -р арга 1: Өвдөлт намдаах
Простатитын өчүүхэн тохиолдол ч гэсэн өвдөлттэй байдаг тул энэ нь таны гол санаа зовоосон асуудал байж магадгүй юм. Аз болоход, гэртээ илүү тохь тухтай байлгахын тулд хийж болох олон зүйл бий. Эдгээр заль мэх нь өвчнийг эмчлэхгүй эсвэл халдвартай тэмцэхгүй, гэхдээ халдварыг арилгах хүртэл та өвдөлтийг намдааж чадна.
Алхам 1. Түрүү булчирхайнхаа дэрэн дээр суу
Ялангуяа удаан хугацаагаар суух шаардлагатай бол суух нь өвдөж магадгүй юм. Та ажил дээрээ байгаа юм шиг үргэлж үүнээс зайлсхийж чадахгүй. Түрүү булчирхайн даралтыг бууруулахын тулд дэвсгэр эсвэл дэрэн дээр сууж өөрийгөө илүү тухтай байлгаарай.
Түрүү булчирхайгаа дунд нь байрлуулж, тухтай сууж чаддаг тул гурилан дэр нь бүр илүү тайвшруулж магадгүй юм
Алхам 2. Өвдөлтийг намдаахын тулд ситз ваннд ороорой
Ситз банн гэдэг нь шулуун гэдсээр болон цавины бүсээ гүехэн бүлээн усанд дүрэх явдал юм. Энэ нь танд илүү тохь тухтай байхад тусална. Угаалгын өрөө эсвэл цэвэр хогийн саваа 7.6-10.2 см -ийн 3-4 хэмжээтэй бүлээн усаар дүүргэ. Дараа нь ваннд суугаад өвдөлтийг намдаахын тулд 10-20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.
- Усыг хэт халуун биш эсэхийг шалгахын тулд туршиж үзээрэй. Та шатахыг хүсэхгүй байна.
- Жорлондоо суулгаж болохуйц жижиг ваннууд байдаг бөгөөд ингэснээр ситз усанд орох боломжтой. Энэ нь илүү тохь тухтай байж магадгүй юм.
- Зарим хүмүүс ситз ваннд Epsom давс эсвэл бусад эмчилгээний давс нэмдэг. Хэрэв та үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байвал зүгээр эсэхийг эмчээсээ асуугаарай.
Алхам 3. Түрүү булчирхайнхаа эсрэг халаалтын дэвсгэр барь
Ситз ванны нэгэн адил энэ нь таны өвдөлтийг намдаана. Скратумынхаа доорх халаалтын дэвсгэрийг барьж, түрүү булчирхайг дулаацуулаарай.
Халуун усны сав бас ажиллах болно. Хэт халуун биш эсэхийг шалгахын тулд үүнийг туршиж үзээрэй
Алхам 4. Өдөрт 2-4 литр (2.1-4.2 qt) ус ууна
Хэрэв таны түрүү булчирхай өвдөж байвал илүү их ус уух нь муу санаа мэт санагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч шээх нь бактерийг системээс зайлуулж, халдварыг сайжруулахад тусалдаг. Халдварыг арилгахын тулд өдөрт дор хаяж 2-4 литр (2.1-4.2 qt) ус ууж, өөрийгөө чийгшүүлээрэй.
Харамсалтай нь простатитаар шээх нь эвгүй байж магадгүй юм. Угаалгын өрөө ашиглахдаа халдварыг гадагшлуулахад тусалдаг гэдгээ өөртөө сануулахыг хичээгээрэй
Алхам 5. Халуун ногоотой, хүчиллэг хоолыг хоолны дэглэмээс хасах
Хоолны дэглэмээ хянах нь тийм ч хөгжилтэй биш боловч энэ нь өвдөлтийг намдаахад тусална. Тодорхой хоолны дэглэм нь простатитыг эмчлэхэд тус болдоггүй боловч зарим хоол хүнсийг хасах нь танд илүү тохь тухтай байхад тусалдаг. Хүчиллэг, халуун ногоотой, цитрус агуулсан хоол хүнс нь таны шээсний замыг цочроож, илүү их өвдөлт үүсгэдэг. Мэдрэх өвдөлтийг бууруулахын тулд эдгээр хоолыг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн хасахыг хичээгээрэй.
Согтууруулах ундаа, кофеин нь шээсний замын эрхтнүүдийг цочроодог тул өөрийгөө сайн болтол нь хасах нь дээр
Алхам 6. Түрүү булчирхайд дарамт үзүүлэх аливаа үйлдлээс зайлсхий
Зарим үйл ажиллагаа, ялангуяа дугуй унах нь түрүү булчирхайд дарамт учруулж, өвдөлтийг улам хүндрүүлнэ. Дүрмээр бол, та илүү сайн болох хүртэл өвдөлтийг улам хүндрүүлдэг бүх зүйлээс зайлсхий.
3 -ийн 2 -р арга: Альтернатив эмчилгээ
Интернет дээр простатитыг эмчлэх олон төрлийн ургамлын гаралтай эмүүд байдаг. Тэдний олонх нь ажилладаггүй ч цөөхөн хэд нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй байдаг. Дараахь заль мэх нь хүн бүрт тохирохгүй байж болох ч простатит өвчнийг намдаахад туслах болно. Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө эмчид хандаарай.
Алхам 1. Бактерийн бус простатитыг аарцагны булчинг бэхжүүлэх дасгал хий
Энэ нь халдвараас үүдэлтэй архаг простатит өвчний үед үр дүнтэй байж болох юм. Кегелийн дасгалууд болон тайвшруулах техникүүд нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Кегелийн дасгалын хувьд суллахаасаа өмнө аарцагны булчингаа чангалж, аль болох удаан барь.
- Миофасциаль ялгаралт нь нуруу, хэвлий дэх булчингаа тайвшруулж, сунгаж, хурцадмал байдал, өвдөлтийг намдаана. Түрүү булчирхайн эргэн тойрон дахь булчинг сулруулахын тулд нуруу, цээж, хонго руу чиглэсэн йог эсвэл сунгалтын дасгал хийж үзээрэй.
- Хэвлий ба нурууны эргэн тойронд нарийн цэгүүдийг массаж хийдэг миофасциаль хувилбар байдаг. Үүнийг хийхийн тулд массажист эсвэл физик эмчилгээний эмч дээр очиж үзээрэй.
Алхам 2. Зүү зүүгээр өвдөлтийг намдаана
Энэхүү эмчилгээ нь жижиг зүү ашиглан биеийн эргэн тойрны даралтын цэгүүдэд нэвтэрдэг. Энэ нь зовлонтой сонсогдож байгаа ч сайн зүүний эмч ямар ч өвдөлт үүсгэхгүй. Энэ бол өвдөлт намдаах түгээмэл арга бөгөөд простатит өвчнийг намдаахад тусалдаг.
- Зөв зохистой эмчилгээ хийлгэж байгаагаа мэдэхийн тулд лицензтэй, туршлагатай зүүний эмч рүү байнга очиж үзээрэй.
- Хэдийгээр энэ нь танд тустай байсан ч халдвар эсвэл үндсэн асуудлыг эмчлэхгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь зөвхөн өвдөлтийг намдаадаг.
Алхам 3. Түрүү булчирхайн ерөнхий байдлыг сайжруулахын тулд цернилтоныг хэрэглээрэй
Энэ бол түрүү булчирхайн эрүүл мэндэд түгээмэл хэрэглэгддэг хөх тарианы өвс тэжээл юм. Үр дүн нь холимог боловч нэг судалгаагаар простатит өвчтэй эрэгтэйчүүд 12 долоо хоногийн турш өдөрт 2 цернилтон капсул уусан нь сайжирсан болохыг харуулсан. Энэ нь тус болж байгаа эсэхийг та өөрөө туршиж үзэж болно.
Судалгаагаар цернилтон өдөрт 375-750 мг тунгаар хэрэглэхэд аюулгүй байдаг
Алхам 4. Бактерийн эсрэг простатит өвчний үед кверцетиныг хэрэглээд үзээрэй
Энэхүү ургамлын хандны нэмэлт нь архаг простатитаас болж өвдөлтийг намдаахад тодорхой амжилтыг үзүүлсэн. Энэ нь хүн бүрт тохиромжгүй, гэхдээ хэрэв та үүнийг туршиж үзэхийг хүсч байвал энэ нь туслах болно.
Кверцетины хоногийн тун 500-1000 мг хооронд хэлбэлздэг. Ашиглаж буй брендийнхээ тунгийн зааврыг үргэлж дагаж мөрдөөрэй
Алхам 5. Түрүү булчирхайн үрэвслийг багасгахын тулд хөрөө палметто хэрэглээрэй
Энэхүү нэмэлт нь түрүү булчирхайн эмгэгийг эмчлэх түгээмэл арга бөгөөд архаг простатитыг арилгахад тусалдаг. Ердийн тун нь өдөрт 160-320 мг байдаг бөгөөд энэ нь түрүү булчирхайн үрэвслийг намдаахад тусалдаг.
Нэг судалгаагаар палметто антибиотиктой хослуулан хэрэглэхэд хамгийн сайн ажилладаг болохыг тогтоожээ
Алхам 6. Дэмжих судалгаа байхгүй ургамлын гаралтай эмээс зайлсхий
Түрүү булчирхайн үрэвсэл, echinacea, сармисны бэлдмэл, алтан хальс зэрэг бусад баталгаагүй ургамлын гаралтай эмүүд онлайнаар байдаг. Дүрмээр бол түрүү булчирхайн өвчинтэй тэмцэхэд тусалж чадах ямар ч судалгаа хийгдээгүй эмчилгээнээс зайлсхий. Хамгийн сайн нь тэд юу ч хийхгүй, хамгийн муу нь хор хөнөөл учруулж эсвэл таны эмчилгээнд саад учруулж болзошгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Эмчилгээний эмчилгээ
Хэдийгээр та гэртээ өөрийгөө байгалийн аргаар эмчлэхийг хүсч байгаа ч энэ нь харамсалтай нь простатитыг эмчлэхэд тус болохгүй. Нөхцөл байдлыг эмчлэх байгалийн гаралтай эмүүд нотлогдоогүй тул үүнийг даван туулахын тулд танд эмнэлгийн тусламж хэрэгтэй болно. Дахин хуучин хэвэндээ орохын тулд эмчид хандаж, эмчилгээгээ эхлэхээс бүү эргэлзээрэй.
Алхам 1. Хэрэв та аарцагны яс өвдөж, шээх, бэлгийн харьцаанд орсон бол эмчид хандаарай
Эдгээр нь простатитын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Шээх эсвэл бэлгийн харьцаанд орох нь өвдөх эсвэл эвгүй байж болно. Та аарцагны эргэн тойронд уйтгартай өвдөлт мэдрэх бөгөөд энэ нь таны бэлэг эрхтэн, төмсөг хүртэл тархах болно. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол эмчид хандаж үзлэг, эмчилгээ хийлгээрэй.
- Таны эмч халдвар илрүүлэхийн тулд шээс, цусны шинжилгээ, үрэвслийг шалгахын тулд түрүү булчирхайн шинжилгээ хийх болно.
- Түрүү булчирхайн үрэвслийн бусад шинж тэмдгүүд нь байнга шээх, цус шүүрэх, үүлэрхэг болох, халдвар авсан тохиолдолд томуу төст шинж тэмдэг илэрдэг.
Алхам 2. Цочмог простатит өвчний антибиотик эмчилгээний богино курс дуусгах
Энэ бол бактерийн простатитыг эмчлэх хамгийн түгээмэл арга юм. Антибиотикийн ердийн курс 2-6 долоо хоног үргэлжилдэг. Эмчийн зөвлөгөөг дагаж эмийг зөв авч, халдварыг дарна уу.
Халдвараас бүрэн ангижрахын тулд антибиотик эмчилгээг үргэлж хийх ёстой
Алхам 3. Архаг халдварын эсрэг антибиотик эмчилгээг удаан хугацаагаар хийлгээрэй
Хэрэв та түрүү булчирхайн үрэвсэлтэй байсан эсвэл антибиотик эмчилгээний эхний үе үр дүнгээ өгөхгүй байсан бол эмч илүү урт курс сонгож болно. Хоёр дахь курс нь 6-12 долоо хоног үргэлжилж болох бөгөөд энэ нь простатитын архаг тохиолдлын 60% -ийг цэвэрлэдэг.
Хэрэв энэ антибиотик эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол эмч танд бага тунгаар антибиотикийг удаан хугацаагаар өгөхийг зөвлөж магадгүй юм
Алхам 4. Түрүү булчирхайн эргэн тойрон дахь булчингуудыг альфа-хориглогчоор тайвшруулна
Хэрэв та бактерийн бус простатиттай бол түрүү булчирхайн эргэн тойронд булчин чангарсан эсвэл үрэвссэн байж болзошгүй. Энэ тохиолдолд альфа-хориглогч эм нь хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг
Үрэвсэл, өвдөлттэй тэмцэхийн тулд та ибупрофен гэх мэт NSAID өвдөлт намдаах эм ууж болно. Таны эмч хүндэвтэр тохиолдолд үүнийг зөвлөж болно
Эмнэлгийн хүлээн авалт
Түрүү булчирхайн үрэвсэл нь өвдөлттэй, эвгүй байдаг боловч аз болоход та гэртээ илүү тохь тухтай байлгахын тулд хийж болох олон зүйл бий. Эдгээр нь халдвар эсвэл үрэвслийг арилгах хүртэл хүлээх гайхалтай алхамууд юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр заль мэх нь асуудлыг шийдэхгүй. Үүнийг хийхийн тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Зөв эмчилгээ хийснээр та богино хугацаанд бүрэн эдгэрэх ёстой.
